ماذا يعني الاستيقاظ فجأة من النوم والتفكير بشخص إن الإنسان بطبعه عاطفي، إذ يشتمل على العديد من المشاعر الإنسانية التي بها تستمر حياته، منها ما هي مشاعر إيجابية كالحب والاحترام والتقدير والاشتياق، ومنها مشاعر سلبيه كالكره والحقد والغيرة، وهذه المشاعر تحدث نتيجة الرسائل التي يرسلها الدماغ للفرد بعد القيام بالتفكير بالشخص أو بالموقف، ومن ضمن المواقف التي تحدث في الحياة، هو استيقاظ الفرد بشكل مفاجئ من نومه ويجد نفسه يفكر بشخص ما، والتالي كافة المعلومات التي تدور حول أمر الاستيقاظ فجأة من النوم والتفكير بشخص: أن هذا الشخص مهم بالنسبة لك، وتفكر فيه بشكل مستمر. من الممكن أن يكون الشخص الذي فكرت، فكر فيك طوال ليله، أو شاهدك في المنام. أنك قمت بالتخاطر معه، والتخاطر من ضمن العلوم التي كانت متواجدة قديماً وتفسيره كلما كان الطرفين صادقين بالمشاعر كلما كان التواصل عن بعد مشاعرياً متواجد. بينها «التوتر وارتفاع ضربات القلب».. 8 علامات تؤكد وقوعك في الحب - بوابة الشروق. أن الشخص الذى أتى لذهنك في بداية استيقاظك لهُ مكانة كبيرة في قلبك، وتتمنى لو تراه في الصباح. من الممكن أن يكون تفسير هذا هو أنك كنت تفكر فيه بالليل، أو رأيت شيء متعلق فيه قبل نومك. سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص كل المشاعر التي يشعر بها الانسان تحدث نتيجة لحدوث مجموعة متنوعة من التغيرات الكيميائية التي تسري في دماغه وأوردته، في الوقت الذي ترسل الأعصاب إشارات إلى الدماغ بإحداث عملية التفكير، ويرغب العديد الحصول على معلومات تدور حول أمر سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص: قد يكون سبب هذا، هو المحبة الكبيرة الذي أحدثها الشخص في قلبك، وخصوصاً إن كان من الجنس الثاني.
- خفقان القلب عند التفكير بشخص: هل هو من علامات الحب؟ - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة
- كيف تتأكد من مشاعرك؟ - تعب
- بينها «التوتر وارتفاع ضربات القلب».. 8 علامات تؤكد وقوعك في الحب - بوابة الشروق
- التغيرات الكيميائية التي تحدث للجسم عند الوقوع بالحب - سطور
- عبارات تهنئة بالترقية العسكرية 2021 - موقع محتويات
- عبارات تهنئة بالترقية بالعمل وبوستات تهنئة بالترقية
- أجمل عبارات تهنئة بالترقية الجديدة في العمل | المرسال
خفقان القلب عند التفكير بشخص: هل هو من علامات الحب؟ - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة
كيف أعرف أنه يفكر بي ؟ يقل تركيز الشخص في حالة إعجابه بشخص أخر، فيبدأ في هذه الحالة زيادة مشاعره الإيجابية وتجنب التفكير بشكل نهائي، فالحب هو عبارة عن محرك يعمل على تحفيز جميع أجزاء الدماغ، فالشخص الذي يحب ويعجب بشخص أخر يتوقف مشاعر الكره نهائياً ويبدأ ينظر للعالم من ناحية الحب، وإليكم في هذا المقال عبر موقع زيادة الإجابة عن سؤال كيف أعرف أنه يفكر بي. إذا كنت تحبين رجل من برج السرطان يمكنك الآن بعدة طرق الاستحواز على قلبه، وقد جمعناها لك عبر موضوع: كيف تملكين قلب رجل السرطان وما هي صفات رجل السرطان بوجه عام ؟
كيف أعرف أنه يفكر بي ؟
يوجد الكثير من الإشارات التي تشير على أن ذلك الشخص يفكر بك وهذه الإشارات تتعلق بجميع أجزاء الجسم وإليكم في هذا المقال قائمة بأهم الدلائل التي تشير على أن الشخص الذي أمامك يفكر بك:
1- اتجاه حركة الجسم
تعتبر حركة الجسم من أهم الإشارات التي تشير على أن ذلك الشخص يفكر فيك، فإذا اقترب الشخص من الشخص الآخر فهذا يشير على أنه يحبه ويهتم به، على عكس الأشخاص الذي يكرههم فيقوم بالابتعاد عنهم. فالميلان بالجسم يؤدي لقوة العلاقة بين الشخص والشخص الأخر، فإذا كان الشخصان يحبان بعضهم هذا يدفعهم للاقتراب الجسدي وسنلاحظ أيضاً اقتراب رأسهم إلى بعض ولا يتقوم ذلك بل التفكير يكون مقترب أيضاً.
