ويتعين على العضو تقديم إقرار ذمة مالية، عند شغل العضوية، وعند تركها، وفى نهاية كل عام. وإذا تلقى هدية نقدية أو عينية، بسبب العضوية أو بمناسبتها، يفصح عن ذلك كتابةً لمكتب المجلس فور تلقيها مع تحديد الشخص أو الجهة المقدمة للهدية، ويتم تسليمها للأمانة العامة وتسجيلها بالسجلات المخصصة لذلك، وتؤول ملكيتها إلى الخزانة العامة للدولة. مادة 372 لا يجوز للعضو فور إعلان انتخابه أو تعيينه أن يعين فى وظائف الحكومة أو القطاع العام أو قطاع الأعمال العام أو الشركات المصرية أو الأجنبية أو المنظمات الدولية أثناء مدة عضويته إلا إذا كان التعيين نتيجة ترقية أو نقل من جهة إلى أخرى أو كان بحكم قضائى أوبناءً على قانون. كل ما تريد معرفته عن واجبات أعضاء مجلس النواب. كما لا يجوز للعضو أن يقبل عضوية مجالس إدارة الشركات المساهمة أو مجالس المراقبة فى شركات التوصية بالأسهم والشركات ذات المسئولية المحدودة. مادة 373 على عضو مجلس النواب فور اكتسابه العضوية أن يتخذ الإجراءات اللازمة لفصل ملكيته فى أسهم أوحصص الشركات عن إدارة هذه الشركات، وذلك خلال مدة لا تجاوز مائة وعشرين يومًا من أدائه اليمين، ووفقا للضوابط والإجراءات المنصوص عليها فى المواد التالية من هذه اللائحة، وإلا تعين عليه التصرف فى تلك الأسهم أو الحصص خلال المدة ذاتها طبقًا لقواعد تحديد السعر العادل المشار إليه فى المادة 376 من هذه اللائحة.
- كل ما تريد معرفته عن واجبات أعضاء مجلس النواب
- دانييلي تزود شركة BMM Ispat الهندية بمجمع افران عالية بطاقة 880,000 طن - الاتحاد العربي للحديد والصلب
- البطاطا تساعد في خفض مستوى السكر في الدم – خبر24 ـ xeber24
- تغذية مرضى السكري والضغط - دنيايا - للمكملات والفيتامينات
- أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع .. ابتعد عنها لتجنب المضاعفات - ثقفني
- أفضل الخضار المناسبة لمرضى السكر
كل ما تريد معرفته عن واجبات أعضاء مجلس النواب
الاحداث / مكتب الرباط
أعلنت الأمانة العامة للمنظمة المغربية لحقوق الإنسان ومحاربة الفساد، في بيان لها أمس السبت 30 أبريل الجاري ،تضامنها اللامشروط مع شرطي المرور، وكذلك مع اسرته، الذي تم توقيفه، وإتهامه بالتسبب في حادث سير مميت بمدينة الدار البيضاء، أثناء أدائه لواجبه المهني. و قالت المنظمة المغربية لحقوق الانسان ومحاربة الفساد ان الشرطي تدخل بشكل مهني، في إطار مقتضيات القانون، الذي يملي عليه توقيف سائق الدراجة النارية بحكم مخالفته لقانون السير. وأضافت المنظمة،ان سائق الدراجة النارية رفض الإمتثال،ولاذ بالفرار، وبعد مطاردته من الشرطي الموقوف،توفي وأصيبت مرافقتيه بجروح خطيرة بعد وقوعهم في حفرة (روگار بدون غطاء). دانييلي تزود شركة BMM Ispat الهندية بمجمع افران عالية بطاقة 880,000 طن - الاتحاد العربي للحديد والصلب. و اكدت المنظمة ان الذي يتحمل مسؤولية الحادث، هو مجلس مدينة الدارالبيضاء، الذي تقع تحت مسؤوليته سلامة شوارع المدينة وبنيتها التحتية بمافيها البالوعات. و التمست الأمانة العامة للمنظمة المغربية لحقوق الإنسان ومحاربة الفساد ،من النيابة العامة المختصة الإفراج عن شرطي المرور ، إعتبارا لمزاولة مهامه، ونيته السليمة في ضبط المخالفات،مع تحميل المسؤولية الكاملة في الحادثة لمجلس مدينة الدار البيضاء، بإعتبار الوفاة ناتجة عن الإصطدام بالحفرة التي تجسد غياب دور المجلس في الإلتزام بالمهام المنوطة به.
