ت + ت - الحجم الطبيعي
أعلنت وزارة الصحة السعودية، أن اللقاحات المعتمدة في المملكة للتطعيم ضد فيروس كورونا «كوفيد-19»، ستة لقاحات، أكسفورد-أسترازينيكا، فايزر-بيونتيك، جونسون آند جونسون، موديرنا، سينوفارم، ساينوفاك. وقالت الوزارة: في حال اعتماد أي لقاح آخر سيُعلن عنه في حينه عبر القنوات الرسمية المعتمدة لوزارة الصحة وهيئة الغذاء والدواء. وكشفت الوزارة أنه يمكن قبول من أكمل تلقي جرعتين من لقاحي "ساينوفارم" أو "ساينوفاك" بشرط أن يكون الشخص قد تلقى جرعة تنشيطية من أحد اللقاحات المعتمدة في المملكة، بحسب صحيفة "عكاظ" السعودية.
- «الصحة»: نتائج لقاح «أسترازينيكا» مشجعة.. وتأخير الجرعة الثانية لا يعني انعدام الفعالية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- مقارنة بين أنواع لقاحات الكورونا - ويب طب
- ثلث لقاحات كورونا تعتمدها السعودية - جريدة الوطن السعودية
- 6 لقاحات معتمدة في السعودية ضد كورونا
- لقاح كورونا ومقارنة بين أنواع اللقاح المتاحة - موقع بابونج
- الزبادي مع الليمون الاسود
- الزبادي مع الليمون بالنعناع
- الزبادي مع الليمون للبشرة
«الصحة»: نتائج لقاح «أسترازينيكا» مشجعة.. وتأخير الجرعة الثانية لا يعني انعدام الفعالية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
ويتم حقن هذه الجسيمات النانوية في الجسم عن طريق اللقاح حيث تؤدي لتشكيل الجهاز المناعي استجابة للجسم المضاد. وإذا واجه الجسم فيروس كورونا في المستقبل فإن جهاز المناعة يكون قادرا على صده. 6- لقاح شركة جونسون آند جونسون
اللقاح طوّرته شركة "جونسون آند جونسون" (The Johnson & Johnson) الأميركية، ويعتمد على فيروس غدي معدل (modified adenovirus) -وهو فيروس شائع يسبب أعراضا شبيهة بالزكام- تم تصميمه لنقل أجزاء من المادة الوراثية من بروتين "السنبلة" (spike) الموجود في فيروس كورونا. ثلث لقاحات كورونا تعتمدها السعودية - جريدة الوطن السعودية. 7- لقاح شركة سينوفارم
من تطوير شركة سينوفارم (Sinopharm) الصينية، ويعتمد على فيروس معطل "خامل"، وقامت شركة سينوفارم بتطويره بالتعاون مع معهد ووهان لعلم الفيروسات ومعهد المنتجات البيولوجية، وذلك وفقا لتقرير في دويتشه فيله. وفي تكنولوجيا اللقاح الخامل (Inactivated vaccine) تتم معالجة العوامل المعدية من فيروس كورونا المستجد -كيميائيا أو عبر الحرارة- لإفقادها خطورتها، لكن مع الحفاظ على قدرتها في إنتاج رد مناعي، وهذا أكثر أشكال التلقيح تقليدية. المصدر: الجزيرة + وكالات
مقارنة بين أنواع لقاحات الكورونا - ويب طب
3. سبوتنك في (Sputnik V)
يعد لقاح سبوتنك في الروسي من اللقاحات الحديثة الإنتاج، والذي يتم إعطائه على جرعتين يفصل بينهما 21 يوم، ويعد ذو نتائج واعدة وتم بدء استخدامه في عدد من الدول حول العالم. الأعراض الجانبية المصاحبة لقاحات الكورونا المختلفة
على الرغم من اختلاف التقنيات المستخدمة في إنتاح لقاحات كورونا، إلا أن الأعراض الجانبية المصاحبة لهذه اللقاحات متشابهة وتعد أعراض طفيفة بشكل عام، وتختفي عادة خلال يوم أو يومين بعد التطعيم، وتشمل الأعراض الآتية:
تعب عام في الجسم. آلام في مختلف عضلات الجسم. ألم، وتورم، واحمرار مكان إعطاء حقنة المطعوم. 6 لقاحات معتمدة في السعودية ضد كورونا. صداع. ارتفاع طفيف في درجة الحرارة وقشعريرة. قد يسبب اللقاح رد فعل تحسسي (anaphylaxis) في بعض الحالات النادرة، والذي تظهر أعراضه مباشرة بعد تلقي المطعوم. هل تعد لقاحات الكورونا آمنة للاستخدام؟
تعد اللقاحات من أفضل وأنجح الطرق للوقاية من العديد من الأمراض المعدية، ومنها فيروس كورونا المستجد، لذا ينصح بأخذ المطعوم فور حصولك على الفرصة لتلقيه، لوقاية نفسك ومن حولك من الإصابة بالفيروس والتعرض لأعراضه الشديدة، والعمل على تحقيق المناعة المجتمعية لإنهاء هذا الوباء في المستقبل القريب.
