يبدوا حلا لذيذ وشهي إنشاء الله رح اجربه
و شكرا لك على جهودك
مع تحياتي
نرجس 25 shosho2008 10-08-2008, 11:03 AM حلى الشطرنج بالصور. تسل ايديك م
×× Al_7SsAsH ×× 10-08-2008, 11:19 AM حلى الشطرنج بالصور. يعطيك ربي الف عافيه يالغلا
ان شاء الله بجربها
يسلموووووووووو وننتظرك بكل جديد كاتمه الاحزان 11-08-2008, 12:40 AM حلى الشطرنج بالصور. سلمت الايادي
ويعطيك الف عافيه
تقبل مروري............ صعبة المنال 11-08-2008, 04:10 AM حلى الشطرنج بالصور. كيك امريكانا بالشوكولاتة. واو
رووووووووووووووووووعه
ان شاء الله بجربه
يسلمووووووووووووووو يالغلا
يعيطك الف عافيه
في انتظار الكثير من مشاركاتك قهرت المستحيل 11-08-2008, 05:09 AM حلى الشطرنج بالصور. واو شكله يهبل تسلم يدينك جوعتيني وأنا أسوي رجيم
حتى مقاديره سهله
زهرة القرنفل 11-08-2008, 05:46 AM حلى الشطرنج بالصور. والله جوعانه تسلم ايدك والله%جوانا% 14-08-2008, 07:09 PM حلى الشطرنج بالصور. الله والله جوعتيني asom 15-08-2008, 01:34 AM حلى الشطرنج بالصور. ههههههههههه صراحه هذا أحسن طبق عندي أحبه
يسلمو وتقبلي مروري
احس اني اشتهيته
كيك امريكانا بالشوكولاتة
من نحن
كابر, أكبر صالة متخصصة في الحلويات منذ 2014
أوقات الدوام خلال الفترة الحالية:
7:00 صباحاً - 10:30 مساءً
واتساب
جوال
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
300476278100003
300476278100003
باوند كيك أمريكانا الشوكولاتة مع الموز. - Youtube
الحلويات الشرقيه والغربيه والكعكات المختلفه ¨°• EviL Boy•°¨ 10-08-2008, 09:18 AM حلى الشطرنج بالصور.
باوند كيك امريكانا بالشوكولاتة - دكان الكويت
كيكة قدرة قادر بالكريم كراميل
المدة الزمنية: 9 ساعات
مستوى الصعوبة: متوسط. عدد الحصص: 8
المقادير:
للكراميل:
كوبان من السكر. عصير ليمونة واحدة. نصف كوب ماء. للكريم:
4 مغلفات كريم كراميل (45 غ المغلف). 8 أكواب حليب سائل كامل الدسم. للكيك:
6 بيضات. كوبان من الحليب السائل كامل الدسم. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا. ملعقة طعام من البيكنج باودر. باوند كيك أمريكانا الشوكولاتة مع الموز. - YouTube. 4 أكواب طحين. طريقة التحضير:
نشغل الفرن على درجة حرارة 180
لعمل خليط الكراميل:
نضع مقلاة على النار ونضيف إليها السكر والماء، وعصير الليمون ونحرك حتى يصبح لون السكر ذهبيًا. نسكب السكر في قاع القالب. لعمل خليط الكريم:
نضع الحليب ونضيف كريم الكراميل حتى يغلى ثم نتركه ليبرد. نضيف خليط الكريم البارد فوق الكراميل في القالب. لعمل خليط الكيك:
في طبق عميق ننخل الطحين، والبيكنج باودر ونضعه جانبًاً. في الخلاط نضع السكر والبيض، والفانيلا نخلط جيدًا حتى تتجانس جميع المكونات. نضيف الحليب، ونخلط المكونات مرة أخرى. من ثم نضيف الطحين والبيكنج باودر ونخلط جيدًاً حتى تتجانس جميع المكونات. نصبّ خليط الكيك فوق خليط الكريم. نضع القالب في صينية مملوءة بالماء لنصف ارتفاع القالب، ونضعه في الفرن المحمى مدة تتراوح بين 60 - 100 دقيقة حتى يتماسك الكيك.
الشوكوفلان المكسيكية مع أمريكانا باوند كيك شوكولاتة. - YouTube
عصير الفواكه: بحيث يساعد على تجديد كلٍّ من سوائل الجسم، إضافةً لغلوكوز الدم. أفضل مشروب بعد التمرين لحرق الدهون - Lebanese Forces Official Website. اللبن والتوت المجمد: يمنح الجسم كمية من السكّريات البسيطة، التي بدورها تدعم تخزين كمية من الغلوكوز في الجسم، كما أنّه يحتوي على كميات وافرة من البروتينات والمواد الضمادة لعمليات الأكسدة. مشروبات أخرى مفيدة
إضافةً للعصائر السابقة، يمكن أيضاً تناول أحد الآتية، وتتضمن ما يلي: [3]
الشاي الأخضر: سواء تمّ تناوله بارداً أو ساخناً، ويحتوي على مجموعة من المواد الضمادة لعمليات الأكسدة، والتي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، وبالأخص الناتجة عن عمليات الأكسدة للعضلات، إضافةً لفوائد أخرى يقدمها للجسم كالتقليل من معدل الكولسترول والدهون ، وبالتالي التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب. ماء جوز الهند: يمد الجسم بعدد قليل من السعرات الحرارية والصوديوم، ومن جهة أخرى، فهو غني بالمعادن كالمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، وهي العناصر الرئيسة التي يحتاجها الجسم بشدة فور انتهاء التمارين. حليب الشوكولا: بحسب مجموعة من الدراسات والأبحاث الهولندية؛ فإن حليب الشوكولا هو المثالي للرياضيين بعد انتهاء التمارين؛ لأنّه يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات التي تساعد في بناء الأنسجة، إضافةً إلى كمية جيدة من الكربوهيدرات التي تخلص الجسم من الشعور بالتعب والإرهاق، والأهم أنّ مثل هذا المشروب يحتوي على كميات كبيرة من عناصر أساسية تحتاجها العظام والعضلات؛ كالكالسيوم، والفيتامنيات على وجه التحديد فيتامين د، ودراسات أخرى أثبتت أنّ الشوكولا تعمل على تنظيم الضغط؛ لأنّها غنيّة بمركبات كيميائية، تساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتوسعتها.
