مزايا العمل عن بعد
يوجد العديد من المزايا للعمل عن بعد والتي سوف نستعرض بعضاً منها في مقالنا هذا:
• أهم مزايا العمل عن بعد
تتمثل في توفير قدر كبير من المال، نظراً لعدم وجود مواصلات يومية لكي يصل
الموظف إلى مكان العمل والتي تحتاج إلى انفاق مبلغ كبير من المال. • كما أيضاً توفر المبالغ التي يتم انفاقها على شراء ملابس خاصة بالعمل فلا يكون هناك حاجة لشراء هذه الملابس. رغم فوائد العمل عن بعد.. احذروا هذه المخاطر الصحية. • بجانب توفير ثمن الوجبات اليومية التي يتم شرائها خلال فترة العمل. •
ومن ضمن المزايا أيضاً فهي تتمثل في حرية الشخص في اختيار مكان العمل حيث
يستطيع القيام بأعماله في البيت أو في المقهى أو في أي مكان يستريح فيه،
دون التقيد بمكان العمل أو بالجلوس في المكاتب. كما يستطيع العمل في الوقت الذي يرغب فيه ليلاً أو نهاراً حيث يكون اليوم
بالكامل متاح فيه العمل واتمام المهمات المطلوبة منه دون أن يوجد رقيب على
الوقت فكل ما في الأمر هو أن يسلم الشخص عمله في الوقت الذي حدده له
المسئولين دون تأخير. • حيث سهلت فكرة العمل عن بعد
على الأشخاص الكثير من الأمور التي كانت تمثل عقبات كبيرة ليس على المستوى
الشخصي فقط بل كذلك على المستوي العام، حيث لم يعد هناك زحام في المواصلات
أو وجود زحمة سير على في الطرقات يمكن تلخيص فوائد العمل عن بعد بمايلي:
1.
- فوايد العمل عن بعد الموارد البشريه
- فوايد العمل عن بعد وزاره الموارد البشريه
- هل القرفة تسبب الاجهاض ؟ - هوامش
- هل القرفة تسبب الاجهاض | تعرفي على أهم اضرار القرفة على الحامل - بركة للأعشاب الطبية
- تجربتي مع القرفة للاجهاض-تجربتي مع الكمون للاجهاض-مستقلات
فوايد العمل عن بعد الموارد البشريه
تنفق الشركات خاصة المؤسسات العملاقة الكثير من الأموال لتوفير بيئة عمل مريحة لموظفيها وتزود مقارها بالعديد من عوامل الجذب ومنها توفير طهاه دائمين وغرف للراحة ومراكز للياقة البدنية. في المقابل أعد موقع "إنتربرينيير" قائمة بأبرز فوائد العمل من المنزل في الأعمال التي تقبل التعامل مع الموظفين عن بعد، ومنها كثرة الإنتاج وفرص أخذ فترات راحة أطول وعدم الحاجة لخوض رحلة المواصلات اليومية. وتبدو الشركات الضخمة وكأنها تريد أن يقيم موظفوها داخلها بشكل دائم ومنها "فيسبوك" على سبيل المثال التي تدفع عشرة آلاف دولار لموظفيها كي ينقلوا مساكنهم قرب مقر الشركة في "مينلو بارك" بولاية كاليفورنيا. ويتردد سؤال وهو لماذا لا توفر الشركات مليارات الدولارات وتسمح للموظفين بالعمل من المنزل؟ وهذا التغيير لا يكلفها شيئا تقريبا مقارنة بإنفاق شركة "ابل" نحو خمسة مليارات دولار في بناء مقرها الجديد. فوائد العمل من المنزل
الفائدة
التوضيح
1- العمل من المنزل يسهم في كثرة الإنتاج
- أظهرت مسوحات خاصة بالعمال أن العمل عن بعد لا يسهم فقط في توفير إحساس بسعادة أكبر ولكن يدفع أيضا إلى زيادة الإنتاجية مقارنة بالعمل في المكتب. فوايد العمل عن بعد الموارد البشريه. - عرضت مجلة "هارفارد بيزنس ريفيو" مؤخرا تقريرا عن شركة "سي تريب" الصينية للسياحة أوضحت فيه أنها طلبت من نصف موظفيها العمل من المنزل لمدة تسعة أشهر وأبقت النصف الآخر في المقر.
