ما هو أسرع بروتين في الامتصاص ، وما هو البروتين سريع الامتصاص تختلف مصادر الأطعمة التي يأتي منها البروتين وتختلف مكملات البروتين في أنواعها وسرعة امتصاصها عن طريق الجسم. سنعرض لكم في هذا المقال ما مصادر البروتين سريع الامتصاص و أنواع البروتين وأيهما أسرع امتصاصا ، ولابد من مد الجسم علي اسرع بروتين امتصاص. لكي تمد جسمك بأهم عنصر غذائي لبناء العضلات ، حتى تحصل على السرعة في الأداء ، والسرعة في التنظيم ، والسرعة في النتائج. كيف تساعد جسمك على امتصاص البروتين لكي يتمكن جسمك من بناء العضلات وإنتاج الهرمونات ومحاربة الفيروسات والبكتيريا ، تحتاج إلى الحصول على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي. ايزو بروتين / سريع الامتصاص - دكتور بروتين. البروتينات عبارة عن جزيئات كبيرة ومعقدة تتكون من سلاسل طويلة من الأحماض الأمينية ، هذه تشكل بنية أنسجة الجسم وأعضائه. بدون البروتين ، لا يمكن لجسمك أن يعمل بشكل صحيح. لسوء الحظ ، تقل قدرة الجسم على تكسير البروتين وامتصاصه مع تقدم العمر ، مواجهة هذا ليس سهلاً مثل مجرد شرب المزيد من الحليب أو تناول بيضة إضافية مع وجبة الإفطار. التعديلات مطلوبة للتعويض عن سوء امتصاص البروتين. فيما يلي بعض الطرق الرائعة لتحسين العملية.
ايزو بروتين / سريع الامتصاص - دكتور بروتين
يتوافر أيضاً واي بروتين كونسيتيريت الذي يحتوي على كميات أكبر من الكربوهيدرات والدهون مما يقلل من سرعة تفكك جزيئاته وهضمه بواسطة جسمك. بروتين الكاسين قد يكون الواي بروتين سريعاً في امتصاصه من قبل عضلاتك ولكن هنالك أوقات يحتاج فيها جسمك إلى مصدر بروتين بطيء الامتصاص، وهنا يأتي دور بروتين الكاسين. بروتين سريع الامتصاص | ايزو وي | هيدرو وي | متجر بروتينك للمكملات الغذائية والسناكات الصحية. ويعتبر هذا النوع مثالياً لتناوله قبل النوم حيث يقوم بمد جسمك بدفعات متفاوتة زمنياً من الأحماض الأمينية الأساسية طوال فترة نومك والتي يكون جسمك فيها في حالة صيام تام. بروتين اللحم نعم، إنه تماماً كما يحمله اسمه من المعنى فهذا البروتين يتم تصنيعه واستخراجه من لحم البقر ويتميز بسرعة امتصاصه العالية ويمكن حتى استبدال الواي بروتين به في حال عدم توفره. هنالك العديد من أنواع البروتين عالية السرعة في الامتصاص وعلى رأسهم الواي بروتين بأنواعه، ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة لضخامة عضلاتك يمكنك أن تنوّع في استخدام هذه الأنواع حتى ترى بنفسك أيهم يعطيك أفضل النتائج التي ترضيك.
