امنيات الشباب ستتحرر عندما يتحررون من المدرسة ويدخلون الجامعةسيحظون بالفتوحات الغرامية والعلاقات السعيدة والغراميةالتي حلموا بها هذا هاجس معظم الشباب لكن عند دخول الجامعة فان الحواجز النفسية التي تشكلت عبر سنوات الكبت كانت اكثر منعة من الجدران المدرسة الاسمنتية
مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب فن الإغواء كتاب إلكتروني من قسم كتب التنمية البشرية للكاتب روبرت غرين. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت
جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا
مشاركات القراء حول كتاب فن الإغواء من أعمال الكاتب روبرت غرين
لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟
إقرأ أيضاً من هذه الكتب
تحميل كتاب فن الإغواء روبرت غرين Pdf - مكتبة الكتب
كتاب فن الإغواء للكاتب روبرت غرين,
فن الإغواء لا يتطلب أن تستنبط أو تخترع ولا أن تخلق شيئاً من لاشيء وإنما أن تكتشف ما هو لديك أساساً. الفرق مابين المغوي وغير المغوي كالفرق بين الألماس والفحم: كلاهما مكون من المادة نفسها، ذرات الكربون، لكن الألماس ترتبت ذراته بطريقة مختلفة عن الفحم وتبلورت. هذا الكتاب سيساعدك على إعادة ترتيب مكوناتك النفسية وعلى إجراء عملية التبلور هذه، كي تتزين بالألماس ، الإغواء كالجاذبية: كلنا نخضع لتأثيرها ونعمل وفقاً لقانونها، أدركنا ذلك أم لم ندرك. و هكذا فكلنا أجرام سماوية تسبح في فضاء الإغواء منا النجوم الساطعة أو الخافتة ومنا الشموس ومنا الكواكب ومنا الأقمار والشهب والنيازك. ولا يموت نجم إلا ليولد آخر ولاتنطفئ شمس إلا لتضيء أخرى، ومن أنت من هذه المنظومة الرائعة؟ هذا ماسيساعدك هذا الكتاب على اكتشافه كي تنعم بما حبتك به الطبيعة ولتكون في الطليعة. فهو كتاب في علم النفس يدرس الخصائص والصفات الإغوائية لدى الشخص، وماهي التكتيكات والتصرفات التي تزيد من جاذبية وإغوائية الشخص وهو ينطلق من الإغواء مابين الرجل والمرأة ليصل إلى الإغواء بالمعنى الأوسع. حقوق النشر محفوظه التحميل غير متوفر
تحميل وقراءة كتاب فن الإغواء Pdf تأليف روبرت غرين - فولة بوك
كبنيدي على الجماهير وضوحه في سطوة كليوباترا على أنتوني. الآن، قام مؤلف كتاب "كيف تمسك بزمام القوة: ثمان وأربعون قاعدة ترشدك إليها" الذي حقّق أفضل المبيعات بتأليف دليل يجمع ما بين أدبيات الإغواء من فرويد إلى كير كيجارد ومن أوفيد إلى كازانوفا وبين الإستراتيجيات البارعة المتمثلة بقصص نجاح وفشل الشخصيات عبر التاريخ. ومرة أخرى يقوم روبرت غرين بتحديد القوانين الخالدة للعبة الإغواء الأزلية التي تقع خارج نطاق الخير والشر، ويكشف كيفية إلقاء التعويذة على الهدف وكسر مقاومته وفي نهاية المطاف حمله على الإستسلام، فن الإغواء يأخذنا عبر شخصيات وخصائص الأنماط الرئيسة العشرة للإغواء (بما في ذلك الحورية، العاشق المثالي، الغندور، الطبيعي، الكارويزماتي والنجم) وعبر المناورات الأربع والعشرين التي يمكن لأيّ واحد من خلالها أن يتخطى مقاومة الضحية عديمة الجدوى في وجه ممارسة هذا الشكل السرمدي من الفن. كل جزء من هذا الكتاب هو على نفس قدر جوهريّة كل قانون من قوانين القوة الثمانية والأربعين... الإغواء هو كتابُ لا غنى عنه في الإقناع، والذي يُظهِر واحداً من أعظم الأسلحة في التاريخ والشكل المطلق من القوّة. إقرأ المزيد
فن الإغواء
الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً
معلومات إضافية عن الكتاب ترجمة، تحقيق: منير سليمان لغة: عربي طبعة: 3 حجم: 24×17 عدد الصفحات: 685 مجلدات: 1 ردمك: 9789922607054
