خصائص البردقوش الطبية البردقوش يحتوي على الزيوت الطيارة متعددة التي تعطي النبات خصائصه الطبية: • مضادة للبكتيريا • المضادة للمادة مسرطنة • المضادة للفطريات • المضادة للالتهابات • مضادات الأكسدة • مكافحة التفسخ (معتدل) • مكافحة التشنجي. أوراق البردقوش أوراق البردقوش مرتفعة جدا في. • بيتا الكاروتينات • الزيوت الأساسية • المواد المضادة للاكسدة لوتين والفلافونويد xanthins • الحديد • فيتامين (أ) • فيتامين C • فيتامين K البردقوش يمكن استخدامه في أشكال مختلفة: • مسحوق جاف • الأوراق الطازجة • الشاي • صبغة – خالية من الكحول • تكملة – كبسولة ، حبوب منع الحمل. رجيم البردقوش إن البردقوش أو كما يطلق عليه المردقوش يعتبر من أهم النباتات العشبية واكثرها فائدة صحية لما يحتوي على من مواد وعناصر هامة ولما يقوم به من تنظيم لمختلف الوظائف الحيوية في الجسم، ومن أهم فوائد البردقوش أنه يستخدم لإنقاص الوزن فهو يماثل الشاي الأخضر بل ويعتبر أفضل منه عند استخدامه لإنقاص الوزن عند تناوله بشكل منتظم رجيم البردقوش الطريقة الأولى: – يتم نقع ملعقة من أوراق البردقوش الجافة والمطحونة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق – وبعد ذلك يشرب هكذا دون أن تصفيه ويشرب 2- 3 مرات يوميا.
- فوائد البردقوش في التخسيس | مجلة سيدتي
- فوائد البردقوش للتخسيس | الشرقية توداي
- البردقوش للتخسيس - اهمية نبات البردقوش لخسارة الوزن - مجلة رجيم
- فوائد البردقوش للتنحيف - موضوع
- تجربتي مع ليزر دييس
- تجربتي مع ليزر فيلبس
- تجربتي مع ليزر منزلي
- تجربتي مع ليزر فيليبس
فوائد البردقوش في التخسيس | مجلة سيدتي
البردقوش الفعال: يخلط البردقوش مع الميرمية الجافة، ثم يتم وضعهما في لتر من الماء المغلي لمدة 5 دقائق ويصفى، ثم يتم تناول هذا المشروبات قبل الوجبات. البردقوش وبذور الشمر: تطحن ملعقة من بذور الشمر مع البردقوش ثم يضاف هذا المسحوق إلى الماء المغلي، يترك لمدة 10 دقائق، ثم يتم تناوله قبل الوجبات المحددة من الطبيب المختص. فوائد البردقوش للتخسيس
حددت الدكتورة منى فوائد البردقوش للتخسيس في النقاط التالية:
يحارب تراكم الدهون في الأوعية الدموية ويمنع تخزينها في الجسم بصفة عامة. يساعد على تقليل امتصاص الجسم للكوليسترول الضار والدهون الثلاثية أثناء تخسيس الوزن. يعزز عملية الأيض و يزيد معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون بالجسم. يخلص الجسم من السوائل والسموم المتراكه به أثناء انقاص الوزن. يمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة أثناء اتباع الحميات الصحية المتنوعة. يقلل البردقوش من حالات التوتر والقلق والتعب التي تنتاب بعض السيدات أثناء اتباع الأنظمة الغذائية المختلفة. يعطي نضارة للجلد ويجدد خلاياه بصفة عامة. يحمي جهاز المناعة ويقوي العظام خلال فترات تخسيس الوزن. البردقوش مفيد للتخسيس ولكن! تؤكد الدكتورة منى على فوائد البردقوش في تخسيس الجسم وخصوصا "منطقة البطن والأرداف"، في حالة استخدامه حسب ارشادات الطبيب و بكميات قليلة ومواعيد منتظمة قبل الوجبات ، علاوة على ضرورة ممارستك الرياضة بشكل منتظم أثناء تناوله، أما خلاف ذلك، فقد تتعرضي لمشاكل صحية أنت في غنى عنها مثل" النعاس الشديد، ارتخاء الجسم، خلل في وظائف الكليتين والكبد، حساسية الجلد والعين وخصوصا في حالة ملامسة البردقوش لهما".
