حوارات ونقاشات جميلة - الاختلاف في الرأي لايفسد للود قضيه شوـوـوق.. } 12-10-2015, 04:52 AM نقاش اجعل من يراك يدعو لمن رباك نقاش اجعل من يراك يدعو لمن رباك بعيدا عن المثاليه..
يجب ان تجعل من يراك يدعو لمن رباك
في زمنا كثر به اللغط وكثرت به الاشاعة
وانعدمت به المصداقيه
مما اضطرنا للبحث عن الحقيقة الغائيبة. خوفا من وقوعنا بتلك
الاشاعات. التي تصدر من اسماء. البعض منها مؤثق والبعض الاخر لامسئول هناك من يثير خبرا وينسبه الى مصادره الخاصه
وعند ماتسئله عن مصادره
يستشيط غضبا بعتبارها خصوصية وعند ما نتحقق
من الامر نجده الاساس له
وهنا يحمل المسئوليه مصدره وكأن الامر لايعنيه. تبا لتلك العقول التي
لاتحرى المصداقية بقدر مايهما السبق الخبري. حتى لو على حساب مظرة الاخرين. كنت في الامس اعتقد
ان الرجل الاعلامي صاحب رسالة ساميه يتحرى المصداقية
في رسالته للبشريه ومع الاسف الشديد اقولها بمرارة. لم نجد من المصداقية
في هذا الزمن إلأ ماندر وقل. Hassan Alsheikh | حسَّان الشيخ: إنتاج المحتوى - الهيترز on Apple Podcasts. حتى لا ابالغ
هذا بمايخص الاسماء المؤثقه..
ناهيك عن الاسماء الوهمية
التي تثير الكثير من الاشاعات دون تورع
عبر شبكات التواصل
الاجتماعي وهي تفتقر لمقومات المصداقية. ويحصل بها الكثير من الاضرار
وتشويه الصوره سؤالي هو.. فهل نجعل من يرانا يدعو لمن ربانا.
اجعل من يراك يدعو لمن رباك
لذا نلتمس منك شخصك الكريم العذر والسموحة حفظك ورعاك الباري
إن جميع ماينشر في المنتدى من أشعار ومشاركات ماهي إلا نتاج أفكار تمثل رؤية كاتبها فقط ولا تمثل رأي المنتدى
(رأيت الحر يجتنب المخازي.. ويحميه عن الغدر الوفاء.. فلا والله مافي العيش خيرٌ.. ولا الدنيا إذا ذهب الحياءُ)
المشرف العام
Hassan Alsheikh | حسَّان الشيخ: إنتاج المحتوى - الهيترز On Apple Podcasts
*همسة*
إن أخاك الصدق من يسعى معك و من يضر نفسه لينفعك. ومن إذا ريب الزمان صد عنك شتت فيك شمله ليجمعك. وليس أخي من ودني بلسانه ولكن أخي من ودني وهو غائب. 04/09/2020 7:41 ص
لا يوجد وسوم
2
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
إجعل من يراكَ يدعو لمن رباكَ » صحيفة خبر عاجل
إنتاج المحتوى - الهيترز الملخص. إجعل من يراك يدعو لمن رباك. لاتوقف. إذا انت ماشي و عرفان وين رايح ما رح توقف تهش كل كلب نبح على الطريق. قبيلة كيف الحال في موضة مش كتير جديدة بس زايدة شوي حبتين اسمها الهيترز او الكارهون او التنمر الإلكتروني او الذباب الرقمي. للاسف التخفي وراء الشاشات باسماء مستعارة للمبتدئين و حتى باسماء حقيقية الي بايعين الدنيا تحت مسمى أنا حقيقي و جاي (أبخ سم) قصدي أخلص البشرية من المحتوى إلي مش عاجبني اليوم فبقوم بسب حواجب مقدم المحتوى أو طريقة كلامها أو خلقة ربنا و هكذا. هالنمل عن جد بيسببوا مشكلة كبيرة للي ناويين يفوتو في عالم انتاج المحتوى مع ان التصرف معهم سهل جداً الله يرحم الي اخترع البلوك…. و كمان شكراً للفريق الي عمل البلوك الخماسي في فيسبوك و انستاغرام يلي بيعمل بلوك للحساب المهاجم و كل الحسابات التانية الي على نفس التلفون…. يعني المرة الجاي الي بدها تطن الذبابة بدها تلفون جديد و حساب جديد…. إجعل من يراكَ يدعو لمن رباكَ » صحيفة خبر عاجل. تاداااااا حلو صح؟ بس لسا تنضيف الكومنتات / التعليقات على المنصات شوي حبتين ممل و بعد فترة يا بتبطل يا الذكاء الاصطناعي بيصير يفهم بردحنا المتخصص و بيشيل الكره الي في نفوس بعض الناس.
كتبت / بسنت أحمد
ظاهرة العنف اللفظي من الظواهر السلبية التي شاهدناها بوضوح منذ فترة ليست بقليلة بشكل يجعلنا نبحث عنها وعن مفهوم واضح لها لنتعرف أسباب سرعة انتشارها بين أطفالنا وشبابنا وأسرنا أيضا ، فبعض الألفاظ قد تجعلك تنفر من شخص أمامك حتى و إن كان في حديثه جزء من الصحة ، فطريقة الحديث هنا قد تجعلك إما أن تنتبه وتتابع أو تبتعد وتنفر وقد تتسبب في إنهاء المناقشة للأبد أو تجعلك تحول من قناة إلي أخري تبحث فيها عن ما هو أرقي. فاصبح العنف اللفظي مرض متنامي بين الناس يفرض نفسه علي جميع العلاقات و في مختلف الطبقات ، فمن خلال متابعتنا لمواقف عديدة وجدنا أن هذه الظاهرة غير مرتبطة بالسن أو بالمجتمع أو بنوعية التعليم ، فما نراه في الشارع يشبه كثيرا ما نراه في المدرسة و الجامعة ، يشبه كثيرا ما نراه في المنازل و شاشات التلفاز من أفلام و مسلسلات و أغنيات مسيئة للعين و الأذن و القلب ، فالبرامج التلفزيونية و مواقع الإنترنت ووسائل الإعلام المختلفة تعد سببًا رئيسيًا لا يمكن تجاهله. فقد نستطيع تحديد معني العنف اللفظي بأنه هو محاولة لتفريغ مشاعر الغضب التي تنتج عن حدث يمر به الإنسان قد يقوده إلي التفوه بألفاظ مسيئة ومهينة.
المشكلة مش مشكلة منصة على قد ما انها مشكلة وعي و ثقافة و مخزون شو محطوط براس الي امامك… يعني انا لما كون بفعاليات عم قدم و ماسك مايكروفون و عم احكي مع الناس بصادف كتير حالات جميلة من هالنوع من زمان من قبل ايام التواصل الاجتماعي… مايك بوش اي حدا حتشوف شو في بمخ هالكائن عالسريع… لانه و الله في ناس بتطلع اصوات غربية اول ما يصير عندها فرصة انو صوتها يعلى و مافي اعلى من صوت المايك… هلا للامانة في ناس سكرة مرباها جميل… كانو موجودين لما بابا و ماما ربو و تعلمو شغلات حلوة بتعطيه مايك بيطلع درر.. بيسلم… بينشر الخير… هدول هم انتوا القبيلة حبيباتي…. بتتذكروا لما قلتلكم ان القصة كلها مايندست / طريقة تفكير… بعدني عند كلامي … بس تقتنع من كل هالقصص الي قلناها اليوم ان الهيترز و المتنمرين الالكترونيين مشكلتهم عقلية شخصية ذاتيه ما الها علاقة لا فيك ولا محتواك و بس تتمكن من البلوك بتلاقي حديقتك الرقمية مليانه بتعليقات بترد الروح من ناس بتحسسك ان الدنيا لسا بخير. ضلك نظف صندوق التعليقات من كل شي مابدك ياه… حرية التعبير على قنوات العالم الخاصة مش بقناتك الخاصة… بيتك الاكتروني بيمشي بقوانين انت تضعها لضيوف محتواك… و بعدين كم حدا بيتفرج أو بيسمع للمحتوى و بينط على صندوق التعليقات تيشوف شو قايلة الناس….
أمراض القلب: تسبب أمراض القلب تناقص كفاءة القلب في أداء وظيفته مما يؤدي للشعور بالتعب والإرهاق، ولذلك يجب الحرص على الخضوع للفحص بصورة مستمرة عند الشعور بأعراض أي مرض من أمراض الجهاز الدوري مثل ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم أو اضطراب نبضات القلب، وخصوصاً عند الإصابة بالسمنة حيث تكون المرأة معرضة للخطر بصورة أكبر. أمراض الغدة الدرقية: ترتفع احتمالات الإصابة باضطرابات نشاط الغدة الدرقية عند النساء مقارنة بالرجال لأسباب غير معروفة حتى الآن، ويؤدي فرط أو قصور نشاط الغدة الدرقية إلى الشعور بالتعب والإرهاق والنعاس طوال اليوم، لذلك يجب الخضوع للفحص الطبي في أقرب فرصة في حالة الشعور بهذه الأعراض. متلازمة الألم العضلي الليفي: ترتفع احتمالات الإصابة بمتلازمة الألم العضلي الليفي عند النساء أكثر من الرجال، والتي تسبب ألم العضلات واضطرابات النوم وتجعل المرأة تشعر بالتعب والإرهاق. علاج التعب والإرهاق عند النساء
فيما يلي بعض الطرق والنصائح التي يمكن اتباعها للتغلب على التعب:
ممارسة الرياضة: تمنح ممارسة الرياضة الطاقة للجسم على عكس ما يعتقده البعض أنها تزيد التعب، ولكن الرياضة تمنح الجسم الطاقة والحيوية والنشاط لأنها تنشط الدورة الدموية.
أسباب التعب والارهاق عند النساء مكتوبه
إرهاق عقلي يؤدي إلى صعوبة في التركيز. أنواع الإرهاق والتعب الذي يحدث للنساء
هناك عدة أنواع من الإرهاق بدءا من الإصابة به وصولا إلى حدته وهذه الأنواع كالتالي:
إرهاق وتعب حاد: وتتراوح مدته من شهر أو أقل. كذلك إرهاق تحت الحاد: وتتراوح مدته من شهر حتى ستة أشهر. إرهاق مزمن: وتزيد مدته عن ستة أشهر. وختاما لقد تم تسليط الضوء على كافة أسباب التعب والإرهاق المستمر لدى الناس وتوضيح الأعراض وطرق الوقاية والذهاب إلى الطبيب إذا استلزم الأمر.
أسباب التعب والارهاق عند النساء والولادة
التعب هو ظاهرة شائعة في مجتمعنا، وإليكم الدليل الكامل لأسباب التعب والإرهاق في هذا المقال. ما هي أسباب التعب والإرهاق؟ إليك الدليل الكامل حولها فيما يأتي:
إليكم أهم أسباب التعب والإرهاق وأبرزها فيما يأتي:
1. قلة ساعات النوم
قد يكون هذا الأمر هو أكثر أسباب التعب والإرهاق شيوعًا، فعدد ساعات النوم الأمثل يتعلق بكل شخص على حدى، إلا أنه بشكل عام تعد 7 - 8 ساعات من النوم هي مثلى لأغلب الأشخاص. إذ تؤثر قلة النوم سلبًا على يقظة وحيوية الشخص في أدائه اليومي، كما ثبت أن قلة ساعات النوم لفترة طويلة جدًا قد تسبب مشاكل طبية كبيرة، مثل: السمنة وحتى ازدياد حالات الوفاة. لعلاج اضطرابات النوم يجب اتباع النصائح الآتية:
اختيار مكان مريح وهادئ للنوم. الامتناع عن الأكل، والقراءة، ومشاهدة التلفاز في السرير. تحديد روتين نوم يشمل وقت خلود ثابت للنوم واستيقاظ ثابت. جعل فترات النوم خلال النهار قصيرة وبساعات مبكرة من اليوم. الامتناع عن تناول الوجبات الكبيرة قبل النوم والتي من الممكن أن تثقل أو تربك النوم. الذهاب في حال العجزعن النوم لمكان آخر في البيت للقراءة أو الاسترخاء حتى الشعور بالنعس. 2. التغذية الخاطئة
قد تسبب الحمية القاسية شعورًا بالتعب والإرهاق الناتجين عن نقص الطاقة، إذ يبدأ الجسم بتفكيك العضلات والعظام في حالة النقص الحاد في الطاقة ، مما يصعب عليه القيام بأدائه اليومي.
أسباب التعب والارهاق عند النساء مكتوبة
يُنصح بعدم التنبؤ بسبب الخمول والتعب عند المرأة قبل مراجعة الطبيب، لأن الأسباب مختلفة متعددة تتباين بين النساء لاختلاف الحالات، ويختلف هذا الخمول تبعًا لشدته، فمنه الطبيعي الذي لا يحتاج إلا اتباع بعض الأنماط الصحية، ومنه الشديد الذي يستوجب خطة علاجية، لذا من خلال موقع جربها بإمكاننا التطرق إلى دواعي الإجهاد والتعب عند النساء.
أسباب التعب والارهاق عند النساء المعاقات في أوغندا
من الأعراض الأخرى لمرض الاضطرابات الهضمية، بالإضافة إلى التعب،
الإسهال والانتفاخ في البطن وفقر الدم وفقدان الوزن، يمكن لطبيبك
العام إجراء فحص الدم للتحقق مما إذا كنت مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية. 5: متلازمة التعب المزمن. من أكثر أسباب الشعور بالتعب والإرهاق الدائم هو (متلازمة التعب المزمن) هي تعب شديد يستمر لمدة 4 أشهر على الأقل، قد تكون هناك أعراض أخرى، مثل آلام العضلات أو المفاصل. 6: داء السكري. أحد الأعراض الرئيسية لمرض السكري من النوع 1 والنوع 2 هو الشعور بالتعب والإرهاق الدائم. الأعراض الرئيسية الأخرى لمرض السكري هي: الشعور بالعطش الشديد، التبول كثيرًا (خاصة في الليل) وفقدان الوزن. ماهي أعراض وأسباب مرض السكري؟ 7: الحمى الغدية. الحمى الغدية هي عدوى فيروسية شائعة تسبب الشعور بالتعب والإرهاق الدائم، جنباً إلى جنب مع الحمى والتهاب الحلق وتورم الغدد، تحدث معظم الحالات في المراهقين والشباب، وتزول الأعراض عادة في غضون 4 إلى 6 أسابيع، ولكن يمكن أن يستمر التعب لعدة أشهر أخرى. 8: الكآبة. إذا ظهر التعب والإرهاق بدون سبب واضح، فمن المهم تقييم صحتك العقلية لأن التعب هو عرض شائع لمشاكل الصحة النفسية ومنها الكآبة التي بالإضافة إلى أنها تجعلك تشعر بالحزن الشديد.
يعاني واحد من كل خمسة أفراد من الإرهاق المستمر، والنساء أكثر عرضة للشعور بالإرهاق عن الرجال، وفقًا للكلية الملكية للأطباء النفسيين البريطانية. وتختلف أسباب الشعور بالإرهاق، سواء كان بسبب مرض أو بسبب الإفراط في المجهود، وعن أسباب الإرهاق المستمر ومتلازمة التعب المزمن وطرق العلاج سيكون هذا الموضوع. أسباب الإرهاق المستمر المرضي يمكن أن يرتبط الشعور بالإنهاك والإرهاق المستمر بالإصابة بأحد الأمراض الآتية: مرض السيلياك (حساسية القمح): وهو رد فعل غير طبيعي يظهره الجهاز المناعي للجسم تجاه مادة الجلوتين الموجودة في المخبوزات بأنواعها، مثل الخبز والكيك. ويكون الشعور بالإنهاك مصحوبًا بالإسهال والأنيميا وفقدان الوزن، ويجب إجراء فحص للدم للتأكد من الإصابة بحساسية القمح. الأنيميا: وهي نقص في مستويات الهيموجلوبين (مادة بروتينية داخل خلايا الدم الحمراء غنية بالحديد، ومسؤولة عن نقل الأكسجين إلى سائر أعضاء الجسم) في الدم، وعادة ما تكون النساء ذوات فترات الحيض الطويلة و الحوامل هن الأكثر عرضة للإصابة بالأنيميا. متلازمة الإنهاك المزمن (CFS): وهي الشعور بالإنهاك الشديد لمدة لا تقل عن ستة أشهر، وعادة ما يظهر مع الإرهاق أعراض أخرى، مثل التهاب الحلق وآلام العضلات أو آلام المفاصل والصداع، وسنتحدث عنها في الفقرة القادمة بشيء من التفصيل.