أكسسوارات كتب
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
أبرز التعليقات
صدر حديثاً
الأكثر شعبية
الأكثر مبيعاً هذا الشهر
شحن مجاني
البازار
الأكثر مشاهدة
دور نشر شبيهة بـ (دار الرافدين للطباعة والنشر والتوزيع)
وسائل تعليمية
بيانات الكتاب المؤلف روبرت جرين عدد الصفحات 688 الناشر دار المنير سنة النشر 2010 الرقم الدولي للكتاب 9789933908409
كما ان كل خدمة توف ٢٤غ من بروتين مصل اللبن و ٥،٥ غ منةالأحماض الأمنية ذات السلاسل المتفرعة والتي تحدث بشكل طبيعي( BCAAs) وهي من صفات بناء العضلات التي يقدرها الرياضيين. اضافة الى ذالك يتوفر بروتين اوبتيموم نيوترش بأكثر من ٢٠ نكهة مميزة. وهناك الكثير من الطرق من اجل الحفاظ على انتعاش التمرين والتي يقدمها Gold Standard whey 100%. وللمحافظة على زيادة كتلة العضلات الهزيل لحظيا يتم بخلط حوض واحد بسعة ٥باوند من بروتين مصل اللبن بنكهة الشوكولا معبأة مع عازلات بروتين مصل اللبن. 7 أفضل بروتين لزيادة الوزن - فالمنزل. وباستخدام الملعقة تخلط بسهولة حيث ان كل حصة تقدم اكثر من ٥ غ من BCAAs. Optimum Nutrition, معيار الذهب، 100% مصل حليب، غني بالشوكولاتة المزدوجة، 5 رطل
^
قد يهمك الاطلاع على توب تن افضل بروتين لبناء العضلات
مسحوق ايزو تريبل زيرو افضل انواع البروتين للجسم:
اذا أردت ان تضمن الجودة و الفعالية فعليك باستعمال ان بروتين ايزر تريبل. لأن هذا المنتج يعتبر واحداً من افضل انواع البروتين للجسم للعديد من الأسباب أهمها:
خالٍ من المواد الكيميائية المؤذية للجسم و المخالفة للمعايير الدولية. يحتوي على مكملات غذائية عديدة ، كما يحتوي على العديد من النكهات الطبيعية
لماذا يستعمل الكثيرون منتج ان كاجد و يفضلونه:
حاصل على براءة اختراع
يحتوي على مسحوق ماء جوز الهند اللذيذ و المغذي
يحتوي على بيور كافيين الذي يمد جسمك بالنشاط و الطاقة
خالٍ من مكون ليسيثين الصويا الضار
يخضع كل منتج إلى اختبار جودة لضمان النقاء والفاعلية.
افضل بروتين للجسم عند
(معزول + مركز)
سهل الخلط والمزج مع الماء والحليب. خفيف على المعدة. 116 سعرة في الجرعة الواحدة. 5- Carnivor Beef Protein Isolate افضل انواع البروتين للضخامه
يعتمد كارنيفور (Carnivor) على اللحم كمصدر للبروتين بدلاً من الحليب (الواي) كما في باقي منتجات البروتين. افضل انواع البروتين للضخامه، كأنك تأكل اللحم منزوع الدهون في جرعة واحدة من كارنيفور بيف بروتين (Carnivor Beef Protein)، فالبروتين هنا مركزاً بنسبة 365% من اللحم ومركزاً أكثر من الواي بروتين نفسه. شركة ماسل ميد (Muscle Med) هي الشركة الراعية للبطل كاي جرين (Kai Greene). مميزات بروتين كارنيفور
23 جرام من بروتين اللحم المعزول والمركز (Beef Isolate). خالي من الدهون، السكر، الجلوتين (خفيف على المعدة). 2. 5 جرام من الكيرياتين (Creatine Monohydrate) (بتركيز أعلى من اللحم). أحماض أمينية مضافة (BCAA's). 120 سعرة في الجرعة الواحدة. افضل بروتين للجسم عند. 6- Isopure Zero Carb Protein Powder افضل بروتين لحرق الدهون
بروتين أيزو بيور (Isopure) من البروتينات النظيفة التي يمكنك الاعتماد عليها لو كنت تتبع نظام غذائي قاسي (قليل السعرات الحرارية) لأنه يحتوي البروتين المعزول فقط بالإضافة إلى نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تغذية الجسم وإكمال وظائفه على أكمل وجه.. لذا هو افضل بروتين لحرق الدهون.
