تقوم الكليتان بالعديد من الوظائف الضرورية لجسم الإنسان، فما هي وظائف الكلى؟ وما هي طرق الحفاظ على سلامتها؟
يمتلك جسم الإنسان كليتين تقع كل واحدة منهن إلى الجانب من العمود الفقري إلى الأسفل من الحجاب الحاجز وإلى الخلف في التجويف البطن، وعند مقارنة الكليتان تجد أن الكلية اليمنى أكبر بالحجم قليلًا، وتكون إلى الأسفل بشكل أوضح مقارنةً بالكلية اليسرى، وذلك بسبب تواجد الكبد إلى الأعلى من الكلية اليمنى. فما هي وظائف الكلى؟
ما هي وظائف الكلى؟
تُعد الوحدة الأنبوبية الكلوية (Nephron) الوحدة الأساسية المكونة للكلية، بحيث تحتوي الكلية الواحدة على ملايين الأنبوبات الكلوية، ومن الممكن أن تعمل الكلية بنسبة 10% فقط من قدرتها الوظيفية دون شعورك بأية مشاكل أو أعراض، وسنقوم من خلال المقال الآتي بالإجابة على سؤال هام متعلق بهذا العضو وهو، ما هي وظائف الكلى؟
إن وظيفة الكلية الأساسية هي الحفاظ على التوازن داخل الجسم (Homeostasis) من خلال التحكم بكمية السوائل، ومعادلة الأملاح داخل الجسم وتخليص الدم من الفضلات، وإليك أبرز وظائف الكلى بشكل مفصل أكثر:
1. التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة عن حاجة الجسم
تتخلص الكلية من الفضلات وأهمها اليويريا الناتجة من تكسر البروتينات، وحمض اليوريك (Uric acid) الناتج من تكسر الحموض النووية (Nuclic acid)، كما تعمل على تخليص الجسم من بقايا الأدوية لمنع تراكمها.
الكلي في جسم الانسان بحرف الهاء
انخفاض ضغط الدم يُسبب قصور في وظيفة الكلى من تنقية الجسم من السموم المتراكمة في الدم، كما ويسبب في حدوث ضرر بالأوعية الدموية في الكلى. الكلى في جسم الإنسان. ارتفاع نسبة السكر في الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكليتين، وذلك من خلال تأثيره في زيادة البكتيريا في المثانة مسببة التهابات المثانة والتهابات المسالك البولية وكلا منهما يؤدي إلى التهابات الكليتين، كما ويتسبب زيادة ارتفاع السكر في الدم في تدمير الأوعية الدموية بالكلى. قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية تتسبب في انخفاض ضغط الدم الذي يكون من العوامل الأساسية في حدوث أمراض الكليتين. عدم تناول الأطعمة الصحية تزيد من إرهاق الكلى لأنها تبذل جهد أكبر في تخليص الجسم من السموم، كما وتزيد الأطعمة الغير صحية من تكوين حصوات الكلى.
قلل من
تناول الأملاح قدر المستطاع. حافظ على
ممارسة الرياضة فهي مفيدة لكل عضو من أعضاء الجسم. خذ قسط
كافي من النوم. ابتعد عن
التدخين لأنه يقلل من تدفق الدم الي الكلي كما وجد العلماء أنه يزيد من خطر
الإصابة بسرطان الكلى بنسبة 50%. تجنب تناول
الأدوية بصفة عامة والمسكنات بصفة خاصة إلا عند الضرورة وباستشارة الطبيب. الكلى في جسم الانسان. ابتعد عن
المواد الحافظة والإضافات الصناعية في طعامك لأنها تُمثل عبئاً على الكلى والكبد. التزم
بالغذاء الصحي المتوازن الغني بالخضروات والفاكهة. حافظ على
مستوى السكر وضغط الدم والكولسترول في المعدل الطبيعي. Resources
الطاقة الأنثوية ليست مادية ، وتعتمد على ما لديها ولا تخاطر به ، لذا فإن معظم أثرياء العالم هم رجال ونساء حصلوا على أموالهم من الرجال. الطاقة الأنثوية المتطرفة هي (طاقة الموت) ؛ لذلك فإن النساء أكثر (يحاولن) الانتحار ، لكن الطاقة الذكورية أكثر قدرة على الحزم والمواجهة ، لذلك (ينتحر) الرجال أكثر!. البرودة والهدوء والسكون والخوف في (الطاقة الأنثوية) يؤهلها للبقاء أكثر في نفس الوضع ؛ لذلك تعيش النساء أطول من الرجال. الفتاة لا تبحث عن شريك تجتذبه ، فهي في أعماق خلق الرجولة بداخلها لتظهر. في الطريق إلى الهدف (على المدى الطويل) تتغير الطاقة الأنثوية ، وتندفع الطاقة الذكورية وتحرق الطريق ؛ الشخص المتوازن (ذكر وأنثى) هو الوحيد القادر على المشي لمسافات طويلة. تميل النساء ذوات الأنوثة المفرطة إلى الخجل من أنوثتهن وتقبل شعرها (العار) ، ويميل الرجال ذوو الذكورة المفرطة إلى استغلال ذلك لمصلحتهم!. من هي زوجة فايز المالكي وابرز اعماله الفنية انستغرام د. سمية ناصر اكتسبت الدكتورة والكاتبة مدربة التطوير الذاتي والذكاء العاطفي ، سمية الناصر ، عددًا كبيرًا من المتابعين والمتابعين ، تجاوز المليون ومائة ألف متابع ، على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام ، والتي من خلالها تقوم بنشر الدورات والنصائح للنساء والرجال ، من خلال خاصية البث المباشر والفيديو التوعوي والصور والنظرات والمذكرات والعروض التقديمية لكتبها وكتبها حيث تباع ، والوصول إلى صفحتها الرسمية على منصة انستجرام "من هنا ".
