تعرق اليدين
يُعرف تعرق اليدين بأنّه حالة تُؤدي إلى زيادة إفراز العرق في منطقة اليدين، وتُؤثر على نشاطات الحياة اليومية، مثل: قيادة السيارة، أو الكتابة، أو الإمساك بالأشياء، ومع أنّ التعرق ظاهرة طبيعية وضروريّة تحدث عبر النظام العصبي لتنظيم درجة حرارة الجسم، إلّا أنّ بعض الأشخاص لديهم زيادة مفرطة في التعرق، خصوصًا في منطقة باطن اليد والقدم، والوجه، بالإضافة إلى منطقة الإبط. يعاني ما يُقارب 2-3% من الأشخاص من تعرق اليدين، إلا أن 40% فقط منهم يسعون لعلاج هذه الحالة، كما أنّ الأشخاص الذين يعانون من تعرق اليدين قد تظهر عليهم الأعراض بغض النظر عن وجود عامل خارجي محفز لذلك، مثل: ممارسة الرياضة، أو زيادة درجة حرارة الجسم، كما قد يتعرضون لتعرق اليدين في أي فصل من فصول السنة، وليس فقط في فصل الربيع والصيف. [١] [٢]
علاج تعرق اليدين
عندما لا يرتبط تعرق اليدين بعدوى أو مشكلة صحية كامنة فإنّه لا يشكل خطرًا على الصحة البدنية، إلّا أنّه قد يُؤثر على نوعية الحياة والصحة النفسية والعاطفية، وتوجد خيارات عدة لعلاج تعرق اليدين، منها ما يأتي: [٢] [٣]
حقن البوتكس: يمكن الحصول على حقن البوتكس من أجل إعادة مستوى التعرق إلى الحد الطبيعي؛ إذ يُحفز إطلاق أستيل كولين، وهو مركب كيميائي يعمل بمثابة ناقل عصبي، يُقلل كمية العرق التي تفرزها الغدد في اليدين، لكن قد يحتاج الشخص إلى الحصول على عدة حقن للحصول على نتيجة، وتستمر نتيجته مدة سنة تقريبًا.
- علاج تعرق اليدين أهم الطرق الطبية والطبيعية - ويب طب
- كيفية علاج تعرّق اليدين: 13 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow
- 11 علاجًا لتعرق اليد المفرط - فهرس
- علاج تعرق اليدين - استشاري
- قصة أسد الغابة الظالم اهلها
- قصة أسد الغابة الظالم على يديه
علاج تعرق اليدين أهم الطرق الطبية والطبيعية - ويب طب
صودا الخبز: هي وسيلة سريعة وغير مكلفة للتخلص من رائحة العرق؛ لأنّ صودا الخبز قلوية يمكن أن تُقلل من التعرق، وتجعل العرق يتبخر بسرعة أكبر، ويمكن استخدامها بمزج ملعقتين منها مع الماء لتشكيل معجون، وفركه على اليدين مدة خمس دقائق، ثم غسلهما. خل التفاح: يمكن لخل التفاح أن يُساعد على تقليل تعرق اليدين بموازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم، فيمكن مسحهما به وتركه لليلة كاملة للحصول على أفضل النتائج، كما يمكن إدخاله إلى النظام الغذائي بإضافة ملعقتين منه إلى الوجبات اليومية، ويمكن التحسين من طعمه بإضافته إلى العسل أو الماء أو عصير الفاكهة. أوراق الميرمية: قد تُؤدي إضافة أوراق الميرمية إلى الطعام أو شرب شاي المرمية إلى تقليل تعرق اليدين، ويمكن أيضًا حمل المرمية المجففة في كيس من القماش في الجيب، ووضع اليد حولها لامتصاص العرق ومنع التعرق؛ إذ يمكن أن تزيل الزيوت الجلدية الزائدة، كما أنّها تُقلل من رائحة العرق، وللحصول على نتائج أفضل يمكن وضع حفنة من أوراق الميرمية في الماء ثم نقع اليدين في الخليط مدة 20 دقيقةً، كما يمكن شرب شاي الميرمية، ولأنّها من الأعشاب يجب على أيّ شخص يتناول العديد من الأدوية استشارة الطبيب قبل البدء بشربها بانتظام.
