قل لأطفالك أن يغسلوا أسنانهم بعد تناول الحلويات لمنع السكر من البقاء حول الأسنان لفترة طويلة والتسبب في تسوس الأسنان. نظف أسنان طفلك أولاً بنفسك، ثم علمه ببطء الطريقة الصحيحة للتنظيف بالفرشاة. إذا كنت لا تعرف الطريقة المثالية لتعليم طفلك تنظيف أسنانه، فإليك بعض الخطوات لمساعدتك على تعليم طفلك الطريقة الصحيحة للتنظيف. استخدم فرشاة أسنان طفلك بزاوية 45 درجة لفحص لثة طفلك، حرك الفرشاة برفق للخلف وللأمام، نظف جميع أسطح أسنان طفلك، بما في ذلك المناطق الخارجية والداخلية ومناطق المضغ، لتنظيف السطح الداخلي للأسنان، يمكنك أيضًا إمساك فرشاة الأسنان رأسياً وتحريكها لأعلى ولأسفل، لا تنس تنظيف لسانه لإزالة أي بكتيريا. يمكنك أيضًا استخدام خيط تنظيف الأسنان لطفلك، خذ خيط تنظيف الأسنان، ولف طرفه بأي إصبع وسطى، ثم اشبكه بإبهامك وأصابعك، وأدخل خيط تنظيف الأسنان في أسنان الطفل، وأمسكه في نفس الوقت. تعليم الطفل النظافة الشخصية والاهتمام بنفسه. شكل C ، افرك بلطف الخيط، مع الضغط على اتجاه الأسنان. الاستحمام وادوات النظافة الشخصية:
تستخدم هذه العملية مجموعة متنوعة من الأدوات مثل: الماء، غسول الجسم والشامبو، يحمم الوالدان الطفل حتى سن الخامسة، ثم يقوم الطفل بهذه المهمة تحت إشراف الوالد، وفي هذه العملية، الطفل يطلب تنظيف أجزاء مختلفة من الجسم مثل: الرقبة والإبط والبطن والمرفقين والركبتين والقدمين، من المهم تعليمهم كيفية غسل شعرهم دون حرق العينين.
- صور ادوات النظافة الشخصية للاطفال - العناية الشخصية للأطفال ⋆ بالعربي نتعلم | Comics, Iphone wallpaper, Character
- نصائح النظافة الشخصية للاطفال في عمر المدرسة - مجلة هي
- تعليم الطفل النظافة الشخصية والاهتمام بنفسه
- ادوات النظافة الشخصية و 11 أداة مهمة
- بعد جرعة الكيماوى الثانية وآثارها على صحة الجسم - ايوا مصر
- اطباء اخصائيين العلاج الكيميائي
- عدد جرعات العلاج الكيماوي؟ - مقال
- العلاج الكيميائي - Mayo Clinic (مايو كلينك)
صور ادوات النظافة الشخصية للاطفال - العناية الشخصية للأطفال ⋆ بالعربي نتعلم | Comics, Iphone Wallpaper, Character
كيف أعلم طفلي تنظيف نفسه في دورة المياه: حيث أن دورة المياه من أكثر الأماكن حاجة للتعقيم والتنظيف بعد الانتهاء من استعمالها، يجب أن تعلمي طفلك أن يغسل يديه قبل الدخول وأن ينظف نفسه جيداً بعد الانتهاء باستخدام الماء والمناديل، وبعد الخروج يجب أن يغسل يديه جيداً بالماء والصابون ويفركهما بشكل جيد حتى لا يبقى أي أثر للأوساخ. تعليم الطفل العناية بنظافة ملابسه: العناية بكل قطعة من الملابس على حدة من الطاقية حتى الجوارب والحذاء بما في ذلك الملابس الداخلية، فيجب أن لا يرتدي إلا الملابس النظيفة ويبدلها بشكل يومي وخاصة الداخلية، ويمسح حذائه باستمرار. ادوات النظافه الشخصيه للاطفال للتلوين. غسيل الأسنان: لحماية الطفل من مشاكل ألم الأسنان وأمراضه ، لا بد أن يعتاد على غسل أسنانه بشكل روتيني وأن يكون هذا الغسيل بطريقة صحيحة [3] تضمن إزالة كل البقايا من الفم قبل النوم وعند الاستيقاظ وبعد كل وجبة طعام. تنظيف الأنف: وذلك باستخدام المناديل والأدوات المخصصة ليبقى نظيف بشكل دائم ولا يحتوي على أي أوساخ، بالإضافة لغسله أثناء الحمام وإبقاء بعض المناديل دائماً بجيب الطفل لاستخدامها عند الحاجة. تنظيف الأذنين: حيث يجب إزالة المواد الشمعية من أذني الطفل وهذه مهمة الأم عندما يكون بعمر صغير [4] أقل من خمسة أعوام باستخدام أدوات مخصصة، كما يجب تجيفيفهما جيداً بعد الاستحمام.
