فوائد التمر الهندي الحامض
تقوية الجهاز المناعي، وجعل الجسم أكثر قدرة على التصدي للأمراض المختلفة، وخاصة الناتجة عن العدوات البكتيريّة والفايروسيّة، مثل الإنفلونزا، ونزلات البرد وغيرها. تطهير الجسم من السموم والميكروبات المختلفة المترسّبة في الدم، والتي تسبب بالإصابة بالالتهابات، وتحديداً في المسالك البوليّة. علاج الحروق والجروح؛ بسبب احتوائه على المواد المضاة للأكسدة، والتي تساهم في بناء خلايا الجسم التالفة وإصلاحها. تقليل إفرازات الكولسترول الضار، والحفاظ على نسبته في الدم، ومنع الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، مثل النوبات القلبيّة أو السكتات الدماغيّة وغيرها. علاج حمى مرض الملاريا، ويمكن مزجه مع الشاي وشربه ليعطي مفعولاً أكبر. علاج اليرقان، وقرحة المعدة. علاج التهابات الحلق، والشعب الهوائيّة. الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة؛ إذ يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. حماية العظام من الترسبات التي تُعرّضها إلى الكسر، بالإضافة إلى تقليل آلام التهابات المفاصل. تطهير العين. إزالة الديدان المعويّة. مقاومة الشيخوخة المبكرة، ومنع ظهور الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد في البشرة. تنقية الدم من الشوائب الموجودة فيه.
سلطة الفاصوليا الحمراء | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
التمر الهندي Tamarind أحد أشهر الثمار التي يتم استخدامها على نطاق واسع خاصة في الدول العربية، لما له من مذاق خاص وطعم فريد، كما أن له العديد من الفوائد الصحية التي يقدمها لك، لهذا تابعوا معنا هذا المقال الذي سنوضح لكم فيه أبرز الفوائد للتمر الهندي مع أهم الاستخدامات وأيضاً الأضرار المتوقعة له. التمر الهندي
تعتبر أحد أهم وأبرز الثمار الاستوائية المتعددة الفوائد الصحية والطبية، وشجرة التمر الهندي عبارة عن شجرة صلبة تنمو عليها قرون، والتي تشبه كثيراً الفاصوليا، داخل هذه القرون العديد من البذور يحيطها اللب الذي يتميز بصغر حجمه ولونه الأخضر ومذاقه الحامض، والذي يتحول فيما بعد لنوع من الفاكهة المجففة. لكن عندما تنضج هذه البذور وتصبح شبيهة بالمعجون يصبح مذاقها حلو. والموطن الأصلي لهذه الشجرة قارة أفريقيا لكنها تنمو بكثرة في المناطق الاستوائية أيضاً وفي قارة آسيا وأشهر المناطق التي تظهر بها باكستان والهند. شجرة التمر الهندي
القيمة الغذائية للتمر الهندي
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، فكوب واحد من بذور التمر الهندي أي حوالي 120 جراماً، يزود جسمك بجزء كبير من العناصر الغذائية المطلوبة لجسمك خلال اليوم، حيث تحتوي هذه الكمية على:
26% من المغنسيوم.
طريقة عمل صلصة التمر الهندي - طريقة
سرايا - التمر الهندي واحد من المشروبات الشهيرة في شهر رمضان.
التمر الهندي الحامض – لاينز
25 إلى 2. 5 سم يختلف. ويتراوح عرضها من 5 إلى 6 مم وهي طولية ورقيقة وتتميز بلونها الأخضر مع شعيرات صفراء على الأطراف. ثمار شجرة التمر الهندي
شكل ثمار التمر الهندي يشبه القرون ، يبلغ متوسط طول كل منها (7-20) سم وعرض (1. 5-3) سم. يتحول لونها إلى البني مثل القرفة ، ثم يبدأ هذا اللون في التغير ويصبح بين ظلال من الرمادي والبني ويبدأ في الجفاف ، ويمكن أن يصل عدد البذور في غضون قرن إلى 12 بذرة ، ويختلف طعم توت التمر الهندي من الحلو إلى الحامض إلى الأكثر مشترك. حامض. عندما يتعلق الأمر بمسألة متى تثمر شجرة التمر الهندي ، فإن وقت الإثمار يختلف حسب الموقع ، بدءًا من ديسمبر وينتهي في فبراير في تايلاند ، ويمتد من مايو إلى ديسمبر في الفلبين وهو الأعلى. من أغسطس إلى أكتوبر وفي سريلانكا. أي أنه في بداية العام بين يناير وفبراير ، ويمكن أن تتكاثر ثمار التمر الهندي نباتيًا (التكاثر اللاجنسي) عن طريق قطع الجذور والتكاثر أيضًا. عن طريق التلقيح الذاتي أو التلقيح المتبادل بمساعدة الحشرات مثل النحل. تتميز أشجار التمر الهندي بارتفاعها ، وتفرع أوراقها المتنوعة ، وفروعها المتعددة ، وجذورها العريضة ، وتتخذ ثمارها شكل قرون بني ودرجات رمادية مع مجموعة من البذور وقد حان الوقت لتؤتي ثمارها.