فوائد البردقوش للتخسيس | الشرقية توداي
الوصول للوزن المثال بات حلمًا للجميع، فمن منا لا يريد قوامًا ممشوقًا؟ حتى إننا لا نترك طريقًا إلاّ سلكناه، لنحقق ذلك الحلم. الطرق الطبيعية من أهم طرق التخسيس التي تنال إقبالًا كبيرًا، ومن أهم طرق التخسيس الطبيعية تناول الأعشاب ومن أهم تلك الأعشاب البردقوش. واليوم سنتعرف إلى أهمية و فوائد البردقوش في التخسيس وتخفيف الوزن. البردقوش هو عشب عطري له رائحة نفاذة، من عائلة النعناع ينمو في شمال أفريقيا وأسيا. يستخدم مجفف أو طازَج له طعم متوسطة القوة. القيمة الغذائية للبردقوش البردقوش هو أحد أهم الأعشاب، التي تدخل في الكثير من الاستخدامات طبية، ولها فوائد صحية عدّة لما تحتويه على عناصر مهمة مثل: الماغنسيوم. البوتاسيوم. فيتامين A. فيتامين K. كما تحتوي ملعقة صغيرة من البردقوش المجفف على: سعرات حرارية: 5 سعر حراري. 0. 076 جرامًا من البروتين. 042 جرام دهون. الكربوهيدرات: 0. 363 جرام. الألياف: 0. 242 جرام. 025 جرامًا من السكر. فوائد البردقوش المختلفة بجانب فوائد البردقوش للتخسيس وتخفيف الوزن فوائد صحية أخرى مثل: علاج للتوتر والقلق. مضاد للجراثيم. مضاد للأكسدة. علاج الأرق. مضاد للالتهاب. علاج بعض مشكلات الجهاز الهضمي مثل الحموضة وتقلصات المعدة.
البردقوش للتخسيس - اهمية نبات البردقوش لخسارة الوزن - مجلة رجيم
الفلافونويد في البردقوش جيدة ومن المفترض لصحة القلب ، وبالتالي هي معروفة لتعزيز الشرايين صحية والقلب من خلال تعزيز الدورة الدموية ومنع تراكم الكولسترول. فوائد البردقوش يتضمن البردقوش تأثير مهدئ على النظام البشري ومعترف بها لتهدئة الأعصاب ، والحد من القلق والتوتر. البردقوش يحتوي على مركبات الفلافونويد ، فهو معروف عن بتأثير المهدئ له. واستخدامات العشب قد تهدئ الأرق ، والصداع والصداع النصفي أيضا. البردقوش هو علاج عظيم لاضطرابات الهضم ذات الصلة وكما هو معروف لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل خفض الشهية ، والغثيان ، وانتفاخ البطن و عسر الهضم. وعلاوة على ذلك ، فمن المعروف لتعزيز عملية الهضم وتهدئة المغص أيضا. شاي البردقوش ايضاً مفيد للصحة ويوفر تأثير مهدئ. شاي البردقوش قد يحفز الغدد العرقية. والمدخول المنتظم لشاي البردقوش خلال الأنفلونزا قد يساعد في درء فيروس انفلونزا الشديدة وبلل ، وجفاف الجلد أيضا. فوائد البردقوش للرجيم تتميز عشبة البردقوش بإمكانية استخدامها في أطباق المعكرونة الإيطالية كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على الشباب في خلايا الجسم ويحميهم من كثير من الأمراض التي هي أقوى من الشاي الأخضر في تنشيط عملية الأيض في أجسامنا كما يتميز البردقوش بإعتباره علاج لاضطرابات الهضم والتي تتعلق بعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل خفض الشهية ، مما يساعد على تقيل الوزن وله آثار ايجابية مع الرجيم والنظام الغذائي المفيد.
فوائد البردقوش للتنحيف - موضوع
ما حقيقة فوائد البردقوش للحمل؟
لا توجد أدلة تشير لمدى أمان البردقوش أثناء الحمل، لذلك من الأفضل تجنبه أو استشارة الطبيب قبل تناوله.
