شراب كحه بالزعتر
شراب ezipan يعد من الأعشاب النباتية المستخدمة لعلاج أمراض الجهاز التنفسى. علاج مسبب السعال. جوسبان شراب Jos Pan خالي من […]
دواء كحة بالزعتر – لاينز
التجاوز إلى المحتوى
لو كنت تعانى من كحة شديدة وبلغم وبتدور على علاج البلغم والكحة الشديدة تقدر تتناول اوبلكس شراب يحتوى على مواد فعاله قادرة على إذابة البلغم أفضل علاج للكحة الجافة من الصيدلية. ادوية للحامل في الشهر الاول. ما هو افضل شراب كحه للاطفال.
دواء كحة الاطفال – لاينز
11 ميليلتراً
السُّعرات الحرارية
101 سعرة حرارية
البروتين
5. 56 غرامات
الدّهون
1. 68 غرام
الكربوهيدرات
24. 45 غراماً
الألياف
14. 0 غراماً
الكالسيوم
405 ميليغرامٍ
الحديد
17. 45 ميليغراماً
البوتاسيوم
609 ميليغرامٍ
فيتامين ج
160. 1 ميليغرامٍ
الفولات
45 ميكروغراماً
فيتامين أ
4751 وحدة دولية
القيمة الغذائية لزيت الزيتون
يبين الجدول الآتي العناصر الغذائيّة المتوفرة في ملعقةٍ كبيرةٍ؛ أي ما يُعادل 13. دواء كحة الاطفال – لاينز. 5 ميليلتراً من زيت الزيتون: [٧]
119 سعرةً حراريةً
الدُّهون
13. 50 غراماً
الأحماض الدُّهنية المُشبعة
1. 864 غرام
الأحماض الدُّهنية الأحادية غير المشبعة
9. 850 غرامات
الأحماض الدُّهنية المتعددة غير المشبعة
1. 421 غرام
فيتامين هـ
1. 94 ميليغرام
فيتامين ك
8. 1 ميكروغرامات
محاذير استهلاك الزعتر، وزيت الزيتون
يُعدّ الزعتر آمناً إذا استُهلِك بكمياتٍ معتدلة، كما أنّه قد يكون آمناً عند تناوله كدواءٍ لفتراتٍ زمنية قصيرة، ولكن من الممكن أن يُسبّب اضطراباً في الجهاز الهضمي، كما يُمكن استخدامه بأمان على البشرة، إلاّ أنّ التطبيق الموضعي لزيته عليها قد يُسبّب حدوث تهيُّج، وفيما يأتي بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند استهلاكه: [٨]
الحمل، والرضاعة الطبيعية: حيث يعدّ استهلاك كميات طبيعية من الزعتر آمناً خلال فترات الحمل، والرضاعة، ولكن لا يُعرف إذا كان استخدامه بكمياتٍ لغايات طبيّة آمناً أم لا.
افضل شراب كحه – طيور الظلام
تقليل خطر الإصابة بالجلطة الدماغية: حيث وجدت مقالة مراجعة لدراسة أُجريت على 841, 000 شخصٍ، أنّ زيت الزيتون هو المصدرُ الوحيدُ للدُّهون الأحادية غير المشبعة (بالإنجليزيّة: Monounsaturated fat)؛ التي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالجلطة الدماغية، وأمراض القلب. دواء كحة بالزعتر – لاينز. تقليل خطر الإصابة بالسّرطان: حيث يمكن أن تقلّل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون من ضرر الأكسدة الناتج عن الجُّذور الحرّة، والتي يُعتقد أنّها المُسبّب الرئيسي لمرض السرطان ، كما قد أثبتت العديد من الدراسات المخبريّة أنّ المركبات الموجودة في زيت الزيتون يمكنها مكافحة الخلايا السرطانية في الجسم، ومع ذلك ما زال هذا التاثير بحاجةٍ إلى المزيد من الدراسات. المُساعدة على تحسين مستويات السُّكر في الدّم: حيث أظهرت بعض الأبحاث أنّ الدُّهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون قد تساعد على التحسين من مستويات الإنسولين، ونسبة السكر في الدّم؛ مما قد يكون مفيداً للأشخاص المصابين بمرض السُّكري من النوع الثاني، أو حتى المعرّضين لخطر الإصابة به. [٥]
القيمة الغذائية للزعتر
يُوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الزعتر الطازج: [٦]
العنصر الغذائيّ
الكميّة
الماء
65.