ثلث لقاحات كورونا تعتمدها السعودية - جريدة الوطن السعودية
الرئيسية
عرب
الثلاثاء، 26 أبريل 2022 - 11:17 م
صورة أرشيفية
أعلنت وزارة الصحة السعودية ، اليوم الثلاثاء 26 أبريل، عن البدء في إعطاء الجرعة التنشيطية الثانية من اللقاح المضاد لفيروس "كورونا " المستجد "كوفيد-19" للفئة العمرية من 50 عامًا فما فوق لمن يرغب، وذلك بعد إتمام 8 أشهر من أخذ الجرعة التنشيطية الأولى. وأشارت الوزارة - وفقًا لوكالة أنباء السعودية (واس) - إلى أنه يُمكن حجز موعد لأخذ الجرعة عن طريق تطبيق "صحتي".
6 لقاحات معتمدة في السعودية ضد كورونا
وتحتل الإمارات المرتبة الثانية على القائمة، بعد البحرين، في عدد اللقاحات التي تستخدمها للوقاية من "كوفيد-19"، إذ تستخدم كل من "فايزر- بيو إن تك"، و"أسترازينيكا"، و"سينوفارم"، بالإضافة إلى "سبوتنيك". وبالإضافة إلى الإمارات والبحرين والجزائر، يُستخدم لقاح "سبوتنيك" للوقاية من "كوفيد-19" في تونس، التي تستخدم أيضاً لقاح "فايزر- بيو إن تك" ضمن برنامجها للتطعيم ضد فيروس كورونا المستجد. انواع لقاح كورونا في السعودية. ودولة قطر تعد الوحيدة على القائمة التي تستخدم لقاح "مودرنا" الأمريكي، الذي مثل "فايزر- بيو إن تك"، يستخدم تقنية الحمض النووي الربيوزي المرسل، بالإضافة إلى استخدامها لقاح "فايزر- بيو إن تك" ضد "كوفيد-19". وتستخدم لبنان فقط لقاح "فايزر- بيو إن تك" ضد "كوفيد-19". وتستخدم العراق لقاح "فايزر- بيو إن تك" ولقاح "أسترازينيكا" ضمن برنامجها للتطعيم ضد "كوفيد-19". أما لقاح "سينوفارم" الصيني، فبالإضافة إلى الإمارات والبحرين والمغرب ومصر، يُستخدم في الأردن التي تستخدم كذلك لقاح "فايزر- بيو إن تك" ضمن برنامجها للتطعيم ضد "كوفيد-19".