نصائح النظافة الشخصية للاطفال في عمر المدرسة - مجلة هي
ذات صلة أدوات النظافة الشخصية للأطفال أدوات النظافة الشخصية
أدوات النظافة للأطفال
من المهمّ جداً المحافظة على نظافة الأطفال من كافة نواحيها وجوانبها، وذلك للمحافظة على صحتهم ولتجنّب إصابتهم بالأمراض والجراثيم المعدية التي قد تضعف من صحّتهم أو تصيبهم بعجز دائم أو مؤقت، ويكون ذلك من خلال توفير أكبر قدر ممكن من الأمان والحماية لهم، وذلك عن طريق استخدام كافة أدوات النظافة الخاصّة بالأطفال بالطريقة الصحيحة والتي تتمثّل في التالي ذكره. أدوات نظافة اليدين
تتمثّل أدوات نظافة اليدين للأطفال في الصابون السائل المعقم مع الفوطة القطنية لتجفيف اليدين بها بعد غسلهما، ويراعى توفير الصابون السائل المعقم للأطفال، بدلاً من الصابون الحجر نظراً إلى سهولة استخدامه بمجرد الضغط عليها وسهولة فرده على كافة اليدين وبين الأصابع وتحت الأظافر، على العكس من الصابون الحجر الذي يحتاج إلى فركه عدة مرات بين راحتي اليدين حتى يقدم الرغوة الكافية لتنظيف اليدين، والتي قد يعجز الكثير من الأطفال الصغار عن فعلها، كما يجب الحرص على تبديل الفوطة الخاصة بالطفل بشكل دوري بأخرى نظيفة وعدم استخدامها من غيره من أفراد البيت. أدوات نظافة الأسنان
تتمثّل أدوات نظافة الأسنان في فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان، ويراعى هنا اختيار كل منهما بحيث تكون خاصّة باستخدام الأطفال بحسب الفئات العمرية المختلفة، كما يراعى حفظهما في خزانة الحمام المغلقة كي لا تلتقط فرشاة أسنان الطفل أي من الميكروبات أو الجراثيم المنتشرة في الحمام في حال تواجدها، بالإضافة إلى مراقبة الطفل أثناء استخدامها كي لا يبلع رغوة المعجون أثناء تنظيف أسنانه، مع تعليمه الطريقة الصحيحة في فرك الأسنان من الأعلى إلى الأسفل وبرفق دون الإضرار بها لكونها لا تزال طريّة.