1 – البقرة 163– 2552- آل عمران 2 – 6 – 18 – 62 3 النساء 87 4- الأنعام 102 — 106 5- التوبة 31- 129 6- هود 147 – الرعد 308. يستخدم مشروب الحلبة بالعسل لعلاج بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل الإنتفاخ و التخلص من الامساك فضلا عن قتل ديدان البطن و طرد الغازات مما يسهم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام. Koflet is beneficial in both productive and dry cough.
9- الإنفلونزا
الإصابة بفيروس الإنفلونزا يتسبب في الشعور بالبرودة الشديدة ف الجسم، وبعض الآلام التي تصيب عضلات الجسم، فلا داعي للقلق حينها، العقاقير المناسبة سوف تفي بالغرض. 10- الضغط
الاضطرابات التي تصيب الجسم من الضغط المرتفع أو الضغط المنخفض، فمثلاً الضغط المنخفض يتسبب في الشعور بالبرودة لوجود اضطراب في تدفق الدم، كما الحال في الضغط المرتفع. 11- الكلى
ترتبط معظم أمراض الكلى بالأنيميا، لذلك يترتب عليها الشعور بالبرودة في فصل الصيف، فوجود ضعف في وظيفة الكلى يؤثر على تدفق الدم، مما يخفض من درجات حرارة الجسم. اقرأ من هنا عن: مضاد حيوي للبرد أقراص
المعرضين للشعور بالبرد في الصيف
هناك بعض العوامل لدى فئات معينة التي تزيد من فرص الإصابة بعرض الشعور بالبرد في الصيف، وتلك الفئات هم:
1- الرضع
إن الأجهزة المسئولة عن تنظيم درجة حرارة جسم الأطفال لا تكون مكتملة بعد كالبالغين، كذلك فالأطفال معدل الدهون المكونة تحت طبقة الجلد منخفضه. لذلك فإن أجسام الأطفال تفقد درجة الحرارة بشكل أسرع من الكبار، وأوزانهم القليلة مقارنة بمساحة أجسامهم. 2- كبار السن
إن الشرايين داخل أجسام الكبار في السن لا تعمل بشكل جيد لتقوم بالحفاظ على الحرارة في أجسامهم، لذلك لا يستطيع الجسم تنظيم درجة الحرارة والحفاظ عليها.
الشعور بالبرد في الصيف للأسر المحتاجة
يعاني بعض الأشخاص من البرودة طوال العام بعيداً عن نسبة الدهون، وحتى أصحاب الوزن الزائد قد يتعرضون لهذه الظروف. وعن الأسباب التي تؤدي لذلك فقد لخصها هذا التقرير في عدة عوامل حسب صحيفة "هافينجتون بوست" الأمريكية كالتالي:
نقص فيتامين B12
يوجد فيتامين B12 في اللحوم بكافة أنواعها، ويتسبب عدم تناول اللحوم في الإصابة بمرض الانيميا، وتعود أهمية الفيتامين إلى أنه المسؤول عن تكوين كريات الدم الحمراء في الجسم، وقلّة عددها تسبب الشعور بالبرد. نقص الحديد
يساعد هذا المعدن كريات الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، وبالتالي تشعرها بالحرارة، ولزيادة نسبة الحديد يمكن تناول حبوبه المقوية، أو تناول المأكولات الطبيعية مثل اللحوم الحمراء خاصة الكبد التي تعطي نتائج سريعة، وكذلك الباذنجان والعسل الأسود. قصور الغدة الدرقية
ويعني ضعف إفراز هرمون "ثايروكسين" بالغدة الدرقية، وتكون أعراضه زيادة في الوزن مع عدم تحمّل البرد. ولحل مشاكل الغدة الدرقية، لا بد من مراجعة الطبيب مباشرة. النحافة الزائدة
الجسم النحيف لا يحتوي دهوناً كافيةً لمقاومة البرد، فحتى لو كان الشخص سليماً ولا يعاني من فقر الدم، فسيشعر بالبرد بسرعة أكثر من الآخرين.
الشعور بالبرد في الصيف طريقتي في تبريد
فوفقا لدراسة أجرتها جامعة جيفاسكيلا الفنلدية، اختبر الباحثون آثار حرمان النوم لمدة 60 ساعة على 20 شابا شارك في الدراسة، وتوصل الباحثون إلى أن درجة حرارة الجسم انخفضت لدى الشباب نتيجة الحرمان من النوم. انخفاض مستوى الحديد في الدم
يمكن أن يرجع الشعور الدائم بالبرد إلى انخفاض نسبة الحديد في الدم، فالحديد مهم جدا لتتمكن خلايا الدم الحمراء من أداء مهمتها بشكل مثالي، والتي تعمل بدورها على إيصال الأكسجين لكافة أنحاء الجسم. ما يعني أن انخفاض مستوى الحديد يؤدي بدوره إلى تثبيط خلايا الدم الحمراء ويدفع للشعور بالبرودة. مع الجدير بالذكر ان نسبة نقص الحديد عند الاشخاص قد تزيد عن 62% وهم لا يشعرون بالنقص في الحديد لان مخزون الحديد قد يحتاج لفترة طويلة حتى تظهر اعراضه على الشخص وكما يحتاج ايضا الى فترة طويلة للتعويض وقد يتطلب حقنا تعطى بالعضل
انخفاض الوزن
يسبب نقص الوزن شعوراُ دائماً بالبرد، والسبب هو أن الجسم يفتقد إلى كمية كافية من الدهون تحميه من شدة البرد. فضلا عن أن نقصان الوزن يؤثر سلبا على عملية الاستقلاب، وهو ما يؤثر بدوره على درجة حرارة الجسم. ووفقا لموقع غيزوندهايت تيبس فإن خبراء الصحة يرون أنه من الضروري مراعاة عدم تراكم الدهون في الجسم، فالمحافظة على وزن طبيعي يكفي ليتمكن الجسم من الحفاظ على توازنه الحراري.
رد الفعل العاطفي: يمكن أن تحدث القشعريرة بشكل متكرر إذا كان لديكِ رد فعل عاطفي عميق أو مكثف لموقف ما، فالخوف والقلق من المشاعر التي قد تسبب الشعور بالقشعريرة، يمكن أن يكون سبب القشعريرة أيضًا التجارب التي تحركك بعمق بطريقة إيجابية وليست المشاعر السلبية فقط، مثل الاستماع إلى الموسيقى أو الكلمات الملهمة، وهنا تستمر الرعشة لعدة ثوان أو دقائق قليلة، وبصفة عامة تحدث القشعريرة كرد فعل عاطفي نتيجة إفراز الدوبامين بالجسم. العدوى: يصاحب العدوى البكتيرية أو الفيروسية مثل الالتهاب الرئوي، والالتهاب السحائي، وعدوى المسالك البولية، والتهاب الأذن الوسطى، والأنفلونزا، وغيرها قشعريرة متكررة، وعادةً ما يصاحبها أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة. انقطاع الحيض: على الرغم من أن تصهد الجسم أو الهبات الحارة هي الأعراض الشائعة بعد انقطاع الحيض، فإن الشعور بالقشعريرة والبرد المفاجئ أيضًا من الأعراض التي قد تجدينها عزيزتي بعد انقطاع الحيض.