لقاح كورونا ومقارنة بين أنواع اللقاح المتاحة - موقع بابونج
من الأمثلة على هذه التقنية لقاحات سينوفارم وسينوفاك صينية المنشأ، والتي تعتمد على استخدام نسخة معطّلة من فيروس كوفيد 19، إليك فيما يأتي أبرز المعلومات المعروفة إلى الآن عن هذين اللقاحين:
1. لقاح سينوفارم (Sinopharm)
لا يحتاج هذا اللقاح إلى درجة عالية للتخزين، حيث يتم تخزينه على درجة حرارة 2 - 8 درجة مئوية، ويتم إعطاء هذا اللقاح على شكل جرعتين، حيث تعطى الجرعة الثانية بعد 21 يوم من الجرعة الأولى. على الرغم من عدم وجود تقارير رسمية لفعالية هذا اللقاح، إلا أن هناك بعض التقارير التي تشير إلى فعالية تتراوح بين 79% إلى 86%. 2. لقاح سينوفاك (Sinovac)
يتم تخزين هذا اللقاح على درجة حرارة 2 - 8 درجة مئوية، ويعطى على جرعتين يفصل بين الجرعة الأولى والثانية 14 يوم. لا توجد إلا الآن تقارير تفصيلية عن فعالية هذا اللقاح. لقاح الحمض النووي
تعد تقنية إنتاج لقاح باستخدام حمض الفيروس النووي الريبوزي المرسال (messenger RNA) من التقنيات الحديثة، والتي تعتمد على استخدام الجزء المحفز للمناعة داخل المادة الوراثية لفيروس كوفيد 19 المعدّلة في المختبر. عند حقن الجسم بهذا اللقاح يسبب دخول المادة الوراثية المعدلة للفيروس إلى بعض خلايا الجسم، وتحفيزها على إنتاج بروتينات على سطح الخلية، بحيث يتم تحفيز خلايا الجهاز المناعي على مهاجمة هذه الخلايا، وبالتالي التعرف على هذه الأجزاء في حال التعرض لفيروس كورونا.
ولا يحتوي اللقاح على الميكروب بالكامل ولا يستخدم فيروساً مأموناً كناقل. وقد تكون الوحدات الفرعية بروتينات أو سكريات. ومعظم اللقاحات المدرجة في برنامج تطعيم الأطفال هي لقاحات بالوحدات الفرعية تحمي الأشخاص من أمراض مثل السعال الديكي والتيتانوس والدفتيريا والتهاب السحايا بالمكورات السحائية. نهج المادة الوراثية (اللقاح بالحمض النووي) على عكس النهجين اللقاحيين المعتمدين على استخدام ميكروب موهن أو ميت بالكامل أو أجزاء منه، لا يستخدم اللقاح بالحمض النووي إلا قسماً من المادة الوراثية يوفر التعليمات لتكوين بروتينات محددة لا الميكروب بأكمله. والحمض النووي الريبي المنزوع الأكسجين (حمض الدنا)
والحمض النووي الريبي (حمض الرنا) هما التعليمات التي تستخدمها خلايا جسم الإنسان لتكوين البروتينات. وفي خلايا الجسم يحوَّل في المقام الأول حمض الدنا إلى حمض الرنا المرسال الذي يُستخدم بعد ذلك باعتباره المخطط الأولي لتكوين بروتينات محددة. ينقل لقاح بالحمض النووي مجموعة معينة من التعليمات إلى خلايا جسم الإنسان إما في شكل حمض الدنا وإما في شكل حمض الرنا المرسال كي تكوّن الخلايا البروتين المحدد الذي يُراد أن يتعرّف عليه جهاز الجسم المناعي ويستجيب له.
