سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
6 يناير 2015
458
كيف تتخلص من العادة السرية ؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
بالقرار والإرادة، وإشغال الوقت بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها. 0
2015-01-07 12:34:30
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كيف تتخلص من العاده السريه للنساء
11- ابحث عن مساعد لك
يمكنك أيضاً الحصول على الدعم الدائم من خلال اتخاذ صديق لك يود القضاء على تلك العادة أيضاً، و التحدث عن التقدم و تحفيز الآخر لإكمال التحدي. المهم هنا أن يكون الكلام دائماً بجدية ولا مكان للمرح في تلك المواضيع، فاختر صديقك بحرص! وبعد الانتهاء من ذلك التحدي، قم بعمل تحدّ آخر لمدة 90 يوماً آخرين حتى تجد نفسك قد تقذرت من تلك العادة و كرهتها أشد الكره. كنت أريد التظليل على كل كلمة من ذلك الموضوع لأن كل حرف منها هو مهم، تلك اللائحة سار عليها الكثير وتخلصوا من تلك العادة الخبيثة نهائياً من حياتهم! العادة السرية.. كيف تتخلص منها في 7 خطوات؟. جدياً! وتيقن أنك باتباع تلك اللائحة ستقوم من التخلص من العاده السریه نهائيا ، نحن لا نكتب الترهات هنا، قف مع نفسك و ضع هدفك أمامك ولا تغمض عينيك حتى تصل! ليس حين تقترب، قلت حين تصل فقط!
كيف تتخلص من العاده السريه للبنات
هذه التدوينة لشخص يريد التخلص من العاده السریه نهائيا ، شخص يبحث عن علاج ادمان العادة السریة بقوة! أعلم أن تلك العادة السرية يمارسها معظم الشباب في وقتنا الحالي، لكن الكثير منهم يجهل أن هناك من لا يقوم بتلك العادة السرية القذرة! العادة السرية واسبابها : كيف تتخلص من العادة السرية ؟. لها تسميات عديدة مثل: ضرب العشرة، التخريط، الجلق، التجليخ، التكبيس، البولينطة، المرج، الخض، الترهيط والعديد من الأسماء الأخرى. سأكون صريحاً في هذا الموضوع لكي ننهي تلك المشكلة بالفعل ونصل إلى التخلص من العاده السریه نهائيا ، لذلك إن كنت تبحث عن حل لها فأنت في المكان المناسب الذي لن يقوم بكتابة الكثير من الكلمات العابرة لملئ الفراغات، ولا تقلق لأنك ستنتهي من العادة السرية بعد قراءتك واستيعابك للـ11 إلتزام للتخلص من العادة السرية نهائياً! في البداية سنتكلم عن بعض أضرار العادة السرية الجسمية والدينية مما لا شك فيه أنك قرأت واستمعت إلى الكثير الذين يقولون أن العادة السرية ليس لها أي ضرر جسمي، لذلك لا تشعر بالقلق بسبب وجود بعض الأبحاث التي تثبت صحة وتأكيد لتلك الترهات. سأقول بعض الأعراض الجانبية لتلك العادة والتي أجريت الأبحاث عليها أيضاً، وهي:
قلة الإبداع
ضعف الإنتاجية
الكسل والعجز والخمول
ضعف الشخصية
والكثير من الأعراض النفسية بسبب تلك العادة، لكن دعني أولاً أعرفك على الدوبامين و هو مادة تقوم بعكس ما ذكرت، و هي تفرز في الدماغ.
كيف تتخلص من العاده السريه عند الذكور
وللتخلص من العادة السرية بشكل نهائي كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:
لا تكره نفسك
بعد ممارسة هذه العادة يبدأ الإنسان في تأنيب الضمير ومن ثم يبدأ في كراهية نفسه بشكل كبير وأول الخطوات في علاج هذا الأمر هو عدم كراهية النفس واتباع الخطة العلاجية حتى الوصول إلى التعافي. تحديد الهدف
عليك أن تقوم بتحديد هدف لديك تسعى إليه سواء هدفا دراسيا أو في الحياة بشكل عام حتى تستطيع بواسطته أن تقوم من تقليل ممارسة هذه العادة تدريجيا. كيف تتخلص من العاده السريه للرجال. تحديد الوقت
عليك أن تحدد وقتا معينا لممارسة العادة السرية بشررط الحرص على عدم البقاء بمفردك وقتا طويلا وألا تلجأ إلى السرير إلا في حالة النوم بالإضافة إلى نقل هاتفك الجوال إلى غرفة يتردد عليها الضيوف. حذف الأفام الإباحية
عليك أن تقوم بحذف الأفلام الإباحية الموجوده على الهاتف الجوال أو حتى اللاب توب ومن ثم وضع كلمة سر للمواقع الإباحية بحيث يكون صعبة تذكرها حال رادودت نفسك بالدخول إليها. ممارسة الرياضة
عليك أن تقوم بممارسة الرياضة بشكل كبير والتي تعمل على التخلص من العادة السرية سواء للبنات أو الشباب والتي تعمل على استنزاف طاقة الجسد والشعور بالتعب. شغل وقت الفراغ
عليك أن تقوم بشغل وقت فراغك حال الشعور بالرغبة في ممارسة هذه العادة وذلك عبر ممارسة الهوايات مثل القراءة والعزف وكذلك التنزه مع الاصدقاء والتطوع في الاعمال الخيرية.