تعليم الطفل النظافة الشخصية والاهتمام بنفسه
الصابون: حتى الصابون والشامبو يوجد أنواع تجارية برسوم وألوان وأشكال وروائح معينة تراعي ذوق الأطفال ورغباتهم ويجب استخدامها بما يتناسب مع عمر الطفل. العطورات والروائح: من الضروري أن يعتاد الطفل على رش العطر حتى تبدو رائحته جيدة ونظيفة بالنسبة للآخرين، وليس من الخطأ ترك الخيار للطفل بالنسبة لرائحة العطر التي يفضلها. المناديل المعطرة: وهي من الأشياء التي من الجيد أن يعتاد الطفل على حملها لتعقيم يديه في أي مكان، بالمدرسة أو النزهة أو الرحلات. إحدى المتابعات على موقع حلوها شبّهت منزلها بأنه أصبح مثل "مكب نفايات" في إطار وصفها لحجم المشكلة التي تعاني منها مع بناتها، وأضافت بأن ابنتيها لا تهتمان بالنظافة أبداً وهنّ عنيدات جداً وقد حاولت معهن بكافة الطرق لتصحيح سلوكهن هذا دون جدو. صور ادوات النظافة الشخصية للاطفال - العناية الشخصية للأطفال ⋆ بالعربي نتعلم | Comics, Iphone wallpaper, Character. وقد أصبحت شديدة التوتر والعصبية بسبب هذه المشكلة حتى أنها أصبحت حسب قولها تكره رؤيتهما، وهي ترغب في رؤيتهما مرتبتين نظيفتين وأن يتعلما الأدب والتربيب في الكلام والتصرفات، وقد طلبت النصيحة من موقع حلوها حول هذه المشكلة. وقد أجابتها الخبيرة التربوية في مجتمع حلوها الدكتورة في الهداية النفسية وتربية الطفل: " تربية الأطفال سواء على عادات النظافة والترتيب أو السلوكيات الإيجابية تأتي في مرحلة مبكرة من عمرهم، حيث يجب منذ مرحلة الطفولة المبكرة تدريب الأطفال وتعوديهم مثلاً على رمي الأوساخ في مكانها المخصص بالإضافة لمساعدة والدتهم على قدر امكاناتهم بهدف تنمية روح المشاركة لديهم والتعاون، وهكذا سوف تجد الأم نتائج هذه التربية في مرحلة لاحقة من عمر الطفل ".
ادوات النظافة الشخصية و 11 أداة مهمة
19- نظافة الطفل الرضيع وملابسه
تأكد من اختيار الملابس القطنية التي تناسب بشرة طفلك الحساس على عكس الملابس المصنوعة من الصوف أو الألياف الاصطناعية، فإنه ليس من السيئ استخدامها كطبقة خارجية ولكن الطبقات التي تلامس جلد طفلك يجب أن تكون من القطن الخالص في الصيف والشتاء
تأكد من أن الملابس مريحة ولا تتداخل مع حركة الطفل، وخاصة عندما يبدأ في النمو والزحف
اتساخ ملابس الطفل بسرعة مع تحرك الطفل المستمروالطعام وذلك بالإضافة إلى الاستلقاء لذا قد تحتاجين إلى تغيير الملابس أكثر من مرة يوميا بالاضافة لوقت النوم.
تقليم الأظافر: تجتمع الكثير من الأوساخ وأنواع البكتريا والجراثيم تحت الأظافر أثناء لعب الطفل وممارسته لنشاطاته اليومية، ولذلك يجب تقليمها وعدم السماع بأن تنمو كثيراً، ويجب أن يتعلم الطفل كيف يقلمها بحيث يزيل الزوائد دون أن يؤذي يده بالإضافة لبردها لإزالة البقايا. الطعام: ربما تعد النظافة بالطعام من أهم الخطوات حيث يجب أن يعتاد الطفل غسل يديه جيداً قبل البدء بالطعام وبعده، وعدم لمس ملابسه أو شعره أثناء الأكل وتنظيف أسنانه بعد كل وجبة. الأطفال معرضون أكثر للجراثيم والمكروبات خلال حياتهم اليومية وذلك كون مناعتهم أقل من الكبار من جهة، وأنهم خلال لعبهم في المدرسة أو الشارع واستكشافهم لمحيطهم وقيامهم بالعديد من التجارب واختبار الأشياء يتعرضون بشكل دائم لمختلف أنواع الجراثيم والأوساخ من جهة أخرى. ولهذه الأسباب فهم معرضين للأمراض والتقاط الفيروسات والجراثيم المنتشرة في محيطهم. لذلك فإن النظافة الشخصية ستساهم بشكل كبير في حماية طفلك من الأمراض والعدوى. هذا بالإضافة لأن نظافة الأطفال الشخصية لها دور في تقديم صورة جيدة عنهم وعن ذويهم أمام المجتمع سواء في المدرسة أو حتى بين المعارف والأقرباء وكل من يتعاملون معهم خلال حياتهم.