اوبتيموم هيدرو واي - بروتين سريع الامتصاص | سبورتر السعودية
مشاركة هذه الصفحة
MORO
New Member
إنضم إلينا في:
2 سبتمبر 2018
المشاركات:
21
الإعجابات المتلقاة:
1
نقاط الجائزة:
3
كابت ممكن اعرف انواع البروتينات السريعه الامتصاص و البروتينات البطيئه الامتصاص في الطعام العادي لكي انظم وجباتي
Ahmad Hamed
Legendary Member
طاقم الإدارة
26 سبتمبر 2016
2, 265
1, 478
113
الجنس:
ذكر
كل البروتين من الطعام يعتبر بطئ الامتصاص مقارنه بالواي بروتين،وهو الاسرع بعد التمرين، لكن مفيش اي مشكله لو قفلت احتياج جسمك اليومي للبروتين من البروتين في الطعام فقط. يعني مفيش اكله فيها برواتين سريع الامتصاص يفضل انها تتاكل بعد التمرين ؟! اوبتيموم هيدرو واي - بروتين سريع الامتصاص | سبورتر السعودية. وهل النتائج اللي هحصل عليها من البروتين اللي هحصل عليه من الطعام زي النتائج اللي هحصل عليها من استخدام الواي بروتين ؟
افضل شئ هو تلبية احتياج جسمك من البروتين، سواء ف ايام الراحه من التمارين او ايام التمارين. غذية-التمرين/
أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
M. M. M
Well-Known Member
5 يوليو 2018
1, 086
374
83
الوظيفة:
طالب
الإقامة:
العراق
انا لااخذ واي قبل التمرين, فقط وجبة مثل الغداء او الفطور او حتى بدونهم وارى نتائج فلا تنخدع بما يقال اهم شي ان تاخذ احتياجك من البروتين اليومي وجسمك يبني العضلات
نعم, لو حققت أحتياجاتك من البروتين يومياً, أضافة الواي بروتين لن تفيد كثيراً.
بروتين سريع الامتصاص | ايزو وي | هيدرو وي | متجر بروتينك للمكملات الغذائية والسناكات الصحية
ان كنت ترغب بنقل مستوى تدريبك وجسمك لمستوى اعلى قم بالاشتراك في ترانسفورم مي
المراجع:
L. Mahan, S. Escott: Krause's food & nutrition therapy: 12 th edition. F. Hatfield: Fitness the complete guide: Edition 8. 6
حيث يساهم في بناء عضلاتك بشكل أقوى أتناء ممارسة التمارين الشاقة، كما يساهم تناول البروتين العالي تعزيز عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير مما يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم، وبالتالي فقدان الوزن مع الحفاظ على الكتلة العضلية وزيادتها. لا غني بالإنزيمات الهاضمة: يوفر لك تناول الهيدرواي حوالي 100 ملغ من الإنزيمات الهاضمة الطبيعية والتي تعتبر جد مهمة لجسم الإنسان، لكونه تساعد على تكسير الكربوهيدرات والدهون والبروتينات و هي عملية ضرورية للسماح بامتصاص العناصر الغذائية وبدونها سيعاني الجسم من ضعف الهضم وسوء التغذية ولن يستفيد من العناصر الغذائية. غني بالمعادن: يحتوي الهيدرواي على نسبة مهمة من الحديد والكالسيوم و البوتاسيوم والتي تعتبر ضرورية لصحة ممارسي رياضة كمال الأجسام حيث يعتبر معدن الحديد من المعادن الأساسي الموجود في جميع الخلايا، ويحتاجه الجسم لإنتاج بروتين الهيموغلوبين، الموجود في خلايا الدم الحمراء. كما يحفز إنتاج خلايا وبروتينات وهرمونات جديدة لمساعدة الجسم والعضلات على التعافي وجعلها أقوى. يدعم الكالسيوم كثافة العظام ويحميها من الإصابة بالهشاشة والترقق كما يساهم في حماية الجسم من مرض نقص كلس الدم.
الاسم:كافيه لايف وذ كاكاو /life-with-cocoa-cafe
اوقات العمل:
٩:٠٠ص–١١:٠٠م
التصنف:عائلات / افراد
النوع: كافيه امريكي
الاسعار: متوسطة
الاطفال: يوجد
الموسيقى: يوجد
عنوان كافيه لايف وذ كاكاو في الرياض
Al Nakheel Mall، الرياض 12483 2976، السعودية
صفحة انستغرام
خرائط جوجل
نبذة عن المكان
لايف وذ كاكاو.. Life with cacao..
براند كويتي.. اتعب اقول رائع...
تميزهم بالحلى ونوع الشوكلاته اللي يستخدمونها لذيذه مره..
