وداعك مر ابد ما ابي توادعني قبل بعدك بقول امسيت انا بسري وجاوبني تلاقي خير ابي احفظ طيفك بعيني واسكر عيني من بعدك واذا الله كاتب اللقيا اكيد ان اللقا بيصير بخلي فكري وبالي يكون وداعة عندك لاني لا تفارقنا بقتلهم بالتفكير انا لولا الامل عندي ولولا ظرفك يحدك اكيد ان حالتي بعدك بتتغير كثير كثير يقولون الصبر حلك اذا كان القدر ندك اذا ما في يديك حيله او قدره على التغير انا بصبر وبتفائل عسى اللي حدك يردك لكن لا توادعني واعفيني من التبرير
يقولون الصبر حلك / #عبدالمجيد_عبدالله / ♥️ . . | تصميم . عبدالمجيد عبدالله _ 2021 - Youtube
يعود سبب هذا الاكتئاب القصير والطبيعي ما بعد
الولادة إلى تدّنٍ مفاجئ في هورمونات الأستروجين والبروجسترون التي تكون مرتفعة
جدّاَ أثناء الحمل. والحلّ الوحيد لهذه المشكلة يكمن في إحاطة الأم وتفهّم
تصرفاتها الغريبة. آلام الظهر بعد الولادة
الحركات السيئة أثناء الحمل تظهر بعد الولادة
تظهر الأوجاع في الظهر خلال الحمل وقد تبدأ في أسابيع
الحمل الأولى بسبب إفراز الهرمونات الذي يعيق حركة المفاصل. تشتدّ تلك الآلام في
نهاية مرحلة الحمل لأنّ ثقل البطن يضغط على العمود الفقري فيُفقد التوازن. وبطبيعة
الحال، تقومين بحركات خاطئة لتعويض الوزن الزائد على بطنك، فعلى سبيل المثال تقومين
بثني ظهرك كي تجلبي غرضاً عن الأرض. أما بعد الولادة، لا تستريحين وتميلين إلى
إرهاق نفسك لدى حمل طفلك أو دفع عربته أو لدى موعد الاستحمام فتدوم الأوجاع في
الظهر. في بعض الأحيان، لا تظهر الآلام في بداية الحمل. لكن إن
أفرطتِ في القيام بالحركات الخاطئة، ستصابين بتلك الأوجاع عاجلاً أم آجلاً. لذا من
الضروري أن تتعلّمي جيّداً كيف تجلسين وتحملين أي غرض وتثنين ظهرك بطريقة صحيحة. إرهاق وشعور بالفراغ
استريحي أثناء نوم طفلك بعد ولادة طفلك، لا شكّ في أنّك ستشعرين بإرهاق
شديد وبفراغ غريب في جسمك وتفتقدين للطاقة.
Hannes Eichinger - © أخيراً حان الموعد
أخيراً حان الموعد الذي استعدّيتِ له خلال 9 أشهر. لكن ربما أنّك لم
تترقّبِ الفترة التي ستلي ولادة طفلك، لذا نقدّم لك في ما يلي بعض المعلومات
الجوهريّة التي يجب أن تطّلعي عليها كي تتحملّي التقلّبات الجسديّة والنفسيّة بعد
الولادة. الصبر حلّك الوحيد
قد تحتاجين إلى أشهر كي تستعيدي شكل جسمك بعد الولادة
خلال فترة الحمل، قد تكتسبين 10 أو 12 أو 20 كيلوغراماً إضافيّاً وتقع
المشكلة حين لا تنجحين في فقدان الوزن الزائد بعد ولادة طفلك. لكن لا تقلقي لأنّه
أمر طبيعي جدّاً. فخلال الحمل، يحتفظ جسمك باحتياطات للرضاعة التي ستخسرين من
خلالها وحدات حراريّة كثيرة. لذا لا تتسرّعي وتقيسي وزنك بل تحلّ بالصبر. فبعض
النساء بحاجة إلى عام تقريباً لاستعادة أوزانهنّ الأساسيّة. نصيحة: تجنّبي الحميات الغذائيّة الصارمة وحاولي اتّباع نظام غذائي متنوّع
مع تفادي الإفراط في تناول كميّات كبيرة من الطعام. بعض الخطوات التي يجب أخذها
في عين الاعتبار:
-
إشربي الكثير من الماء
تناولي 5 حصص من
الفاكهة والخضار يوميّاً
تناولي بين 4 و6 حصص من الألياف يوميّاً
تناولي حصّة أو حصّتين من البروتيانت يوميّاً (لحوم،
أسماك، بيض)
تناولي الدهون لكن باعتدال
عودة الدورة الشهريّة
قد تعانين من نزيف خلال الدورات الشهريّة الأولى بعد الولادة
في حال لم تلجئٍ إلى الرضاعة الطبيعيّة، قد تعانين
من الدورة الشهريّة لمدّة تتراوح بين 6 و8 أسابيع بعد الولادة.
