😅
برجع احملها من جديد لعيون الي ماشافوها
وتكرم عيون الي قد شافوها..
# 9 بيانات اضافيه [
اعدت تحميلها من مركز الخليج
وان شاء الله معد تختفي..
# 10 بيانات اضافيه [
الحريصي
تميم
وراوية
اسعدني مروركم وزاد الطرح جمالا
الف شكر ولا هنتم
تقديري واسمى التحايا..
# 11 بيانات اضافيه [
،،
ماشاءالله تبارك الله الحين باينه. رووعه و أكثر الصور
ومناظر تسحر
تصويرك متقن ندى...
يعطيك العافيه ندى
وتسلم الأيادي
شكري وتقديري مع الختم وإضافة الحصريه
200 مشاركه و200تقييم...
# 12 بيانات اضافيه [
تمت الاضافه
لاعدم🌹
03-17-2021
# 13 بيانات اضافيه [
+] رقم العضوية: 2406 تاريخ التسجيل: Aug 2019 أخر زيارة: منذ 3 يوم (05:24 PM) المشاركات: 32, 339 [
+] التقييم: 520294 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ لوني المفضل: Slategray
رد: ياليت العمر يتوقف! جمال المنطقه لاتبعد كثير عن جمال اهلها وطيبهم وكرمهم وخلاقهم تحيه من صميم القلب على هذاالطرح الرائع
03-19-2021
# 14 بيانات اضافيه [
+] رقم العضوية: 2468 تاريخ التسجيل: Apr 2020 أخر زيارة: منذ 7 ساعات (05:58 AM) المشاركات: 47, 718 [
+] التقييم: 1851876 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ لوني المفضل: Brown
سبحان من وهبكم هذه الطبيعة
جمال جمال جمال لا يضاهي
احب منظر الزهور البرية
فيها نقاء للنفس
سبحانه..
ابدعتي عزيزتي رائعة واكثر
سلمت لايادي ندو
# 15 بيانات اضافيه [
السفيرة
ملك الشرق
وعروبة وطن
الف الف شكر لمروركم وجمال اطراءاتكم
تسلمي السفيرة ولاعدم..
لكم اسمى التحاايا وارقاها..
- يليت العمر يتوقف - YouTube
- ياليتْ العُـمر يتوقّـف ، على حالك أنا جنْـبَك ..!! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
- طريقة عمل عشاء خفيف بالبيض - موضوع
يليت العمر يتوقف - Youtube
05/03/2007, 11:41 PM
ياليتْ العُـمر يتوقّـف ، على حالك أنا جنْـبَك..!!
ياليتْ العُـمر يتوقّـف ، على حالك أنا جنْـبَك ..!! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
في كل مكان وزمان..
نحنُ يا كياننا الغالي ( نغليك والله)..
يا هلال.. نجيك يسلم راسك.. وشلون ما نجيك ؟!!! _
نحنُ بإبداعنا سنكون في درة الملاعب يوم الأربعاء..
ونحنُ سنكون بهتافنا ولافتاتُنا في درة الملاعب يوم الأربعاء..
وقبل كل ذلك.. سنكون بقلوبنا..
نحن سنكون ( 70 ألف قلب أزرق وموجاً لا يـقف)
_ أبو سلطان أطلق علينا الرقم الصعب..
فهل نخذله ؟!! ياليتْ العُـمر يتوقّـف ، على حالك أنا جنْـبَك ..!! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي. أم نثبت له أنه ( اسم على مسمّى)
أبو سلطان طلب من الحضور..
ومن الصعب أن نخذل هذا الرجل ، وإن خذلناه.. بصراحة.. نحن لسنا ( كفؤ) لتشجيع نادي بقدر الهلال..
وهنا يأتي سؤال برئ ليطرح نفسه.. وهو [ إن لم نحضُر هذه المبارة فمتى نـحضر ؟؟؟] _
الرقم الصعب سيزحف زحف الجيوش للحرب..
وسيجتمع و يتعاون كالنحل في خليتها..