دانييلي تزود شركة Bmm Ispat الهندية بمجمع افران عالية بطاقة 880,000 طن - الاتحاد العربي للحديد والصلب
وفى محافظة أسيوط اختتمت أمانة مركز أبو تيج، فاعليات الدورة الرمضانية، وتم إقامة المباريات على ملاعب مركز شباب أبو تيج، ونظمت الدورة بنظام المجموعات، بحيث تكون كل فريق من 10 لاعبين، وذلك وفقا للائحة المنظمة، وقدمت الفرق المشاركة فى المباراة استعراضا كرويا حاز إعجاب الجمهور، وسط سعادة الجماهير بهذه الليلة الكروية الرمضانية الرياضية والمستمرة طوال شر رمضان. وفى محافظة سوهاج كرمت أمانة الحزب بالمحافظة، 400 من عمال النظافة بحى شرق وحى غرب مدينة سوهاج، تقديرا من الحزب لجهودهم المبذولة فى أعمال النظافة اليومية لشوارع وميادين مدينة سوهاج، وبخاصة طوال شهر رمضان الكريم، وتضمن التكريم الذى جرى تحت شعار "العيد أحلى مع مستقبل وطن"، تقديم كراتين مواد غذائية، ولحوم، وكذلك عيدية نقدية لكل عامل من عمال النظافة بالحى. ويأتى ذلك فى إطار الدور المجتمعى التى ينتهجها حزب "مستقبل وطن"، لدعم جهود الرئيس عبد الفتاح السيسى ومؤسسات الدولة المصرية، من خلال إطلاق وتنظيم الفعاليات والمبادرات المجتمعية، فى مختلف المجالات لتلبية احتياجات المواطنين، وتنفيذا لتوجيهات المهندس أشرف رشاد الشريف، الأمين العام والنائب الأول لرئيس حزب مستقبل وطن، ورئيس الهيئة البرلمانية بمجلس النواب.
الأحد 01/مايو/2022 - 11:42 ص
دار الإفتاء المصرية
قالت دار الإفتاء المصرية، عبر صفحتها الرسمية، بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" منذ قليل، اعرف دار الإفتاء المصرية حسبت قيمة زكاة الفطر إزاى بطريقة سهلة وبسيطة وميسرة ولغة عامية أيضًا سهلة وبسيطة. وتابع "دار الإفتاء" حسبناها على القمح اللى بيتعمل منه العيش اللى كل الناس فى مصر بتاكله طيب سعر أردب القمح كام ٩٠٠ جنيه والأردب فيه ١٥٠ كيلو يبقى سعر الكيلو كام ٦ جنيه طيب والزكاة أد إيه صاع من قمح طيب الصاع يساوي كام كيلو طلع يساوي ٢. ٠٤ كيلو يبقى نضرب ٢. ٠٤ كيلو * ٦ يطلع الناتج ١٢. ٢٤ جنيه. وأوضحت: ودار الإفتاء قالت إنه قيمة زكاة الفطر ١٥ جنيه يعني كمان مزودين عن السعر بشويه بحيث اختلاف الأسعار في الأردب و ١٥ جنيه الحد الأدنى يعني طلع اكتر من ١٥ جنيه لو معاك ودخلك يسمح لك، بس اللى مش هيقدر فأقل حاجة يطلعها عن الفرد ١٥ جنيه، وتخرج قبل صلاة العيد. في سياق متصل، قال الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، إن وثيقة المدينة المنورة كانت أول دستور للتعايش بين الأجناس المختلفة في الوطن الواحد، وهذا يعكس حرص الرسول صلى الله عليه وسلم على عدم إقصاء أي أحد، بل تواصل مع الجميع، فالرسول صلى الله عليه وسلم رفض مفاهيم الإقصاء حتى مع الذين لهم تاريخ في الإساءة إليه ومناهضته في طريق دعوته.
