للمطبخ الهندي مذاقه الخاص، وفي السطور القادمة ستتعرفين معنا على طريقة عمل العدس الهندي بأكثر من وصفة شهية لمذاق لا يقاوم
طريقة عمل العدس الهندي
المكونات:
2كوب عدس أصفر
3 أكواب من الماء
ملعقة كبيرة سمن
2 قرن فلفل أحمر حار مقطع حلقات
كوب بصل مفروم
5 فصوص ثوم متوسطة الحجم
1\4 ملعقة صغيرة ماسالا
ملعقة صغيرة ملح. 2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة. ملعقة كبيرة من الكاري
ملعقة صغيرة من الكركم
1\2 كوب طماطم مفرومة
1\2 ملعقة صغيرة كمون
خطوات تحضير العدس الهند
ابدئي بغسل العدس جيدًا وانقعيه في الماء لمدة ساعة تقريبًا، ثم قومي بتصفيته من الماء. في وعاء كبير ابدئي في وضع السمن والفلفل الأخضر الحار على نار عالية وقلبي لدقائق قليلة. طريقة العدس الهندي مع الكاري زي المطاعم. أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل، ثم اخفضي حرارة النار إلى درجة متوسطة وضعي الثوم والكاري وقلبي المكونات
أضيفي الطماطم والكمون وقلبي حتى تتسبك الطماطم قليلًا. أضيفي العدس والماء والكركم والملح، ثم غطي الوعاء واتركي المكونات تغلي على نار هادئة مع التقليب من وقت لآخر لمدة ساعة. بعد مرور الساعة قومي برفع الغطاء واتركي المكونات على النار حتلا تلاحظين تغير القوام إلى قوام سميك، ثم أضيفي الماسالا والكزبرة الخضراء بعد نضج العدس وقلبي حتى تتداخل المكونات معًا.
- طريقة العدس الهندي عشيقي
- طريقة العدس الهندي mimi
- طريقة العدس الهندي lion
- تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم - موقع مقالاتي
- تجربتي مع النيله الزرقاء وكيف اعرف النيله الاصليه من التقليد - تجربتي
طريقة العدس الهندي عشيقي
يوضع الوعاء على نار متوسطة حتى يغلي، وتقلل النار إلى الهادئة جداً. اتركي الوعاء لمدة ثلاث ساعات حتى ينضج، وإذا كان بحاجة للماء فيمكنك وضع الماء المغلي مع مراعاة أحكام الغطاء جيداً. الفول المدمس في حلة الضغط
تعددت الطرق لعمل الفول المدمس ومنها طريقة حلة الضغط بالطريقة التالية:
ربع كيلو من الفول. حبة من الطماطم. حبة من البصل. ملعقتين من العدس الأصفر. قومي بوضع الفول مع الطماطم والبصل والعدس الأصفر في حلة الضغط. ثم قومي بملأ الحلة بالماء. طريقة العدس الهندي عشيقي. قومي بإحكام غلق الحلة بالطريقة العادية. إنتظري حتى ينضج. وفي نهاية تلك المقال لقد قمنا بتقديم أكثر من طريقة تدميس الفول بالمنزل بطعم عربة الشارع بوصفة سهلة، ولا تحتاج مجهود، ومن الطرق التي يمكنك عمله بها هي طريقة عمل الفول المدمس بالطريقة المعتادة، وطريقة عمل الفول المدمس في حلة الضغط، وإستمتعي بألذ طبق فول كالجاهز. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة العدس الهندي Mimi
ذات صلة طرق خفض السكر في الدم طريقة خفض السكر المرتفع
ارتفاع مستوى السكّر في الدم
يُعدّ ارتفاع مستوى السكّر في الدم من أكثر الحالات المرضيّة انتشاراً بين الناس؛ فهو لا يقتصر على الأشخاص المصابين بمرض السكّري، بل يشمل الأشخاص العاديّين، وتوجد عدّة أسبابٍ وراء هذه الحالة المرضيّة، ومنها: تناول بعض الأدوية، والقلق، والتوتّر، وتناول كميّاتٍ كبيرةٍ من الكربوهيدرات، وقلّة الحركة، وغير ذلك، وإذا استمرّ هذا الارتفاع دون اتّخاذ الإجراءات اللازمة فقد يسبّب العديد من المضاعفات الصحيّة الخطيرة، وتجنّباً لذلك سنعرض في هذا المقال كيفيّة خفض السكّر في الدم بسرعةٍ. نصائح لخفض مستوى السكّر في الدم بسرعة
