{لاَ يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ} أي لا يطرفون بعيونهم من الخوف والحذر، {وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَآءٌ} لا تنطوي على أيّ شيء من الإدراك والشعور، فقد أذهب الرعب كل ما فيها، فكأنها ليست بشيء، كما هو الهواء لا يمثل أيّ شيء في داخله. إنها الحقيقة الهائلة المرعبة التي لا بد من أن يعيشها كل الناس في الدنيا ليواجهوا الموقف عبرها في الآخرة، ولهذا كان من الضروري للأنبياء وللرسل وللمرشدين من بعدهم أن يقوموا بعملية توعيةٍ وإبلاغٍ وانذارٍ للناس. الأجل لا يؤخَّر
{وَأَنذِرِ النَّاسَ يَوْمَ يَأْتِيهِمُ الْعَذَابُ} على كفرهم وعصيانهم وتمردهم، وانحرافهم عن طريق الله، فيحاولون الهروب منه بأية طريقةٍ ممكنةٍ، ويعملون على تفادي مواجهة هذا الواقع الصعب، ملتمسين لأنفسهم الأعذار والمبرّرات، ويطلبون من الله المهلة التي تتيح لهم إمكانية التراجع عن الخط المنحرف الذي ساروا فيه، ليستقيموا من جديد على خط الله ورسله، {فَيَقُولُ الَّذِينَ ظَلَمُواْ رَبَّنَآ أَخِّرْنَآ إِلَى أَجَلٍ قَرِيبٍ نُّجِبْ دَعْوَتَكَ وَنَتَّبِعِ الرُّسُلَ}، لأن المسألة لم تكن واضحةً في السابق عندما كنا في الدنيا كما هي واضحة الآن. ما إعراب: (إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ ليوم تَشْخَصُ فِيهِ الأبصار)؟ - موضوع سؤال وجواب. لقد كنا في غفلةٍ عن هذا، في ما كنا نخوض فيه من مطامعنا وعلاقاتنا وشهواتنا التي كانت تحجب عنا وضوح الرؤية للأشياء، فلتكن لنا مهلةٌ جديدة، وليس من الضروري أن تكون طويلة، لندلّل بها على صدق إيماننا وصحة نظرتنا الجديدة للأمور، وسلامة موقفنا في السير على الخط المستقيم، ولكن الله يرد عليهم ذلك، أن الغفلة لم تكن حالةً لا إراديّة في حياتهم، بل كانت حالةً متعمّدةً للهروب من الحقائق الواضحة، ومن مناقشتها بوعي وإخلاص، كما يريد الله لهم أن يناقشوها.
ما إعراب: (إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ ليوم تَشْخَصُ فِيهِ الأبصار)؟ - موضوع سؤال وجواب
{مُهْطِعِينَ} أي: مسرعين إلى إجابة الداعي حين يدعوهم إلى الحضور بين يدي الله للحساب لا امتناع لهم ولا محيص ولا ملجأ، {مُقْنِعِي رُءُوسِهِمْ} أي: رافعيها قد غُلَّتْ أيديهم إلى الأذقان، فارتفعت لذلك رءوسهم، {لا يَرْتَدُّ إِلَيْهِمْ طَرْفُهُمْ وَأَفْئِدَتُهُمْ هَوَاءٌ} أي: أفئدتهم فارغة من قلوبهم قد صعدت إلى الحناجر لكنها مملوءة من كل هم وغم وحزن وقلق. أيها المسلمون
وإذا كانت الآيات تخاطب الرسول صلى الله عليه وسلم ، فمن المعلوم والمؤكد أن الرسول – صلى الله عليه وسلم – لا يحسب الله غافلاً عما يعمل الظالمون، ولكنّ ظاهر الأمر يبدو هكذا لبعض من يرون الظالمين يتمتّعون، ويسمعون بوعيد الله، ثم لا يرون واقعاً بهم في هذه الحياة الدنيا، فهذه الصيغة تكشف عن الأجل المضروب لأخذهم الأخذة الأخيرة التي لا إمهال بعدها، ولا فكاك منها ،أخذهم في اليوم العصيب الذي تشخص فيه الأبصار من الفزع والهلع، فتظلُّ مفتوحةً، مبهوتة، مذهولة، مأخوذة بالهول لا تطرف ولا تتحرك. ثم ترسم الآيات مشهداً للقوم في زحمة الهول: مشهدهم مسرعين لا يلوون على شيء، ولا يلتفتون إلى شيء، رافعين رؤوسهم لا عن إرادة، ولكنها مشدودة ،لا يملكون لها حراكاً، ويمتدّ بصرهم إلى ما يشاهدون من الرعب، فلا يطرف ولا يرتدُّ إليهم، وأصبحت قلوبهم من الفزع خاويةٌ خالية، لا تضمّ شيئاً يعونه ،أو يحفظونه ،أو يتذكرونه، فهي هواء خواء.
ويقولُ الله تعالى: ﴿ فَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ مُخْلِفَ وَعْدِهِ رُسُلَهُ إِنَّ اللَّهَ عَزِيزٌ ذُو انْتِقَامٍ ﴾ [إبراهيم: 47]. ومزيدٌ من وصف حال الظالمين المجرمين، في قوله تعالى: ﴿ وَتَرَى الْمُجْرِمِينَ يَوْمَئِذٍ مُقَرَّنِينَ فِي الْأَصْفَادِ * سَرَابِيلُهُمْ مِنْ قَطِرَانٍ وَتَغْشَى وُجُوهَهُمُ النَّارُ * لِيَجْزِيَ اللَّهُ كُلَّ نَفْسٍ مَا كَسَبَتْ إِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ ﴾ [إبراهيم: 49 – 51]. فالمجرمون مقرّنون: أي أنَّ أيديهم وأرجلَهم قُرنتْ إلى رقابهم بالقيود والأغلال، وملابسُهم من القطران، لأنه يُبالغ في اشتعال النار في الجلود، والنار تعلو وجوهَهم، وتلفُّها، وتحرقُها إحراقاً شديداً لا عهد لأهل الدنيا بشدته.
يحتوي الخس على العديد من المواد الغذائية المهمة ومنها الماء والدهون والسعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والسكريات والكالسيوم والمغنسيوم والحديد والفيتامينات والصوديوم والزنك. ما هي أهم الفوائد الصحية التي يمنحها الخس للجسم؟ يساعد على التخلص من السمنة المفرطة
في حالة اتباعك لأي من الحميات الغذائية أو كنت تريد أن تتخلص من الوزن الزائد فإن الخس يعتبر من أهم الخضروات التي سوف تساعد على ذلك، وذلك لأن الخس يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والماء والمعادن وهي من أهم المواد التي تساعد على امتصاص الغذاء وهضمه بشكل جيد. منتديات الكعبة الإسلامية - هل تعلم ماهى فوائد الخس ؟. يحتوي الخس أيضاً على مجموعة من الدهون والسعرات الحرارية المنخفضة وفي نفس الوقت يساعد على الإحساس بالشبع مما يعمل على تقليل كمية الطعام التي تقوم بتناولها لذلك يعتبر الخس من أهم الخضروات المساعدة على خسارة الوزن والتمتع بوزن صحي. الحفاظ على صحة القلب والشرايين
هل هناك ارتباط بين صحة القلب وبين الخس؟ الحقيقة هي نعم، وبالرغم أن هذه المعلومة لا تعتبر من المعلومات التي يدريها الكثيرين إلا أن الخس هو واحد من أهم الأطعمة والخضروات التي تساعده القلب على الحفاظ على حالته الصحية الجيدة، والسبب في ذلك يكمن في أن الخس يحتوي على الألياف هذه الألياف تساعد بشكل كبير على خفض مستوى الكوليسترول في الدم كما تعمل على ضبط نسبة ضغط الدم، وضبط معدل الكوليسترول وضغط الدم يعتبر من أهم العوامل التي تحمي القلب من العديد من الإصابات وأهمها الإصابات المتعلقة بالشرايين والأوردة الدموية.
ماهي فوائد الخس مع الليمون للصحة - مجلة هي
فوائد الخس للمعدة فوائد الخس للمعدة يساعد الخس في هضم الطعام، ويساهم في تحفيز المعدة للقيام بعملها من خلال تنشيطها لعملية الهضم. يقوم الخس بالحفاظ على المعدة وتغليفها عند تناوله وهذا لاحتواءه على نسبة عالية من الألياف. يعمل كملين لعلاج حالات الإمساك، بالإضافة لقدرته على إدرار البول وبالتالي يسهل حركة الأمعاء والهضم. يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل والذي يعتبر من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في العديد من العمليات. ماهي فوائد الخس مع الليمون للصحة - مجلة هي. يعمل الخس كواقي للتخلص من حموضة المعدة، وهذا لاحتواءه على النحاس، الزنك، والمنغنيز وهم الذين يقومون بتشكيل الأملاح القلوية لللجسم. فوائد الخس للشعر فوائد الخس للشعر يقوم الخس عند شرب عصيره بتغذية الشعر، وتقويته وهذا لاحتواءه على العديد من المقويات والمغذيات التي تغذي جذور الشعر من بصيلاته لأطرافه. يحتوي الخس على نسب عالية من بعض المقويات التي تزيد من قوة الشعر وتغذيته والتي تتمثل في الفسفور ويتواجد بنسبة 9%، كما يتوافر فيه السيلكون بنسبة 8%، وهذا بجانب احتواءه على الحديد الذي يعتبر مهم للدم والذي يقوم بدورة بتحفيز البصيلات ويزيد من تدفق الدورة الدموية التي تغذيها، وقد أثبتت الأبحاث وجود نسبة الحديد بما يقارب الأربع أضعاف من أي نبات أخر.
منتديات الكعبة الإسلامية - هل تعلم ماهى فوائد الخس ؟
6 غرام
3. 65 غراماتٍ
الدّهون
0. 66 غرام
السُكريّات
2. 05 غرام
47 مليغراماً
1. 46 مليغرام
الصّوديوم
27 مليغراماً
160 مليغراماً
369 مليغراماً
52 مليغراماً
الزّنك
0. 47 مليغرام
15 مليغراماً
97 ميكروغراماً
108. 6 ميكروغرامات
لمحة عامة حول الخس والجرجير
يُعدُّ الخس (بالإنجليزية: Lettuce) أحد أنواع الخضراوات الرئيسيّة والطازجة، إذ يكثر استخدام أوراقه في العديد من أنواع السلطات والشطائر، كما تُستخدم سيقان الخس سواءً كانت نيئة، أو مطبوخة، أو مخللة، أو مجففة، [٩] وللخس أنواع عدّة، منها: خس الآيسبيرغ (بالإنجليزية: Iceberg) الذي يُعدُّ من أشهر أنواع الخس، ويتميز بشكله المستدير المجعد، وأوراقه المرصوصة، أمّا الخس الروماني، فيمتاز بأوراقه الطويلة ذات اللون الأخضر الداكن. [٣]
أمّا الجرجير (بالإنجليزية: Arugula) فهو أحد خضراوات العائلة الصليبية (بالإنجليزية: Cruciferous Vegetable)، والتي تشمل البروكلي، والكرنب الأجعد، وبراعم بروكسل (بالإنجليزية: Brussels sprouts)، وتمتاز أوراق الجرجير بطراوتها ونكهتها اللاذعة، والمنعشة. [٥]
المراجع
↑ Rakhee Maloo (07-06-2018), "Health Benefits of Lettuce" ،, Retrieved 16-02-2020.
الخس مفيد لصحة الدماغ ويساعد في تخفيف أعراض الإصابة بالزهايمر والخرف. تناول الخس على الريق يخفض ضغط الدم ويخفض الكوليسترول الضار، وبالتالي يقي القلب من الأمراض. من أهم فوائد تناول الخس على الريق تخليص الجسم من السموم ورفع مناعة الجسم. الخس من أفضل الأطعمة لمرضى السكري كونها قليلة السعرات الحرارية ومليئة بالعناصر الغذائية التي تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم والوقاية من مضاعفات السكري. الألياف والماء والفيتامينات في الخس مهمة لصحة الجهاز الهضمي وتساعد في علاج الأمراض التي تصيبه، كما تعمل على تحسين عملية الهضم. الخس يحسن من صحة القولون ويقي من أعراضه. تناول الخس على الريق يعالج الإمساك. الخس يمنع جفاف الجسم. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة