تمدد اربطة الرحم
من اكثر الأسباب شيوعاً للألم في الجنب الأيسر، هو تمدد الأربطة التي تدعم الرحم وذلك من أجل استيعاب حجم الجنين، ويزداد الألم اثناء القيام من السرير، الضحك، السعال، العطس. التواء المبيض
عند الإصابة بإلتواء المبيض، سيسبب ذلك انقطاع التروية الدموية عن المبيض الملتوي، مما يسبّب الم في احد الجانبين، وارتفاع درجة الحرارة، والشعور بالدوخة، واضطرابات في الجهاز التنفسي. عليك أن تتبعي الإجراءات التالية والتي تساعد على علاج الم الجنب الايسر في بداية الحمل:
• اشربي كميات كافية من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم. • تحركي ببطء وخصوصاً بعد الإستيقاظ من السرير. • تناولي الأطعمة الغنية بالألياف. • قومي بتدليك موضع الألم لتهدئته. • خذي قسطاً من الراحة، ولا تبذلي مجهوداً شاقّاً. • قومي بثني جسدكِ الى الأمام اثناء حدوث الألم. • تجنّبي التوتّر والإنفعالات. ومن الجدير بالذكر، انه من الضروري استشارة الطبيب في حال كان الألم شديداً وفي حال كان مصحوباً بنزيف مهبلي، أو بإفرازات غير طبيعية، او بالحمى والصعوبة بالتنفس. إقرئي ايضاً:
متى يحدث الحمل بعد الاجهاض ؟
- الم في الجنب الايسر للحامل بالاسبوع
- الم في الجنب الايسر للحامل في
- مطعم حدائق دمشق في الخبـر | PinkGirlQ8
- أماكن للإفطار والسحور في الدمام - مجلة هي
- فطائر حدائق دمشق | المملكة العربية السعودية
الم في الجنب الايسر للحامل بالاسبوع
أسباب أخرى لألم البطن أثناء الحمل
يمكن أن يحدث ألم البطن أثناء العمل نتيجة لعدد من الأسباب أهمها:
الإجهاض. حصوات الكلى. التهاب البنكرياس. تكيس المبايض. عدم تحمل اللاكتوز. قرحة المعدة. متى يجب زيارة الطبيب؟
وكما وضحنا في الفقرة السابقة أهم أسباب الحالة، وأن بعضها قد يكون طبيعيا والبعض الآخر خطير، فهناك بعض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى وجود خطر يهدد سلامة الحامل، ومن أشهر هذه الأعراض:
حدوث نزيف أو وجود بقع من الدم. التشنجات المنتظمة والمتكررة أو الإحساس بالضيق. ظهور إفرازات مهبلية غير الإفرازات التي اعتدت على رؤيتها أثناء الحمل. آلام أسفل الظهر. الشعور بألم أو حرقة عند التبول. الألم الشديد الذي لا يختفي بعد الراحة لمدة 30 إلى 60 دقيقة. والآن وفي نهاية المقال عزيزتي القارئة، هل عرفت لما يحدث الم في الجانب الايسر من البطن للحامل ؟، ومتى يكون من الضروري استشارة الطبيب، وتذكري عزيزتي القارئة أن متابعة الطبيب أمرا ضروريا من أجل سلامتك وسلامة طفلك.
الم في الجنب الايسر للحامل في
– عمل كمادات من الثلج على منطقة الألم لتخفيفه. – عدم الضغط على المنطقة التي يوجد بها الألم. – يمكن استخدام الكريمات الموضعية المخففة للألم. – التدليك بلطف على منطقة الألم قد يكون مفيدا.
