2010-06-06, 22:55
#1
نجمة متلألئة
مرحبااا ،، أنا قاطعت الصبغه العاديه ومن فتره متعلمه احني شعري..
اباا اخذ تجاربكم فـ خلطات الحنا شو تحطون فيه!! وشو اللون اللي يظهر وياكم!!!
- بنات شلون ازيل الحنا من شعري وهو مصبوغ - عالم حواء
- الحقوووني حنيت شعري وطلع برتقالي اهي اهي اهي - عالم حواء
- سؤال وجواب – الصفحة 19 – المختصر كوم
- افضل وجبة بعد التمرين 22 ص
- افضل وجبة بعد التمرين 24 ص 44
- افضل وجبة بعد التمرين 9 ص 282
بنات شلون ازيل الحنا من شعري وهو مصبوغ - عالم حواء
بنات شلون ازيل الحنا من شعري وهو مصبوغ
حطيت حنه فوق الصبغه وابغيها تروح
شلون اروحها ابغي اصبغ شعري بعد ماولد واخاف تأثر علي الحنا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
ررررررررررررررررررررررفع
ماتقدرين تشيلنه خلاص اذا تبين فاتحه صبه بس اذا تبين محمر ولا بني يمن تقدرين تصبغين فوقه:)
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuup
الحقوووني حنيت شعري وطلع برتقالي اهي اهي اهي - عالم حواء
– كما تعمل الحناء على تعزيز الشعر و تتعدى من رطوبته و بريقه بعون تركيبتها المغذية ، و يمكنها أن تعالج لطمة الحمى التي تصيب الأعضاء التناسلية ، و مغلي الحناء يستعمل في الغرغرة لعلاج أمراض اللثة و الأسنان ، و تعالج تشقق القدمين. التعليقات
سؤال وجواب – الصفحة 19 – المختصر كوم
تاريخ النشر: الأحد 6 ربيع الآخر 1431 هـ - 21-3-2010 م
التقييم:
رقم الفتوى: 133480
33540
0
269
السؤال
هل المسح على الشعر شرط لصحة الوضوء حيث إني لا أعلم هل صبغة الشعر تعتبر حائلا لوصول الماء للشعر أم لا؟ وهل الأصل هو وصول الماء لسطح الشعرة أم أصل منبت الشعره، أرجو التفصيل؟ وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فقد بينا في فتاوى كثيرة ضابط ما يحول دون وصول الماء إلى البشرة فيمنع صحة الوضوء، ولتراجع الفتوى رقم: 121622 ، والفتوى رقم: 123956 ، والفتوى رقم: 125086.. والأصل فيما يصبغ به الشعر أنه لون لا جرم له فلا يمنع صحة الوضوء ولا يحول دون وصول الماء إلى الشعر، فلو فرض أن له جرماً كالحناء الثخين فلا يصح الوضوء إلا بعد إزالته. قال ابن قدامة رحمه الله: ولو خضب رأسه بما يستره أو طينة لم يجزئه المسح على الخضاب والطين، نص عليه في الخضاب لأنه لم يمسح على محل الفرض فأشبه ما لو ترك على رأسه خرقة فمسح عليها. انتهى. الحقوووني حنيت شعري وطلع برتقالي اهي اهي اهي - عالم حواء. والمشروع في مسح الرأس هو مسح ظاهر الشعر فقط، وأما إيصال الماء إلى أصول الشعر فليس مشروعاً في الوضوء، وإنما يشرع ذلك في الغسل، وذلك لأن المسح مبناه على التخفيف.
انا صابغة شعري من شهر تقريبا
ودي احني شعري وراح اداوم على الحنا كل اسبوع لكي يقويه ويعطيه صحة واترك الاصباغ الى اجل
وش رايكم يابنات هل الحناء يضر الشعر بعد الصبغ ؟
الرجاء ابداء الرأي ولكن كل الشكر:27:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
[2]
نصائح تساعد على الحفاظ على اللياقة والصحة خلال شهر رمضان
ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان أمر مهم جدًا وفي يأتي بعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية خلال شهر رمضان: [4]
تقليل مدة التمرين إلى ما بين 30-45 دقيقة. المحافظة على رطوبة الجسم جيدًا وذلك بشرب الكثير من الماء خلال وقت الإفطار. تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ومحاولة تجنب الدهون المشبعة والحلويات. اتباع نظام غذائي صحي. زيادة حركة الجسم وعدم الكسل. افضل وجبة بعد التمرين 9 ص 282. تناول كميات صغيرة من السكريات والدهون. اقرأ أيضًا: افضل سحور صحي ومفيد في رمضان
وفي ختام هذه المقالة نلخص لأهم ما جاء فيها حيث تم التعرف على الصيام وممارسة الرياضة في رمضان، وأفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان، وأفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان بهدف خسارة الوزن، وأنواع التمارين الرياضية خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى نصائح تساعد على الحفاظ على اللياقة والصحة خلال شهر رمضان. المراجع
^, Exercise Training and Fasting: Current Insights, 11/4/2021
^, Ramadan 2020: when is the best time to exercise when fasting?, 11/4/2021
^, Experts weigh in on best times for exercise in Ramadan, 11/4/2021
