طريقة التحضير أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الشمندر إلى ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال. اخلطي المكونين جيداً في وعاء لعمل عجينة ناعمة. ضعي العجينة على وجهك ورقبتك. لرؤية أفضل النتائج، يجب استخدام هذه الخلطة كل يوم. أضرار الشمندر للبشرة
على الرغم من فوائد الشمندر العديدة للبشرة، إلا أن الإفراط في أكل الشمندر يترك العديد من الآثار الجانبية على البشرة، منها ظهور طفح جلدي يسبب الحكة قد تتطور في بعض الأحيان إلى تورم خطير [4]
فوائد الشمندر للجسم
تتعدد فوائد الشمندر للجسم ومن أهم هذه الفوائد [5]: تناول الشمندر يحسن أداء الجهاز الهضمي: الشمندر هو أحد أغنى مصادر الجلوتامين، وهو حمض أميني ضروري لصحة الأمعاء وصيانتها. كما أن الشمندر غني بالألياف، والتي تساعد في دعم وظيفة الأمعاء. فوائد الشمندر للرحم - ووردز. تناول الشمندر يخفض ضغط الدم: يعدُّ الشمندر مصدراً غنيا بمركبات تسمى النترات، مما يجعله صديقاً للقلب. تساعد النترات على تحسين تدفق الدم عن طريق استرخاء الأوعية الدموية وتقليل تصلب الشرايين وتعزيز التمدد الذي يحتمل أن يخفض ضغط الدم. إن خفض ضغط الدم مفيد لتجنب الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية. تشير الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بالنترات، مثل جذر الشمندر، قد تساعد أيضاً في النجاة من النوبات القلبية.
فوائد الشمندر للرحم - ليالينا
فوائد عصير الشمندر على الجسم للبشرة
الشمندر غني بالعديد من الفوائد للجسم بشكل عام وللبشرة خاصة وهي كالتالي. :
التخلص من حب الشباب:
يساعد تناول الشمندر سواء كان صحيحا أو تناول عصير الشمندر يساعد على التخلص من حب الشباب ومن البثور. خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية. علاج قوي للجروح:
يعتبر الشمندر علاج فعال للتخلص من الجروح، وذلك لأنه يحتوي على عناصر غذائية عديد ة من أهمها الحديد والمنغنيز والزنك. القضاء على تصبغات الجلد:
الشمندر غني بفيتامين سي والذي يساعد على توحيد لون البشرة بجانب التخلص من تصبغات الجلد. صبغ الشفاه باللون الوردي:
الشمندر من المكونات الطبيعية التي تساعد على صبغ الشفاة باللون الوردي. ويمكنك فعل ذلك عن طريق مسح أو تدليك الشفاه بقطعة من الشمندر قبل النوم. فوائد الشمندر للرحم - ليالينا. القضاء على الهالات السوداء:
تعتبر الهالات السوداء وتورم تحت العينين من للمشاكل التي يشتكي منها معظم السيدات. خاصة مع قضاء وقت كبير أمام الشاشات، لذا يمكنك خلط كمية صغيرة من الشمندر مع العسل والحليب وتطبيق هذا الخليط تحت العينين وتركه لمدة 10 دقائق يوميا. شاهد ايضا فوائد البنجر للانيميا
فوائد عصير الشمندر على الجسم للدم
يتميز الشمندر بلونه الأحمر كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية ومنها ما يلي:
نظرا لأن الشمندر يحتوي على فيتامين ج، لذا فهو يساعد على امتصاص الحديد من الطعام.
فوائد الشمندر للبشرة | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية
يخفف التعب الناتج عن دورة الطمث ويمدك بالطاقة
عندما تكونين في فترة الدورة الشهرية فأنت تعانين من التعب بسرعة وأكثر من المعتاد، وللتخلص من هذا التعب وكي تشعري بالنشاط والطاقة فأنت بحاجة لتناول الشعير فهو غني بالألياف والبروتينات التي تمدك بالطاقة ويجعلك تشعرين أنك أفضل وأكثر نشاطاً للقيام بمهامك اليومية المطلوبة منك. فوائد أخرى للشعير
خسارة الوزن
يساعد شراب الشعير على خسارة الوزن بشكل كبير عند شربه اثناء اتباع انظمة غذائية، حيث يحتوي شراب الشعير على سعرات حرارية قليلة للغاية. بالإضافة إلى ذلك يحتوى الشعير على الياف طبيعية تهضم في المعدة في وقت طويل مما يجعلنا نشعر بالشبع لفترات طويله عند شرب الشعير. وعند شرب الشعير قبل الوجبات الرئيسية نشعر اننا لسنا بحاجة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام ونشعر بالشبع بسرعة، ولعمل شراب الشعير للتخسيس عمل التالي:
يتم وضع 2 لتر من الماء على النار. ويضاف إليهم 10 ملاعق من الشعير. ويترك المزيج على النار حتى يقل لنصف حجمة. فوائد الشمندر للبشرة | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية. ويشرب نصف كوب من شراب الشعير قبل كل وجبة رئيسية أو يشرب القليل منه عند الشعور بالجوع. لكن يجب الحرص على عدم تناول اكثر من 2 كوب من الشعير يومياً.