الكمادات الباردة والدافئة
توضع الكمادات الباردة أو الدافئة على منطقة الألم لمدة عشرين دقيقة عدة مرات خلال اليوم لفترة تستمر من يومين إلى ثلاثة أيام مع الحرص على عدم وضع الكمادات على منطقة البطن مباشرة أثناء الحمل. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الكمادات من قبل الحوامل لتخفيف آلام الظهر. استخدام الحزام المساعد
ينصح اختصاصي العلاج الطبيعي بارتداء حزام مساعد. حيث يساهم هذا الحزام في رفع القليل من وزن الطفل عن ظهر المرأة. وسادة مساعدة أثناء النوم
يساهم النوم على أحد جوانب الجسم مع وضع وسادة خاصة بالحمل أسفل البطن في التخلص من آلام الظهر للحامل. تمارين القوة والاتزان
تساهم تمارين أسفل البطن في التخفيف من ثقل الحمل على ظهر الحامل. تستطيع الحامل ممارسة هذه التمارين بشكل آمن وسهل من خلال ركوع الحامل على يديها وركبتيها بحيث يكون ظهرها مستقيماً تقريباً، وعليها أن تأخذ شهيقاً، ثم عند الزفير تمارس تمارين أسفل البطن، وفي الوقت نفسه تشد بطنها الى الداخل والى الأعلى. يجب المحافظة على هذه الوضعية لمدة خمس إلى عشر ثوان دون أن تحبس نفسها أو تحرك ظهرها، وعلى الحامل أن ترخي عضلاتها ببطء في ختام التمرين. أيضاً يمكن للحامل الوقوف مع جعل الظهر مقابلاً للحائط والضغط بالمؤخرة ببطء جهة الحائط حتى لمسه، ثم الابتعاد عنه، وتكرار هذا التمرين عدة مرات خلال اليوم.
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. فطائر حدائق دمشق
شارع فاطمة الزهراء, حى عبدالله فؤاد, الدمام, حى عبدالله فؤاد, الدمام, المنطقة الشرقية,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
مطعم حدائق دمشق في الخبـر | Pinkgirlq8
من المطاعم اللي نحرص على اخذ الفطاير منها في (السعودية)وتحديداً بالخبر مطعم حدائق دمشق
احلى فطاير سبانخ ناخذها منهم وبصراحه ما قمنا ناخذ غيرها من كثر ما اهي حلوة ونزيد الطلب جيلتين حق الطريج والديره بعد تصير الذ والذ
هذي الفطيره واعتقد يسوونها بالصحين الاسمر
السبانخ ناطعه والحموووضه عجيبة
ولد اختي طلب بيتزا وعجبته
مطعم حدائق دمشق في الخبر تقاطع شارع الملك فهد مع الشارع العاشر
Tel: 03 8942854
About the author
PinkGirl
Traditional Kuwaiti Girl, i have the passion of blogging and updating my readers for any thing new at K-town.
متحف بلو بيني
يُصنف على أنه أفضل متحف في الجزيرة، وتجدون به معروضات مثيرة للاهتمام، حيث تتعرف من خلالها على تاريخ الجزيرة والفترة الاستعمارية وخطط الاستيطان، أولئك الذين لديهم اهتمام كبير بالتاريخ سيكونون مهتمين بالخرائط والصور الفوتوغرافية القديمة وكذلك رؤية أشهر تمثال في موريشيوس. مدينة جراند باي
تعتبر جراند باي هي الوجهة السياحية الأكثر أهمية في الجزيرة، وكانت مدينة صيد صغيرة قبل 20 عامًا، ويمكنك زيارة معارض الكائنات البحرية في الأكواريوم في L"Aventure du Sucre، وفي المساء يمكنك الاسترخاء في النوادي الليلية. أماكن للإفطار والسحور في الدمام - مجلة هي. شلال شاماريل والعالم ذو الألوان السبعة
يبلغ ارتفاع شلالات شاماريل 100 متر، وهي أعلى شلالات في موريشيوس، وهنا لا تنس إحضار الكاميرات الخاصة بك، فالبتأكيد لن ترغب في تفويت هذه المناظر الطبيعية المُذهلة، كما يمكنك الذهاب في رحلة إلى Seven Colored World ولا تعود دون رؤية التلال الحمراء والبنية والأرجوانية والزرقاء والصفراء والبرتقالية والرمادية التي تكونت من الصخور البركانية. أفضل فنادق جزيرة موريشيوس
البحيرات الصافية والشواطئ الرملية الناعمة وأشجار النخيل ونسائم البحر لن تسمح لك أبدًا بمغادرة موريشيوس، سوف تحتضن هذه الجزيرة المهيبة روح المغامرة لديك بأنشطة مثل الغوص والغطس والمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات، وبمجرد دخولك إلى فنادقها المُبهجة، سيبدو الأمر كما لو كنت قد تخطيت الدرج الأول إلى الجنة.