^, Tips to help you stay fit and healthy during Ramadan, 11/4/2021
افضل وجبة بعد التمرين 22 ص
ضع الخليط على الشواية حتى ينضج وبألف هنا. 4- الدجاج المشوي بالخضار الدجاج المشوي بالخضار الدجاج المشوي بالخضار دجاج المشوي بالخضار من الوجبات المثالية التي تمد ممارسو الرياضة البروتينات اللازمة لبناء العضلات. كما أن الدجاج المشوي يحتوي على نسبة جيدة من الأحماض الأمينية والفوسفور والبروتين. يمكنك عمل دجاج مشوي بالخضار بالطريقة التالية:- المكونات دجاجة مقطعة. 2 بصلة كبيره مقطع شرائح كبيرة. 2 ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات متوسطة. 5 فصوص ثوم. 3 حبات جزر مقطعة مكعبات. 4 حبات كوسة مقطعة مكعبات متوسطة. أفضل الأطعمة بعد تمرين كمال الأجسام - موضوع. 2 ثمرة فلفل مقطعة شرائح. طريقة عمل دجاج مشوي بالخضار امزجي الملح والفلفل الأسود والتوابل جيداً. قومي بعمل فتحات صغير في الدجاج ثم حشوها بتلك التتبيلة وتركها لمدة ربع ساعة. احضري صينية مناسبة وضعي الخضار ثم الدجاج. غطي الصينية بورق فويل وضعيها في الفرن لمدة ساعة حتى تنضج. ازيلي الورق فويل ثم ضعي الصينية تحت الشواية تتحمر. 3- المكرونة مع شريحة لحم بقري المكرونة مع شريحة لحم بقري تحتوي تلك الوجبة على مزيج من البروتينات والكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم بعد أداء التمارين لبناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية.
افضل وجبة بعد التمرين 24 ص 44
وقد كشفت دراسات طبية حديثة أنه على الرغم من أن التمرين بشكل عام مفيد لجسم الإنسان، إلا أن هناك عدة فروقات بين أداء التمارين الرياضية في الصباح أو في المساء، حيث يكون الجسم في أفضل حالاته للتدريب في واحد منهما أكثر من الآخر. وأوضحت أن التمارين الرياضية في فترة الصباح تعتمد بشكل أكبر على الدهون مقارنة بالسكر في الدم، من أجل جعل التمرين أكثر فعالية، بينما يحدث العكس تماماً عند التمرين في المساء. وقال خبراء في الصحة والتغذية، إن التمارين الصباحية تساهم بشكل أكبر وفعالية أكثر في فقدان الدهون المخزنة في الجسم، ومن ضمنها دهون منطقة البطن أو الكرش. إلا أنهم أشاروا إلى أن هذا لا يمنع أن هناك مزايا عديدة للتمارين المسائية، حيث أوصوا بها لمرض السكري من أصحاب الوزن الزائد، نظراً لأنها ستساعدهم في التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم. وأوضح الباحثون أن التمارين المسائية مثالية لأصحاب الوزن الزائد من مرضى السكري لتحكم أكبر في نسبة السكر في الدم. افضل وجبة بعد التمرين 22 ص. وقدم الخبراء عدد من النصائح المفيدة، التي تساعد الرجال في إنقاص أوزانهم والتخلص من الكرش:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين: لأنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، كما أنها تمنع تراكم الدهون حول المعدة.
افضل وجبة بعد التمرين 9 ص 282
علاوة على ذلك، يتم تحفيز إفراز الإنسولين، الذي يعزز تخليق الجليكوجين، بشكل أفضل عند استهلاك الكربوهيدرات والبروتينات في الوقت نفسه. لذلك، فإن تناول كل من الكربوهيدرات والبروتين بعد التمرين؛ يمكن أن يزيد من تخليق البروتين والجليكوجين. ما هي أفضل وجبة بعد التمرين - مقال. الدهون ليست بهذا السوء
يعتقد الكثير من الناس أن تناول الدهون بعد التمرين يبطئ عملية الهضم ويمنع امتصاص العناصر الغذائية، في حين أن الدهون قد تبطئ من امتصاص وجبتك بعد التمرين، فإنها لن تقلل من فوائدها. قد يكون الحدّ من كمية الدهون التي تتناولينها بعد التمرين خياراً جيداً، لكن تناول بعض الدهون في وجبة ما بعد التمرين لن يؤثر على تعافيك. تابعي المزيد: تمارين لحرق دهون الظهر
توقيت وجبة ما بعد التمرين
أوصى الخبراء بتناول وجبة ما بعد التمرين في غضون 45 دقيقة تتحسن قدرة الجسم على إعادة بناء الجليكوجين والبروتين بعد التمرين، لذا يوصى بتناول مزيج من الكربوهيدرات والبروتين في أسرع وقت ممكن بعد التمرين. وقد أوصى الخبراء بتناول وجبة ما بعد التمرين في غضون 45 دقيقة. الأطعمة التي يجب تناولها بعد التمرين
يعزّز اختيار الأطعمة سهلة الهضم امتصاص العناصر الغذائية، ولعلّ أهمها:
الكربوهيدرات.
المأكولات المملحة. الأغذية الغنية بالكربوهيدرات المعالجة، مثل: الخبز الأبيض، والدقيق المعالج. مشروبات الطاقة بأنواعها. من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 27 أيلول 2021