أخذ إبر الإنسولين، أو تناول حبوبٍ تحفّز إنتاجه في الخلايا. تناول الغذاء الصحيّ المتوازن. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. طريقة العدس الهندي للغده. ممارسة التمارين الرياضيّة المتنوّعة، مثل: السباحة، والجري، والمشي، والركض، ونطّ الحبل، وغيرها لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعةٍ يوميّاً. شرب كميّاتٍ كبيرةٍ من الماء والسوائل. تناول الأطعمة التي تساعد على خفض مستوى السكّر في الدم، ومنها: العدس، والشوكولاتة الداكنة، وزبدة جوز الهند، والفواكه الطازجة، والمخلّلات، والكرنب، والشوفان.
طريقة العدس الهندي Lion
6- ارفعي القدر عن النار ، ثم اسكبي الحساء في طبق التقديم ، وزعي فوقه الكزبرة الطازجة المفرومة وقدميه ساخناً. فوائد العدس 1- تقليل مخاطر الاصابة بالسرطان العدس الأصفر هو أحد الأصناف الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب نمو وتكاثر الجذور الحرة والأورام. يحتوي العدس على السيلينيوم والبوليفينول ، وهما من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقلل معدلات نمو الورم وتحسن الاستجابة المناعية في مكافحة الخلايا السرطانية. 2- تعزيز صحة القلب يحتوي العدس الأصفر على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل معًا لدعم صحة القلب من خلال: تقلل الألياف الموجودة في العدس من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية ، وتزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تعمل المعادن الموجودة في العدس مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم على خفض ضغط الدم وتعمل على الحفاظ على ضغط الدم ضمن القراءة الطبيعية. طريقة طبخ العدس الأصفر - موضوع. البروتينات الموجودة في العدس تمنع الإنزيم المحول للأنجيوتنسين I ، وهو إنزيم يتسبب في تضييق الأوعية الدموية وتضيقها ، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم. يساعد حمض الفوليك في العدس على منع تراكم الهوموسيستين الزائد ، حيث أن المستويات العالية من الهوموسيستين هي عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.
رفع العدس عن النار، وتصفيته من الماء ثمّ تركه جانباً. تسخين نصف كمية السمنة في قدر على النار، ثمّ إضافة البصل المقطع بشكل طولي وتحريكه لمدة خمس دقائق أو حتى يتّحمر، ثمّ رفعه عن النار وتركه جانباً. تسخين الكمية المتبقية من السمنة في قدر آخر على النار، ثمّ إضافة الكزبرة، والكمون وتحريك المكوّنات. إضافة الثوم، والبصل المفروم وتحريكهما حتى يذبلا. إضافة الكركم، والملح، والفلفل الرومي وتحريك المكوّنات. رفع الخليط عن النار، وسكبه فوق العدس وتحريك المكوّنات، ثمّ إعادة وضع القدر على النار وتركه لمدة دقيقتين. رفع الشوربة عن النار، وسكبها في طبق للتقديم، ثمّ تزيينها بالبصل المحمّر. شوربة الدجاج الهندية
كوبان من الدجاج المسلوق والمقطع إلى قطع متوسطة. حبة من البصل. ست ملاعق كبيرة من زيت الذرة. ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم ناعماً. أربع ملاعق صغيرة من كلّ من: الكزبرة البودرة، والزنجبيل الطازج المبروش. نصف ملعقة كبيرة من كلّ من: الكمون، والفلفل الحار، و الكركم، والملح، والفلفل الأسود، والغرام ماسالا، والليمون المعصور. ورقتا غار. طريقة العدس الهندي mimi. نصف كوب من عصير البندورة. ستة أكواب من مرقة الدجاج الجاهزة. ست ملاعق صغيرة من طحين الذرة.