وسوف يكون يداً واحدة..
ويررد: ياليت العُمر يتوقف على حالك أنا جنبك لحظة!! :- * الهلال في ظل القيل والقال خصوصا في السنوات الأخيرة يذكرني بالخيل فهو يركض بسرعة وهائلة ويتفوق دون
النظر إلى يمينه أو يسـاره ، فقط يتجّه بنظره [ إلى الأمام]..
* لو كان هناك ( قـيس) في عصرنا ، لـعرف الهلال..
* أجزم بأن الرقم الصعب سيملئ المدرجات.. وتكفووون يا جمهور الزعيم ( من يسـتطيع) لا يبخل على الزعيم بالحضور.. سجّلوا أعذب وارق التحايا منّي.
الكريستالة 25-01-2008, 09:40 PM ياريت العمر يتوقف على حالة هنا جنبك محمد عبده ياريت العمر يتوقف على حالة هنا جنبك محمد عبده قلتي لي إنسى!!.. ۈمن يومها ۈأنا كل ليلة قدامي " البرواز ".. حبر العيون ۈدمع القلم!.. في دفتري ۈصورتك رغم الألم ~ ۈرغم إنها خذت من أطبعاك كثير!... ۈ خانت ال " برواز}.. أشوفها في خاطري...... || حبيبتي ما بيدي حيله! ؟ لا صرتي الصورة ۈعيوني البرواز ،،،، ۈشلۈن أبنسى ؟؟؟ لاخرلحظة!!.. من عمري اقلك... : أنت محبوبي ، ۈحبك في دمي يجري ۈطيفك... نۈر في{... دروبي ياريت العمر يتۈقف على حالة هنا جنبك نعيش فيها ۈلانخفف من الشوق الى مايۈصف ۈ نتهادى ۈرۈد الحب ۈ نروي فيها نشوة..... { حب} ۈ أقۈلك انت " محبۈبي " يا ليل.... || عن أمر المعاناه خبرني! ؟ هي من صميم الذات! ؟ ۈ إلا أجنبيه ×؟ هي هاجس يسهر عيۈني!... ۈ إلا بات ؟؟ أۈ خفقه تجمع في قلبي... ياليت العمر يتوقف كلمات. {... عصيه هي صرخة تمرد فۈۈۈق الأصۈات ؟؟؟ أو ،،،، ۈنه ۈسط ال { ضماير.. ؟ خفيه أرفض إني أموت في ،،،، قلبك!! مادرى بموتي أحد.. حتى أنا أرفض الصورة ،؛ على الرف... {.. البعيد وجهك المحبوس في ورق و ~ حديد أرفض احساس الحبر!!.. و جرح سكين السطر ||| أرفض الليل.. الحصار /...... حبنا خلف الجدار اه أنا الجالس ورى ظهر النهار.. أنفض غبار ذكرى ،،، ||.. أرفض يكون الإنتظار بكرا!!
طريقة عمل ساندويتش سلطة الحمص
1/2 كوب حمص مطبوخ. 1 ملعقة كبيرة طحينة بيضاء. 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون. 1 ملعقة صغيرة ملح. خل. فلفل أسود. كمون؟
قليل ماء لتفكيك الخليط. شريحتان توست من القمح الكامل. وخيار وجزر مقطعين إلى شرائح رقيقة. في الخلاط، أضيفي الحمص المطبوخ والطحينة والبهارات والخل والليمون، واخلطيهم جيدًا للحصول على قوام ناعم. إذا وجدت أن قوام الحمص ثقيل، يمكنك إضافة القليل من الماء. نحمص شرائح التوست ثم انشر خليط الحمص المحضر فوقها. وخذي الجزر والخياروضعيها فوقها. شوربة الخضار المغربية
ملعقتان كبيرتان من زيت بذور اللفت. حبة بصل كبيرة مفرومة ناعماً. ثلاث كرفس مفروم. فص ثوم مفروم ناعماً. قرن من الفلفل الأحمر المفروم ناعماً. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة مسحوق كمون. ملعقة صغيرة من مسحوق الكزبرة المجففة. نصف ملعقة صغيرة كركم. طريقة عمل عشاء خفيف بالبيض - موضوع. ثلاث حبات طماطم مقشرة ومفرومة. حبة بطاطا كبيرة مقشرة ومقطعة الى مكعبات متوسطة الحجم. كوب حمص أو عدس مسلوق. ثمانون جراما من السبانخ المفروم. عصير ليمون. يتم تقديم شرائح الليمون. قليل من الملح. لترا من الماء المغلي. يُحمّى الزيت النباتي في مقلاة كبيرة ويُضاف البصل والكرفس ورشة ملح، ثم يُغطّى القدر ويُطهى على نار خفيفة لمدة عشر دقائق مع التحريك من حين لآخر.