العنبروت
تمضغ بذور العنبروت مرة واحدة بشكل يومى. الكركم
يتم تناول ملعقة من مسحوق الكركم ،ويمكن إضافته إلى الطعام. خل التفاح
حيث يحتوى على نسبة من الحامض تستطيع القضاء على الديدان ويتم بخلط ملعقتان صغيرتان فى نصف كوب ماء وتناولها لمدة أسبوع. الجزر
بشر حبتين من الجزر وتناولها على الريق يوميا يساعد على التخلص من الطفيليات. النيم الهندي
تحميص ملعقة كبيرة من بذور النيم الهندي المجففة فى ملعقة من السمن ويتم تناولها مرتين يوميا لمدة أربعة أيام. أو طحن أوراق النيم المجففة وخلطها فى كوب من الحليب الفاتر مرتين فى اليوم لمدة أسبوع. البابايا
تخلط ملعقة كبيرة من عصير البابايا مع ملعقة عسل نحل صغيره ويتم تناولها على الريق للتخلص من الطفيليات ثم يتم تناول كوب من الحليب الدافئ المخلوط بملعقة صغيرة من زيت الخروع بعدها لمدة يومين متتاليين. طرق الوقاية من ديدان البطن
هناك مجموعة من الطرق التى يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بديدان البطن وتتمثل كالاتى:
ضرورة المحافظة على النظافة الشخصية والحرص جيدا على غسل اليدين بالماء والصابون المعقم قبل تناول الطعام وبعد دخول دورة المياه. المواظبة على الإستحمام يوميا وتغيير الملابس الداخليه وخاصة في فصل الصيف.
سرايا - تعتبر طبخات الملوخية من الأكلات الرمضانية المحببة على السفرة، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي باللحم وقدمي بجانبها الأرز المطبوخ وقت الطهى 60 دقيقة يكفي لـ 4 أشخاص:- المقادير - الملوخية: نصف كيلو (خضراء ومفرومة) - لحم غنم: ربع كيلو (مقطع مكعبات) - ورق غار: 2 ورقة - القرفة: 2 عود - البصل: 2 حبة (كبير الحجم) - زيت الزيتون: 4 ملاعق كبيرة - الثوم: 10 فصوص (مفروم) - الليمون: 2 حبة - الكزبرة: ملعقة كبيرة - الماء: حسب الحاجة - ملح: حسب الرغبة طريقة التحضير ضعي الماء في قدر على النار وأضيفي إليه اللحم، واسلقيه مع إزالة الرغوة التي تظهر على سطح الماء. أضيفي القرفة والبصل وورق الغار في قدر اللحم، واتركيه على النار لحوالي ساعة تقريباً حتى النضج. في قدر على النار، ضعي الزيت والبصل وحركي حتى يذبل، ثم أضيفي الثوم والكزبرة وقلبي المكونات جيداً. صفّي اللحم وأضيفيه إلى المكونات وقلّبي، ثم أضيفي المرق واتركي المكونات على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقريباً. أضيفي الملوخية عليها واتركيها على النار حتى تغلي، وبهري بالملح، ثم اسكبيها في طبق التقديم. قدمي الأرز الأبيض المطبوخ وعصير الليمون الحامض بجانب الملوخية.
النشاطات التي يتم الاعلان عنها هي:-
١- التسجيل للمشاركة بالدورات (روابط التسجيل). ٢- جداول محاضرات الدورات. ٣- الاوامر الادارية لمنح شهادة المشاركة بالدورات. وزارة التربية والتعليم تناقش مع منظمة اليونيسيف تطوير البرنامج القطري للتعليم ٢٠٢٣ - ٢٠٢٤ - الأمناء نت | أمانة الكلمة .. احترام الحقيقة. ٤- الشهادات الجدارية للمشاركة بالدورات. ٥- ملفات المحاضرات. #عنوان المركز: العراق/ذي قار/ الناصرية/ الموحية (المصطفاوية)/ المدينة الجامعية (رئاسة الجامعة) / (بناية المركز الصحية – الطابق الثاني) / مركز التطوير والتعليم المستمر. تمنياتنا لكم بالتوفيق والنجاح الدائم
مركز التطوير والتعليم المستمر في جامعة ذي قار. #رابط صفحة لمركز التطوير والتعليم المستمر في جامعة ذي قار
#جميع الاعلانات الخاصة بالدورات تكون من خلال هذه الصفحة فقط. ركز-التطوير-والتعليم-المستمر-في-جامعة-ذي-قار-109816873952565
Recent Posts
إدارة التدريب التربوي والابتعاث بالاحساء
#رابط تنزيل برنامج المنصة الالكترونية
FCC Free Conference Call
١- لانظمة الوندوز في الحاسوب:
٢- لانظمة الاندرويد في الموبايل والتابلت. ٣- لانظمة apple ( ايفون وايباد)
#استخدام برنامج المنصة الالكترونية FCC:
١- يتم تنصيب التنصيب البرنامج على الاجهزة الذكية (الحاسوب، التابلت، الموبايل). ٢-يتم التسجيل باستخدام البريد الالكتروني او حساب فيس بوك. ٣- يتم حضور المحاضرة من خلال ( join) ثم كتابة ( ID) الخاص بمركز التطوير والتعليم المستمر في جامعة ذي قار (dcecutq). ٤- رابط شرح تنصيب استخدام البرنامج FCC
Free Conference Call
#موعد انعقاد الدورات
١- يتم الاعلان عن انعقاد الدورات وفقاً للجدول المعلن مع هذا الاعلان. ٢- ستنشر اسماء المسجلين قبل انعقاد الدورات بأسبوع تقريباً. ٣- يرجى متابعة الصفحة بأستمرار بعد تسجيلكم لمعرفة موعد انعقاد الدورة. إدارة التدريب التربوي بالمدينة. ٤- سوف يتم الاعلان عن جدول محاضرات كل دورة قبل اسبوع من تاريخ انعقاد الدورة. #الاوامر الادارية وشهادات المشاركة
١- يتم نشر الاوامر الادارية لمنح شهادة المشاركة للمشاركين بالدورات على صفحة الفيس بوك هذه (مركز التطوير والتعليم المستمر في جامعة ذي قار) حصراً بعد اصدار الاوامر مباشرة.
اداره التدريب التربوي بالاحساء
ثانيا: تم انشاء شعبة خاصة بتدريب امناء المكتبات ضمن ادارة التدريب التربوي بكل منطقة تعليمية وبذلك زادت فاعليات عملية التدريب اللازمة لأمناء المكتبات بعد ان تم تفريغ المؤهلين والمتخصصين لهذه الشعبة لاقامة دورتين من كل شهر لما كان له المردود الطيب في تطوير اداء امناء المكتبات بالمدارس ورفع مستواهم المهني التقني والعلمي. ثالثا: تزويد المكتبات المدرسية والعامة بالعديد من الكتب والمراجع الهامة التي تغطي كافة افرع المعرفة بعد ان كانت عملية تزويد المكتبات بالكتب اللازمة قد توقف خلال الفترة الماضية. رابعا: تعيين عدد كبير من المشرفين التربويين للمكتبات المدرسية والعامة من المؤهلين والمتخصصين بعد ان كان يسند الاشراف عليها وتوجيهها الى مشرفي الوسائل التعليمية غير المتخصصين في مجال المكتبات. إدارة الثقافة والمكتبات. خامسا: الوزارة ستقوم بتطبيق المكتبة الشاملة لهذا العام حيث تحتوي كل مكتبة مدرسية على جميع اوعية المعلومات المختلفة وذلك من خلال مراكز مصادر التعليم حيث يتم اختيار ست مدارس لهذه التجربة في تعليم الرياض والمناطق الاخرى التعليمية وسوف ترتفع الى عشرة مراكز في الفصل الثاني من هذا العام - بمشيئة الله -. سادسا: تم اسناد امانة المكتبة في المرحلة الثانوية الى امناء مكتبات متخصصين حاصلين على البكالوريوس في المكتبات ويقومون بالاضافة الى عملهم بترسيخ دور المكتبة المدرسية في العملية التعليمية وذلك بتدريس مادة خصصت للمكتبة حتى يتعرف عليها الطلاب ويتعلمون كيف يستفيدون منها في العملية التعليمية وبذلك تخدم كافة المواد الدراسية وتؤهل الطلاب للتعلم الذاتي المطلوب,, اما المرحلة الابتدائية فتسند الى احد المعلمين المتخصصين في المكتبات بعد تخفيض نصابه الى 12 حصة فقط حتى يجد الوقت الكافي لتفعيل دور المكتبة في المدرسة وجار تعيين امناء مكتبات متفرغين بالمرحلة المتوسطة.
إدارة التدريب التربوي بالمدينة
أقامت كلية العلوم الاسلامية بجامعة كربلاء دورة تدريبية تحت عنوان (الكفايات التدريسية لمدرس التربية الإسلامية), بمشاركة اساتذة وطلبة المرحلة الثالثة. وتهدف الدورة التدريبية إلى اكتساب الطلبة كفايات التخطيط والتنفيذ والتقويم اللازمة لتدريس مادة القرأن الكريم والتربية الإسلامية ، اذ تم توظيف استراتيجية التعلم التعاوني والعصف الذهني لتحقيق اهداف الدورة ، وقد استعمل في إدارة الدورة جدول التعزيز ليكون انموذج يمكن لمدرس الإسلامية استعمالة في المستقبل لضبط الصف. اداره التدريب التربوي بالاحساء قسم البنات. وشهدت الدورة التدريبية تفاعل من قبل الطلبة مع محاور التدريب واكتساب الطلبة في اليوم الأول القدرة على صياغة اهداف سلوكية في ستة مستويات وظهر ذلك بشكل واضح من خلال نتاجات الطلبة( أوراق العمل) وسيتدرب الطلبة في اليوم الثاني من الدورة على المهارات الصفية لتنفيذ تلك الاهداف. ومن جانبه فقد قدم عميد كلية العلوم الاسلامية الأستاذ الدكتور ضرغام الموسوي ملاحظات عديدة بخصوص التدريب منها ضرورة اكتساب طلبة العلوم الإسلامية القدرة على تحويل النص إلى سلوك. تصفّح المقالات
اداره التدريب التربوي بالرياض
مبادرات هيئة التدريس
وقال مدير مركز البحوث بكلية التربية الدكتور تركي القريني: «أطلق المركز برنامجاً بمسمى «برنامج مبادرات بحثية وفق رؤية المملكة 2030»، حيث يسعى هذا البرنامج إلى حث أعضاء هيئة التدريس بالكلية على تقديم مبادرات ومشاريع بحثية تهدف إلى تحسين المجال التربوي الذي يرتبط برؤية المملكة 2030م، من خلال الشراكة مع العديد من الجهات ذات العلاقة عبر تقديم المبادرات التربوية في مجالات متنوعة كالاستشارات التربوية، والمشاريع البحثية التربوية المرتبطة بطبيعة التخصصات لأقسام الكلية، مما يسهم في إيجاد عمل مؤسسي يضمن جودة المشاريع ونجاحها. كما يعتزم المركز إتاحة الأولوية في دعم البحوث المنشورة التي تقدم إليه، سواء من قبل أعضاء هيئة التدريس أو طلاب الدراسات العليا بالكلية لتلك البحوث التربوية ذات العلاقة برؤية المملكة 2030م». أول برنامج عربي
وأكد المدير التنفيذي لبرنامج الوصول الشامل الدكتور ناصر العجمي: «في إطار رؤية ورسالة جامعة الملك سعود بتقديم خدمات تعليمية مميزة، وتطوير سبل الوصول الشامل التعليمي والهندسي والتقني وتنفيذاً للأمر السامي الكريم رقم «35362» وتاريخ «22-9-1434هـ» ليكون برنامج الوصول الشامل على المستوى الوطني، وتحقيقًا لدعم خطة التحول الوطني لتأكيد حقوق ذوي الإعاقة ودعم استقلاليتهم ومساعدتهم على تحمل المسؤولية، يعمل برنامج الوصول الشامل بجامعة الملك سعود على تحقيق ذلك، حيث إنه أول برنامج عربي من نوعه في التعليم العالي».
اداره التدريب التربوي بالاحساء قسم البنات
د/محمد ابو على نائب أول مدير مركز ضمان الجوده بالجامعة وا.
وأضاف الزهراني: «إن موافقة المملكة العربية السعودية للطلاب الصم الراغبين في إكمال دراستهم الجامعية والعليا على نفقة الدولة ضمن برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث الخارجي يعد نقلة نوعية ودليلاً على الاهتمام بتلك الفئة، وإيماناً منها بقدراتهم وإمكانياتهم، وتعبيراً عن حقوقهم وفقاً للاتفاقية الدولية لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة، وبما يتوافق مع رؤية المملكة 2030». جدير بالذكر أن هذا اللقاء يأتي ضمن سلسلة لقاءات برنامج تحول أدوار كلية التربية بالجامعة وفق رؤية المملكة 2030.