كيف تتأكد من مشاعرك؟ - تعب
15- توتر العقل
يعد توتر العقل من أولى الإشارات ففي حالة اختناق الإنسان أثناء الطعام أو في حالة سقوط الإنسان بصورة مفاجئة هذا الأمر يشير على تواجد الإنسان الذي يحبه الشخص الأخر الذي يجعله يتصرف بدون عقل نهائياً. التغيرات الكيميائية التي تحدث للجسم عند الوقوع بالحب - سطور. 16- احمرار الخدين
تعد واحدة من إشارات الحب، فالشخص الذي يفكر في شخص ما في حالة رؤيته سيصبح لون وجه أحمر للغاية وهذا الأمر من علامات الحب والتفكير. هناك علامات خاصة ومميزة للحب تظهر عند الرجل وتفضحه أمام الأعين، وللكشف عن علامة الحب الحقيقي للرجل ادعوك لزيارة موضوع: ما هو الحب الحقيقي عند الرجل ؟
التفكير في الشخص قبل النوم
الشخص الذي يحبك أو يفكر بك سيكثر التفكير بك كثيراً قبل الخلود في النوم، بل في بعض الأحيان لا يستطيع النوم بفضل التفكير بك، فالتفكير قبل الذهاب إلى النوم يعد واحد من أهم علامات الحب. فيوجد الكثير من الأسباب التي تدفع الشخص للتفكير بشخص ما قبل الذهاب إلى النوم والحالة الأولى هو أن الشخص يفكر بك ودفعك لأن تفكر فيه أيضاً، ومن الممكن أن يكون التفكير مفاجأ وهذا يكون بداية الحب. هناك عدد من العلامات التي تظهر أثناء وجود علاقة في الحب الصامت عند المرأة والرجل أو التي تكون بين شخصين وقد جمعناها لك عبر موضوع: علامات الحب الصامت عند المرأة والرجل وبين شخصين
قد قدمنا إليكم في السطور السابقة الإجابة على سؤال كيف أعرف أنه يفكر بي وللمزيد من التفاصيل يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات.
بينها «التوتر وارتفاع ضربات القلب».. 8 علامات تؤكد وقوعك في الحب - بوابة الشروق
وفسر مجموعة من رواد علم النفس، أنه من الممكن أن يكون سبب هذا هو الخوف الشديد من الشخص، وخصوصاً إن كان المفكر فاعل لشيء يستدعي القلق. ومن الممكن أن يكون بسبب شدة الحزن، وخصوصاً إن كان الشخص متوفي. هل التفكير في شخص يعني أنه يفكر فيك اهتم علم النفس في تفسير كافة السلوكيات التي تصدر من الانسان، وقام على تفسير كافة المؤثرات التي تؤثر في سير الاشارات التي تنتج من الجهاز العصبي إلى الدماغ وأيضاً العكس، والتالي كافة المعلومات التي تدور حول أمر الرد على هل التفكير في شخص يعني أنه يفكر فيك: أكدت بعض الدراسات أن التفكير المستمر في شخص ما بصورة كبيرة للغاية، قد تُفسر على أن الشخص يُفكر فيك بصورة كبيرة. ولكن لا تتواجد أي أبحاث علمية تُفيد باعتماد هذا الأمر بطريقة علمية. كما ويرغب الكثير الحصول على كافة المعلومات التي تتعلق حول أمر سبب التفكير بشخص فجأة، وذلك لأنه من ضمن العمليات المشاعرية التي تحدث للفرد بصورة كبيرة في طريق ممارسة حياته الطبيعية كإنسان طبيعية.