كما يفضل تعليم الطفل بأن يقوم باستعمال الفرشاة بالطريقة الصحيحة؛ حتى لا يقوم بإصابة اللثة الخاصة به. لذلك لابد أن يبدأ الطفل باستعمال فرشاة الأسنان بحد أقصى عامين. كما يجب أن يتم تعليمه أن يقوم بغسل أسنانه بعد تناول الحلوى، وذلك بهدف حماية أسنانه من التسوس. كما يجب الانتباه لأمر هام، وهو أن يرى الطفل والديه يقومون باستعمال الفرشاة والمعجون. فهذا الأمر عامل رئيسي في جعله يتلقى هذه القاعدة بسهولة، ويواظب عليها بالشكل الصحيح. الاهتمام بنظافة الأظافر
إن البكتيريا والفيروسات والأتربة دائمًا ما تتراكم بكثرة داخل أظافر الأطفال. فعدم الاهتمام بنظافتها وقصها، فهذا الأمر يعرض طفلك للكثير من الأمراض. فيجب أن يتم تعليم الطفل غسل أظافره كل مرة بعد أن يقوم باللعب في الخارج. وذلك بالإضافة إلى قيامه بقص أظافره بشكل مستمر على أقل تقدير مرة في الأسبوع. فالاهتمام بقص وغسل الأظفار غير مقتصر على اليد فقط، بل هذا يتعدى إلى الاهتمام بنظافة أظافر القدم، وهذا يجب أخذه في عين الاعتبار. كما يمكنكم التعرف على: نصائح هامة عن النظافة
الاهتمام بنظافة الشعر
تعتبر قاعدة غسل الشعر مرتين في الأسبوع على أقل تقدير من أبرز القواعد الخاصة بالنظافة الشخصية التي يسهل تعليمها للأطفال.
عدد جرعات العلاج الكيماوي
تم تصميم عدد جرعات العلاج الكيميائي لاستخدام مواد كيميائية قوية لقتل الخلايا سريعة النمو والنمو في الجسم ، حيث نجد أن تكاثر الخلايا السرطانية يفوق بكثير النمو الطبيعي لخلايا الجسم ، ويتم استخدام العلاج الكيميائي. مع علاجات أخرى للتخلص من السرطان. تعرف على القرآن الكريم لعلاج السرطان. تم اختباره على 118 شخصًا وكان ناجحًا بعد قراءة هذا المقال: تم اختبار علاج السرطان بالقرآن الكريم على 118 شخصًا
ما هو السرطان
يُعرَّف السرطان بأنه انقسام وتكاثر غير طبيعي للخلايا ، ولا توجد وسيلة للسيطرة على هذا الانتشار ؛ وهذا يؤدي إلى تكوين الخلايا السرطانية وانتشارها إلى جميع خلايا وأنسجة الجسم. تُعرف هذه العملية بالهجرة السرطانية. العلاج الكيميائي - Mayo Clinic (مايو كلينك). عند النظر إليها تحت المجهر ، يبدو شكل الخلايا والأنسجة غير طبيعي ، وتعرف هذه المشكلة بانتهاك عملية التشنج. يعد السرطان من أكثر الأمراض شيوعًا في جميع الفئات العمرية ، ومن الممكن أن تؤدي بعض أنواع السرطان ، في حالة تأخر العلاج ، إلى الوفاة ، حيث يصيب السرطان جميع الكائنات الحية وليس البشر فقط. تعرف على تأثيرات العلاج الكيميائي للسرطان التي تؤثر على الجسم من خلال قراءة هذا المقال: تأثيرات العلاج الكيميائي للسرطان التي تؤثر على الجسم
أنواع السرطان
هناك أشكال عديدة للسرطان ، حيث تؤثر عدة عوامل على أشكاله ، من أهمها العضو المصاب وموقع العضو المصاب ، وأشكال السرطان هي: السرطان الصلب ، والسرطان السائل ، وسرطان الرحم ، وسرطان الخصية ، سرطان الكلى ، وسرطان الرئة ، وسرطان الجلد ، وسرطان الدم ، وسرطان الكبد ، وسرطان الغدد الليمفاوية ، وسرطان البنكرياس ، وسرطان المثانة والقولون ، وسرطان العظام ، وسرطان البروستاتا ، وسرطان الثدي ، وسرطان المخ ، وسرطان الخلايا الجرثومية.
بعد جرعة الكيماوى الثانية وآثارها على صحة الجسم - ايوا مصر
التجارب السريرية
استكشِف دراسات مايو كلينك حول الاختبارات والإجراءات المخصصة للوقاية من الحالات الصحية واكتشافها وعلاجها وإدارتها.
اطباء اخصائيين العلاج الكيميائي
يوجد بعض الأورام التي يمكن أن تستجيب إلى العلاج الكيميائي بشكل كبير. ولكن يوجد بعض الأورام لا تستجيب على الإطلاق ويوجد بعض العلاجات التي ستجيب بشكل كبير على حسب. شاهد أيضًا: نصائح ما بعد جرعة العلاج الكيماوي الأولى
العلاج الهرموني والمناعة
يتم استخدام العلاج الهرموني بجانب العلاج الكيماوي في بعض حالات الأورام السرطانية المعينة. والذي منها سرطان الثدي وبطانة الرحم والخصية والبروستاتا والمبيض وغيرها. ومنها الهيدروكسيوريا والذي يعمل على التقليل من إنتاج الحمض النووي بطريق غير مباشر. وأيضًا أجسام الضد والتي تستخدم في علاج سرطانات تجاه انزيم التيروزين كيناز. ويعد هذا الإنزيم المفتاح الذي يتم منه فتح وغلق للعمليات الحيوية في الخلية. ومنه ما هو يكون مرتبط بجينات متسرطنه تمنع تلك الأجسام وهي أجسام الضد من التكوين. وأيضًا مثبطات المناعة والالتهاب ومنها بريدنيزون أو زولون. والتي تعمل على الموت الخلوي الذي يكون مبرمج. ولكنه يستخدم كجزء من العلاج الكيميائي وليس منفردًا. اطباء اخصائيين العلاج الكيميائي. وكل هذا يكون من العلاجات الهرمونية التي تعمل على علاج بعض الأمراض السرطانية.
عدد جرعات العلاج الكيماوي؟ - مقال
ويُسمي الأطباء هذا علاجًا مساعدًا. للاستعداد للعلاجات الأخرى. يمكن استخدام العلاج الكيميائي لخفض حجم الورم لتسنح علاجات أخرى مثل العلاج الإشعاعي والجراحة. ويُسمي الأطباء هذا علاجًا مبدئيًا مساعدًا. لتخفيف علامات وأعراض المرض. يُستخدم العلاج الكيميائي لتخفيف علامات وأعراض السرطان بقتل بعض الخلايا السرطانية. يُسمي الأطباء هذا علاجًا كيميائيًا تلطيفيًا. العلاج الكيميائي لحالات غير السرطان أثبتت بعض أدوية العلاج الكيميائي فائدتها في علاج حالات أخرى، مثل:
أمراض نخاع العظم. يمكن علاج الأمراض التي تصيب نخاع العظم وخلايا الدم من خلال زراعة نخاع العظم، والتي تُعرف أيضًا بزراعة الخلايا الجذعية. غالبًا ما يُستخدم العلاج الكيميائي للتحضير لعملية زرع نخاع العظم. اضطرابات الجهاز المناعي. يمكن أن تساعد الجرعات المنخفضة من أدوية العلاج الكيميائي في السيطرة على فرط نشاط الجهاز المناعي في بعض الأمراض، مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي. عدد جرعات العلاج الكيماوي؟ - مقال. المخاطر يمكن أن تكون الأعراض الجانبية للعقاقير كبيرة. لدى كل عقار أعراض جانبية مختلفة ولا يتسبب كل عقار في الإصابة بأحد الأعراض الجانبية. قم بسؤال الطبيب عن الأعراض الجانبية لبعض العقاقير التي سوف تتناولها.