للعوائل.. موجوذ في النخيل مول. الحلويات:???? كيكة الفوندانت من الشوكلاته ٤٢ريال.???? البراوني ٣٨ ريال.???? مفاجأة كاكاو ٥٢ ريال.???? فوندو الايسكريم ٥٥ريال. الحلى عندهم خرافي بشكل.. ومثل ما ذكرت السر في نوع الشوكلاته المستخدمة.???? لايف وذ كاكاو. كولينق بريز???? قهوة عربية..
عندهم كمان قائمة فطور جميلة...
شكر خاص للأستاذ فرانسوا.. والاخ ميشيل على التعاون وحسن الضيافة????... اوقات العمل:
السبت-الخميس ٩صباحا -١١:٣٠ مساء
الجمعة: ١ مساء -١١:٣٠ مساء
اراء المتابعين
منيو كافيه لايف وذ كاكاو في الرياض
بودينغ الفول السوداني الدافئ بآيس كريم الشوكولاتة!???? و ولا اروع من هيك
البراوني الشهير بلذته!???? رائع جربته ولا اروع مرة حلو كتير تحياتي لكم
عذاب ألذ حلا هذا ❤️❤️❤️
البراوني الشهير بلذته!????
افضل كافيهات النخيل مول ( الأسعار + المنيو + الموقع ) كافيهات و مطاعم الرياض -
السلسلة الشهيرة من الكويت تقدم مفهومها المتفرد في قطر من خلال أول فرع لها في الدوحة
الدوحة – بزنس كلاس
انطلاقاً من سعيها إلى تقديم ألذ النكهات لعشاق الشوكولاته والحلويات في قطر، ومساعدتهم على تحويل مناسباتهم إلى لحظات لا تُنسى، أطلقت أورا لخدمات الضيافة والأغذية اليوم أول فرع لكافيه الحلويات الكويتي "لايف وذ كاكاو" في قطر. رقم توصيل مطعم لايف وذ كاكاو - جمعية مبارك العبدالله التعاونية حولي دولة الكويت - متروس. ويقع الكافيه الجديد في قطر مول، ويفتح مفهوم الحلويات المحلية الفاخرة الذي يتميز بأجواء المقهى أبوابه في قطر بعد الافتتاح الناجح لخمسة محلات في الكويت، حيث اكتسبت سلسلة "لايف وذ كاكاو" شهرة واسعة لتصبح الوجهة المفضلة للمناسبات الخاصة أو اجتماعات الأعمال. واحتفالاً بافتتاح الفرع الأول في قطر، أقامت أورا لخدمات الضيافة والأغذية حفلاً خاصاً حضره عدد من وسائل الإعلام المحلية والمتسوقين في قطر مول، الذين تعرّفوا على مجموعة مختارة عن الإبداعات التي يقدمها خبراء الشوكولاته في "لايف وذ كاكاو". ويشتهر "لايف وذ كاكاو" باستخدام المكونات الطازجة عالية الجودة في تحضير الأطباق مثل الشوكولاته السويسرية الفاخرة مع فانيليا مدغشقر الطبيعية 100%. لذلك، فهو يعد الوجهة المثالية لتناول وجبة إفطار لذيذة أو غداء شهي أو عشاء صحي مع قائمة تتضمن أطباق تتنوع بين بيض بينيدكت مع شرائح الديك الرومي وصلصة الهولنديز الكلاسيكية، ومعجون البندق المميز والآيس كريم مع فوندو الشوكولاته، إلى الآيس كريم والسلطات المتنوعة وغيرها الكثير.