كيفية علاج تعرّق اليدين: 13 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
السكري من الممكن أن يُعاني المصابون بالسكري من نوبات انخفاض مستوى السكر في الدم (Hypoglycemia)، ومثل هذه الحالات يظهر على المصاب التعرق المفرط، وتلعثم الكلام، وزغللة النظر، وارتجاف الجسم، والشعور بالدوخة، ويجدر التنبيه إلى أهمية اتخاذ الإجراءات اللازمة للسيطرة على الحالة؛ إذ إنّ ترك حالة انخفاض السكر دون علاج تُسبب مضاعفات وخيمة. تناول بعض الأدوية قد يتسبب تناول بعض أنواع الأدوية بحدوث فرط التعرق، بما في ذلك الأدوية الموصوفة وتلك التي تُباع دون وصفة طبية، والجدير بالتنبيه أنّه في حال الشكّ بتسبب دواء ما بفرط التعرق تجدر مراجعة الطبيب واستشارته حيال ذلك، وتجنب التوقف عن تناول الدواء من تلقاء الذات، وقد يستعيض الطبيب المختص عن هذا الدواء بآخر لا يُسبب التعرق، ومن الأمثلة على الأدوية التي قد تُسبب فرط التعرق كأحد الآثار الجانبية ما يأتي:
بعض أنواع مسكنات الألم، مثل أوكسيكودون (Oxycodone). علاج تعرق اليدين أهم الطرق الطبية والطبيعية - ويب طب. بعض مضادات الاكتئاب. بعض المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات. بعض الأدوية المُستخدمة إلى جانب العلاج الكيماويّ. الإنسولين. من الممكن أن يحدث التعرق المفرط كنتيجة للانسحاب من شرب الكحول، أو بعض المواد مثل الأفيونات (بالإنجليزية: Opioids) والبنزوديازيبينات (بالإنجليزية: benzodiazepines).
11 علاجًا لتعرق اليد المفرط - فهرس
[١]
العلاج الجراحي
يمكن اللجوء للجراحة كعلاج أخير ودائم لحالة فرط تعرّق اليدين الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى، ويتم ذلك من خلال قطع العصب الودي الصدري بالتنظير (بالإنجليزية: Endoscopic thoracic sympathectomy) واختصاره (ETS)، حيث يُستأصل العقد الصدري الودي الثاني والثالث في راحة اليد، [٣] [١] مسببًا قطع إرسال الإشارات العصبية من العمود الفقري إلى الغدد العرقية، وبالتالي الحد من نشاط الغدد العرقية، [٩] وفي الحقيقة قد يكون العلاج بهذه الطريقة مصحوبًا بخطر حدوث استجابة تعويضيّة تتمثل بعودة ظهور التعرّق في مناطق أخرى واسعة من الجسم. [٣]
وفي سياق الحديث يجدر العلم أنّ العلاج الجراحي يستخدم فقط للأشخاث الذين يُعانون من تعرق اليدين، فقد أدت المعاناة من العجز الجنسي الدائم في الحد من استخدام عملية قطع العصب الودي القطني (بالإنجليزية: Lumbar sympathectomy) التي تهدف إلى تقليل نشاط الغدد العرقية في القدمين. [١]
نصائح للتعامل مع تعرق اليدين والقدمين
فيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على التعامل مع تعرق القدمين واليدين:
ارتداء الجوارب المشبعة بجزيئات الفضة أو النحاس، أو النعال المصنوعة من الخيزران، فقد تساعد على امتصاص العرق من الجلد.