كما ان للنيلة الزرقاء دور كبير في محاربة جميع مشاكل البشرة، وتعمل على التخلص منها بشكل نهائي. حيث ان هذه العشبة " النيلة الزرقاء " يمكن ان تتحول الى بودرة ساحرة، يمكنها التخلص من جميع المشاكل التي تواجد البشرة، وتدخل في العديد من الخلطات التي تفيد البشرة بشكل كبير جداً. تجربتي مع النيله الزرقاء وكيف اعرف النيله الاصليه من التقليد - تجربتي. اضرار النيلة الزرقاء
ان استعمال النيلة الزرقاء للوجه لا يقوم بتسبيب أي ضرر يذكر، حيث انه يجب اخذ إجراءات الوقاية ويجب التجريب على منطقة صغيرة من الجلد، للتأكد تماماً انه لا يوجد أي حساسية، او ظهور أي تهيجات كانت، حيث انه لا ينصح باستخدام النيلة الزرقاء للحامل، او المرأة المرضعة، حتى يتم تفادي جميع المشاكل التي قد تنتقل الى الرضيع، فتقوم بتسبيب له أي تشوهات كانت، حيث انه يُنصح باستعمال النيلة الزرقاء مرتين في الأسبوع على الأكثر، حتى نتجنب جميع الالتهابات او التهيجات التي قد تصدر بفعل استعمال النيلة الزرقاء. في نهاية المقال تعرفنا على ماسك النيلة الزرقاء للكلف وتعرفنا ايضاً على طريقة التخلص من جميع البقع السوداء التي قد تظهر في البشرة، حيث اننا تعرفنا على جميع الفوائد التي تمتلكها النيلة الزرقاء للوجه ، وفي النهاية يجب عليك التأكد من جودة النيلة الزرقاء التي تنوي على شراؤها، حيث يجب شراؤها من مصدر موثوق حتى تضمن عدم إضافة أي نوع من أنواع المواد الكيماوية للنيلة الزرقاء ، فتعود النتائج بالسلبية ليست بالإيجاب.
تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم - موقع مقالاتي
تجربتي مع النيله الزرقاء ، مشاكل الجسم والبشرة تعد بمثابة أمر يومي تعاني منه كل سيدة وتبحث عن حلول له طوال الوقت وتظهر مجموعة كبيرة ومختلفة من الوصفات الطبيعية التي تساهم في حل مشاكل البشرة والعمل على تفتيحها وعلاجها، من بين هذه الوصفات المختلفة استخدام النيلة الزرقاء للعمل على تفتيح الجسم والبشرة بشكل ملحوظ وهذا ما يعرفكم عليه موقع تجربتي خلال هذا المقال. تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم - موقع مقالاتي. تجربتي مع النيله الزرقاء
كانت لدي مشاكل كبيرة في جسمي حيث كانت المناطق الداكنة منتشرة لدي بشكل واضخ في أجزاء مختلفة بالجسم والطبع لا يخفى عن الجميع أن المغربيات اشتهروا بجمالهم واهتمامهم بالبشرة بشكل عام ولهم مجموعة كبيرة من الوصفات في هذا الأمر. أحد الأمور التي اكتشفت أنه يتم استخدامها هي النيلة الزرقاء وهي بودرة يتم عملها من حجر يتم طحنه ولها دور فعال في تجديد خلايا الجلد والتخلص من الجلد الميت الموجود فيه، بالفعل اشتريت البودة وقمت بتدليك جسمي بها وركزت بشكل كبير على المناطق الداكنة. قمت بعمل وصفة باستعمال النيلة الزرقاء من خلال مزج 4 ملاعق من النيلة الزرقاء، ملعقة من زيت الصبار وعلبة كبيرة من الزبادي، تركت هذه الوصفة على جسمي لمدة نصف ساعة وشطفتها بالماء الفاتر ثم رطبت جسمي بكريم مرطب.