ويعمل الكالسيوم في الزبادي على تحسين وظائف الجسم في حرق الدهون مع الحفاظ على صحة العضلات والعظام. أما الليمون فهو معروف بقلة سعراته الحرارية، وبالتالي ليس هناك أي ضرر من تناوله أو إضافته إلى الأطعمة. فضلًا عن احتواء الليمون على فيتامين سي الفعال في تنشيط حرق الدهون. وانتشرت الأقاويل التي تفيد بفاعلية الليمون في خسارة الوزن نظرًا لأن أحماضه تحسن من عملية الأيض وبالتالي تساعد على زيادة حرق الدهون، ولكن لم يظهر أي دليل علمي يؤكد تلك الأقاويل. وللاستفادة من فاعلية الليمون مع الزبادي في إزالة دهون البطن يجب أن يكون الزبادي خاليًا من الدسم، أي إذا كانت هناك على سطح الزبادي طبقة سميكة فيجب إزالتها أولًا، لأن تلك الطبقة ما هي إلا الدهون الموجودة بالزبادي. ويُحذر من تناول الزبادي مع الليمون على معدة فارغة، لأن المواد الحمضية الموجودة في الليمون تؤثر على جدار المعدة بالسلب خاصة إذا كانت المعدة مُصابة بتقرحات، فضلًا عن تسبب تلك الحمضيات في تآكل جدار المعدة وبالتالي الإصابة بالتقرحات. كما يُنصح بألا تتجاوز فترة اتباع تلك الوصفة شهرين حتى لا تتأثر المعدة بالسلب بفعل حمضية الليمون. طريقة تخسيس الكرش بالليمون والزبادي
للاستفادة من فاعلية الزبادي مع الليمون في إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن يمكن اتباع الوصفات التالية:
خلط كوب من الزبادي خالي الدسم مع نصف حبة من الليمون وتناول الخليط بين الوجبات وتناوله كبديل عن وجبة العشاء.
الزبادي مع الليمون الاسود
يفيد جدا العظام بترسيب الكالسيوم وامتصاصه جيدا، ويقي من هشاشة العظام. يحسن من نوعية النوم. يقوم الزبادي بالليمون بتحسين عملية الأيض أثناء هضم الطعام والتخلص من الدهون المتراكمة ويقوي العضلات. يحتوي الزبادي على خمائر تفيد في هضم الطعام والتخلص من الشعور بالانتفاخ والإمساك. يقي من ارتفاع معدل ضغط الدم وتصلب الشرايين والجلطات القلبية. يحمي من مرض السكري بفضل البكتيريا المافعة التي تقوي المناعة وتحارب الالتهابات والتفاعلات الداخلية في الجسم. فوائد الليمون لانقاص الوزن
شاهد الآن: اضرار الافوكادو وفوائده وقيمته الغذائية
أضرار تناول الزبادي مع الليمون:
هناك أبحاث أثبتت أن كثرة تناول الزبادي بالليمون يسبب الشعور بالصداع النصفي. بالرغم من فائدة الزبادي بالليمون لصحة العيون التي تمدها بالكثير من الفيتامينات الهامة إلا أن لها بعض الضرر مثل حدوث التهاب وإحمرار في العين. إن تناول الزبادي للحامل له العديد من الفوائد للجهاز الهضمي حتى يحسن عملية الهضم التي تتأثر كثيرا نتيجة تغير هرمونات جسم الحامل، ولكن لم يثبت مدى آمان تناول كميات كبيرة من الزبادي بالليمون على الحامل، ولكن هناك شكوى من السيدات بحدوث حرقان في المعدة بسبب كثرة الحمضيات في المعدة التي تزيد بكثرة تناول الليمون.
الزبادي مع الليمون بالنعناع
رجيم الزبادي والليمون للتخسيس
من خلال اتباع النظام الغذائي التالي يمكنك ضمان خسارة 3 كيلو غرام في مدة لا تزيد عن أسبوع واحد، بالإضافة إلى خسارة بضع سنتي مترات من محيط الخصر لديك، لذا لا تتردد ولكن في الوقت ذاته لا يجب اتباع هذا رجيم لأكثر من أسبوعين على التوالي. وجبة الفطور
من أهم الوجبات والتي لا يجب تفويتها أبدًا مهما كانت الظروف، وتضم:
إما كوب واحد من الشوفان مع القليل من العسل وكوب من الفاكهة. أو بيضة مسلوقة مع خبز أسمر (خبز الحبوب الكاملة) بالإضافة إلى ثمرة من الفاكهة. وجبة الغداء
يمكن لوجبة الغداء أن تضمن الأنواع التالية:
قطعة من الدجاج أو اللحم أو السمك المشوي. مع طبق من السلطة الخالية من الدهون. قطعة من خبز الحبوب الكاملة. وجبة العشاء
أما عن وجبة العشاء فيمكنك اختيار أي من الوصفات الثلاث السابقة: إما الزبادي مع الليمون أو الزبادي مع فيتامين C أو الزبادي مع الليمون بالإضافة إلى القليل من القرفة، على أن يتم تناول هذه الوجبة خلال 2 – 3 ساعات قبل النوم. بين الوجبات
يمكن تناول الشاي الأخضر أو عصير الليمون أو القهوة ولكن الشرط الوحيد هو عدم إضافة أي كمية من السكر أو الدهون. نصائح إلى جانب الزبادي والليمون للتخسيس
هل حقًا تود خسارة كل من وزنك ومخزون الدهون لديك في منطقة البطن؟ إذن عليك بالفعل التأكد من النقاط التالية إلى جانب الزبادي والليمون حتى تحصل على النتيجة التي تريد وأكثر وحتى تستمر في الطريق الصحيح.