علاج تعرق اليدين - استشاري
وهذه قائمة بأهمها:
الإصابة بإحدى هذه الأمراض: السمنة ، أو النقرس، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو السكري، أو السرطان، أو مرض باركنسون، أو أمراض القلب. القلق والتوتر. الجينات والوراثة. مشاكل الجهاز التنفسي. الحمل. تعرض الحبل الشوكي لإصابة أو حادث ما. علاج تعرق اليدين والرجلين. الوصول لسن اليأس ، أو سن انقطاع الطمث. التعرض للتسمم بالزئبق. إدمان الكحول أو إدمان بعض المواد الكيميائية الضارة. تناول أدوية معينة، مثل: مضادات الاكتئاب. من قبل
رهام دعباس
-
الخميس 7 أيار 2020
2
تناول أدوية تؤخذ بالفم. يؤدّي تناول أدوية مضادات الكولينيات إلى إيقاف التعرّق كتأثير جانبي، لذا فإن الأطباء يقومون بوصف هذه الأدوية في حالات فرط تعرّق اليدين. [٤]
قد يكون هذا الخيار مناسبًا إن لم تكن رياضيًا، إلا أن فعل ذلك مع التمرّن قد يكون أمرًا خطيرًا حيث أن العرق هو المسؤول عن تبريد الجسم بعد زيادة درجة حرارته بسبب التمرين. يؤدّي تناول مضادات الكولينيات إلى جفاف الفم بالإضافة إلى بعض الأعراض الجانبية الأخرى. [٥]
3 ابحث عن حقن البوتوكس. يمكن استخدام حقن البوتوكس، التي يتم استخدامها عادةً لإخفاء تجاعيد الوجه أو تكبير الشفتين، في تثبيط الأعصاب التي تفرز العرق أيضًا. [٦]
إلا أن استخدام هذه الحقن قد يكون أمرًا مؤلمًا، كما أنها تؤدّي إلى وقف التعرّق بشكل مؤقت فقط. فكّر بعملية استئصال العصب الودّي. كيفية علاج تعرّق اليدين: 13 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. يتضمن هذا الإجراء الجراحي إزالة عصب من داخل الصدر، مما يؤدّي إلى إيقاف الإشارة العصبية التي تتحكّم بتعرّق الجسم بشكلٍ دائم. [٧]
يجب التفكير بهذا الإجراء بعد تجربة جميع الوسائل الأخرى أولًا، حيث أن نصف الحالات التي تخضع لهذه العملية الجراحية يقوم فيها الجسم بإفراز العرق بغزارة من منطقة أخرى. قد يختفي التعرّق المفرط من اليدين، إلا أنك قد تبدأ بالتعرّق بشكلٍ مفرط من ظهرك أو منطقة أخرى في جسمك.
الفصل الثالث الأسد الغبي والأرنب الذكي
اتفقت الحيوانات على التخلص من الأسد، وذهب الأرنب للمكان الذي يوجد به الأسد وشرب من ماء النهر وكان ينظر في انعكاس النهر ليرى الأسد. وعندما رأى الأرنب الأسد قادم، قال له هل أنت ملك هذه الحديقة قال الأسد نعم، قال له الأرنب ولكني سمعت أسد آخر يقول أنه أقوى منك وهو ملك الغابة، غضب الأسد وسأل الأرنب عن مكان هذا الأسد، قال له الأرنب هو هناك وشاور له على البحيرة. الفصل الرابع وفاة الأسد الظالم
ذهب الأسد ليرى هذا الأسد الذي يدعي أنه أقوى منه، وعندما نظر إلى البحيرة وجد انعكاس صورته ولكن من شدة غضبه ظن أنه الأسد الذي تحدث عنه الأرنب. فقال الأسد في غضب هل تعتقد أنك أقوى مني أيها الجبان، إذن فلتأتي وتهاجمني. قصة الاسد والارنب للاطفال - موسوعة الشعراء والقصائد قصة الاسد والارنب للاطفال. وقفز الأسد عليه لكي يهاجمه، ولكنه سقط في البحيرة ولم يستطيع السباحة، وطلب من الأرنب المساعدة، ولكن أخبره الأرنب أنه ظالم ولا يمكنه مساعدته. ولم يساعد أحد الأسد لأنه ظالم وغرق في البخر ومات، وعادت الحيوانات مرة أخرى للعب والغناء في الحديقة. قصة الفيل الكسلان
الفصل الأول حيوانات الغابة
كان يا مكان في قديم الزمان كان هناك غابة كبيرة وجميلة يعيش فيها الكثير من الحيوانات، وكانت جميع الحيوانات تساعد بعضها البعض في تنظيف الغابة وبقائها جميلة.