الوجبة الخفيفة: موزة متوسطة. الغداء: حوالي 85 جرامًا من صدور الدجاج الخالية من الدهون، مع 2 كوب (150 جرام) من السلطة الخضراء، وحوالي 45 جرام من الجبن قليل الدسم، وكوب (190 جرام) من الأرز البني. وجبة خفيفة: نصف كوب (30 جرام) من الخوخ المعلب، و1 كوب (285 جرام) من الزبادي قليل الدسم. العشاء: حوالي 85 جرام من سمك السلمون مطبوخ في 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من الزيت النباتي، مع 1 كوب (300 جرام) من البطاطس المسلوقة، و 1. 5 كوب (225 جرام) من الخضار المسلوقة. البطاطا تساعد في خفض مستوى السكر في الدم – خبر24 ـ xeber24. اليوم الثالث
الإفطار: 1 كوب (90 جرام) من دقيق الشوفان، مع كوب (240 مل) من الحليب خالي الدسم، ونصف كوب (75 جرام) من التوت الأزرق، مع نصف كوب (120 مل) من عصير البرتقال الطازج. وجبة خفيفة: 1 برتقالة متوسطة. الغداء: شريحتان من خبز القمح الكامل، وحوالي 85 جرامًا من الديك الرومي قليل الدهن، وحوالي 45 جرامًا من الجبن قليل الدسم، ونصف كوب (38 جرام) من السلطة الخضراء، ونصف كوب (38 جرام) من الطماطم الكرزية (الصغيرة). وجبة خفيفة: 4 مقرمشات من الحبوب الكاملة، مع حوالي 45 جرام من الجبن، و1/2 كوب (75 جرام) من الأناناس المعلب. العشاء: حوالي 170 جرام من فيليه سمك القد، و1 كوب (200 جرام) من البطاطس المهروسة، مع 1/2 كوب (75 جرام) من البازلاء الخضراء، و 1/2 كوب (75 جرام) من البروكلي.
البطاطا تساعد في خفض مستوى السكر في الدم – خبر24 ـ Xeber24
هذا، و ينبغي مراجعة الطبيب المختص قبل إجراء أي تغيير في النظام الغذائي.
تغذية مرضى السكري والضغط - دنيايا - للمكملات والفيتامينات
أفضل الأطعمة لمريض كورونا:
لحسن الحظ، فإن مريض كورونا لديه الكثير من الأطعمة والوجبات المشبعة والشهية، والتي تساعد كذلك الجسم في معركته لاحتواء فيروس كورونا المستجد COVID-19 والتصدي له، ولقد جمعنا هنا عددا من أهم تلك الوجبات، لكن وقبل كل شيء.. فيجب الإنتباه إلى أن الطعام ليس دواء لكورونا، ويجب دوما استشارة الطبيب. الجبن. الزبادي. البيض، وذلك لاحتوائه علي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسد الإنسان، ومن أهمها فيتامين إيه، والزنك. الأطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين D. الفاصوليا والحمص. الأرز والمعكرونة بكميات مناسبة. زيت الزيتون. أفضل الخضار المناسبة لمرضى السكر. حساء الدجاج (شوربة الدجاج)، وهو من أكثر الأطعمة شهرة من حيث أنها مفيدة عند الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. حساء الخضروات (شوربة الخضروات)، ومن الممكن صنع الشوربة من مرق الدجاج. الفول والعدس. الدجاج واللحوم بكميات معتدلة، ويفضل أن تكون مسلوقة فقط، ويفضل الإبتعاد عن اللحوم الحمراء، أو الاكتفاء بتناولها مرة واحدة إسبوعيا. الفاكهة بشكل يومي، ولديك خيارات متعددة مثل (جوافة ، تفاح ، موز ، فراولة ، شمام ، بطيخ ، جريب فروت ، أناناس ، بابايا ، برتقال ، فاكهة لونجمان ، كشمش أسود ، بوميلو)... ويفضل بعض خبراء التغذية أن تكون بشكل عصير بدون سكر، وذلك لتحسين التنفس.
أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع .. ابتعد عنها لتجنب المضاعفات - ثقفني
موطن مرضى السكري آمن تمامًا
أي آثار جانبية
يحل المشكلة الرئيسية لارتفاع ضغط الدم
مناسب للأشخاص من أي عمر. ساعد بالفعل الآلاف من المرضى على استعادة صحتهم! قبل 4 سنوات ، تم تشخيص إصابتي بارتفاع ضغط الدم الخبيث مع تلف الأوعية الدموية. كانت حياتي جحيما كاملا. الأطباء "شفوني" بالحبوب ، الأمر الذي جعلني أسوأ. إنه لأمر جيد أن اكتشفت الابنة مرض السكري فورتي في الوقت المناسب. كانت الدورة التدريبية لمدة أسبوعين كافية بالنسبة لي للتخلص تمامًا من جميع الأعراض. توقف الضغط عن "القفز" بعد عدة جرعات ولا يزال طبيعياً. أشعر بصحة جيدة مرة أخرى! بدأ ارتفاع ضغط الدم لدي في سن 53 وكان صعبًا للغاية. مر بأزمة تلو أزمة ، وصل الضغط إلى أرقام هائلة. لا يمكن أن تضرب أي شيء. لحسن الحظ ، علم طبيب القلب بالقراءة والكتابة. وصف لي ثلاثة أسابيع لأتناول فورتي السكري. لم أصدق في البداية أنه سيساعد. لكن في اليوم الثالث من القبول ، شعرت بارتياح كبير - عاد الضغط إلى طبيعته ، كان هناك صداع مستمر وآلام في القلب. الآن أعيش بلا خوف على حياتي ، في أي لحظة سوف أصاب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية! أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع .. ابتعد عنها لتجنب المضاعفات - ثقفني. من سن الثلاثين كانت تعاني من زيادة الوزن ، ثم تم اكتشاف مرض السكري - يليه ارتفاع ضغط الدم.
أفضل الخضار المناسبة لمرضى السكر
المصدر: موقع عائلتي
اليوم الرابع
الغداء: سلطة مكونة من حوالي 130 جرام من التونة المشوية، و1 بيضة مسلوقة، و2 كوب (152 جرام) من السلطة الخضراء، ونصف كوب (38 جرامًا) من الطماطم الصغيرة، و2 ملاعق كبيرة (30 مل) من صلصة قليل الدسم. وجبة خفيفة: نصف كوب (30 جرام) من الكمثرى المعلب، و1 كوب (285 جرام) من الزبادي قليل الدسم. العشاء: حوالي 85 جرام من شرائح اللحم الأحمر، مع كوب واحد (150 جرام) من الخضار المشكلة وكوب (190 جرام) من الأرز البني. اليوم الخامس
الإفطار: 2 بيضة مسلوقة، مع شريحتان من اللحم الأحمر المقدد، مع 1/2 كوب (38 جرام) من الطماطم الصغيرة، و1/2 كوب (80 جرام) من الفاصوليا المطبوخة وشريحتان من الخبز المحمص من القمح الكامل ، بالإضافة إلى 1/2 كوب ( 120 مل) عصير برتقال طازج. وجبة خفيفة: 1 تفاحة متوسطة. الغداء: شريحتان من الخبز المحمص المصنوع من القمح الكامل، وملعقة كبيرة من المايونيز قليل الدسم، وحوالي 45 جرام من الجبن قليل الدسم، ونصف كوب (38 جرام) من السلطة الخضراء، ونصف كوب (38 جرام) من الطماطم الكرزية. وجبة خفيفة: 1 كوب سلطة فواكه. العشاء: السباغيتي وكرات اللحم مصنوعة من كوب واحد (190 جرام) من السباغيتي وحوالي 115 جرام من اللحم المفروم، مع نصف كوب (75 جرام) من البازلاء الخضراء على الجانب.
خبز القمح. الكينوا. الشعير. البرغل. 7. منتجات الألبان
تُعد منتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم خيارًا رائعًا لمرضى السكري، حيث أنها تساعد في التحكم في نسبة السكر، ومن أبرز المنتجات:
حليب اللوز غير المحلى. حليب الصويا غير المحلى. الجبن قليل الدسم. كريمة الحليب. 8. البذور
ومن الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع البذور، حيث أنها تتحكم في نسبة السكر في الدم؛ لأنها مليئة بالألياف، وتحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات القابلة للهضم. ومن أبرز البذور: بذور الشيا، و بذور الكتان. الأكل غير المناسب لمرضى السكر المرتفع
تعرف على الأطعمة التي قد ترفع نسبة السكر في الدم، وتشمل الآتي:
1. الأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض
تحتوي الأطعمة الغنية بالدقيق الأبيض على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، والتي تؤدي بشكل كبير إلى زيادة نسبة السكر في الدم، كما أنها تحتوي أيضًا على نسبة قليلة من الألياف، ومن أبرز المصادر: الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، والمعكرونة البيضاء. 2. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة
يُفضل الحد من تناول الدهون المشبعة والمتحولة خاصة لمرضى السكري المرتفع، حيث أنها قد تُؤدي إلى عدم السيطرة والتحكم في مستويات السكر.