وصفة البردقوش مع الشاى الأخضر:
يتم غلى كل من البردقوش والشاى الأخضر مع بعضهم البعض، ويتم تناول حوالى ثلاثة أكواب من الخليط فى اليوم الواحد بدون تحليه، فهذا الخليط يعمل على تفتيت الدهون والتخلص منها، وأيضاً يساعد الخليط على تخلص الجسم من الماء الزائد. تناول البردقوش مع الماء المغلى كالشاى. وصفة البردقوش والشمر والمريمية:
المكونات:
ملعقتان من بذور الشمر المطحون الناعم. ملعقتان من أوراق المريمية المطحون الناعم. ملعقتان من البردقوش المطحون الناعم. طريقة التحضير:
يتم أخذ حوالى ملعقتان كبيرتان من الخليط، ويتم وضعهم فى زعاء به حوالى لتر من الماء، ويترك الخليط على النار حتى يغلى تماماً، لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريباً، زبعدها يصفى الخليط، وبعدها يكون جاهز الخليط للتناول، وللحصول على أفضل النتائج وأسرعها، يجب تناول حوالى كوب من الخليط قبل الغذاء وكوب آخر من الخليط قبل تناول العشاء يومياً حتى يصل إلى الوزن المثالى، والحصول على القوام الرشيق المتناسق. إن هذه الخلطة لا تعمل فقط على التخلص من الوزن الزائد بالجسم بل إنها تعمل أيضاً على تقوية الجهاز المنعاى وعلى تنقي الدم مما به من سموم، كما أنها تقى من الإصابة ببعض الأمراض السرطانية المخلتفة.
نصحني صديقي أثناء استخدامي لليزر الجسم ، وبعض التحذيرات كالتالي:
اختيار متخصص لهذه العملية له سمعة طيبة والعديد من التجارب الناجحة
التزم بإجراء جميع الاختبارات قبل العملية للتأكد من حصولك على نتائج جيدة
تجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة ثلاثة أيام قبل وبعد الاجتماع. لا تستخدمي طرق إزالة الشعر التقليدية بين الجلسات. تأكد من استخدام عصب العينين أثناء الاجتماع. لا يوجد بحث يثبت أنه لا يشكل خطورة على النساء الحوامل والمرضعات. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الليزر أثناء الحمل
تجربتي مع ليزر الجسم هي تجربة مفيدة وقد استفدت منه كثيرا وانصح جميع النساء بتجربة هذه الطريقة للاستفادة من مزاياها واخذ الاحتياطات في الاعتبار للحصول على اقصى فائدة وتجنب كل المشاكل.
تجربتي مع ليزر دييس
كلما كان الشعر داكنًا وشعرًا أكثر كثافة في تلك المنطقة ، زادت فعاليته. اقرأ أيضًا: هل يفتح الليزر منطقة البكيني؟
فوائد ليزر البكيني
لليزر البكيني العديد من الفوائد التي تعلمتها من خلال تجربتي مع الليزر الكيني وسأخبرك في النقاط التالية:
يقلل ليزر البكيني الشعر الزائد ويجعل اللون أفتح أثناء أداء الجلسات التي يحددها الخبير. كما أنه يؤخر ظهوره لفترة طويلة وبعد الانتهاء من كل الجلسات يتلف الشعر نهائياً. ليزر البكيني ينعم ويرطب تلك المنطقة. إذا كنت تستخدم ماكينة حلاقة أو طرقًا تقليدية لتكثيف وتكثيف الشعر ، فإن ليزر البكيني مفيد جدًا في حالتك ، حيث يزيل الشعر أو يقلل بشكل دائم. ما هو عدد جلسات الليزر لمنطقة البكيني؟
من خلال تجربتي بالليزر في منطقة البكيني ، وجدت العديد من النساء يتساءلن عن عدد الجلسات التي تحتاجها منطقة البكيني لإزالة الشعر بالليزر بالكامل. يمكننا القول أن جلسات الليزر الكينية التي تحتاجها معظم النساء تتراوح بين 6 و 10 جلسات حسب كثافة الشعر. كيف تعمل جلسات ليزر البكيني؟
توجد صبغة الميلانين في الجسم ، وخاصة في بصيلات الشعر الزائدة في منطقة البكيني ، كما أن أشعة الليزر المركزة التي يرميها أخصائيو التجميل على الصبغة في البصيلات تدمرها تدريجيًا:
بعد مرور الوقت وإجراء عدد من الجلسات على الفرجار ، تختفي هذه الجلسات تمامًا ، وخلال جلسات الليزر تقل كمية الشعر وكثافته ولونه تدريجياً ويصل أخيرًا إلى الإزالة النهائية.
