وتشتمل الأمراض الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل على التهاب المفاصل الروماتويدي والفصال العظمي. وتختلف العلاجات اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل، فالهدف الرئيسي من علاج التهاب المفاصل هو تخفيف الأعراض وجعل الإنسان المصاب يمارس حياته بطريقة أفضل. وكما ذكرنا سابقًا فان الحبة السوداء مفيدة كثيرًا في كثير من الحالات الصحية، ولكننا سنتطرق إلى فوائدها للمفاصل. إذ تم إجراء بعض الدراسات لفحص فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل ولكن هذه الدراسات محدودة وتم إجراؤها على عينات مخبرية، وهي كما الآتي:
1. تخفيف آلام المفاصل
إحدى الدراسات قد تم إجراؤها سريريًا أظهرت أن من فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل أنه يعمل على التحكم بحدة الألم في الظهر والمفاصل وحتى التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث تم وضعه على الجلد مباشرة أو تناوله عبر الفم. وخاصة أن الزيت يحتوي على مادة الثايموكوينون (Thymoquinone) وهو المكون النشط حيويًا لزيت الحبة السوداء، كما أن لديه خصائص دوائية ضد العديد من الأمراض، ويعد من مضادات للأكسدة ومضادات الالتهاب، وحتى أنه يعد مضادًا للسرطان. وأظهرت هذه الدراسة نتائج في صالح زيت الحبة السوداء، خاصةً الزيت المحتوي على مادة الثايموكوينون أن له خصائص مضادة للالتهابات ويعمل عمل مسكنات الألم عن طريق مسارات مختلفة في الجسم.
فوائد زيت الحبة السوداء للشعر
تعد آلام المفاصل من الحالات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على سير حياتك، ولكن ما هي حقيقة فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل؟
إن زيت الحبة السوداء مستخرج من بذور نبات الحبة السوداء أو حبة البركة (Nigella sativa). وقد تم استخدام هذه البذور في مجالات الطب البديل منذ زمن، حتى أنه تم العثور عليها في قبر الملك توت عنخ آمون في مصر. وعبر التاريخ، تم استخدام زيت الحبة السوداء لكثير من الحالات الطبية، مثل: الصداع، وألم الأسنان، والمشاكل التنفسية، مثل: الربو ، والتهاب المفاصل الذي سنتطرق إلى فوائد زيت الحبة السوداء له في هذا المقال بشكل مفصل. وفي الوقت الحالي، تُستخدم الحبة السوداء بشكل شائع في حالات طبية مستحدثة، مثل: أمراض السكري بأنواعه ، وارتفاع ضغط الدم، والمساعدة في فقدان الوزن، ولكن ما هي فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل تحديدًا؟
فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل
قبل أن نتعرف على فوائد زيت الحبة السوداء للمفاصل، إليكم أبرز المعلومات عن التهاب المفاصل. إن التهاب المفاصل حالة تتسم بتورم واحد أو أكثر من مفاصل الجسم، وتشتمل الأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل على آلام المفاصل وقسوتها، والتي قد تزداد سوءًا مع التقدم العمر.