من هي الدكتورة سمية الناصر ويكيبيديا السيرة الذاتية – عرباوي نت
وتعتبر هذه الرؤية من أبرز الشخصيات في المملكة العربية السعودية ومثال لكثير من الشباب والشابات في السعودية وخارجها. لقد ساعد الكثير من الناس في التغلب على عقباتهم. من محتوى الموقع نتعرف على إعاقة سمية الناصر. ويكيبيديا سمية الناصر بتاريخ 23 يونيو 1982. حاصلة على دكتوراه في تفسير القرآن وعلومه […]
5. 183. 252. 76, 5. 76 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
أحمد مظهر فكر في الإعتزال بسبب سعاد حسني.. وهل عاش قصة حب مع ميرفت أمين؟
من هي سمية الناصر ويكيبيديا السيرة الذاتية الجنسية: سعودية بلد الإقامة: الولايات المتحدة الأميركية، السعودية السيرة الذاتية: تابع "من هم؟" على تويتر Follow @ManHomAliq أول مدربة سعودية في مجال الإبداع، الحياة والذكاء العاطفي. الناصر متخصصة في تحسين الحياة الشخصية والمهنية عبر التطوير الذاتي والتدريب على بناء العلاقات وتطوير أهداف العمل، وهي معدة ومقدمة برنامج "ليش؟" عبر قناتها الخاصة على "يوتيوب". قامت بإطلاق أول قرص مضغوط عربي حول التأمل الموجه بعنوان "الباب الخلفي" في يناير (كانون الثاني) 2018 في الإمارات العربية المتحدة. تمتلك أكثر من 15 عاماً من الخبرة، إذ بدأت التدريب عام 2003، ودربت أكثر من 200 ألف شخص وقدمت ما يفوق 12 ألف ساعة تدريب، وهي مؤلفة لعدد من الكتب في مجال التنمية الذاتية، منها "حدثني فقال" و "ماذا فعلت"، بالإضافة لعدة مقالات ساعدت القرّاء على ابتكار أسلوب خاص في سبيل تنوير الوعي والإدراك الذاتي. حاصلة على دكتوراه في علم اللاهوت، وشهادة "الاتحاد العالمي للمدربين" في الولايات المتحدة الأميركية.
أمل الكردفاني
274
02-14-22, 05:18 PM
احتفال لقمان ودموع السودان! :محمد الحسن محمد عثمان
334
02-14-22, 02:34 PM
البرهان يكذب كما يتنفس:خليل محمد سليمان
خليل محمد سليمان
02-14-22, 01:13 PM
في حضرة قيادي مثير للإنتباه! :ياسر الفادنى
308
ياسر الفادنى
02-14-22, 01:12 PM
حسن الجزولي:اعتقالهم تربص وتشفي،، ليس إلا!. 248
حسن الجزولي
02-14-22, 12:25 PM
الديمقراطيّة في مواجهة الاستبداد: كفاح السودان من أجلِ مستقبله*
314
حامد فضل الله
02-14-22, 12:23 PM
بقيت ظالم نسيت الناس! :ياسر الفادنى
355
02-14-22, 12:21 PM
الجزء الثاني حصاد الحركة اللاسلامية السودانية على مدار 40 عاما من الفساد والاستبداد...
يحيى ابنعوف
02-14-22, 12:20 PM
الجزء الأول من حصاد الحركة اللاسلامية السودانية على مدار 40 عاما من الفساد والاستبداد...
290
02-14-22, 12:19 PM
الإحصائيات الفارغـة التي تغم الصدور ولا تسعـد القلوب!! بقلم / عمر عيسى محمد أحمد
291
02-14-22, 10:58 AM
لقمان يحتفل والسودان مازالت دموعه تجرى!! 500
02-14-22, 01:44 AM
محمد حسن مصطفى:و ما للظالمين من أنصار
326
محمد حسن مصطفى
02-14-22, 01:43 AM
نورالدين مدني:افتحوا نوافذ نفوسكم للحب النبيل
386
02-14-22, 01:42 AM
من المسئول عن هجرة الكفاءات السودانية ومن المسؤول عن شيطانة الكفاءات العائده الى أرض...
02-14-22, 01:39 AM
الصينية الوطنية والحكومة التقليدية
309
سلام محمد العبودي
02-14-22, 01:38 AM
ممارسات الاحتلال استمرار لنهج سلب الحقوق الفلسطينية
227
02-14-22, 01:37 AM
ليل الاحتلال الأجنبي زائل بقلم: تاج السر عثمان
426
02-13-22, 07:05 PM
يا أهل المسرح... رفيقكم هذا مخبول ام به مس من الجنون؟
د.