فوايد العمل عن بعد وزاره الموارد البشريه
ترك الوجبات الخفيفة تساعد الوجبات الخفيفة على تقليل الشعور بالجوع، ولذلك عند الأكل لا تمتلئ المعدة بكثرة، مما يساعد على الهضم ويعمل على إنقاص الوزن، لذلك فإهمال الوجبات الخفيفة قد يهدد بزيادة وزنك. وجبات خفيفة
شرب الكافيين أظهرت نتائج الأبحاث أن العمل من المنزل يجعلك تشرب من 500 إلى 600 ملليغرام من الكافيين، أي ما يعادل من أربعة إلى سبعة أكواب من القهوة، ويؤدي ذلك إلى زيادة معدل إصابتك بأمراض مثل الصداع والأرق وارتفاع ضغط الدم، وخطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الضغوط المهنية تؤثر ضغوط العمل على الإنتاجية والدافع المستمر في العمل، لذا نحو 26% من الأشخاص يتعرضون لضغوط العمل أثناء أداء المهام من المنزل، لذا توصي المجلة الأميركية للأوبئة بضرورة التواصل المهني والاجتماعي مع فريق العمل.
نعلم تماماً أن أفضل الأوقات التي تتسم بالإنتاجية العالية هي تلك الاوقات التي نحظى بها بالهدوء والاستقلالية وغالباً ما تكون في أوقات الصباح الباكر أو عند المساء. يؤمن العمل عن بعد المناخ المناسب لإنتاجية عالية والوقت الكافي للدخول بمزاج العمل الفعال وهو ما يعد من ميزات العمل عن بعد. الخروج عن النمطية والروتين
كثيراً من الاشخاص من يحبب التجديد والخروج عن المألوف. فوائد العمل عن بعد للشركات والموظفين وتوضيح المزايا والسلبيات. فالنمطية تقتل فينا الإبداع. يتيح العمل عن بعد خيارات لا متناهية كالعمل من المنزل، منتجع، مركز تجاري أو مقهى في جوار محبب.
يجب التوقف عن تناول حب الرشاد بشكل عام في حالة الإقبال على إجراء عملية جراحية. لا ينصح بتناول حب الرشاد بجانب الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المعالج. تجربتي مع القرفة للاجهاض-تجربتي مع الكمون للاجهاض-مستقلات. اقرأ أيضًا: متى يكون الإجهاض حلال
التداخلات الدوائية لحب الرشاد
ثبت من خلال معرفتنا بالرشاد لتنظيف الرحم بعد الإجهاض أن حب الرشاد من شأنه أن يتداخل مع الكثير من الأدوية المختلفة والتي سوف نتعرف عليها بشكل مفصل من خلال عرضنا إلى ما يلي:
يتداخل مع أدوية الليثيوم مما يزيد من تراكمه داخل الجسم، ويتسبب ذلك في الإصابة بالآثار والمضاعفات الجانبية الخطيرة. لا ينصح بتناوله مع الأدوية الخافضة لمستويات السكر في الدم، وذلك لأنه يتسبب في التقليل في مستويات السكر، فذلك يؤدي إلى دخول المريض في غيبوبة أو هبوط حاد. لا يجب تناوله بجانب أدوية الضغط، مثل Captopril، Enalapril، Diltiazem
الأدوية المدرة للبول، لأنها تتسبب في نقص نسبة البوتاسيوم في الجسم، وهو ما يتسبب فيه أيضًا حب الرشاد، وذلك يؤدي إلى الدخول في مرحلة المضاعفات. حب الرشاد من الأعشاب الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد لصحة الجسم، وبشكل خاص لعلاج مشكلات صحة المرأة، ولكن يجب معرفة أهم فوائده وأضراره وطريقة استعماله للحصول على النتائج المرغوبة.