زيت الحبة السوداء للمس
تُخبز الحبوب وتُرش على البسكويت أو الخبز. أضف الحبوب أو الزيوت إلى أطباق الكاري أو الحساء أو البطاطس المقلية. يمكنك طحن الحبة السوداء وخلطها مع التوابل الأخرى مثل الشمر والكمون والخردل. حبة البركة على معدة فارغة
يمكنك الحصول على الحبة السوداء بعدة طرق ، مثل:
خذ الحبوب عن طريق الفم وابتلع. يتم عصر الحبوب إلى مسحوق وخلطها بالماء أو الزيت أو العسل. تُغلى الحبوب بالماء للحصول على الشاي. احصل على زيت الحبة السوداء واشربه أو ضعه على بشرتك. يمكنك تناول الحبة السوداء مع العسل لأن لها العديد من الخصائص التي لا ينتجها إلا العسل أو الإنزيمات ، وتحصل أيضًا على منبه قوي. فوائد حبة البركة بالعسل للرجال
من خلال البحث الذي تم إجراؤه على البذور السوداء مع العسل وقليل من الماء ، يمكنك الحصول على الكثير من الفوائد الصحية بشكل عام. عندما يتم استهلاك الحبوب السوداء دون أي إضافات أو علاجات ، يمكن للجسم بسهولة استخراج العديد من الفوائد النشطة والبيولوجية ، يعتقد بعض الناس أن بخور الحبة السوداء يمكن أن يسبب الكثير من الضرر ، ولكن هذا ليس هو الحال. يمكنك تناول ملعقة من العسل النشط ، وإضافتها إلى كوب ماء دافئ تصل درجة حرارته إلى 37 درجة مئوية ، يتم طحن حوالي سبع بذور سوداء فقط وإضافتها إلى الخليط ، وتناولها على معدة فارغة قبل 30 دقيقة من الإفطار.
زيت الحبه السوداء ارض الطبيعه
من فوائد الحبة السوداء:
الربو
تشير الأبحاث إلى أن تناول مستخلص الحبة السوداء عن طريق الفم يحسن السعال والصفير ووظيفة الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو. ومع ذلك، قد لا تكون الحبة السوداء فعالة مثل أدوية الثيوفيلين أو السالبوتامول. التهاب الأنف التحسسي
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول منتج معين يحتوي على زيت الحبة السوداء وفيتامين E وبيتا كاروتين والبيوتين عن طريق الفم يوميًا قد يحسن أعراض الحساسية لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الأنف التحسسي. حكة والتهاب الجلد (الإكزيما)
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول منتج معين يحتوي على زيت الحبة السوداء ومستخلصات أخىى عن طريق الفم يوميًا قد يحسن الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالحكة والتهاب الجلد. ومع ذلك، فإن تطبيق مرهم زيت الحبة السوداء بنسبة 15٪ على الجلد لمدة 4 أسابيع لا يبدو أنه يحسن الحكة أو شدة المرض لدى مرضى مشابهين. الصرع
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول مستخلص الحبة السوداء عن طريق الفم قد يقلل من عدد النوبات لدى الأطفال المصابين بالصرع. ارتفاع نسبة الكوليسترول
تتضارب الأدلة المتعلقة بفاعلية الحبة السوداء في ارتفاع نسبة الكوليسترول. تشير بعض الأبحاث المبكرة إلى أن تناول حبة سوداء كاملة مطحونة 1 جرام مرتين يوميًا قبل وجبات الطعام لمدة 4 أسابيع يقلل من نسبة الكوليسترول، والكوليسترول "الضار" منخفض الكثافة (LDL) والدهون في الدم التي تسمى الدهون الثلاثية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
زيت الحبه السوداء فوائد
إن تناول كبسولات زيت الحبة السوداء يوميًا قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. في العديد من الدراسات، أفاد المشاركون أن الاستخدام الموضعي لزيت الحبة السوداء النقي أعطاهم الراحة من إزعاج الدورة الشهرية. في كثير من النساء، تحدث تقلصات الدورة الشهرية بسبب البروستاجلاندين وهي مركبات جزيئية يتم إطلاقها عندما تبدأ بطانة الرحم القديمة في الانهيار. يتسبب البروستاجلاندين في تقلص الرحم، مما يسبب الألم الذي لا يطاق الذي يعاني منه الكثيرون. أظهر تناول زيت أو كبسولات الحبة السوداء المعصور على البارد أنه مفيد للنساء المصابات بالبروستاجلاندين. تنظيم الدورة الشهرية
في بعض الثقافات، يُستهلك زيت الحبة السوداء أيضًا للحث على الدورة الشهرية عند الفتيات الصغيرات والنساء اللواتي يعانين من فترات غير منتظمة أو متأخرة. ومع ذلك، نذكر دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول زيت الحبة السوداء لأنه قد يكون له آثار جانبية على بعض الأشخاص أو يتداخل مع أدوية أخرى. تأكدي من مناقشة الجرعات مع طبيبك قبل تناولها. فوائد الحبة السوداء للجسم
تمنح الحبة السوداء فوائد عديدة للجسم، ولكن بعض منها يحتاج الى المزيد من الدراسات.