التغيرات الكيميائية التي تحدث للجسم عند الوقوع بالحب - سطور
ويقع كثير من الأشخاص ضحية الاستسلام السلبي لمشاعر حب ظنوا أنها ستجلب لهم السعادة، ليكتشفوا فيما بعد أنهم واهمون وأن هذا الشخص غير مناسب ليدخلوا في حالة من الحزن والإحباط. وفي هذا السياق تبين المدربة في مجال التنمية البشرية سحر عزازي أن الإنسان هو صاحب إرادة قوية ويستطيع التمييز بين العلاقة التي من الممكن أن تجلب له السعادة وتلك التي تدمر أعصابه، وتستنزف طاقته من دون فائدة. وتنصح عزازي الأشخاص الذين يقعون تحت ضغط هذه المشاعر السلبية أن يقاوموها من خلال إعمال الإرادة وقوة العقل وبطريقة منظمة ومبنية على دراسة المعطيات وكتابتها على ورقة وقلم لمعرفة السلبيات والإيجابيات التي قد تعود على الإنسان. وتقول "إذا كانت العلاقة إيجابية يمضي بها الشخص، لكن إذا كانت سلبية عليه أن يتركها". وتتابع "من ينجح في قيادة مشاعره ينجح في حياته بشكل عام" مع تأكيدها أن هذه المسألة ليست بالسهلة لذلك تحتاج لتدريب متواصل من خلال جلسات مع الذات للنقاش والحوار.
فالتصرفات والكلام تشير على اهتمام الشخص بالطرف الآخر، وتعتبر هذه من أهم الإشارات التي تدل على مدى حب الشخص لغيره. 8- تقديم أسئلة
في حالة حب الشخص وتفكيره في الشخص الآخر هذا الأمر يدفعه لطرح الكثير من الأسئلة العميقة التي تتعلق بحياة الشخص الأخر فهذه الأسئلة تدل على فهم الطرفين لبعضهم البعض والاستعلام على كل تفاصيله. فهذه الاسئلة لا تكون سطحية على الإطلاق بكل تتعلق بتنمية وتعميق جميع الروابط الاجتماعية العادية، والشخص الذي يحب ويفكر بالشخص الأخر يبتعد وبشكل نهائي عن طرح الأسئلة التي إجابتها تكون بنعم أو لا. كما أن هناك بعض الصفات التي يتميز بها رجل الحوت وخاصة في الحب عبر موضوع: كيفية التعامل مع رجل برج الحوت في الحب
9- التركيز العاطفي
التركيز بطريقة عاطفية التي يتطلق عليها الانتباه العاطفي هي من أكثر الأمور التي تدل على حب الشخص وتفكيره بالشخص الأخر. فالتركيز العاطفي هو طرح الشخص المحب لأسئلة عميقة في وقت يكون فيه الجو بارد ويندمج فيه الشخص لاستماع الشخص الذي يحبه والاستجابة والرد عليه بطريقة صحيحة وسريعة. 10- التصرف بحب
يعد التصرف بحب من أولى الإشارات التي تدل على أن ذلك الشخص يحبك ويفكر بك، فالشخص الذي يفكر بود وبحب يلفت انتباه الشخص الآخر ويؤكد له أنه يحبه كثيراً.
[٣] في مرحلة الرغبة في الحب، وهي المرحلة الأولى، يقوم كل من هرمون التستوستيرون عند الرجال والإستروجين عند الإناث، بزيادة الرغبة الجنسية بين الشريكين. التغييرات الكيميائية الممكن حدوثها في مرحلة الانجذاب
ما العلاقة بين هرمون الأدرينالين والسعادة؟
إفراز السيروتونين
يعمل هرمون السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin) كناقل عصبي، ومن وظائفه الحفاظ على صحة المزاج وتوازنه، وضبط الشهية، والنوم، والذاكرة والرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية، خلال مرحلة الانجذاب في الحب تنخفض مستويات هذا الهرمون؛ الأمر الذي يتسبب بالشعور بالأرق، ويُمكن لهذا الهرمون أيضًا أن يكون السبب في أنّ الأفراد في هذه المرحلة من الحب يفكرون في شريكهم المحتمل بقلقٍ كبير، ورغم انخفاض هذا الهرمون في مرحلة الانجذاب ، إلّا أنّ الجنس يُمكن أن يتسبب في رفع مستوياته من جديد. [٣]
إفراز الأدرينالين
يقوم الجسم بإفراز الأدرينالين (بالإنجليزية: Adrenaline) كاستجابة لشعور الإنسان بالتوتر، ولهذا الهرمون دورٌ أيضًا في تعزيز الشعور بالانجذاب والإثارة عد البشر، إذ يجعل القلب ينبض بشكلٍ أكثر سرعة وقوة، ويزيد من الطاقة والسعادة، ويجعل تركيز الشخص وانتباهه فقط على شريكه أو شريكه المحتمل، كما يتسبب الأدرينالين في زيارة مشاعر القلق أو العصبية أو التوتر الزائد.