أماكن للإفطار والسحور في الدمام - مجلة هي
مطعم Oah Yamal
وهو مطعم شرقي تقليدي يقع على طريق الملك فيصل ويعد وجهة مثالية لمن يرغبون في تناول الأطعمة والمأكولات البحرية الطازجة في الدمام حيث يتخصص المطعم في تقديم الأطعمة والمأكولات البحرية، كما يتميز أيضا بتصميمه الداخلي الفريد والمستوحى من مجتمعات الصيد المحلية التقليدية في الخليج العربي والتي عملت في الماضي في صيد اللؤلؤ وصيد الأسماك، ويزين المطعم شبكات وأدوات الصيد التقليدية، ومن بين أفضل الأطعمة والأطباق التي يمكنك تناولها في هذا المطعم أطباق السمك المشوي أو برياني الجمبري. مطعم فطائر حديقة دمشق Damascus Garden Pastries
ويقع في الشارع التاسع في منطقة البديع في الدمام، وهو مخبز ومطعم رائع يعد الأفضل من نوعه في الدمام، ويشتهر بتقديمه لمجموعة من أفضل وأشهى المعجنات والفطائر الشرقية بنوعيها المالح والحلو، كما يوفر هذا المطعم لزواره فرصة مشاهدة عملية إعداد وصنع الفطائر والمعجنات الشهية المقدمة في المطعم. السوق الفلبيني Filipino Market
السوق الفلبيني في الدمام ليس فقط وجهة التسوق الأولى في الدمام لمن يبحثون عن السلع والمنتجات من جنوب شرق آسيا، وإنما موقع أيضا لمجموعة من أشهى الأطعمة والمأكولات الشعبية التقليدية من منطقة جنوب شرق آسيا وخاصة الأطعمة الفلبينية والتايلاندية، ومن بين أفضل أماكن الحصول على الطعام في السوق مخبز باسالوبونغ أو سلاسل الوجبات السريعة الفلبينية الشهيرة جوليبي أو تشوكينغ أما أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها في السوق فتتضمن حساء الباتشوي (حساء المعكرونة واللحوم اللذيذ) والكعك المطهو على البخار.
حديقة السير سيووساغور رامغولام النباتية
يمكننا القول إنها حديقة تعادل حدائق كيو في لندن، ويمكنك التعاون مع مرشد سياحي يكون لك دليل لتعرف المعلومات الكاملة عن الحديقة النباتية لأن هناك العديد من أصناف النباتات في انتظارك لتراها ولكل منها خصائصه الخاصة. ساحل بوانت ديسني وبلو باي
الرمال البيضاء والمياه الزرقاء والهواء المُنعش وخيوط الشمس الذهبية الدافئة، ستكون في انتظارك عند زيارتك لهذا الساحل، لكن ننوّه أن أماكن المبيت المجاورة تكون مشغولة كل موسم تقريبًا، لذا يلزمك الحجز مُسبقًا. يمكنك أيضًا مشاهدة حياة أهل القرية التقليدية على حافة الساحل، حيث استمرت التجارة المحلية في مثل هذه القرى التاريخية الجميلة منذ قرون. منتزه بلاك ريفر الوطني
يُغطي هذا المنتزه الوطني مساحة 6000 هكتار، وهو مكان مثالي لاستكشاف الغابات والحياة البرية في الجزيرة، حيث يمكنك اكتشاف أكثر من 300 نوع من النباتات وطيور الحمام الوردية المهددة بالانقراض وفاكهة التوت الكبير وغير ذلك الكثير، وننصحك بالانطلاق بأحذية مشي جيدة، لأنها ستكون مسيرة مُمتعة وطويلة. جزيرة أجريت
تقع في خليج Mahebourg وهي مصنوعة بالكامل من الحجر الجيري المرجاني، وستجد هنا منظرًا طبيعيًا مختلفًا تمامًا عن المناظر الطبيعية الموجودة في البر الرئيسي، فهي الجزيرة الأكثر هدوءًا ومكان فريد للاسترخاء، وفيها سلاحف ألدابرا والحمام الزهري من الكائنات التي تخضع للحماية.