ذات صلة وصفات لعلاج البهاق وصفة لعلاج البهاق
حبة البركة
إنّ حبة البركة، أو الحبة السوداء، أو القزحة، أو شونياز، هي نبتةٌ شبه حوليّة، تتبع الفصيلة الحوذانيّة، وتنتج ثمرتها بذوراً تُعرف باسم حبة البركة، وأزهار هذه النبتة زرقاء إلى رماديّة، وتُعتبر مناطق الجزيرة العربيّة، والوطن العربي بشقيه الشرقيّ والغربيّ، موطناً لهذه النبتة بالإضافة إلى مناطق أُخرى في العالم، ويُستخرج من حبّة البركة زيت يُعرف باسمها أيضاً، وله العديد من الفوائد الصحيّة والعلاجيّة، منها فائدته للبهاق، وفي هذا المقال سوف نذكر تلك الفائدة. فوائد زيت حبة البركة للبهاق
يمكن دهن المنطقة المصابة بالبهاق في الجسم، بزيت حبّة البركة، لمدّة خمسة عشر يوماً، وقبل ذلك يجب دهنها بخلّ التفاح، حيثُ لزيت حبة البركة خواص تلطيفيّة على الجلد، كما يعمل على تغذيته، والتخلّص من مشكلة جفاف الجلد، بالإضافة إلى أنّ زيت حبة البركة يُشكل طبقةً غير دهنية، لحماية الجلد، ولا تقتصر فائدة زيت البركة على علاج البهاق، بل العديد من الأمراض والمشاكل الجلدية الأُخرى أيضاً، مثل الإكزيما، كونه مضاداً للالتهابات. فوائد أخرى لزيت حبة البركة
تقوية جهاز المناعة: حيثُ إنّ زيت حبة البركة يُقاوم العدوى والجراثيم، وبالتالي حماية الجسم من الأمراض، ودعم عمل الجهاز المناعيّ، لهذا يُنصح بتناول ملعقةٍ صغيرةٍ من زيت حبة البركة، مرةً في الصباح وأُخرى في المساء.
ومع ذلك، تظهر أبحاث أخرى أن تناول مسحوق الحبة السوداء 1 جرام مرتين يوميًا لمدة 6 أسابيع لا يحسن الكوليسترول. ضغط الدم المرتفع
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تناول مستخلص الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة 8 أسابيع قد يؤدي إلى تحسن طفيف في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع.. بالرغم من وجود هذه الفوائد، الى انها بحاجة الى المزيد من الأبحاث لتأكيدها. استشيري طبيبك اذا كنت تفكرين في تضمين الحبة السوداء او مستخلصاتها في نظامك الغذائي. يمكن أن يؤدي تضمين زيت الحبة السوداء المعصور على البارد في نظامك الغذائي إلى حدوث المعجزات لك لأنه وفير في بعض الخصائص غير العادية. نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، يمكن أن تكون إضافة أساسية لنظامك الغذائي. إقرئي أيضاً:
متى تنزل الدورة بعد لصقة منع الحمل؟
ما هو علاج القلق والخوف عند الحامل؟
وعلى الرغم من حزنه الشديد عليها تزوج بعد 3 سنوات من آن كليفسو لم يدم هذا الزواج أكثر من بضعة أشهر. وسرعان ما طلقها ليُعجب بكاثرين هاورد ذات 19 عاماً التي عاش معها حياةً سعيدة في البداية لتبدأ بعدها في البحث عن شبابٍ من عمرها. وقد ثبتت عليها تهمة الخيانة ليتم إعدامها في عام 1542. كانت آخر زوجاته كاثرين بار متعلّمة ومثقفة ابنة وصيفة زوجته الأولى. قصة أول