افضل بروتين للجسم على كتلة الجسم
يستخدم في بناء العضلات بشكل صحي و سريع دون تعرض الجسم الي أضرار و هذا لانه خفيف علي المعدة و لا يسبب أي مشاكل. يحتوي المكيال الواحد علي ( 25 جراماً من البروتين ، 6 جرامات من تحلل و مركز مصل اللبن). 4- بروتين Kaged Muscle MicroPure Kaged Muscle MicroPure بروتين بروتين مصل الحليب المعزول مع تقنية إنزيم Prohydrolase. يتميز بالنكهات الرائعه مثل الشيكولاته ، الفانيليا ، القهوه و القرفه. من أنواع البروتين الذي يتميز بالامتصاص السريع و انه خالي من الجلوتين و أن جميع نكهاته طبيعية غير صناعيه. يحتوي علي 100% من شرش اللبن المعزول. و تعتبر هذه أفضل طريقة لبناء العضلات بدون تكوين دهون كما أنه يساعد علي السرعه في التعافي من إرهاق التمارين الرياضية و يعمل أيضاً علي زيادة حجم العضلة. يحتوي المكيال الواحد علي ( 25 جراماً من البروتين ، 5. 5 جراماً من الاحماض الأمينية متفرعة السلسله ، 11. افضل بروتين للجسم لإنقاص الوزن. 7 جراماً من الاحماض الأمينية الاساسية، 1 جرام من السكر). 3- بروتين NitroTech 100٪ Whey Gold NitroTech 100٪ Whey Gold بروتين بروتين نايرتو تك وي جولد من أنواع البروتينات التي يستطيع الجسم امتصاصها بالكامل ، فهو من أفضل مصدر للبروتين لانه يحتوي علي 100% عزل بروتين.
افضل بروتين للجسم لإنقاص الوزن
كما يحتوي مكمل BCAA لين إنيرجي BCAA Lean Energy على حمض الأسيتيل كارنتينين ACETYL-L-CARNITINE وهو الحمض الذي يرفع من مستويات حرق الدهون بجانب فيتامنيات B المركبة وفيتامين C وحمض بيتا ألانيين BETA-ALANINE وهو حمض يعزز من طاقة الجسم والتقليل من إفراز حمض اللبنيك المتسبب في شعور العضلات بالإجهاد. مكمل Dandelion Root
وفقا لقسم Herbal Highlight في عدد سبتمبر 2010 يعمل Dandelion Root كمدر طبيعي للبول، ويساعد على التخلص من السوائل من الجسم. عبر تحفيز الكليتين على إفراز الأملاح، ما يؤدي لزيادة التبول. يستخدم تقليديا كوسيلة مساعدة في الجهاز الهضمي، ملين ومنشط للكبد والمرارة والكلى، ويسحب الماء من تحت الجلد، كي يساعد في ظهور العضلات. مكمل Forskolin
يتكون مكمل من من عشب الإيورفيدا المعروف باسم Forskohlii ، تأكد أنها تقلل الدهون في الجسم بالنسبة للرجال. افضل بروتين للجسم بكم. يعمل Forskohlii على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، ضمن المعدل الطبيعي. كما يعمل على تحفيز الغدة الدرقية لزيادة إنتاج هرموناتها التي تنظم عمليات حرق الدهون في الجسم. كورس مكملات للتنشيف
يمكنك تناول مكملات التنشيف عبر الكورس التالي:-
1- واي بروتين أوبتيمم ثلاث مرات: مرة صباحا قبل الإفطار ومرة بعد التمرين مباشرة ومرة قبل النوم مع لبن خالي الدسم ليكون أفضل بروتين للتنشيف.