الرئيسية
المولات
لايف وذ كاكاو
/ /
بواسطة مدير الموقع
مطعم وكافيه وحلويات
( بوابة ٢ - بوابة ٣ - يسار بوابة ١)
( يمين بوابة ٩ - يسار بوابة ٨)
اخر العروض
لاتوجد عروض حاليا
×
للتواصل مع المحل
اضف تعلقيك
محلات ذات صلة
8. 7
اخر المقالات
مولات
مجمعات
8. 7
لايف وذ كاكاو
وتعليقاً على ذلك، قال شربل مهنا، المدير التنفيذي لشركة أورا لخدمات الضيافة والأغذية: "نحن ملتزمون بتعزيز مكانة الدوحة كمركز للذواقة من خلال تقديم سلاسل مطاعم تنال إعجاب المجتمع المحلي لما تقدمه من المأكولات اللذيذة المتنوعة والأجواء المريحة، مع تميزها بطابعها الخاص في الوقت ذاته. ويتخصص كافيه "لايف وذ كاكاو" في عالم الشوكولاته وتقديم مختلف أنواع الحلويات اللذيذة، ويُعد امتدادا لشغف مؤسسي هذه العلامة في توفير تجارب حلوة لضيوفهم من خلال ألذ ابتكارات الشوكولاته ومستويات الضيافة الراقية. ونحن واثقون من أن 'لايف وذ كاكاو' سيشكل إضافة مميزة لوجهات المأكولات في الدوحة". افضل كافيهات النخيل مول ( الأسعار + المنيو + الموقع ) كافيهات و مطاعم الرياض -. ومن جانبه، قال نواف الشارخ، الشريك الإداري لسلسلة "لايف وذ كاكاو": "مستوحاة من حب مؤسسيها للشوكولاته وشغفهم في عيش حياة 'لذيذة'، فإن 'لايف وذ كاكاو' أكثر من مجرد وجهة لتناول الحلوى. إن الأجواء المعاصرة والودية، بالإضافة إلى التصاميم الداخلية المميزة، والمجموعة المتنوعة من خيارات الحلويات الراقية وابتكارات الشوكولاته والخدمة المميزة، تجعل من 'لايف وذ كاكاو' مكاناً رائعاً لقضاء أمتع الأوقات أو الاحتفال بالمناسبات الخاصة أو حتى اجتماعات العمل.
العيش برفاهية
ملاذ الشوكولاتة
لمحبي الشوكولاتة
يعد هذا المتجر الفاخر ذو التصميم العصري واحدًا من أفضل الوجهات السياحية في البلاد، حيث يقدم الكثير من الحلويات اللذيذة المصنوعة من مكونات عالية الجودة فضلاً عن الحلوى ذو المذاق الهش التي تلقي بظلالها على تجربة العملاء المميزة. لعشاق الشوكولاتة. الحياة مع الكاكاو
نعتقد أن كل شيء يبدأ بفكرة للحياة مع الكاكاو، هذه الفكرة مستوحاة من حب مؤسسينا للشوكولاتة، الحياة مع الكاكاو هي الملاذ الأخير لمحبي الشوكولاتة في الكويت.
رقم توصيل مطعم لايف وذ كاكاو - جمعية مبارك العبدالله التعاونية حولي دولة الكويت - متروس
وطلبت كريب بالبندق ممتاز جداً
ويقدم مع ايسكريم الفانيلا وكميته كبيره يكفي لشخصين لحد الأكتفاء. العيب الوحيد تقديم القهوة قبل الحلى ب 3 دقايق تقريباً والمفترض تقدم جميع.
– موهيتو كرز 🍒 ؛ لذيذ جدًا جدًا جدًا وخفيف ما يغث، انصح فيه وبقوة 🤤
– عصير برتقال 🍊؛ أنا بنفسي ما جربته جربه أخوي ويقول حامض، فاتوقع اللي يحبونه الحامض بيجوز لهم ( لكن ذا مو تقيمي لان ما جربته بنفسي) 🤓
🌟 والميزة الكُبرى والأفضل واللي لقيتها موجودة فيه وعجبتني جدًا إنه ما فيه موسيقى، يمديك تتقهوى وتستمع بدون ما تشيل هم الموسيقى والذنوب، اهني المالك محمد الخضير على هالنقطة اللي الكل صار غافل عنها ويسويها عشان الكل سواها 👍🏽
واخيرًا اعتقد لو رحت له مره بتكرر الزيارة مرة ومرتين وثلاث وعشر 🤩💗💗💗💗. للمزيد عن جورميه كافيه اضغط هنا