هل القرفة تسبب الاجهاض ؟ - هوامش
تأثير القرفة على معدلات سكر الدم
الاستهلاك المفرط للقرفة في الطعام أو بشرب عدد كثير من الأكواب في اليوم أو استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على القرفة قد يؤثر على معدلات السكر بالدم ويكون التأثير مع العقاقير العلاجية لمرضى السكري مما قد يتسبب في الدوار أو الدوخة لحدوث هبوط في معدلات السكر بالدم لذلك على مرضى السكري أن يتجنبوا شرب القرفة بشكل مفرط حتى لا تحدث لهم مشاكل صحية. قد تسبب القرفة في الأذى للكبد
إن القرفة تحتوي على مادة الكومارين التي لها تأثير ضار على الكبد لذلك على مرضى الكبد مثل المصابين بتليف في الكبد عليهم تجنب شرب القرفة بسبب السُمية المتواجدة في مادة الكومارين التي يمكن أن تسبب في تليف الكبد وتضخمه، ويجب التأكد من أنواع المكملات الغذائية التي تتناولها واستشارة الطبيب في مكوناتها لأن بعضها يضيف القرفة في مكونه مما يكون لها تأثير ضار على الكبد. قد يعاني البعض من قرح الفم نتيجة استخدام القرفة
تزيد نسبة الإصابة بقرح الفم في بعض الأشخاص الذين يتناولون القرفة كثيراً لأنها تحتوي على السينامالديهيد وهو مركب قد يصيب بعض الأشخاص بالحساسية عند استهلاك القرفة بكميات كبيرة لأن الكمية القليلة يستطيع اللعاب أن يمنع تراكم وبقاء هذه المواد في الفم لفترات طويلة، وقد يتسبب مركب السينامالديهيد تورم باللثة وتورم باللسان وإحساس بالحرقان والحكة وهذا يحدث في الأفراد الذين يستخدمون زيت القرفة كثيراً والعلكة المحتوية على القرفة لأنها تحتوي على هذا المركب بنسبة كبيرة.
هل القرفة تسبب الاجهاض | تعرفي على أهم اضرار القرفة على الحامل - بركة للأعشاب الطبية
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تجربتي مع القرفة للاجهاض-تجربتي مع الكمون للاجهاض-مستقلات
أبرز فوائد القرفة
تناول القرفة بإعتدال يكون له الكثير من الفوائد حيث أنه من المعروف عن القرفة أنها تستخدم في الطب البديل منذ القدم ومن أبرز فوائد القرفة ما يلي:
المساعدة في علاج وتخفيف الكثير من الإلتهابات مثل إلتهابات العظام والمفاصل حيث أن القرفة تحتوي على بعض المواد التي لها خصائص مضادة للإلتهاب. مفيدة جدا لمرضى السكري حيث أن للقرفة تأثير جيد وفعال في خفض السكر في الدم ولكن يجب الحذر عند إستخدامها لهذا الغرض حتى لا ينخفض السكر بنسبة كبيرة حيث يجب إخبار الطبيب لتقليل الجرعات العلاجية ويجب أن يتم تناول القرفة بكميات معتدلة دون إسراف. تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم حيث تحتوي على نسب عالية من الحديد والكالسيوم والمنغنيز كما تحتوي على نسب مرتفعة من الألياف والتي تجعل من القرفة مشروب مثالي لإنقاص الوزن. هل القرفة تسبب الاجهاض | تعرفي على أهم اضرار القرفة على الحامل - بركة للأعشاب الطبية. تحتوي القرفة على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والتي يكون لها دور كبير في تقوية الجهازالمناعي للجسم والوقاية من مرض السرطان بل وتساعد القرفة على الحد من إنتشار المرض وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات. تحتوي القرفة على مركب الكومارين والذي يكون له دور فعال في تحسين الدورة الدموية والوقاية من تخثر الدم والجلطات.
ولا يجب أن ننسى الدور الهام للقرفة في تحسين عمل الجهاز الهضمي حيث تساعد القرفة في تحسين الهضم وتخفيف الشعور بالحموضة وأيضا تساعد في التخلص من الغازات المزعجة.
اقرئي أيضا: ما هي المشروبات الممنوعة أثناء الدورة الشهرية ؟
ما هي كمية القرفة التي تسبب الإجهاض؟
أعلاه ، ذكرنا مقدار القرفة "الموصى به" كجرعة يومية للحوامل ، إذا تجاوزت الجرعات المذكورة أعلاه، فلا بد أن تكون هناك بعض الآثار الجانبية. عند تناول مسحوق القرفة بكميات كبيرة ، يمكن أن يحفز جدار الرحم لبدء التقلصات، هذا ثم يؤدي إلى المخاض أو يسبب الإجهاض. الاحتياطات الواجب اتخاذها عند تناول القرفة أثناء الحمل
إذا كان لديك حمل شديد الخطورة، فمن الأفضل التخلص من القرفة تمامًا. إذا لم تتناولي القرفة مطلقًا، فلا تبدأي أثناء الحمل. تجنبي زيت القرفة أثناء الحمل لأن الجرعة الآمنة غير محددة، علاوة على ذلك ، يمكنك نقل بعض السموم إلى الطفل. تجنب تناول حبوب القرفة، هذا لأن كل كبسولة قرفة عادة ما تكون معبأة في جرعة، وقد تحفز المخاض. اقرئي أيضا:
فوائد شرب القرفة للدورة الشهرية