ملكة أعدمت بأمر من زوجها.. سيف جلاد وتهم وزنا. ولعلّ أبرز إنجازٍ قام به هو حركة الإصلاح الدينية في إنجلترا، حيث فصل الكنسية الإنجليزية عن السلطة البابوية وأعلن نفسه الحاكم الأعلى للكنيسة الإنجليزية. وقام على الصعيد المحلي بالكثير من التغييرات في الدستور حيث أعلن عن السلطة المطلقة لملك إنجلترا. وتوفي بعدها في عام 1547 عن عمر ناهز 55 عاماً. البدايات ولد في قصر جرينتش في عام 1491، كان لديه ستة أخوة وأخوات لكن لم ينجُ منهم سوى ثلاثة. كان أخوه الأكبر، آرثر الذي تجوز من كاثرين أرجون ابنه ملك اسبانيا، هو المرشح لاستلام العرش بعد أبيه. لكن توفي آرثر بعد 4 أشهر من الزواج بعمر 15 سنة، مما جعل أخاه الأصغر هنري ولي العهد الجديد. أراد هنري السابع أن يمتّن علاقاته مع اسبانيا، لذلك عرض زواج ابنه الصغير هنري الثامن من أرملة أخيه كاثرين.
قصة أول ملكة أعدمت بأمر من زوجها.. سيف جلاد وتهم وزنا
توفي هنري الثامن في يناير (كانون الثاني) من عام 1547، وكان من المُحتمل أن تلعب كاثرين دورًا في الوصاية على الملك إدوارد السادس البالغ من العمر تسع سنوات، لكن هذا لم يتم لأنه بعد بضعة أشهر فقط من وفاة هنري ، تزوجت كاثرين سرًا من توماس سيمور، وهو الزواج الذي انكشف أمره سريعًا، وأفقدها حظوتها
هنري السابع ملك إنجلترا - Henry Vii Of England - المعرفة
لمحة عن هنري السابع ملك إنجلترا يعتبر ملك إنجلترا وأول حاكم لعائلة تيودور رغم أنه ينتمي إلى أحد النبلاء أوين تيودور لكنه ورث من خلال والدته عرش عائلة لانكستر الإنجليزية، حيث ولد هنري السابع في قلعة بيمبروك ومات أباه إدموند تيودور إيرل ريتشموند الأول قبل 3 أشهر من ولادته. هنري الثامن (ملك إنجلترا). لمحة عن هنري السابع ملك إنجلترا تزوج هنري السابع من الأميرة إليزابيث وبذلك أنهى حرب الوردتين وقضى هنري طفولته في المنفى بفرنسا ثم عاد سنة 1485 إلى البلاد بعد أن أصبح صاحب الحق الشرعي في العرش، حيث انتصر في معركة بوسورث على خصمه ريتشارد الثالث وخلال السنوات الأولى من حكمه فقد واجه العديد من الثورات التي أشعلها يوركستس المخلوعون. لقد كان حازماً جداً في التعامل مع المتظاهرين للملك وأطيح برأس كل من كان يغري بالاستيلاء على عرشه وكان الجو خالياً من المنافسين، حيث كان الطريق ممهداً لطول عمر عائلته عائلة تيودور طويلة في السلطة وإدارياً واصل عمل أسلافه في ترسيخ سلطة السلطة الملكية. حياة هنري السابع ملك إنجلترا تصالح هنري مع حماه الملك السابق إدوارد الرابع وعند وفاته أصبحت أسرة يورك خصمه وأنقذ الأميرة إليزابيث من يورك من يد عمها ريتشارد الثالث الذي قتل شقيقيها، حيث حمل نسلها من والدته وتزوجها وأصبحت عائلة تيودور رابطاً بين العائلتين أيضاً تم القضاء على ريتشارد الثالث مرة واحدة وإلى الأبد وأخذت إليزابيث الجميلة ملكة إنجلترا معه.