افضل عصير بعد التمرين المنتظم على
مشروب بروتين بعد التمرين لبناء العضلات بسرعة - كمال الأجسام - YouTube
افضل عصير بعد التمرين 9ص87
التمارين الرياضية
تعد ممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية المنتظمة من الممارسات الإيجابية المسببة في استهلاك الطاقة، والتي قد تؤدي إلى زيادة التعرق، الذي من شأنه أن يفقد الجسم السوائل الضرورية لانتعاش الجسم وترطيبه، ويصعب على الجسم التعافي إذا لم تُجدد مستويات الطاقة خلال 15 إلى 30 دقيقة بعد الانتهاء من التمرين، لذا فإن تناول وجبة خفيفة من الطعام أو أحد المشروبات المنعشة بعد فترة وجيزة من ممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في استعادة قوة العضلات المصابة واستعادة الطاقة.
افضل عصير بعد التمرين 24 ص 44
اللبن والتوت المجمد: يمنح الجسم كمية من السكّريات البسيطة، التي بدورها تدعم تخزين كمية من الغلوكوز في الجسم، كما أنّه يحتوي على كميات وافرة من البروتينات والمواد الضمادة لعمليات الأكسدة. مشروبات أخرى مفيدة
إضافةً للعصائر السابقة، يمكن أيضاً تناول أحد الآتية، وتتضمن ما يلي:
الشاي الأخضر: سواء تمّ تناوله بارداً أو ساخناً، ويحتوي على مجموعة من المواد الضمادة لعمليات الأكسدة، والتي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، وبالأخص الناتجة عن عمليات الأكسدة للعضلات، إضافةً لفوائد أخرى يقدمها للجسم كالتقليل من معدل الكولسترول والدهون، وبالتالي التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب. ماء جوز الهند: يمد الجسم بعدد قليل من السعرات الحرارية والصوديوم، ومن جهة أخرى، فهو غني بالمعادن كالمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، وهي العناصر الرئيسة التي يحتاجها الجسم بشدة فور انتهاء التمارين. تبني العضلات.. 4 عصائر مفيدة للجسم بعد التمرين. حليب الشوكولا: بحسب مجموعة من الدراسات والأبحاث الهولندية؛ فإن حليب الشوكولا هو المثالي للرياضيين بعد انتهاء التمارين؛ لأنّه يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات التي تساعد في بناء الأنسجة، إضافةً إلى كمية جيدة من الكربوهيدرات التي تخلص الجسم من الشعور بالتعب والإرهاق، والأهم أنّ مثل هذا المشروب يحتوي على كميات كبيرة من عناصر أساسية تحتاجها العظام والعضلات؛ كالكالسيوم، والفيتامنيات على وجه التحديد فيتامين د، ودراسات أخرى أثبتت أنّ الشوكولا تعمل على تنظيم الضغط؛ لأنّها غنيّة بمركبات كيميائية تساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتوسعتها.
ما هو أفضل عصير بعد التمرين عندما تتمرن، يستهلك جسمك الكثير من القوة والطاقة، لذلك تحتاج إلى تناول بعض الأطعمة والعصائر بعد التمرين لتعويض الجسم عن المواد المفقودة، لذلك يجب عليك دائمًا ابحث عن أفضل عصير بعد التمرين لتزويد الجسم بالطاقة والنشاط والقوة لتعويض الجهد المبذول أثناء التمرين. أفضل عصير بعد التمرين! افضل عصير بعد التمرين 9ص87. يوفر عصير الفاكهة والخضروات الطازجة بعد التمرين السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، وأفضل عصير بعد التمرين هو العصائر التالية[1] حليب بالشوكولاتة يحتوي حليب الشوكولاتة على نسبة عالية من الكربوهيدرات مقارنة بالحليب العادي، لذا فإن تناوله بعد التمرين يجدد طاقة العضلات عن طريق تعويض الجليكوجين الذي يفقده الجسم أثناء التمرين، كما يعمل حليب الشوكولاتة على ترطيب الجسم وتعويض فقدان السوائل من خلال التعرق. لاحتوائه على نسبة عالية من الماء. ماء جوز الهند يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية، لذلك فهو من أفضل مشروبات ما بعد التمرين، فهو يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم، وعصير جوز الهند يحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم مقارنة بالعصائر الرياضية الأخرى، وهو أمر حيوي ورائع لبناء العضلات وعمليات التعافي.