فوائد الشمندر للرحم - ووردز
تغذية بصيلات الشعر، ومنحه النضارة واللمعان. فوائد تناول الشمندر فوائد تناول الشمندر لصحة الدم فالشمندر يحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد في العديد من التفاعلات الأيضية للجسم. كما يساعد أيضا على تكوين الدم بشكل سليم، مما يعمل على تحسين الصحة بشكل عام. فوائد تناول الشمندر للوقاية من فقر الدم الشمندر مصدر غني بالحديد مما يساعد على تكوين الهيموجلوبين في الدم، ومن ثم فهو أساسي للوقاية من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا. فوائد تناول الشمندر لا يحتوي على الدهون المشبعة قد ينصح بتجنب تناول بعض الخضروات نتيجة احتواءها على نسبة كبيرة من الدهون. لكن الشمندر يعتبر الخيار الصحي حيث يحتوي على 0% من الدهون. الكربوهيدرات مثل جميع المغذيات الأساسية، الكربوهيدرات ضرورية للجسم لإتمام عملية التمثيل الغذائي. لذلك، يمكن الحصول على الكربوهيدرات اللازمة للجسم من الشمندر. الألياف الغذائية يحتوي الشمندر على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم. فالألياف الغذائية تساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة في الجسم. حمض الفوليك الشمندر يحتوي على حمض الفوليك اللازم لإنتاج الخلايا الجديدة في الجسم، كما أنه أساسي لإصلاح الخلايا التالفة.
قصه اليتيم جميله جدا اتمنى قراتها كامله. المعروف باسم الشمندر هي احدى الخضر من النباتات الجذرية التي تنتمي إلى الفصيلة القطيفية.
عود شعبي - ايست الاخبار من صوبكم ياهل الجنوب💔🎵 - YouTube
ايست الاخبار من صوبكم ياهل الجنوب الموسم
كلمات اغنية ايست الاخبار من صوبكم خالد عبد الرحمن. ايست الأخبار من صوبكـم ياهـل الجنـوب
داركم عقب البطاء سعد ابـو مـن زارهـا
سيّفوا بشراعنا صـوب نسنـاس الهبـوب
ضايـقٍ صـدري وعينـي تهـل اعبارهـا
صابرٍ ومصبـرٍ مثـل تصبيـر امغصـوب
فـي رجـاء ربٍ كريـمٍ يطـق ازرارهــا
ماحلا عقب الضماء زيـن لـذات الشـروب
شربـةٍ مـن قلتتـن ضـل ماهـا غارهـا
كانها قبله غـدا البـال منـي للغـروب
كانهـا حـدرا تنشـدت ويـن ديارهـا
وان مشيت ادروب يمـه سلكـت خيارهـا
من عقب فرقا هوى البال في قلبي شبوب
والضمايـر عقـب فرقـاه شبـت نـارهـا
اسم الاغنية: ايست الاخبار من صوبكم
كاتب الاغنية: بخوت
ملحن الاغنية: خالد عبدالرحمن
غناء: خالد عبد الرحمن
ايست الاخبار من صوبكم ياهل الجنوب شتاء جازان المجد
(الوفاق) تنشر قائمة أغنى 50 عربياً منهم 16 سعودياً.. إجمالي ثرواتهم يعادل الدخل الشهري لـ 200 مليون عربي
دبي: مجدل أبو صادق
أصدرت ميريل ليتش تقريراً أشارت فيه إلى زيادة نسبة الأغنياء في عام 2004 لتبلغ 8. 2%. وكانت الولايات المتحدة الأكثر حظاً في أعداد المليونيرات الجدد، حيث وصل عددهم عام 2004 إلى 2. 8 مليون مليونير بثروة إجمالية تقدر بـ 9. 3 تريليون دولار ( الترليون هو ألف مليار, والمليار هو ألف مليون. يعني أن الترليون = مليون مليون). نسبة نمو الأغنياء في الولايات المتحدة كانت 9. ايست الاخبار من صوبكم ياهل الجنوب شتاء جازان المجد. 9%, في حين كانت أوروبا نسبة زيادة الأثرياء فيها بمعدل 4% نظراً لارتفاع الضرائب التي أعاقت تكدس الثروات. وقالت ميريل لينش أن السنة الماضية كانت رائعة بالنسبة إلى الأثرياء العرب، حيث وصل عددهم في الإمارات لوحدها 53 ألف مليونير في عام 2004 يملكون ثروة إجمالية تقدر بـ 174. 5 مليار دولار, في حين كانت في عام 2003 بحدود 148 مليار. أما أثرياء الشرق الأوسط فإن عددهم بالإجمال يبلغ 58 ألف مليونير يملكون ثروة تقدر بـ ترليون دولار. يذكر أن المعيار الذي اعتمدته شركة ميريل ليتش لتحديد الأثرياء الجدد هو بلوغ الشخص استثمارات قيمتها مليون دولار دون العقار.
09-06-2006, 09:39 PM
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 97
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد العليي
الاخ هاجري من صلب قحطان
معناها عندي ترم اجازه
ههههههههههه ترا بصدق
__________________
أيست الاخبار من صوبكم ياهل الجنـوب == داركم عقب البطـا سعد ابو من زارها
عن هوا المزيون والله حلف(ن) مااتوب == ون مشيت دروب يمـه سلكت خيارهــا
من عقب فرقا هـوى البــال قلبي شفوق == والضمــاير عقــب فرقاه شـبـت نارهــا
ويح ويحي ويحاااااااااااه.............