طريقة عمل عشاء خفيف بالبيض - موضوع
تقديم الطبق مع الخبز العربي ساخناً، بالإضافة إلى رش القليل من الفلفل الأسود والكمون على الوجه. بطاطا مع البيض
خمس دقائق
شخص واحد
حبة من البطاطا صغيرة الحجم. بصلة صغيرة الحجم. ملح. كمون. حبة من الفلفل الأخضر الحلو. بهار. زيت نباتي. بيضتان. تقشير البطاطا وفرمها إلى مكعبات، ثمّ قليها بالزيت النباتي. فرم الفلفل الأخضر والبصل فرماً ناعماً، مع القليل من الزيت. إضافة البطاطا المقلية لخليط البصل وتقليبهم معاً، ثمّ إضافة كلٍ من: البيض، والكمون، والملح للخليط وتحريكهم حتى ينضج البيض. سكب الطعام في طبق التقديم ثمّ رش القليل من البهار عليها. طريقة عمل الشكشوكة
خمس عشرة دقائق
أربعة أشخاص
أربع بيضات. ملعقتان كبيرتان من الأرز. عبوة من الطماطم المهروسة. ربع كوب من الماء. بصلة مبروشة. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. فلفل وملح. ملعقتان كبيرتان من السمنة. وضع السمنة في مقلاة على النار لإذابتها، ثمّ إضافة البصل إليه وتقليبه. إضافة الطماطم للمقلاة مع الماء ثمّ الأرز والفلفل والملح. ترك المزيج يغلي، ثمّ سكبه في طبق الخبز وإضافة البقدونس المفروم والبيض على وجه. إدخال الطبق للفرن لخبزه وطهي البيض جيداً. بيض مقلي مع الكوسا
عشرة دقائق
ستة أشخاص
زيت زيتون.
تناول الشوفان فهو مفيد جدًا للنوم ويعطي الجسم العديد من العناصر المفيدة للصحة، ويمكن العثور علي هذه الفوائد في الأطعمة التالية ايضًا (الشوفان ،العدس ،الفول ،الفاصوليا ،الترمس ،الأرز البني ،المكسرات ،السمسم ،صدور الدجاج والموز). فائدة العشاء الصحي
تعد من وجبات النظام الغذائي اليومي العشاء، حيث تتكون الوجبة الصحية من مجموعة متنوعة من الأطعمة ،بما في ذلك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ،مثل الوجبات الأخرى التي يتم تناولها خلال اليوم. يطلب الجسم مجموعة من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات والبروتين ومصادر الدهون ،وتجدر الإشارة إلى أن الغذاء الصحي ضروري لتعزيز صحة وتغذية الجسم لأنه يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض غير المعدية ،بما في ذلك أمراض القلب والسكري. والسرطان. ما هي الوجبات الصحية التي يمكن تناولها على العشاء؟
يمكنك التعرف على العديد من الوجات الصحية التي يمكنك تناولها في وجبة عشاء صحي بشكل يومي:
دقيق الشوفان مع الحليب أو الزبادي دقيق الشوفان
يحتوي الحليب قليل الدسم واللبن والجبن والزبادي على التربتوفان والكالسيوم، ويمكن تناوله مع خبز الشوفان البني أو بسكويت الشوفان.