العلاج الكيميائي - Mayo Clinic (مايو كلينك)
الإسهال. كنتيجة لهذه الدراسة فإن استخدام جرعات الكيماوي المخفف يعد طريقة حديثة للقضاء على الأورام بشكل مماثل للطريقة التقليدية، إضافة لذلك هناك انخفاض ملحوظ في الأعراض الجانبية التي تؤثر على طبيعة حياة هؤلاء المرضى، ما يعني علاج أسهل ومعاناة أقل. 2. دراسة توضح تأثير جرعات الكيماوي المخفف مع العلاج المناعي للأطفال
تهدف إحدى الدراسات الأخرى دراسة أثر استخدام العلاج الكيماوي المخفف مع العلاج المناعي لعلاج بعض الأطفال المصابين بالورم الأرومي العصبي ، كانت نتائج هذه الدراسة بأنه يمكن استخدام هذه الطريقة للمصابين بأنواع من السرطانات الذين لم يستجيبوا للعلاجات الكيماوية التقليدية. مدة إعطاء جرعات الكيماوي المخفف
تعتمد مدة إعطاء جرعات الكيماوي المخفف على عدة عوامل، وتشمل ما يأتي:
نوع السرطان. مدى انتشار السرطان في الجسم. الهدف من العلاج، فقد يكون الهدف التخلص تمامًا من الورم، أو وقف انتشاره، أو التخلص من الألم الذي يسببه. نوع العلاج الكيماوي. طريقة استجابة الجسم للورم. يتم تنظيم إعطاء العلاج بجدول معين بحيث تحتوي على فترة علاج يليها فترة راحة، كأن يتم تحديد فترة مقدارها 4 أسابيع تشمل أسبوع واحد من العلاج وثلاثة أسابيع من الراحة.
ومنهم الأشخاص الذين يعانون من القيء والغثيان، عند استخدام هذا الشكل العلاجي أو عند استخدام بعض الأدوية. والتي لا يمكن تناولها عن طريق الفم. الحقن العضلي
يعتبر هذا الشكل من الأشكال العلاجية، من أقل الأنواع المستخدمة مع العلاج الكيماوي. حيث إنه غالباً لا تتحمل العضلة هذه الأنواع من الأدوية الكيماوية العنيفة. لذا فإن استخدام هذا الشكل العلاجي محدود جداً. الحقن تحت الجلد
يتم هذا الأمر عن طريق الحقن تحت الجلد، بدون اختراق العضلة. كما يتم حقن مادة الإنسولين لمرضى السكر، إلا إن من الجدير بالذكر إن هذا الشكل العلاجي يتم استخدامه مع أنواع معينة فقط من الأدوية. ومع أنواع معينة من أمراض السرطان. الحقن الوريدي
يعتبر الحقن الوريدي أحد أهم وأنجح الطرق والأشكال العلاجية، والتي يتم الاعتماد عليها أثناء العلاج الكيماوي. حيث تكون فعالية العلاج عالية جداً بسبب وصول الدواء مباشرة إلى الدم، ومن ثم فإنه يؤثر على الخلايا السرطانية بسهولة. كما يعتبر العلاج بهذه الطريقة من أسرع الطرق الممكنة، لذا فإن هذا الشكل العلاجي يتم الاعتماد عليه في علاج معظم أنواع السرطان. البزل القطني
إن هذا النوع من الأشكال العلاجية، غالباً ما يستخدم مع حالات سرطان الدم، حيث إنه عبارة عن حقن الدواء في السائل الدماغي.
وإذا كانت توجد مشكلة، يمكن أن يؤخر الطبيب العلاج أو يختار عقارًا وجرعة مختلفين للعلاج الكيميائي بحيث يكونان أكثر أمانًا للمريض. يمكن أن يوصي الطبيب بفحص الأسنان لدى طبيب الأسنان بحثًا عن علامات العدوى. يمكن لعلاج العدوى الموجودة تقليل خطر المضاعفات في أثناء العلاج الكيميائي، حيث إنه يمكن أن يقلل قدرة الجسم على مقاومة العدوى. يتم تكرار اختبارات الدم بانتظام أثناء العلاج الكيميائي للتحقق من وظيفة وصحة الكبد والدم ، وكذلك للتحكم في فعالية العلاج. اقرأ أيضا: بعد جرعة الكيماوي الأولى اقرأ أيضا: هل العلاج الكيماوي مؤلم؟ إقرأ أيضا: مدة العلاج الكيماوي اضرار العلاج الكيماوى لسرطان الثدى يمكن أن تسبب العقاقير الكيميائية آثارًا جانبية. تعتمد هذه الأدوية على نوع وجرعة الأدوية الممنوحة وطول فترة العلاج. تشمل بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ما يلي: تساقط الشعر تغيرات الأظافر تقرحات الفم فقدان الشهية أو تغيرات الوزن الغثيان والقيءالإسهال يمكن أن يؤثر العلاج الكيميائي أيضًا على الخلايا المكونة للدم للنخاع العظمي ، مما قد يؤدي إلى: زيادة فرصة الإصابة بالعدوى ( ناجمة من انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء).