وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 0 دقيقة
المقادير
1 حبة رقائق عجينة الجلاش
1 حبة قشطة قليلة الدسم
1 كوب قطر
1 كوب زيت أو سمن نباتي
50 جرام فستق حلبي للزينة
20 جرام زهر الليمون للزينة
1 كوب دقيق
1 ملعقة كبيرة ماء زهر
خطوات التحضير
يُذاب النشاء في نصف كوب من الحليب. يُغلى الحليب المتبقي ويبعد عن النار ويضاف له النشاء بالتدريج، ثم يعاد إلى النار ليغلي لمدة دقيقتين. تُضاف القشطة وماء الورد، ومن ثم توضع الحشوة في الثلاجة لمدة ساعتين. تُمزج الزبدة مع الزيت وتوضع جانباً. تثقطع عجينة الكُلاج قطعاً متساوية ومستطيلة الشكل وتُحشى بخلطة القشطة وتُلف العجينة ويُلصق طرفها بقليل من الدقيق. تُقلى بالزيت الساخن حتى الإحمرار ومن ثم تُصفى من الزيت. قشطة طازجة | Baladna. تُغمس في القطر الساخن وتُقدم بطبق التقديم وتُزين بزهر الليمون والفستق الحلبي. أحدث الوصفات
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
طريقة عمل سبانش لاتيه بارد
طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
السعرات الحرارية في القشطة وهل تتسبب في زيادة الوزن ؟
ق 0. 00
إنتهى من المخزن
منتجات ذات صله
شرائح الجبن قليلة الدسم 10 شرائح 200 غ-بوك
200 جرام
ر. ق 8. 00
أضف إلى السلة
كريمة الطبخ 1 لتر-بوك
1 لتر
ر. ق 37. 00
شرائح جبن الشيدر 10 شرائح 200 غ-بوك
ر. ق 7. 25
شرائح الجبن الأصلية 10 شرائح 200 غ-بوك
جبنة كريم طبيعية أخف دسم 300 غ-بوك
300 جرام
ر. ق 15. 00
كريمة الخفق 1 لتر-بوك
Pick Your Delivery Location
قشطة طازجة | Baladna
كثرة تناول الأطعمة السريعة: وتعتبر من أهم أسباب زيادة الوزن، لأن معظمها يشتمل على نسب كبيرة من الدهون المشبعة التي يحتاج الجسم إلى بذل مجهود كبير ليتخلص منها، وفي الأغلب يتم ترسيبها في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. السعرات الحرارية في القشطة بالعسل وفوائدها
يحتوي 230 جرامًا من القشطة بالعسل على 455 سعرًا حراريًا، بالإضافة إلى 23% من حصة الجسم من الكالسيوم اليومية و29% من حصة الجسم اليومية من فيتامين ب2، و84 جرامًا من السكريات ودهون بما يعادل 44. السعرات الحرارية في القشطة وهل تتسبب في زيادة الوزن ؟. 5 جرام، وكربوهيدرات بما يعادل 10 جرامات، وفيما يلي فوائد القشطة بالعسل:
تحافظ على سلامة النظر لاحتوائها على فيتامين أ، وتقلل من مخاطر الإصابة بالضمور البقعي وإعتام عدسة العين الذي يصيب كبار السن. تزيد من نمو أنسجة الجسم مثل أنسجة الجهاز المناعي والعصبي والعين والجلد وغيرها من أعضاء الجسم، لاحتوائها على فيتامين ب2 المهم لنمو أنسجة الجسم. تشتمل على الفسفور الذي يعتبر مفيدًا جدًا لصحة العظام والأسنان وفيتامين ب5 الذي يخفض من الضغط العصبي والاكتئاب والقلق. تزيد من نمو الشعر لاشتمالها على البروتين بنسبة كبيرة، وتحمي الجسم من تكون الحصوات في الكلى لاحتوائها على الكالسيوم.
قشطة بوك قليلة الدسم – رجيم الدكتور فادي
تعمل على مد الجسم بالطاقة والحيوية وجعله قادرًا على القيام بمهامه اليومية على أكمل وجه. السعرات الحرارية في القشطة المراعي
يهتم الأشخاص ممن يتبعون حميات غذائية بمعرفة ما هو عدد السعرات الحرارية الموجودة في قشطة المراعي، للعناية بالجسم، خاصة أنه توجد عبوات قشطة المراعي كاملة الدسم وعالية السعرات، وتختلف السعرات بها باختلاف حجم العبوة، وتحتوي الزبادي كاملة الدسم على سعرات حرارية كثيرة، أما الزبادي قليلة الدسم فإنها تحتوي على سعرات حرارية أقل. وفيما يتعلق بالسعرات الحرارية في قشطة المراعي فإن عبوة المراعي بوزن 100 جرام تشتمل على 312 سعرًا حراريًا، أما الملعقة الصغيرة الـ 10 جرامات فإنها تحتوي على 31 سعرًا حراريًا فقط لا غير. أما عبوة قشطة المراعي قليلة الدسم اللايت بوزن الـ 100 جرام، فإنها تشتمل على 252. 6 سعر حراري، أي بما يعني أن كل 20 جرامًا من قشطة المراعي اللايت تعادل 50. 4 سعر حراري، وتشتمل على 0. 8 جرام من الكربوهيدرات، و0. قشطة بوك قليلة الدسم – رجيم الدكتور فادي. 5 جرام من البروتين، و0. 5 جرام من الدهون. وينصح الأطباء بتناول قشطة المراعي اللايت قليلة الدسم يوميًا، لاشتمالها على الكثير من الفيتامينات والمعادن وغيرهما من العناصر الغذائية المهمة التي تمد الجسم بالصحة والقوة والنشاط، ولفوائدها العديدة التي لا حصر لها.
طريقة عمل زنود الست - شملولة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقف نفسك ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقف نفسك ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ريجيم دكتور فادي - نتحدث عن كل ماهو جديد في عالم الوزن المثالي والرشاقة والدايت وبرامج الرجيم وافقاد الوزن للوصول الي الصحة المثالية
رجيم الدكتور فادي? رجيم الدهون? برامج الرجيم? ♀️ تمارين الرجيم? ️ وجبات الرجيم
حاسبة الدهون في الجسم
الرئيسية قشطة بوك قليلة الدسم
اسم الصفحة? ️ وجبات الرجيم
انواع جبنة بوك المختلفة رائعة الشكل والطعم تعرف عليها…
نور احمد
ديسمبر 19, 2019
0
انواع جبنة بوك تعد جبن بوك من اشهر الماركات المنتجة للجبن على مستوى العالم العربي والعالم كله، فبوك جبنة رائعة…
يمكنكم الطلب من متجرنا على الأنترنت بطريقة سهلة أنسخ الرابط أسفل وألصقه في صفحة الأنترنت:
توصيل الطلب راح يتم خلال 24-48 ساعة إلى باب منزل العميل أن شاء الله..
تنبيه: أرجوا من كل مشتري يذكر لي أنه أشترى مني عن طريق موقع حراج لإخراج عمولة الموقع إبراءً للذمة..
للتواصل أسرع يكون عبر الوات ساب: ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
-
بكج قوي - بطارية 10000 ملي امبير تدعم تقنية الشحن الذكي IQ + كيبل ايفون قماش بطول 1. 5م
سعر ركن البطاريات: 89 ريال
أسباب شرائك من ركن البطاريات:
1- جودة المنتجات حيث أنها من مستودعات الوكلاء بالسعودية مباشرة ولا يتم الشراء من دبي أو أي مكان آخر. 2-الضمان سنتين وبعض المنتجات يمتد لخمس سنوات من الوكيل مع تقديم فاتورة الشراء ولا يوجد لدينا إصلاح إلا لبعض المنتجات حسب ما يراه الوكيل وهو من يقوم بهذا الإصلاح لديه. 3- أسعار المنتجات أقل بفارق كبير من سعر الوكيل والمتاجر الكبرى والصغرى بعد.. بسبب يجب الكل أن يعلمه أن المتجر ليس عليه إيجار عالي أو رواتب موظفين كثيرة أو سكن أو خلافه.. كيبل قوي ايفون - متجر ماكس ديل. فالمستفيد هنا المشتري لأننا خفضنا التكلفة وبالتالي تم تخفيض الأسعار لكم. 4- يوجد خدمة توصيل للباب المنزل داخل مكة تبدأ بـ 15 ريال حتى 25 ريال.
كيبل قوي ايفون - متجر ماكس ديل
من نحن
متجر متخصص لـ اكسسوارات الجوال وغيرها وجميع ما يخص عالم التقنية. نحن أصحاب ذوق، ونبحث بشكل مستمر عن كل مميز وجديد. ويهمنا الجودة العالية والسعر المناسب. غايتنا" منتج مميز ومضمون، وخدمة سريعة وراقية
واتساب
جوال
ايميل
5 كيابل ايفون .قماش - قوي ستور
هذا الكيبل مخصص لأجهزة آبل الخاصة بك لوصلها بجهازك الكمبيوتر وأدواتك الأخرى للمزامنة والشحن. بإمكانك استخدامها لحاجات الشحن المباشر من الشواحن الجدارية. هذا الكيبل معتمد وموافق عليه من شركة آبل شهادة الاعتماد من آبل تعني ان هذا الكيبل متوافق مع سلسلة الآيفون والآيباد و بيتس بيل بلس قم بوصل طرف هذا الكيبل بجهازك الايفون او الايباد او الايبود والطرف الاخر بالشاحن الجداري او الكمبيوتر لتتمكن من الشحن موصل الكمبيوتر يعمل مع جميع الحالات تقريبا الطول 1 متر هذا الكيبل وجوده أساسي جداً وهو مناسب لشحن جهازك الايباد والايفون والايبود صمم خصيصاً بتصميم مريح لكي يستوعب تفضيلات المستخدم
كيبل أيفون Pd من قوي قماش-1.5 متر - متجر ابيكل
يتيح لك امكانية الشحن في اي مكان و بشكل اكثر اريحية. يتيح لك ايضا سريان منتظم للتيار علي طول الوصلة. مصمم من الداخل بأكثر من طبقة عازلة تضمن لك عدم تسرب في الشحن. يمكنك استخدامه لشحن ال smart watch الايربودز بكل سهولة ويسر. شاحن قوي تايب سي يوفر لك المرونة في الشحن
مصنوع من أجود أنواع الخامات ذو مقاومة منخفضة للتسريع من عملية الشحن
ذو مقاومة منخفضة للتسريع من عملية الشحن في وقت قصير
انه كيبل شحن ونقل بيانات أكثر من ممتاز والفضل في ذلك تصميمه العصري. 5 كيابل ايفون .قماش - قوي ستور. متين وعملي حتى يتحمل معك فترة استخدام طويلة. لا يتسبب في فقد أو تسريب أي قدر من الشحن او الطاقة خارج الجوال. لا يتسبب في تخريب بيت الشحن السوكيت. مثالي لجميع اجهزة اندرويد ليضمن لك استخدامات متعددة
Mohammed Almusaylim
منذ أسبوع
قام بالشراء
وتم تقييمه
جودة و خامه و سعر ممتاز تم اعادة طلب ثلاث كيابل
حسين الشيبي
منذ شهر
جودة وقوة يستحق الفلوس
سلطان الجهني
منذ 4 أشهر
سلطان ترسن
منذ 5 أشهر
منال القثامي
منذ 6 أشهر
فهد الهذيلي
Shahad Aljizani
محمد البناوي
Ahmad Abdullah
امينه كمال
منذ 7 أشهر
ناصر آل شريدة
عالي ابو طالب
يوسف الشهري
منذ سنة
عرض جميل