قصة أسد الغابة الظالم اهلها
أجاب على أسئلة الأسد القاسي: "في الواقع لم أكن أنوي أن أتأخر كثيرًا ، لكن في طريقي إليك صادفت أسدًا مغرورًا وقال أشياء سيئة عنك ، حتى أنه قال إنك أسد ضعيف وجبان ، لقد سد طريقي لكنني تخلصت منه في اللحظة الأخيرة ". نجحت خطة الأرنب الصغير الذكية. بدا الأسد المهيب غاضبًا جدًا لدرجة أنه لم يعرف ماذا يفعل ، وطلب من الأرنب أن يصطحبه إلى الأسد في الحال. كانت خطة الأرنب تسير كما يريد تمامًا ، لذلك أخذ الأسد إلى بئر عميقة وأشار إليها. قصة أسد الغابة الظالم على يديه. قصص اطفال قصيرة جدا ومفيدة
رغم أن الأسد الجبار كان شجاعًا جدًا ، إلا أنه لم يكن ذكيًا جدًا ، واعتقد أن انعكاس صورته في البئر كان أسدًا واعتبره عدوه ، فقفز فجأة إلى قاع البئر وظل هناك. نجحت خطة الأرنب الذكية وسارع إلى الحيوانات ليبلغها بالبشارة. سارت الحيوانات ، التي لم تعد مضطرة للتضحية ببعضها البعض ، وشكرت الأرنب الذكي وبدأ الجميع في الاستعداد للاحتفالات.
قصة أسد الغابة الظالم على يديه
خطرت على بال الأرنب الذكي فكرة جهنمية، اقترب من عرين الأسد ولكن بعدما مر الكثير من الوقت على موعده المحدد ليضمن حينها استشاط الأسد ملك الغابة غضباُ، وذهب عنده وجده بالفعل مستشيطا من شدة الغضب، وصب جل غضبه عليه، فرسم الأرنب ملامح الخوف والقلق على وجهه…
الأسد: "ألم أحذركم من قبل ألا تتأخروا عن الموعد المحدد بيننا، لقد تسببت في أذية سائر حيوانات الغابة". الأرنب بخوف: "أرجو منك السماح يا مولاي الملك، لم أتأخر بإرادتي ولكن رغما عني، فأثناء قدومي لفخامتكم قابلني بالطريق أسد آخر، لقد كاد أن يفتك بي، فسارعت بإخباره عن مدى عظمتك، ولكن الغريب في أمره أنه لم يصدقني! فشرع أن يسب عظمتك ويقلل من هيبتك أمامي، فلم أستطع أن أصبر عليه ولا أرد على كلامه الجارح في حقك، فأخبرته قائلا (من أنت حتى تتحدث عن ملك غابتنا بهذه الطريقة؟! قصة أسد الغابة الظالم اهلها. ، إنك حتى لا تنتمي لغابتنا)؛ ولم يرد علي بكلمات بل انقض علي في محاولة لافتراسي، فصرخت في وجهه قائلا( سيقتلك ملكنا العظيم إن علم أنك تريد أكل وجبته)، فضحك في وجهي وقال متحديا (ألا تعلم أنني قتلت العديد من الفيلة بضربة واحدة من مخالبي هذه، اذهب لملكك وأخبره أنه التالي إن نازعني في السلطة، وأنتم أيتها الحيوانات البائسة ستخضعون جميعكم لسلطتي ولن يجرؤ أحدكم على عصيان أوامري وإلا قتلتكم جميعا وأولكم من تدعون أنه ملككم العظيم هذا".
قصة اسد الغابة ظالم ، تسعى وزارة التربية و التعليم في المملكة العربية السعودية إلى التطوير المستمر للمناهج المدرسية و التعليمية من خلال استخدام الوسائل الحديثة و المتقدمة، بهدف زيادة مستوى الدقة العلمية و الثقافة بين الطلاب على اختلاف مستوياتهم و أعمارهم لمنحهم فكرة سامية و تنقل نبيلة مستفادة من هذه القصص، محاولا تقديم جانب المسابقات لخلق جانب التحدي و المغامرة بين الطلاب. تدور احداث هذه القصة حول الاسد الظالم الذي سيطر على الغابة و خافته منه و كل الحيوانات خافته بسبب الظلم الذي ارتكبه وأعمى عيونها و لكن الله تعالى لا يزال حاضرا، و سيحاسب على كل هذا الاستبداد و الطغيان و الظلم لشعوب الأرض ، الاجابة الصحيحة للسؤال الذي بين يدينا و الذي يبحث عنه الكثير من الطلاب و الطالبات، و يعد هذا السؤال من مادة اللغة العربية: تدور احداث هذه القصة عن الاسد الظالم الذي كان يحكم الغابة وخوف الحيوانات منه وتبين ان الظلم لا يمكن ان يستمر.