شقيق ياسمين عبد العزيز يوجه رسالة جديدة لها خلال رحلة علاجها فى سويسرا
الخميس، 09 سبتمبر 2021 08:59 ص
وجه الفنان وائل عبدالعزيز، شقيق النجمة ياسمين عبدالعزيز، رسالة جديدة لها عبر حسابه بموقع "فيس بوك"، حيث نشر صورة تجمعهما، مصحوبة بتعليق:" وربنا وحشتيني ووحشتي الناس كلها". اعرف آخر تطورات الحالة الصحية لـ ياسمين عبد العزيز وإيمان الحصرى.. فيديو
الأحد، 05 سبتمبر 2021 04:23 م
قدم تلفزيون اليوم السابع تغطية خاصة عن أخبار الحالة الصحية للفنانة ياسمين عبد العزيز والإعلامية إيمان الحصري، من إعداد محمود جلال وتقديم رامى الحلوانى..
شقيق ياسمين عبد العزيز: صحتها جيدة وتحتاج بعض الوقت للتعافى بشكل كامل
السبت، 04 سبتمبر 2021 01:10 ص
قال وائل عبد العزيز، شقيق الفنانة ياسمين عبد العزيز، إن شقيقته بصحة جيدة وحالتها مستقرة، وهى الآن في فترة التعافي وتحتاج لبعض الوقت حتى تعود كما كانت. بخير وهترجع قريب.. ياسمين عبد العزيز.. رحلة علاج مليئة بالشائعات.. فيديو
الجمعة، 03 سبتمبر 2021 03:55 م
بعد أكثر من شهر ونصف على دخول الفنانة ياسمين عبد العزيز فى أزمة صحية مرت فيها بعدة مراحل حتى استقرت حالتها وخرجت من العناية المركزة.
وائل عبد العزيز - Youtube
تاريخ النشر:
17 سبتمبر 2014 10:00 GMT
تاريخ التحديث: 17 سبتمبر 2014 12:04 GMT
الفنانة المصرية تظهر في الصور وهي برفقة زوجها وشقيقها حيث بدت في قمة سعادتها أثناء احتفالها بمناسبات عائلية خاصة. القاهرة – نشر الفنان وائل عبد العزيز شقيق الفنانة ياسمين عبد العزيز عددا من الصور الخاصة والنادرة له ولشقيقته، أثناء تواجدهما في إحدى المناسبات العائلية، على صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك". مما جعل أصدقائه يبدون إعجابهم ويعلقون على جمال الصور، في حين أشاد بعضهم بجاذبية الفنانة ياسمين عبد العزيز خصوصا بعد رؤيتهم لها في صورة تجمعها بأخيها قبل فترة بعيدة. وعلقوا بالقول بأن هناك تقارب واضح في ملامحهما، وقد ظهر في الصور زوج ياسمين رجل الأعمال محمد حلاوة وعدد من الأصدقاء المقربين. يذكر أن الفنان وائل عبد العزيز قدم عددا من التجارب الفنية كان آخرها مشاركته في مسلسل ابن حلال للنجم محمد رمضان والذي حقق نسب مشاهدة عالية في الموسم الرمضاني الماضي.
نادية الجندي عن مسلسل الباطنية: غادة عبد الرازق ظلمت نفسها بالتقليد والعمل لم ينجح | خبر | في الفن
؟
اما الشغل الي انا فاشل فيه فا لو بتعتبر 17 جايزه اخدتهم في اربع سنين فشل فا ياريت تعرف تبقي فاشل زاي لكنك مش هتعرف للاسف.. ومش انت الي تحدد فشلي ونجاحي في اَي شيء لانك طالع علي رقبه الناس "
وائل عبد العزيز على فيس بوك
وعقب ساعات قليلة، حذف وائل أيضا هذا البوست، دون أن يوضح أسباب ذلك، ولكن بصباح اليوم، تحول الأمر بين الثلاثى إلى "ترند" على مواقع التواصل الاجتماعى.
شقيق ياسمين عبد العزيز يعلن زواجه.. ما الحكاية؟ شقيق ياسمين عبد العزيز يقدم شكوى ضد هؤلاء الفنانين