ذات صلة ما هو الصنوبر كيفية زراعة الصنوبر
فوائد الصنوبر
فوائد الصنوبر حسب درجة الفعالية
لا توجد أدلة كافية على فعاليته (Insufficient Evidence)
يُمكن أن يمتلك الصنوبر عدداً من الفوائد الصحية، إلّا أنَّها غير مؤكدة وبحاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها، ومنها ما يأتي:
تعزيز الذاكرة: يُمكن لتناول مستخلص الصنوبر أن يُحسّن الذاكرة ، والتفكير، [١] إذ أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Phytotherapy Research عام 2008، إلى أنّ الحصول على فيتامين ج مع منتجٍ خاصٍ يحتوي على مستخلص الصنوبر مدّة 5 أسابيع، من الممكن أن يُحسّن من الأداء المعرفيّ لدى الرجال في منتصف العمر، وكبار السن. [٢]
التخفيف من الآم العضلات: أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of Dietary Supplements في عام 2019، أنّ تناول مستخلص الصنوبر قبل ممارسة التمارين الرياضية مدّة 14 يوماً يقلل من الإجهاد التأكسديّ بعد التمارين، ممّا قد يقلل من ألم العضلات. [٣]
المساهمة في خفض ضغط الدم: نُشرت مراجعةٌ منهجيةٌ ضمّت 9 دراسات، في مجلة Iranian journal of public health سنة 2018، شارك فيها 549 شخصاً استهلكوا إحدى مكملات الصنوبر الغذائية، وهو مستخلص الصنوبر البحري (بالإنجليزية: Maritime pine bark)، الذي يُستخدَم كمُكمّلٍ غذائيّ طبيعيّ في العديد من الحالات، وقد وُجِد فيها أنّ استخدامه خفض من ضغط الدم ، وخاصةً لدى الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاعٍ فيه، أو ممّن استخدموا هذا المستخلص مدّة تزيد عن 12 أسبوعاً.
- ما هي فوائد الصنوبر ؟ - طريقة
- النيابة العامة التقديم على الوظائف
- التقديم على النيابة العامة 1442
- التقديم على وظائف النيابة العامة
ما هي فوائد الصنوبر ؟ - طريقة
يعوض النقص في السكريات الذي تتعرض له المرأة أثناء حملها. يقي من الإصابة ببعض أنواع السرطان. تطهير الجسم من البكتيريا والسموم. علاج المغص والإمساك. زيادة قوة عضلة القلب وحمايتها من الإصابة بالجلطات. تخليص الجسم من الدهون الزائدة والمتراكمة. زيادة الخصوبة عند الرجل والمرأة. فوائد الصنوبر للقولون يقوم الصنوبر بحماية القولون من الالتهابات، كما يحتوي لحاء الصنوبر على مضادات الأكسدة التي تخفف من الانتفاخ، كما يحتوي على الأحماض
مثل: حمض الأوليك والبينولينيك، وماء وبروتينات وكربوهيدرات ودهون صحية التي تحمي الجسم من سرطان القولون والبنكرياس. فوائد الصنوبر للسكري يحتوي الصنوبر على مواد flavonoids ومركبات عضوية ومضادات الأكسدة التي تؤخر عملية تلف أنسجة العين التي يعاني منها مرضى السكر من النوع الأول، كما يساعد تناول الصنوبر بشكل يومي على تنظيم مستوى السكر لمصابي مرض السكري من النوع الثاني. كما ينظم الكوليسترول من النوع LDL الضار للجسم. لا يفوتك معرفة: انواع المكسرات واسمائها واهم فوائدها للجنس والجسم طريقة استخدام الصنوبر تتعدد طرق استخدام بذور ولحاء الصنوبر، ولكن من أشهر طرق استعماله: يمكن تناول بذور الصنوبر النيئة كنوع من المكسرات مثل البندق واللوز بغرض فقدان الوزن أو تقوية النظر أو الوقاية من أمراض القلب وفقر الدم.