هنري الثامن (ملك إنجلترا)
جاءت نهاية بولين بأن جرى إعدامها في برج لندن، بعد أن وجهت لها تُهم الزنا والسحر والتخطيط لقتل الملك ، وقد كان الحكم عليها بقطع رأسها بالفأس، لكن خُفف الأمر ليصير قطع رأسها بالسيف علنًا من قبل مبارز فرنسي. هنري السابع ملك إنجلترا - Henry VII of England - المعرفة. وبدلًا من استغلال لحظاتها الأخيرة في الدفاع عن نفسها، اكتفت بقول بعض الكلمات التي ظلت عالقة بأذهان كل مَن شاهدها قائلة: «الملك هنري لم يكن رحيمًا يومًا، لكن عندما يتعلق الأمر بي فهو أشدُ الناس رحمةً وعطفًا، فلقد كان رجلًا رائعًا». ثم مثلت لتنفيذ إعدامها بهدوء، كانت آن أول ملكة يجري إعدامها علنًا، وبعد حادثة الإعدام حظيت بتعاطف الكثيرين على الرغم من كره البعض لها قبل ذلك. جين سيمور.. دُفنت إلى جواره بعدما ولدت الذكر
الزوجة الثالثة هي جين سيمور ، والتي كانت إحدى وصيفات الملكة آن بولين، وقد خطبها هنري في اليوم التالي لإعدام آن بولين، وتزوجها بعد 10 أيام فقط، لكنها لم تحظ بحفل تتويج ملكة، ربما كان هنري ينتظر أن يرى إذا كانت سُتحقق حلمه في الوليد الذكر أم لا، وهو ما استطاعته جين بالفعل، فكانت هي الزوجة التي نجحت في ولادة وريث التاج، الأمير إدوارد، الذي خلّف والده لاحقًا في تولي العرش الإنجليزي باسم الملك إدوارد السادس.
كاثرين بار.. أرملة هنري التي تزوجت سرًا الزوجة السادسة للملك هنري هي كاثرين بار وقد أسمتها والدتها بهذا الاسم نسبة للملكة كاثرين أراجون الزوجة الأولى للملك هنري، كانت كاثرين بار تملك شغفًا قويًا للتعلم، وقد تمكنت من إجادة اللغة الفرنسية واللاتينية والإيطالية، وبدأت في تعلم الإسبانية بعدما أصبحت الملكة. تزوجت كاثرين مرتين قبل زواجها من الملك هنري، وقد توفي زوجاها السابقان، عندما بدأ الملك هنري في ملاحظتها كانت أرملة تبلغ من العمر 31 عامًا، لم يكن الملك هنري هو وحده من بدأ في مُلاحظة كاثرين، لكن توماس سيمور شقيق الملكة الراحلة جين سيمور لاحظها أيضًا وأراد الزواج منها، وقد أوشكت كاثرين على قبول عرض الزواج، لكن حينما طلب الملك هنري يدها أيضًا اعتبرت كاثرين أن من واجبها قبول طلب الملك، كان حفل زواج كاثرين وهنري حفلًا صغيرًا ولم يتجاوز عدد حضوره العشرين شخصًا. كانت كاثرين مُهتمة بالإصلاح الديني، وهو ما أوقعها في مُشكلات عديدة مع المُحافظين كادت أن تؤدي إلى اعتقالها واتهامها بالهرطقة، أما عن علاقتها بالملك فقد تراجعت الحالة الصحية لهنري كثيرًا، وهو ما جعل كاثرين بالنسبة له ممرضة أكثر من كونها زوجة، كانت كاثرين قريبة من جميع أطفال زوجها الملك، وشاركت في البرنامج التعليمي للطفلين إليزابيث وإدوارد، كذلك كانت أيضًا راعية للفنون والموسيقى.