كيف تتخلص من العاده السريه للرجال
3 – الإصابة بالضعف العام. 4 – شعور بالألم في الظهر، والركبتين، ومنطقة الحوض. 5 – الشعور بالقلق والتوتر المستمر. 6 – الشعور بقلة التركيز. 7 – الإصابة باضطرابات في النوم، وعدم القدرة على النوم الطبيعي. كيف تتخلص من العاده السريه للنساء. 8 – الإصابة بالعجز الجنسي. 9 – عدم القدرة على إقامة علاقة جنسية سليمة. 10 – يكون معرض للإصابة بسرطان البروستاتا. علاج إدمان العادة السرية:
علاج إدمان العادة السرية ليس بالأمر المستحيل فيمكنك التعافي منه عن طريق أتباع الخطوات التالية..
1 – الاقتناع:
أهم خطوة في عملية التعافي من إدمان العادة السرية أن تكون مقتنعًا أن العادة السرية مضرة، وأنك بالفعل تحتاج إلى التخلص منها. 2 – الابتعاد عن المثيرات:
الذي يجعلك ترغب في القيام بالعادة السرية هو تعرضك لاستثارة جنسية عن طريق مثلا مشاهدة الأفلام الإباحية، أو عن طريق التحدث في الأمور الجنسية، أو غيرها من الأمور، فعندما تبتعد عن هذه المثيرات لن تحتاج إلى أن فعل العادة السرية، أو بمعنى أدق سوف تقلل من فعلها، وإذا قللت من فعلها وبدأت تتدرج في التعافي منها. 3 – شغل وقت الفراغ:
عندما يكون عندك أوقات فراغ كثيرة فإنك تفكر في أمور كثيرة، ومن هذه الأمور تجد نفسك تفكر في الأمور الجنسية، والتفكير في الأمور الجنسية يجعلك تريد تفريغها، والطريقة السريعة والسهلة هي فعل العادة السرية، لذا حاول أن تشغل وقت فراغك بأمور مفيدة مثل ممارسة ألعاب رياضية، القراءة، الكتابة.
ثقي أنه لن يحميك من الشيطان ووسوسته سوى الاعتصام بالله والتقرب إليه، اقرئي أذكار الصباح والمساء ولا تتركيها، ردِّدي دائمًا: "اللهم فاطرَ السموات والأرض، عالمَ الغيب والشهادة، ربَّ كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شر نفسي، ومن شر الشيطان وشركه، وأن أقترف على نفسي سوءًا، أو أجرَّه إلى مسلم"، ادعي دائمًا: "اللهم يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث، أصلِحْ لي شأني كلَّه، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين، ولا أقلَّ من ذلك". وفقكِ الله - عزيزتي - لأحسن الأخلاق والأقوال والأعمال، وجعلكِ ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه، ورزقكِ الزوج الصالح الذي يكون لكِ سترًا وسكنًا.
