سلطة الفتوش - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
- طريقة تحضير سلطة الفتوش السورية علي أصولها - موقع أبوظبي نيوز
- 5 أصناف يمكن قليها بزيت واحد دون أن يتغير طعمها.. اكتشفيها
- ما هي طريقة وضع زيت الزيتون على الشعر؟ | مجلة البرونزية
طريقة تحضير سلطة الفتوش السورية علي أصولها - موقع أبوظبي نيوز
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. من المطبخ اللبناني.. طريقة عمل سلطة الفتوش والان إلى التفاصيل: تعتبر السلَطة هى أحد أنواع المقبلات، تتكون غالباً من خضراوات مقطّعة مع إضافة ملح أو زيت أو خل وأعشاب وتوابل وجبن وغيرها، ويعشقها الكثير من الأشخاص خصوصًا من يحافظون على صحتهم ووزنهم، لذلك نعرض، اليوم، طريقة جديدة لعمل سلطة الفتوش اللبنانية. المكوّنات:حبّة كبيرة من الطماطم. حبة صغيرة من الفلفل الأخضر. حبّة من الخيار. رأس من الخس. خمسة أعوادٍ من البقدونس. خمسة أعوادٍ من البقل. طريقة تحضير سلطة الفتوش السورية علي أصولها - موقع أبوظبي نيوز. ثلاثة أعوادٍ من البصل الأخضر. ثلاثة أعوادٍ من الزعتر الأخضر. ثلاثة أعواد من النعناع الأخضر. ست حبّات من الفجل. مئة وخمسون ملليلتراً من زيت الزيتون. مئة ملليلترٍ من دبس الرمان. خمسون ملليلتر من عصير الليمون. رشة من الملح. رشة من السماق. نصف رغيفٍ من الخبز العربي المُقطّع والمقلي. طريقة التحضير: تقطيع الطماطم والخس إلى مربعات متوسطة الحجم تقطيع الفلفل والبصل الأخضر إلى قطع صغيرة، ثم تقطيع الفجل والخيار إلى حلقات رفيعة، تنقية أوراق النعناع، البقدونس، البقل والزعتر. وبعدها إضافة جميع الخضروات والورقيات سويا في وعاء عميق ثم إضافة زيت الزيتون، دبس الرمان، الملح، عصير الليمون والسماق وخلطهم حتى تتجانس المكوّنات، ثم إضافة قطع الخبز المحمّصة على الوجه مع إمكانية إضافة الجوز المقطع حسب الرغبة ثم تقديمها.
5 أصناف يمكن قليها بزيت واحد دون أن يتغير طعمها.. اكتشفيها
نحرك كل المكونات السابقة مع بعضها البعض إلى أن تتجانس، ثم نضع الوعاء جانبًا. نحضر الآن السلطة، حيث نضع الخس والفلفل والطماطم والملح ونمزجهم معًا. نضيف بعد ذلك الجرجير الأوراق فقط، بالإضافة إلى البصل والخيار والفجل. نمزج المكونات السابقة مع بعضها البعض، ثم نضيف إليها الصوص والخبز. نضع السلطة بعد ذلك في طبق التقديم، ثم نزينها بالسماق وأوراق الجرجير وبالهناء والشفاء.
1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. 1/4 ملعقة صغيرة من السماق. طريقة التحضير يقطع الخضروات، الخس والطماطم والخيار والبصل والفلفل الأخضر في وعاء كبير. اخلطي الزبادي والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون والفلفل والسماق في وعاء. نسكب الصلصة على السلطة ونحرك المكونات. وزعي الخبز المحمص على وجهك وقدميه. فتوش الباذنجان المكوّنات 1 كوب من الخيار المقطّع. 1 كوب من البندورة المقطّعة. 1/3 كوب من البقدونس. 1/3 كوب من النعناع. 1/3 كوب من البقلة. 1 بصلة كبيرة مقطّعة إلى شرائح. 1/2 كوب من الفجل المفروم. 1/2كوب من البصل الأخضر المقطّع. 1 ملعقة كبيرة من السماق. 1 كوب من الباذنجان، مقشّر ومقطّع ومقلي. 1 كوب من الخبز، مقطّع ومقلي. 2 ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان. 1/4 كوب من الرمان. 1/4 كوب من عصير الليمون. 1/4 كوب من الأرز. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. 5 أصناف يمكن قليها بزيت واحد دون أن يتغير طعمها.. اكتشفيها. طريقة التحضير اخلطي البصل مع دبس الرمان والسماق والليمون وزيت الزيتون. يُضاف الخيار، والفجل، والجرجير، والكزبرة، والنعناع، والطماطم، والباذنجان، والرمان، والخبز المقلي، ويُرش بالملح والفلفل الأسود ويُقلب جيدًا.