الزبادي مع الليمون للبشرة
الزبادي والليمون للوجه
الكثير يستخدم الزبادي بالليمون للوجه، بدلاً من تناوله كوجبة طعام، حيث يعرف ما في الزبادي من فوائد جمة للبشرة، كما أن لليمون فوائد كبيرة مطهرة للجلد، وتمده بالعديد من العناصر الغذائية، إلا إنه في الواقع قد يلحق بالبشرة بعض الضرر، وتتمثل الأضرار في [3] [4]:
تلف الشعر وهيشانه، كما يساهم في تساقط الشعر عند المبالغة في وضع قناع الزبادي بالليمون على الشعر. يؤدي الليمون أحياناً إلى تهيج البشرة وتحسسها، حيث إن هناك العديد من البشرات التي لا تتحمل حمضية الليمون على الإطلاق، فتظهر الحبوب والبثور. قد يسفر عن استخدام الزبادي بالليمون، حروق بالبشرة فور تعرضها للحرارة الشديدة مثل حرارة الشمس، خاصة لمن يعاني من تحسس مش الشمس، او أن بشرته حساسة بشكل مبال
أضرار الزبادي بالليمون على المعدة
المعدة هي المستقر النهائي للطعام، وبرغم أن الزبادي تعتبر من الوجبات الخفيفة جداً على المعدة، والتي ينصح بتناولها في حالة ألم أو تعب المعدة إلا إن عند أقترانها بالليمون قد تؤثر بالسلب في العديد من الأحيان، وتكون الاضرار على النحو التالي [5]:
قد تسبب الزبادي بالليمون، تهيج للمعدة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانوا من تحسس في معدتهم ولا يستطيعوا أن يتناولوا الحمضيات.
وصفة زبادي وليمون للتخسيس
فيما يلي 3 وصفات لتحضير الزبادي والليمون للتخسيس، يفضل أن يتم تناولها قبل النوم للحصول على أقصى الفوائد منها، وبالطبع لا مشكلة في تناولها مرة أخرى خلال النهار. 1 – الزبادي + الليمون
كوب من الزبادي قليل الدسم أو مسحوب الدسم. عصير نصف ليمون صغيرة الحجم. خلط المكونات معًا بشكل جيد. يمكن إضافة القليل من برش الليمون. تناولها خلال 3 ساعات قبل النوم. كرر الأمر بشكل يومي، ويمكنك تناول هذه الوصفة عدة مرات في اليوم. 2 – الزبادي + فيتامين C
للأشخاص الذين يعانون من مشكلة الحموضة وارتجاع المريء يمكن لهم الحصول على تأثير الليمون في القضاء على الدهون من خلال الاعتماد على فيتامين C الذي يباع في الصيدليات. إضافة بضع قطرات من الفيتامين إلى كوب من اللبن مسحوب الدسم. تناوله بشكل يومي خلال الساعات الـ 3 التي تسبق النوم. 3 – الزبادي + الليمون + القرفة
تعمل القرفة على تنظيم عملية الهضم و تسريع الأيض وحرق الدهون بالإضافة إلى طعمها المميز. إضافة عصير الليمون إلى كوب من الزبادي مسحوب الدسم. إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة الناعم وخلط المكونات معًا بشكل جيد. تناوله قبل النوم وكرر الأمر بشكل يومي.