الرئيسية / اسنان / دكتور محمد عباس حلمي (إيزي بلس)
دكتور محمد عباس حلمي مركز ايزى بلس لطب الأسنان
التخصص: الأسنان
عنوان العيادة: اخر فيصل برج الصفوه أمام فندق قاعود أعلي صيدليات 19011
رقم هاتف العيادة: 01212770300
أطباء في نفس التخصص
د.ايمن حلمي في اي مستشفى - إسألنا
إن جائحة انتشار فيروس كورونا المستجد ورغم ما أصاب به العالم من صدمة وتخبط في التفاعل مع كل ما يُحيط بالأفراد، إلا أنها وبِلا شك أتاحت استخدامًا مرنًا للتكنولوجيا الأكثر تعقيدًا، وقد ظهر للأزمة تأثيرات متباينة في مجالات متعددة منها الفرد والمجتمع والتعليم والاقتصاد والسياسة والصحة، إلا أنها جاءتنا بفرص فريدة لمراجعة موقفنا من الحياة حولنا وتقدير كثير من النعم التي غفلنا عن شُكرها وتعامُلنا معها كأنها نمط مُكتسب غير قابل للفقد. علاج. كورونا والاستشارات الطبية عن بعد:
في غضون أسابيع قليلة، أعطت جائحة كورونا دفعًا قويًا لتطوير الطب عن بعد في أرجاء العالم بفضل التكنولوجيا المتطورة المُتاحة، وكانت قفزة كهذه تحتاج إلى سنوات لتتحقق في الأوقات العادية. وقد ساهم عزل نصف البشرية في المنزل والخوف من انتقال عدوى كورونا في تعزيز الاستشارات الطبية عن بعد في جميع مجالات الطب ومن ضمنها طب التجميل عن طريق تطبيقات مكالمات الفيديو والهواتف الذكية. مميزات الاستشارات الطبية عن بعد في مجال طب التجميل:
1- التغلب على قيود جغرافية أو قيود السفر بشكل فعال فيمكن لأي مريض استشارة الطبيب الذي يريده في أي مكان بالعالم قبل قرار السفر إليه.
علاج
يُعتبر حقن الدهون الذاتية، من الإجراءات الجراحية التجميلية الأكثر شيوعًا وانتشارًا بين المهتمين بالجمال وذلك للحصول على تناسق مثالي لمختلف مناطق الجسم. ما هو حقن الدهون الذاتية؟
يقوم جراح التجميل بسحب كمية الدهون المطلوبة من مناطق معينة مثل البطن أو الأرداف، ثم يقوم بتنقيتها ومن ثم حقنها بطريقة خاصة في المناطق المراد تعبئتها وتحسينها، ويتم ذلك تحت التخدير الموضعي أو الكلي اعتمادًا على عدد المناطق المراد تجميلها وعلى كمية الدهون المنقولة. مراحل حقن الدهون الذاتية في الجسم:
1- شفط الدهون العنيدة من مناطق تراكم الدهون سواء في البطن أو الأرداف أوالجوانب وذلك حسب ملامح الجسم ورغبة الشخص واستشارة جراح التجميل. د.ايمن حلمي في اي مستشفى - إسألنا. 2- تُعقم المنطقة المراد شفطها وتُخدر تخدير موضعي أو كلي حسب كمية الدهون المشفوطة وعدد المناطق المحقونة. 3- تُستخدم أنابيب رفيعة تدخل تحت الجلد عبر فتحات صغيرة لا تتجاوز 1 سم لشفط كمية الدهون المطلوبة ثم يتم إغلاقها بالغُرز ووضع الضماد. 4- تتم معالجة الدهون وتصفيتها وترسيبها بطرق عديدة لإستخلاص الدهون ذات النقاوة العالية وفصل الدم والشوائب الأخرى عنها، ثم يتم إعادة حقنها في المكان المحدد مسبقًا.
تتضمن التغييرات التي يمكن أن يقوم بها د. أيمن حلمي استشاري جراحة التجميل، كالآتي:-
تغيير في الحجم الأنف. تغيير في الزاوية الخاصة بالأنف. تقويم الجسر الموجود بالانف. إعادة تشكيل الحافة الخاصة بالأنف. تضييق الخياشيم الموجودة بالأنف. مخاطر تجميل الأنف
يوجد في جميع العمليات الجراحية بعض المخاطر التي من الممكن التي يتعرض لها المريض، بما في ذلك
العدوى
النزيف
ردود الفعل السيئ للتخدير. قد تزيد عملية تجميل الأنف أيضًا من خطر:
صعوبة في التنفس. نزيف. حدوث خدر في الأنف. أنف غير متماثل أحيانًا. إذا كنت ترغب في إجراء عملية جراحية ثانية، يجب عليك الانتظار حتى يتم التئام أنفك تمامًا قبل الجراحة مرة أخرى، قد يستغرق هذا عامًا. إجراء تجميل الأنف
يمكن إجراء عمليات التجميلية الخاصة بالأنف في مستشفى أو عيادة د. أيمن حلمي استشاري جراحة التجميل، سيستخدم د. أيمن حلمي استشاري جراحة التجميل الموضعي أو العام. إذا كان الإجراء بسيطًا، فستتلقى تخديرًا موضعيًا لأنفك، والذي سيخدر وجهك أيضًا. قد تحصل أيضًا على الدواء من خلال أنبوب وريدي يجعلك تشعر بالدوار، لكنك ستظل مستيقظًا. بمجرد أن تصبح مخدرًا أو فاقدًا للوعي، سيقوم الجراح بعمل شقوق بين فتحتي أنفك أو داخلهما.