ما هو ماسك الشعر
ماسك الشعر (بالإنجليزية: Hair Mask) هو خليط مغذي ومعالج للشعر معاً، وعادة ما يحتوي ماسك الشعر على الزيوت والمكونات الأخرى التي تساعد على تغذية، وترطيب، وتقوية الشعر. يعد ماسك الشعر من طرق العلاج المهمة التي تستخدم لعلاج تلف الشعر الناجم عن الحرارة، وتصفيف الشعر، واستخدام المواد الكيميائية المختلفة لصبغ، أو تحسين ملمس الشعر، وأيضاً من فوائد ماسك الشعر أنه يستخدم لزيادة صحة، وجمال الشعر. العناية بالشعر باستخدام ماسك الشعر
يعد الشعر من أبرز سمات الجمال التي يجب العناية بها لدى الجنسين، وعادة ما يتعرض الشعر للتساقط والتلف نتيجة تجعيده، أو صبغه، أو تمليسه، أو سحب لونه. يتكون الشعر من ثلاث طبقات وهي الطبقة الخارجية التي تعرف بالبشرة، والطبقة الوسطى وهي الطبقة التي تحمي النخاع الداخلي للشعر. ما هي طريقة وضع زيت الزيتون على الشعر؟ | مجلة البرونزية. يستمر الشعر في النمو لمدة 6 سنوات قبل أن تسقط الشعرة وتنبت مكانها شعرة أخرى، وينمو الشعر بمقدار ربع إنش كل شهر. تتسبب العديد من العوامل في تلف الشعر، وللحرص على عدم الوصول لتلف الشعر يجب اتباع الكثير من الخطوات للعناية بالشعر، والحفاظ على صحته ولمعانه، وتبدأ العناية بالشعر من داخل الجسم من خلال تزويد الجسم بالمعادن والفيتامينات الضرورية لنمو وصحة الشعر باتباع نظام غذائي صحي متوازن.
ما هي طريقة وضع زيت الزيتون على الشعر؟ | مجلة البرونزية
في حالات الشعر الكثيف والطويل يفضل تقسيم الشعر إلى أجزاء لتسهيل وصول ماسك الشعر لجميع أجزاء الشعر. وضع ماسك الشعر من الأسفل للأعلى، اي من جذور الشعر إلى الأطراف ، وتركيز كثافة ماسك الشعر على مناطق الشعر التي تعاني من التلف مثل أطراف الشعر. تمشيط الشعر باستخدام المشط أو الأصابع بعد وضع ماسك الشعر لضمان وصول مكونات ماسك الشعر لجميع أجزاء الشعرة. للحصول على فاعلية أكثر لماسك الشعر يجب لف الشعر بغطاء الحمام البلاستيكي، و لفه منشفة دافئة. ترك الماسك على الشعر لمدة كافية، أو حسب الوقت المدرج ضمن تعليمات استخدام ماسك الشعر، وعادةً ما تختلف مدة وضع الماسك حسب نوع ماسك الشعر والهدف من استخدامه. غسل الشعر جيداً بعد مضي الفترة المحددة لاستخدام ماسك الشعر، ومن ثم وضع البلسم على الشعر. اقرأ أيضاً: ماسكات طبيعية للشعر التالف
مدة وضع ماسك الشعر
تختلف مدة وضع ماسك الشعر على الشعر باختلاف نوع ماسك الشعر، والغاية من استخدامه، ويمكن أن تشمل مدة ماسك الشعر حسب الغاية منه على ما يلي:
علاج الشعر بالبروتينات يتطلب ترك الماسك على على الشعر لمدة لا تقل عن عشر دقائق. لعلاج وترطيب الشعر يجب أن يترك الماسك على الشعر لمدة تتراوح بين (5-10) دقائق.
طرق العناية المختلفة بالشعر:
إن كل سيدة ترغب في الحصول على شعر طويل وناعم وهذا الأمر يتطلب منها أن تعتني بالشعر بالطرق المختلفة، وأن تعترف على طبيعة الشعر حتى يكون لديها القدرة على تحديد المنتجات المناسبة التي تحتاج إليها في هذه المهمة، وحتى يكون لديك القدرة على الوصول إلى النتائج التي ترغبين بها في وقت وجيز فإننا سوف نعرض لكي فيما يلي الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها العناية بالشعر. أولًا: العناية الداخلية بالشعر:
إن العناية بالشعر لا تقتصر على وضع الزيوت المختلفة، بل أن تناول الأطعمة المفيدة والتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الشعر تعتبر من أفضل الطرق، مثل تناول الجزر بشكل يومي؛ لأنه يحتوي على فيتامين أ الذي يحتاج إليه الشعر، كذلك يجب تناول التفاح الذي يحتوي على الحديد، والبيض الذي يحتوي على البروتين كل هذه الأمور تعمل على تغذية الشعر بالطريقة التي يحتاج إليها وتقي الشعر من المشاكل التي يمكن أن يتعرض لها، مثل تقصف الشعر، وتكسير الأطراف، وغيرها من المشاكل المختلفة. ثانيًا: العناية الخارجية بالشعر:
إن العناية الخارجية بالشعر تطلب منك تجنب أي شيء قد يكون له ضرر على الشعر، إضافة إلى استخدام المنتجات المختلفة التي تتناسب مع شعرك وتعطي أفضل النتائج معه، ولقد قام مجموعة من الخبراء بذكر أفضل الطرق التي يمكن من خلاها العناية الخارجية بالشعر والتي تتمثل فيما يلي:
يجب أن تقوم بتهوية الشعر وبشكل خاص عندما يكون مبلل، فلا يجب على السيدة أن تقوم بربط الشعر في هذا الوقت؛ لأنه يكون ضعيف ولا يتحمل.