فطائر حدائق دمشق | المملكة العربية السعودية
زراعة قصب السكر هي الأكثر شيوعًا في البلاد، ويبلغ معدل معرفة القراءة والكتابة في الجزيرة حوالي 88% ويمكنك أن ترى انعكاسات الثقافة الهندية والثقافة الأفريقية في البلاد، ويُمكن تفضيل هذه الجزيرة لقضاء عطلة شهر العسل، ونظرًا لأنها صغيرة جدًا، فمن السهل السفر إليها. لعُشاق الرياضة، هناك العديد من الخيارات في الجزيرة، وبشكل خاص تحظى لعبة الجولف بشعبية كبيرة هناك، كما أنها مكان جيد جدًا للغطس حيث يُمكنك مشاهدة الكائنات البحرية الحية التي لم ترها من قبل أثناء الغوص في سواحلها. من الممكن أيضًا مشاهدة رقصات Sega الأفريقية في الجزيرة، ومن الجدير بالذكر أن رمز البلد هو طائر الدودو الكبير قصير الأجنحة صاحب المنقار المنحني والفريد من نوعه في هذه الجزيرة. أماكن السياحة في جزيرة موريشيوس
هناك الكثير من الأنشطة لتفعلها في هذه الجزيرة، فمثلًا أولئك الذين يرغبون في تجربة مغامرة غريبة في البرية سيمرحون فيها بكل سرور، وحتى الذين يُفضلّون الغوص في أعماق البحر تنتظرهم الكثير من المفاجآت، يمكنك رسم خطة لنفسك واختيار ما تود زيارته من قائمة الأماكن التي يمكنك زيارتها في موريشيوس. بحيرة جراند باسين
تجدونها على ما يقرب من 1800 قدم فوق مستوى سطح البحر، وهذه البحيرة الجبلية هي موقع هندوسي مقدس، يوجد معبد مخصص للورد، ووفقًا للاعتقاد المحلي، فإن مياه البحيرة هي مياه مقدسة تأتي من نهر الجانج في الهند، أثناء زيارتك يمكنك التنزه حول البحيرة ذات المناظر الخلابة ورؤية التماثيل.
مطعم Al Marsah Seafood للمأكولات البحرية
وهو أحد أفضل مطاعم المأكولات البحرية في الدمام، ويشتهر بتقديمه لمجموعة كبيرة ومتنوعة من أشهى الأطعمة والمأكولات البحرية المعدة من الأسماك الطازجة وتتضمن أطباق أسماك الدنيس، والحمراء، وسرطان البحر الضخم، والكركند والقريدس، وتقدم أطباق الأسماك والمأكولات البحرية في المطعم مع الخبز وأطباق السلطة الطازجة. مطعم بيت مسك Beit Misk
وهو مطعم لبناني شهير يقع على طريق الأمير محمد بن فهد في الدمام ويشتهر بتقديمه لمجموعة رائعة من الأطعمة الشرقية واللبنانية مع لمسات عصرية وإبداعية مبتكرة، جعلت المطعم يختلف كثيرا عن بقية المطاعم اللبنانية الأخرى في المدينة، إضافة إلى ذلك فإن المطعم يوفر أيضا مجموعة رائعة من أطباق المقبلات والسلطات والتي تتضمن خيارات صحية رائعة وشهية مثل سلطة الكينوا والجبن، المطعم يقدم أيضا مجموعة رائعة من أطباق الأسماك والأرز المتبل. مطعم Ziryab Restaurant
وهو مطعم شهير في الدمام سمي نسبة لاسم الشاعر والموسيقي الأندلسي العراقي المولد علي ابن نافع أو "زرياب" من القرن السابع، ويتميز المطعم بتصميمه الداخلي الأنيق والذي يزينه الديكور باللونين الأزرق والأبيض والثريات الرقيقة وآلة العود (الآلة الموسيقية المفضلة لدى زرياب) ويشتهر المطعم بتقديمه للأطعمة الشرقية والأطعمة المتوسطية الكلاسيكية والتي تتضمن السمك العراقي المخبوز تحت طبقة من الملح، وأطباق لحم الضأن.