أحمد المولى عز وجل أن كلل تعبك بالتوفيق والنجاح، وأحمده أيضا أن استجاب لدعائنا لك، فأنت أهل للثقة وللإدارة الجديدة. أسأل المولى ع وجل أن يرفع من شأنك ويزيدك من فضله، مبارك عليك الترقية الجديدة. شاهد أيضًا: تهنئة بالتخرج عبارات تخرج من الجامعة 2022
رد تهنئة الترقية
عند استقبال تهاني والتبريكات بمناسبة الترقية الجديدة، يفضل أن يكون الشخص حاضرا برد لبق يرد به عليهم، ومن هذه الردود هي:
أرسل إليكم جميع كلمات الشكر والعرفان، محملة بالورد والريحان، امتنانا على ما وصلني منكم من حب وتقدير، وأسأل المولى عز وجل أن أكون عند حسن ظنكم. يحمل قلبي الكثير من الحمد لله، والشكر لكم على ما قدمتوه من أجلي من أجل إحياء هذه الليلة التي أقوم بالاحتفال بها بمناسبة حصولي على الترقية. عبارات تهنئة بالترقية العسكرية 2021 - موقع محتويات. أحمد الله عز وجل أن من علي بترقية جديدة، ولكني حين جدا على فراقكم، فأنا ممتن لكل شخص في هذه الإدارة، فأنتم مصدر قوتي ونجاحي، وأتمنى لكم المزيد من التوفيق والنجاح. أشكر كل شخص قام بتهنئتي بمناسبة الترقية، وأخص الشكر أهلي ووالدي ووالدتي، فلولا دعواتهم لما وصلت إلى هذه المرتبة. في هذا اليوم اكتمل حلمي منذ التحقت بهذا المكان، أسأل الله عز وجل أن يتم عليكم فرحتكم، ويرزقكم ما تتمنون.
عبارات تهنئة بالترقية العسكرية 2021 - موقع محتويات
مبارك النجاح، وأسأل الله أن يبارك فيك ويوفقك، ويسدد خطاك، وديما من الفائزين، ومبارك عليك الترقية. نالت عائلتنا أسمى المباركات لأجل ترقيتك وتوليك منصب عالي، وفقك الله يا أخي، وسدد خطاك. كم أسعدت قلبي بهذه المناسبة السعيدة، وحققت حلمي فيك، مبارك عليك الترقية يا ولدي. لقد سعدنا بهذه الترقية الجميلة، فأنت أهل لها ما دام تحمل الخير للناس. شاهد أيضًا: عبارات تهنئة تخرج من الثانوي 2022
أجمل عبارات التهنئة بمناسبة الترقية في العمل
تعد الترقية من الأمور التي تحتاج إلى صبر وجهد واجتهاد، وقد يستغرق الأمر سنوات عديدة، مع التركيز على هذا الهدف، وعند حصول الشخص على الترقية فإنه يكون سعيد ويسعد من حوله، ومن عبارات التهنئة بهذه المناسبة:
مبارك عليك المنصب الجديد، وأسأل الله أن يسدد خطاك، ويكتب لك الخير في هذا المنصب، ويكفيك شره. تستحق هذا المنصب يا غالي، فلقد تعبت كثيرا حتى تصل إليه، أدعو الله أن يوسع لك في رزقك وصحتك ومالك. أتمنى لك يا زميلي دوام النجاح والتقدم في الحياة العملية والمهنية، ومبارك عليك الترقية. أجمل عبارات تهنئة بالترقية الجديدة في العمل | المرسال. دائما ما كنت أضرب بك المثل في الجد والاجتهاد والمثابرة، وها قد حضر اليوم الذي نحتفل فيه بتقلدك منصب أعلى، فأنت تستحق هذا المنصب بكل جدارة.