افضل بروتين للجسم بكم
و هو من أهم العناصر في بناء العضلات و يوجد العديد من الأطعمة الصحية التي تحتوي علي نسبة عاليه من البروتين و التي يمكنك الاعتماد عليها في الحصول علي حصة البروتين اليومي التي يحتاجها جسمك لبناء العضلات. و من أفضل البروتينات الطبيعية:- زبدة الفول السوداني:- تحتوي 3 ملاعق من زبدة الفول السوداني علي 15 جراماً من البروتين. بياض البيض المسلوق:- يحتوي 4 بياض بيض مسلوق علي 25 جراماً من البروتين. التونة:- تحتوي علبة التونة علي حوالي 40 جراماً من البروتين. صدور الدجاج المشوي:- تحتوي علي مايقارب 30 جراماً من البروتين. 9- بروتين IMPACT WHEY PROTEIN بروتين IMPACT WHEY PROTEIN بروتين ايمباكت هو بروتين عالي الجودة يعمل علي بناء كتلة عضلية مع المحافظة عليها. تم صنعة باستخدام مصل الحليب النقي كما أنه معتمد رسميًا كأحد أفضل مساحيق الواي بروتين في السوق. متوفر بنكهات طيبة مثل الكوفي كراميل و زبدة الفول السوداني بالشيكولاته. من أنواع البروتينات سريعة الامتصاص و لا يمثل أي مشكلة علي الجهاز الهضمي. يحتوي المكيال الواحد علي (21 جراماً من البروتين ، 3. 6 جراماً من الجلوتامين ، 1. توب 5 افضل انواع البروتين للجسم - افضل. 9 جراماً من الدهون ، 1 جراماً من الكربوهيدرات ، 4.
افضل بروتين للجسم ثاني ابتدائي
بالرغم من وجود الكثير الذين يعانون من السمنة إلا أن هناك آخرين يعانون من النحافة الزائدة والجسم الضعيف لذا يبحثون عن طرق تساعدهم على زيادة الوزن، ومنها البروتينات لأنها من أكثر العناصر الغذائية التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها، تابع معنا عزيزي القارئ للتعرف على أفضل بروتين لزيادة الوزن وما هي مكملات البروتينات التي يمكن استخدامها وما هي أسباب نقص الوزن. ما هي أسباب النحافة الزائدة؟
يوجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى النحافة الزائدة وقلة الوزن عن الطبيعي ومنها:
ارتفاع معدل التمثيل الغذائي
يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع معدل التمثيل الغذائي لديهم مما يسبب ارتفاع معدلات الحرق للسعرات الحرارية، وهذا يترتب عليه نحافة الجسم مهما تناولوا من طعام أو وجبات كبيرة. أفضل أنواع البروتين للجسم - أفضل أنواع البروتين لبناء العضلات - أفضل أنواع البروتين للضخامة - معلومة. نشاط بدني مرتفع
قبل التعرف على أفضل بروتين لزيادة الوزن يجب أن تعلم أن هناك بعض الأشخاص يقومون ببمارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف. بالإضافة إلى المجهود البدني اليومي، يتسبب ذلك في رفع معدل التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية. بعض المشاكل الصحية
يوجد بعض الأشخاص الذين يعانون من حالة مرضية أو أكثر مما يترتب عليه فقدان الوزن لبعض الوقت ولكن في حالة الأمراض المزمنة قد تستمر النحافة.
هذا عندما يكون من المفيد استخدام المخفوقات والمساحيق والقضبان للمساعدة. اعتبر المساحيق والمشروبات مكملات غذائية مفيدة - واستخدمها بهذه الطريقة ، إذا كان المخفوق بعد التمرين هو الطريقة الوحيدة للحصول على البروتين في ذلك الوقت ، فعليك أن تخف. إذا كنت تحاول زيادة الوزن - أو إنقاص الوزن - وأنت في وضع يمكنك من خلاله إما هز أو تفوت وجبة كاملة. إذا كنت تهدف إلى زيادة مدخولك ، فإن المخفوق أو العصير وسيلة سهلة للحصول على 25 جرامًا لكل حصة ، أو أكثر ، كوجبة خفيفة أو جنبًا إلى جنب مع وجبة الإفطار. يعمل مسحوق البروتين أيضًا بشكل جيد بشكل مدهش في العديد من وصفات الطهي والخبز. في الماضي ، كانت الهزات شيئًا يرتبط به معظم الناس لاعبي كمال الأجسام أو الرياضيين ، اليوم ، هم أكثر شيوعًا ، ويستخدمها الجميع من الشباب إلى كبار السن بانتظام. أفضل أنواع البروتين الحيواني؟
سنقدم لكم أفضل أنواع البروتين الحيواني الذي يعمل علي الامتصاص السريع للعضة. Whey Protein واي بروتين
هو من أشهر افضل أنواع البروتين الحيواني وهو من أسرع أنوع البروتين وامتصاص الجسم وسرعة امتصاصه حوالى من 100: 150 ، حيث أنه مقسم إلى ثلاثة أنواع.