تجربتي مع النيله الزرقاء وكيف اعرف النيله الاصليه من التقليد - تجربتي
يضاف إلى الخليط السابق ملعقة صغيرة من الغسول المغربي الأبيض. يتم خلط المزيج بشكل جيد، ومن ثم يتم دعك الجسم بهذا الخليط، ويترك لمدة نصف ساعة. يغسل الجسم بالماء الدافئ، ويفضل تكرار الوصفة كل ليلة للحصول على نتيجة سريعة. الوصفة الرابعة
هذه الوصفة من الوصفات الجميلة حيث تستخدم جوز الهند المعروف بنتائجه الرهيبة، ويمكن القيام بهذه الوصفة عن طريق اتباع التالي:
خلط ملعقة كبيرة من دقيق القمح مع ملعقة كبيرة من جوز الهند المطحون، وملعقة كبيرة من النيلة الزرقاء. يضاف إلى الخليط السابق ملعقة كبيرة من عسل النحل ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. يتم مزج الخليط بشكل جيد للحصول على قوام متماسك. تفرك البشرة بالخليط ويترك لمدة ثلث ساعة، ومن ثم يتم غسله بالماء الدافئ. يتم ترطيب البشرة بواحدة من أنواع كريمات التركيب. شاهد أيضًا: تجارب كريم سكينورين للتبييض
أضرار النيلة الزرقاء
تعد أضرار استخدام النيلة الزرقاء ليست كثيرة، فهي من المواد الطبيعية الآمنة على الجسم، ولكن هناك بعض الأضرار التي يجب معرفتها وهي:
يجب إجراء اختبار الحساسية نحو هذا المنتج حتى لا تصاب البشرة بالالتهاب، ويكون عن طريق وضع القليل منها على منطقة غير ظاهرة في الجسم، ومعرفة مدى الحساسية منه، ومن ثم تطبيقها على باقي الجسم.
تجربتي مع النيله الزرقاء للجسم ؛ تعد مشاكل البشرة من أكثر المشاكل التى تقابل العديد من النساء و يوجد العديد من الحلول و لكن البعض منها يحتوى على العناصر الكيميائية ، و لكن بالطبع يفضل أختيار المنتجات الطبيعية و التى تعمل على علاج البشرة بكل سهولة. تجربتي مع النيله الزرقاء للجسم:
النيلة الزرقاء هى أحدى الأعشاب التى يتم زراعتها فى بلاد المغرب و يتم أستخراج منها الصيغة التى تتميز باللون الأزرق. و يتم أستخراج تلك الصبغة من ورق تلك العشبة حيث يتم وضع تلك الأوراق فى الماء مدة من الوقت حتى تختمر نهائيا و تترسب الصبغة على سطح الماء و يمكن أخذها و تجفيفها و تستخدم كصبغة. و لكن يوجد نوع أخر منها يدعى الزهرة و يستخرج منه صبغة زرقاء أيضا و لكنها تستخدم فى صباغة الملابس. تمتلك العديدمن الفوائد حيث أنه يمكن أستخدامها فى جميع مناطق الجسم و الوجه حيث أنها تعمل على تفتيح البشرة. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات:
فوائد الصابونه السوداء الفلبينيه
كيف اعرف النيله الاصليه من التقليد
مين جربت النيله الزرقاء للجسم:
تتكون تلك الصبغة من العديد من المواد الطبيعية و التى تعمل على التخلص من العديد من المشاكل التى يتعرض لها الجسم.