أجمل عبارات تهنئة بالترقية في العمل
في مكان العمل تكون الترقية دائماً مرغوبة لأي محترف متخصص إنه أحد أفضل الأشياء التي تحدث لمهنة أي شخص في عالم الشركات من الضروري وجود علاقة جيدة مع الجميع وإذا ارتقى زميلك أو كبيرك أو رئيسك في العمل إلى السلم الوظيفي فلا تتردد في تهنئته على الترقية والنجاح وإرسال رسالة تهنئة صادقة للترقية لهم وغليك قائمة برسائل التهنئة وأطيب التمنيات لتقدير أي شخص تمت ترقيته إلى منصب جديد. أهنئك من كل قلبي على ترقيتك. أنا سعيد جداً بترقيتك لقد حان حلمك صحيح تهانينا! تهانينا كل التوفيق حول ترقيتك في عملك. تهانينا! عبارات تهنئة بالترقية بالعمل وبوستات تهنئة بالترقية. مع أطيب التمنيات لمنشورك الجديد أنت تستحق الترقية. أحسنت! لقد أثبتت إن العمل بكل جدية وحماس يؤتي ثماره دائماً. التهاني فكل ما تبذله من العمل الجاد والتفاني يستحق هذا الإنجاز ونحن سعداء جداً من أجلك. مبروك على الترقيات الخاصة بك من بين العديد من الموظفين الموهوبين فقط الشخص الأكثر استحقاقاً هو من يحصل على فرصة الحصول عليها وأنا سعيد لأن هذا الشخص هو أنت. ساعدك عملك الجاد وتصميمك في الحصول على المنصب حظاً سعيداً مع منشورك الجديد تحياتي ومبروك يا صديقي العزيز. تهانينا لرئيسنا المجتهد على هذه الترقية أنت معلم رائع وقد تعلمت الكثير من الأشياء منك وقصص نجاحك لا تفشل أبداً في إدهاشنا.
عبارات تهنئة بالترقية بالعمل وبوستات تهنئة بالترقية
قد ينال إعجابك:- كلام عن الشوق والفراق قصير كلام على الاشتياق للحبيب
"صله القرابه" "الاسم" الغالي أهنئك على الترقيه وأسأل الله العظيم أن يكتب لك التوفيق في خدمة دينك ووطنك. "صله القرابه" "الاسم" أهنئك بمناسبة الترقية وأسأل الله أن يجعل ذلك عونا لك على طاعة الله ثم خدمة الدين والوطن. "صله القرابه" "الاسم" أقدم اليك أجمل وارق التهاني والمباركات على الترقيه الجديدة في عملك فأنت تستحق كل التقدير والاحترام ادام الله الفرح في دنياكم وولاك أعلى المناصب وجعل نصيبك الطيب دائما فالقلوب الطيبه تستحق ذلك. نزف أجمل التهاني والتبريكات ل "صله القرابه" "الاسم" بمناسبة الترقية نسأل الله العون والسداد له. أبارك ل "صله القرابه" "الاسم" بمناسبة ترقيته إلى "مجال الترقيه" وعقبال المراتب العليا أسأل الله له التوفيق لخدمة الوطن والمواطن. "صله القرابه" "الاسم" اهنئك بهذه الترقيه واتمنى لك المراتب والمناصب العاليه وانت بصحة وعافيه مع جزيل الشكر والعرفان على ما تقدمونه من جهود خدميه ملموسه لهذه المحافظة. شاهد أيضاً:- كلام عن الزعل من الحبيب والأصدقاء اقتباسات عن الزعل
بوستات تهنئة بالترقيه
من الجميل ايضاً ان يتبادل الموظفين والموظفات رسائل تهنئة ترقية التي وضعناها بشكل كثيف لتُصبح محطةً لتقوية العلاقات والمحبة المُتواترة بين افراد الشركة او المؤسسة الواحدة، اختر رسالة او بوست جميل لمن تريد.
إنه لمن دواعي سُروري أن تكون في هذا المنصب الذي قلّما تجد ضابطًا يتقلّدُه. أهنّئكم يا صديقي الغالي بهذا الخبر الذي أسعدني وأثلج صدري، وأدعُ الله أن يوفّقك حتى تحصُل على أعلى المناصب وأرفعها. أتقدّم إليكم بكل معاني المدح والثّناء في اللغة العربيّة بمناسبة حصولكم على تلك الترقية التي سعدت بها جدًّا. إني لأشرُف بكم يا صديقي الغالي، وأشرُف بصداقتكم، ويكفيني فخرًا أن صديقي خادمٌ في الحياة العسكرية. أشفق عليك يا صديقي بمقدار التّعب والجُهد الذين تبذُلونه في خدمة الوطن، وفي عُلُوّ قدره ومنزلته، فلكم مني كلّ التحيايا والتبريكات. عبارات عن الوطن الغالي
تكثُر العبارات التي تُقال عن الوطن الغالي، وقدر تفاني المرء في حبّ وطنه، ولعلّ من أبرز تلك العبارات:
الوطنُ هو أغلى ما يملُك الإنسان، وإذا فقد المرء وطنه؛ فقد رُوحه. يجب على المرء أن يُدافع عن وطنه بروحه ودمه، وأن يتفانى بكُلّ ما أُوتي من قُوّةٍ عن وطنه. حب الوطن بكلّ أركانه جزءٌ لا يتجزّأ من واجب المرء على مجتمعه، ولا تفرقه بين طوائفه مهما كان الاختلاف بينها. الدّفاع عن الوطن واجبٌ شرعيٌّ قبل أن يكون وطنيًّا، ومن أراد أن يكُون ذا قيمةً في مجتمعه؛ فليجعل وطنه فوق كلّ شيءٍ.
أجمل عبارات تهنئة بالترقية الجديدة في العمل | المرسال
أحمل لك أجمل العبارات من التهاني، وذلك بسبب تولي سياتكم هذا المنصب الجديد، ونسأل المولى عز وجل أن يوفقك لكل ما هو خير، وأن تكون قدوة حسنة لكل إنسان. الحمد لله الذي لم يضيع جهدك، وحصلت على ما أردت الحصول عليه، فحافظ عليه، وكافح حتى تحصل على أعلى المراتب. أنت أهل الثقة والنجاح والتقدم، استمر على ذلك وكافح للوصول إلى ما ترغب باستمرار. تهنئة ترقية رئيس
قد يترقى بعض الأهل أو الأصدقاء إلى رتبة وظيفية رئيس، وهذه ن المراتب العليا التي قد يتولاها الإنسان، ويمكن تهنئته بالعبارات التالية:
مبارك عليك الترقية، فأنت فخر نعتز به، فبتوليك للمنصب أصبحت رجلا عظيما فوق عظمتك، حفظك الله ورعاك، وسدد خطاك. لقد وضعتي ثقتي فيك، وبالفعل فعلتها، فأنت أهل لها، مبارك عليك المنصب يا غالي، فنجاحك نجاح لنا، وأسأل المولى عز وجل أن يرفع من قدرك وشأنك. أحمل لك أجمل المعاني من التهاني والتبريكات، فلقد ازدهر المكان بهذا المنصب العالي، وأسأل الله أن يرفع من قدرك بين الناس. عندما بلغني خبر ترقيتك شعرت بالفخر، وكأن أنا الذي حصلت عليها، فأنا أعلم مدى حبك وفنائك للعلم، أسأل لك التوفيق والنجاح، وأن تحقق ما تريد. المثابرة والاجتهاد هي السر وراء حصولك على هذا المنصب، مبارك عليك أخي الفاضل.
اقرأ أيضًا: عبارات شكر للمعلمات المتميزات طويلة
مما سبق نجد أن كلمات بمناسبة الترقية عبارات تهنئة بالترقية يمكنها أن تحسن من الحالة النفسية والمعنوية لدى الفرد.. علاوة على أنها ينبغي أن تكون بعيدة عن التكلف؛ حتى لا يشعر الفرد بأنها مجرد مجاملات مصطنعة.