تجربتي مع ليزر فيلبس
الأشخاص الذين يريدون إزالة شعر أجسامهم. سيتأكد الطبيب من عدم وجود موانع للإجراء ، مثل تناول بعض الأدوية ، مثل أدوية حب الشباب والأدوية الأخرى. سيقوم الطبيب بفحص المريض وإجراء بعض الفحوصات له مثل فحص الدم لقياس مستويات الهرمون للتأكد من أن نمو الشعر لا ينتج عن اضطراب في مستويات الإفراز في الدم. يتم حلق الأجزاء التي تحتاج إلى إزالة الشعر ، ولا يمكن استخدام الشمع أو الخيط وطرق إزالة الشعر الأخرى. اقرأ أيضًا: تجربتي مع تقشير الوجه بالليزر
خطوات إزالة الشعر بالليزر
تعتمد هذه العملية على عدة خطوات مهمة لإزالة الشعر بشكل فعال ، وهذا ما تعلمته من تجربتي باستخدام ليزر الجسم ، وهذه الخطوات تتلخص فيما يلي:
يجب حلق الشعر في يوم الجراحة أو في اليوم السابق. قبل الإزالة ، يجب أولاً ترك الشعر ينمو وتجنب استخدام الخيط أو الشمع لإزالته. يطبق الأطباء المسكنات الموضعية قبل الجراحة ، خاصة في المناطق الحساسة ، مثل الإبطين وأعلى الفخذين ومنطقة الصدر. بعد أن يمر جهاز الليزر عبر الجسم كله ، تبدأ بصيلات الشعر في التساقط لأن جهاز الليزر يستهدف الخلايا الصباغية ، مما يتسبب في تساقط الشعر من الجذور. في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، تمت إزالة معظم بصيلات الشعر.
تجربتي مع ليزر منزلي
نتائجه دائمة. لا يؤثر على الأعضاء الداخلية وأنسجة الجسم. اقرأ أيضًا: تجربتي مع Gentle Laser Pro
من يستطيع إزالة الشعر بالليزر؟
بالرغم من أن إزالة الشعر بالليزر فعالة ، إلا أن التأثير سيكون أسوأ أو يفقد قيمته في بعض الحالات ، مثل
لا ينصح به لأصحاب البشرة السمراء لأنه يزيل بصيلات الشعر عن طريق استهداف الخلايا الصباغية ، حيث يقل بشكل كبير من أصحاب البشرة الداكنة مما قد يسبب لهم حروق والتهابات شديدة ويزيد من تسمير الجسم. تعتبر طريقة غير فعالة لإزالة الشعر الرمادي. هل إزالة الشعر بالليزر تسبب السرطان؟
بسبب ظهور بعض الشائعات ، ظهر هذا السؤال في أذهان الكثير من الناس ، وهذا من الأمور التي كنت أفكر بها قبل تجربة ليزر الجسم. لكنه في الحقيقة لا يسبب السرطان لأنه نوع من الإشعاع غير المؤين ولا يسبب أي طفرات في النواة أو المادة الجينية وهذا بالضبط ما شرحه لي الخبير بالتفصيل. ما يجب أن تعرفه قبل إزالة الشعر بالليزر
إزالة الشعر بالليزر هي إجراء بسيط يتم إجراؤه في العيادات الخاصة أو المستشفيات المتخصصة ، ولكن يجب اتباع بعض التعليمات المهمة لضمان أفضل النتائج ، وهي:
يجب ترتيب مسار العلاج قبل بدء العلاج حتى يتمكن الطبيب من فحص الحالة وتحديد الطريقة الأنسب وفقًا للون ونوع الجلد وسماكة وشكل الشعر ورغبات المريض.
تجربتي مع ليزر فيليبس
تعتبر هذه الأضرار طبيعيه ومن الممكن أن تنتج عن أي جهاز آخر ليس هذا الجهاز فقط بالاضافه الي ان هذا الجهاز تكون اضراره أقل من حيث الألم خاصه إن كان الطبيب مختص يملك الكثير من الخبرة. ومن هذه الاثار الجانبيه:
من الممكن ان يتسبب الجهاز في حدوث حروق للجلد حيث أنها تنتج عن استعمال الليزر نتيجه انه يتم الاعتماد بشكل أساسي على استخدام الحرارة لحرق بصيلات الشعر. في بعض من الاحيان قد يواجه البعض حروق بسيطه على الجلد خاصه لأصحاب البشره الداكنه حيث تزداد فرص حرقهم مع زياده نسبه صبغه الميلانين التي توجد داخل خلايا الجلد فيساعد ذلك على امتصاص المزيد من أشعه الليزر بشكل أسرع. يمكن أيضا الإصابه بتصبغات الجلد أو البقع الداكنه بعد الانتهاء من استعمال هذا الجهاز أو يحدث نقص التصبغ في بعض من الحالات الأخرى. أما بالنسبه الي تصبغات الجلد الزائده فيلاحظ البعض وجود بعض من البقع الداكنه على الجلد بعد إزاله الشعر وهذا يكون نتيجه ان أشعة الليزر تعمل على تحفيز إنتاج صبغة الميلانين فتكون النتيجه رد فعل مشابه لحروق الشمس. نقص تصبغ الجلد فمع امتصاص الليزر يتم منع إنتاج الميلانين مما يؤدي إلى فقدان صبغات الجلد. في بعض من الاحيان من الممكن ان تؤثر أشعه الليزر على العين وذلك يؤدي إلى تهيجها واحمرارها ومن اجل هذا من الضروري ان يتم حمايه العين أثناء استخدام الليزر وتغطيتها بغطاء مناسب.
الليزر من أهم وأحدث طرق إزالة شعر الجسم ، وتعتمد النساء على هذه الطريقة ، وأحيانًا يستخدم الرجال الليزر أيضًا لإزالة شعر الوجه واليدين والقدمين والإبطين وغيرها من المناطق التي يظهر فيها الشعر على الجسم. يتمثل دور الليزر في تقليل كثافة الشعر في المنطقة المعرضة لليزر بدلاً من إزالة الشعر بالكامل ، وتعتمد فكرة عمله على استهداف الخلايا الصباغية وإزالة الشعر من جذورها ، وتكرار الليزر جلسة ، يتم التخلص من الشعر الغير مرغوب فيه تماما. مزايا إزالة الشعر بالليزر
تفضل العديد من النساء إزالة شعر الجسم بالليزر لما له من مزايا متعددة. والجدير بالذكر أن هذه الميزات التي قرأتها وسمعت عنها هي التي دفعتني إلى تجربة ليزر الجسم ، وتتلخص هذه المزايا في الآتي:
يظهر الاختلاف منذ بداية العلاج ، لأن كثافة الشعر تقل بعد كل علاج وتأخر نموه. طريقة لإزالة شعر الجسم بسرعة ، لأن السرعة المقدرة لكل نبضة ضوئية أقل من ثانية واحدة ، مما يسمح للجهاز بفحص الجسم بسرعة متوسطة وكفاءة عالية. له تأثير جيد على نعومة البشرة لأنه يزيل الجلد الميت تمامًا ويمنحها ملمسًا ممتازًا. نتائجه أكثر فعالية للشعر الأسود والبشرة البيضاء. عملية إزالة الشعر بالليزر ليست مؤلمة جدًا مقارنة بالنتائج ، وهي أقل إيلامًا من استخدام الشمع.
الشعور بالحكه او الاصابه بالتهابات الجلد أيضا يعتبر من أهم الآثار السلبيه التي تحدث أثناء استخدام هذا الجهاز على الجلد وبعده بالاضافه الي تورم الجلد ايضا او احمراره. يمكن أن يسبب في تقشر الجلد حول المنطقه التي تم علاجها أو بعض الكدمات الخفيفه خاصه للبشره الحساسه. كل هذه الاثار الجانبيه تكون في غضون الأيام القليله الأولى من العلاج وسريعا ما تختفي دون أن تترك آثار دائمه ولكن تظل النصيحه الأكثر أهميه هي اختيار عياده طبيه لها اسم موثوق وتاريخ طويل وطبيب يمتلك خبهة طويله يستحق الثقه. من خلال قسم ايه رايكم في تعرف علي المزيد من المعلومات الهامه هنا ايضا: عيوب جهاز ديكا لازالة الشعر
طريقة استخدام جهاز سيناشور ليزر:
ان هذا الجهاز يتميز ببساطه استعماله فليس عليك سوى اتباع بعض من الخطوات البسيطه التي سوف تجعلك تحصلين على ما ترغبيه في دقائق معدوده ودون أي ألم يذكر والطريقه تتمثل في ما يلي:
يجب ان يتم وضع مخدر موضعي على المنطقه التي سوف يتم عمل الجلسه بها وهذا من اجل ان لا تشعيرين بأي ألم ثم يتم الانتظار بعض من الدقائق حتى يمتص الجلد المخدر ويبدأ مفعوله. من الأفضل أن يتم قص الشعر جيدا قبل بدأ الجلسه وهذا من اجل ان لا يتسبب الشعر في الحد من وصول الحراره الي البصيلات ويفضل ان يتم قصه باستعمال المقص او حلاقته بالشفرات وليس بالاعتماد على الطرق الأخرى التي تنتزع الشعر من جذوره.