عسل الصنوبر أو عسل الغابة هو العسل الذي يصنعه النحل من جمع المّن بدلًا من رحيق الأزهار، والمّن سائل سكري يفرزه بعض الحشرات الصغيرة التي تتغذى على عصارة بعض الأشجار، بما في ذلك أشجار الصنوبر، يجمع النحل تلك الإفرازات الحلوة ويعالجها لينتج عسلًا داكن اللون قوي النكهة يُعرف بعسل الصنوبر، يتميز بقيمته الغذائية العالية وخصائصه العلاجية العديدة. تعرفي في هذا المقال إلى أهم فوائد عسل الصنوبر وأضراره وطرق تناوله. فوائد عسل الصنوبر يتمتع عسل الصنوبر بمكانة متقدمة بين أنواع العسل الأخرى في أغلب بلدان العالم، كما أنه متعدد الاستخدامات سواء لوصفات الطبخ أو الوصفات العلاجية الشعبية، وله مذاق لطيف وقوي للغاية. يتسم أيضًا ببطء تبلوره، إذ يظل سائلًا لمدة 18 شهرًا أو أكثر عند تخزينه بشكل صحيح، عادةً ما يكون داكنًا وسميكًا جدًا مقارنةً بالأصناف الأخرى، يمكن استخدامه بديلًا صحيًا مثاليًا لسكر المائدة، إذ يترك مذاقًا لطيفًا خاصةً عند إضافته للشاي الأسود. يمكن تناوله مع الخبز المحمص أو إضافته للكعكات الساخنة أو أطباق الحلوى بالفواكه، ويفضل كثير من الطهاة إضافته لخلق قليل من الحلاوة لمختلف الأطباق، بغضّ النظر عن استخداماته في الطهي، يتمتع عسل الصنوبر بكثير من الفوائد الصحية المذهلة، منها: غني بالسكريات منخفضة السكاريد: عسل الصنوبر مصدر غني بالسكريات منخفضة السكاريد، وهي مركبات طبيعية تعتمد على السكر ولها فوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي ، إذ تحتوي على نسبة من الخمائر الحيوية، ما يساعد على نمو البكتيريا النافعة داخل الأمعاء.
توصلت تحقيقات النيابة العامة إلى السبب وراء وفاة حارس مرمى النادي الأهلي للناشئين. وورد إلى النيابة بلاغُ اليوم بدخول المتوفَّى إلى المستشفى نتيجة سقوطه من علو. فباشرت النيابة العامة التحقيقات، ناظرت جثمانه وتبينت ما به من إصابات ظاهرية، وعاينت محل الواقعة، وطالعت ما سجلته آلاتُ المراقبة المطلة عليه. كما سألت النيابة العامة والدَيِ المتوفى وشاهدين على الواقعة، فتوصلت التحقيقات حتى تاريخه إلى مرور المتوفى بضائقة نفسية لرفض والده طلبه للزواج من إحدى الفتيات، وفي وقت مبكر من صباح اليوم، فاجأ أهله بإلقائه نفسه من أعلى العقار الذي يقيمون به ففارق الحياة. قررت النيابة العامة نقل جثمان المتوفى إلى المشرحة، وتكليف أحد الأطباء الشرعيين بإجراء الصفة التشريحية عليه لبيان ما به من إصابات، وكيفية حدوثها، وسبب الوفاة، ومدى إمكانية حدوثها وفقًا للتصور الذي توصلت إليه التحقيقات، كما كلفت النيابة العامة الشرطة بالتحري حول الواقعة وصولا لحقيقتها، وجارٍ استكمال التحقيقات.
النيابة العامة التقديم على الوظائف
علم موقع "كيفاش" من مصدر موثوق أن مصالح الشرطة القضائية بأكادير أحالت صباح اليوم الخميس (28 أبريل)، أمام أنظار النيابة العامة بمحكمة الاستئناف، المشتبه فيهم ال5، والذين تم توقيفهم بداية الأسبوع الجاري في ما بات يعرف إعلاميا بقضية "الطلبة موالين السواطير" التي تم ضبطها بمدخل الحي الجامعي بجامعة ابن زهر. وكانت مصالح الأمن بأكادير قد تمكنت بتنسيق مع مصالح الدرك الملكي بسبت الكردان، من توقيف طالبين (24 و29 سنة) يشتبه في محاولتهما إدخال السواطير إلى الحي الجامعي، بغرض استخدامها في ارتكاب جنايات وجنح ضد الأشخاص. كما تمكنت المصالح ذاتها من توقيف شخص ثلاثيني يشتبه في تورطه بصنع 23 ساطورا على الطريقة التقليدية، تم حجزها الاثنين الماضي بالقرب من الحي الجامعي بأكادير، إضافة إلى وسيط وهو طالب سابق في عشرينيات من عمره، علاوة على سائق سيارة أجرة والذي كان يحمل السواطير في مركبته.
التقديم على النيابة العامة 1442
واستمعت النيابة العامة لشهادة حارس العقار مقدم البلاغ فشهد بضبطه المتهم عقب دلوفه العقار مُسرِعًا، ولما حاول استيقافه سبَّه المتهمُ وقصد إحدى الشقق بالعقار وشرع في فتحها عَنوةً مناديًا على اسم سيدة، فلمَّا حاول ردعه بمعاونة حارس عقار آخر تعدى المتهمُ عليهما بالضرب، وانتابته حالة هياج شديد، وألقى بنفسه أرضًا وأخذ يصيح بكلمات غير مفهومة، فأبلغ الشرطة التي حضرت على الفور وألقت القبض عليه، وقد أيَّد حارسُ العقار المُجاور ذاتَ الرواية في التحقيقات، وقد شهدَ مُجري التحريات بأن تحرياته لم تتبين إذا ما كان قصد المتهم من فعله السرقة من عدمه. وفي الخامس من شهر مارس الماضي أُخطرَت النيابة العامة بوفاة المتهم بالمستشفى المُودَع بها جرَّاء هبوط حادٍّ في الدورة الدموية وتوقف عضلة القلب، فناظرت النيابة العامة جثمانه وتبين لها خلوه من أي إصابات، كما انتدبت مفتش الصحة لتوقيع الكشف الظاهري على جثمانه فتأكد عدم وجود شبهة جنائية في وفاته، وأكدت تحريات الشرطة كذلك أنه لا يوجد شبهة جنائية في وفاته.
التقديم على وظائف النيابة العامة
هذا وتستكمل النيابة العامة إجراءات التحقيق في الواقعة، وقد استدعت شقيق المتهم المدعو/ عمر؛ لسماع شهادته، والذي رصدت وحدة الرصد بإدارة البيان تصريحات متعددة منسوبة إليه بمواقع التواصل الاجتماعي يدعي خلالها وجودَ شبهةٍ جنائية، ولكنه لم يمتثل لقرارها بالحضور. وبمناسبة التحقيقات في تلك الواقعة فإن النيابة العامة تؤكد مجددًا بأنها تباشر تحقيقاتها بكل شفافية ومصداقية وتعلن -متى كان ذلك مناسبًا- ما تُسفرُ عنه تلك التحقيقات بما لا يؤثر على سلامتها، وهي لذلك تهيب بالكافة إلى عدم الانسياق وراءَ مُروجي الإشاعات، وذوي التوجهات المغرضة، ونوايا أهل الشر الخفية التي تستغلّ بسوءِ قصدٍ حدوثَ بعض الوقائع بمجتمعنا لإحداث الفرقة ونشر الفتن في ربوع وطننا الحبيب المحفوظ دومًا من كل شر وسوء. حفظ الله الوطن
الرئيسية مـحـافـظـات الجمعة, 1 أبريل, 2022 - 11:14 ص جثة - أرشيفية كتب - محمد شعبان يحقق فريق من النيابة العامة ببني سويف برئاسة المستشار أحمد السوداني مدير نيابة مركز بني سويف في واقعة سقوط عامل خدمات معاونة يقيم في مدينة بني سويف، من الطابق الخامس داخل جهاز مدينة بني سويف الجديدة شرق النيل. وكان تلقى اللواء طارق مشهور مدير أمن بني سويف، إخطارا من شرطة النجدة يفيد بتلقيهم بلاغا من أمن جهاز مدينة بني سويف الجديدة شرق النيل بسقوط عامل خدمات معاونة من الطابق الخامس ما تسبب في وفاته في الحال. وتبين من التحريات الأولية ومناظرة النيابة العامة والتي أجراها مدير النيابة، أن المتوفي يدعى "ياسر. عود أ" 49 سنة، ويقيم خلف مستشفى بني سويف التخصصي، ويعمل موظف داخل جهاز مدينة بني سويف الجديدة شرق النيل، وان العاملين بالجهاز فوجئوا بصوت ارتطام قوي بالأرض قبل أن يكتشفوا وفاة زميلهم.