قد يختلف العلاج حسب درجة ارتفاع الضغط، في حال لم يتم تشخيص مرض الضغط لديك وكانت قراءاتك مرتفعة عن الطبيعي، قم أولاً بإعادة عمل الفحص مرة أخرى وتأكد أنك في وضع مريح، إذا ما زال مرتفعاً، يجب التوجه الى الطبيب مباشرة. يمكن لطبيبك حساب المستويات اعتمادا على الجمع بين اثنين أو أكثر من اختبارات ضغط الدم عبر ثلاث زيارات للعيادة أو أكثر لتقديم تقييم دقيق لضغط الدم. للمزيد من المعلومات عن: ما هي كيفية استخدام جهاز قياس الضغط الزئبقي؟ كيف أستعمل جهاز الضغط؟ ما هي أعراض هبوط الضغط؟ يرجى الضغط على السؤال المراد معرفة المزيد عنه. المصادر المرجعية: Blood pressure chart: What your reading means
- جهاز الضغط المنزلي لمصابي كورونا
- اين تقع خورفكان في الامارات ولماذا سميت بهذا الإسم - موسوعة
- السياحة في خورفكان : افضل 6 اماكن سياحية في خورفكان - رحلاتك
- معلومات عن مدينة خورفكان - سطور
- معلومات عن مدينة خورفكان | لماذا سميت خورفكان بهذا الاسم - Wiki Wic | ويكي ويك
جهاز الضغط المنزلي لمصابي كورونا
جهاز قياس ضغط الدم المنزلي هو جهاز طبي يستخدم في قياس مستوى ضغط الدم في الجسم ومعرفة ما إذا كان ضمن الحدود الطبيعية أو خارجها. جهاز قياس الضغط الرقمي ds-300 للفحص الذاتي – ناطق – من اوميجا جهاز قياس نسبة الأكسجين في الدم بنبض الإصبع – من اوميجا – po-30 ترمومتر ديجيتال fc-ir100 – يتم القياس عن طريق الاذن أو الجبهة عن بعد – شاشة ديجتال -. أثناء ذلك الوقت يسجل الجهاز كل نبضات قلبك. Oct 20 2014 عند شراء جهاز قياس الضغط المنزلي فمن المهم التأكد من أن الكم مناسب للذراع.
يمكنكم بسهولة معرفة ما إذا كانت الأدوية تعمل على خفض ضغط الدم
وربما يشكل ذلك مصدرا لتشجيع ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي، لأنكم سوف ترون بأنفسكم الأثر على صحة جسمكم. دقة أجهزة الضغط المنزلية:
يوجد نوعين من أجهزة قياس الضغط:
الزئبقية
الإلكترونية
يمكن لهذين النوعين من الأجهزة أن تقدم قراءة دقيقة لضغط الدم في الجسم إذا ما استخدمت بشكلها الصحيح. تعتبر أجهزة قياس الضغط الزئبقيّة أكثر دقةً من أجهزة قياس الضغط الإلكترونيّة، وذلك لكونها تقيس ضغط الدم وفقاً للمبدأ الفيزيائي، أمّا أجهزة الضغط الإلكترونيّة فتعتمد في عملها على قياس ضغط الدم من موقع رئيسي واحد، حيث تقدم نتيجة الضغط الانقباضي والانبساطي للدم وفقاً للتغيّرات الحاصلة في الذبذبات الكهربائيّة أثناء إفراغ الهواء من أسورة الجهاز.
نادي خورفكان
إليك بعض التفاصيل عن النادي:
نادي خورفكان الرياضي الثقافي هو الاسم الرسمي لنادي مدينة خورفكان(الشارقة). وقد تم تأسيس النادي في عام 1980. تم إنشاء ذلك النادي بعد أن تم دمج النادي مع نادي اليرموك وسمي باسم واحد، وهو نادي الخليج. وقد تم تغيير اسمه ليصبح نادي خورفكان عام 2017. اين تقع خورفكان في الامارات ولماذا سميت بهذا الإسم - موسوعة. يتسع النادي حوالي 5000 فرد ويديره الأستاذ بدر صالح. لقب النادي باسم المونديالي. يتميز اليونيفورم الخاص باللاعبين في النادي باللون الأخضر ما عدا إحدى الأكمام بالأبيض. الكثير من اللاعبين به ساهموا باللعب مع منتخب كأس العالم الوطني. تميز النادي بأنه من أفضل نوادي دولة الإمارات العربية المتحدة. وصل النادي لنهائيات كأس رئاسة الدولة عام 86: 87، ولكنه لم يحصل عليه.
اين تقع خورفكان في الامارات ولماذا سميت بهذا الإسم - موسوعة
الوديان: تشتهر المنطقة بأوديتها، ويعود السبب للتضاريس الكثيرة، ويعد الوادي هو مجرى لنهر جاف يمكن أن يحتوي على بعض الأمطار الغزيرة، ويمكن أيضًا أن يشير لأي واحة في الوادي، ويعد من أجمل الأماكن السياحية لاحتوائه على الدفع الرباعي ورياضة المشي لمسافات طويلة عبر الوديان. المراجع
↑ "إمارة الشارقة" ، marefa ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-8-5. بتصرّف. ↑ ، "أين تقع مدينة خورفكان ومعلومات عن مدينه خورفكان" ، marefa ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-8-5. بتصرّف. معلومات عن مدينة خورفكان | لماذا سميت خورفكان بهذا الاسم - Wiki Wic | ويكي ويك. ↑ "مدينة خورفكان" ، alnaqbeen ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-8-5. بتصرّف. ↑ "السياحة في خورفكان الامارات: وأحمل مافيها.. " ، murtahil ، 13-4-2019، اطّلع عليه بتاريخ 2019-8-5. بتصرّف.
السياحة في خورفكان : افضل 6 اماكن سياحية في خورفكان - رحلاتك
و تشكل خورفكان أجمل ميناء طبيعي على الساحل الشرقي المطل على مياه المحيط الهندي والذي يسمى خليج عمان, تجمع عروس الساحل الشرقي بين جمال البحر وروعة الجبل وكرم الخضرة، وتمتاز شواطئها بمياهها المتماوجة بين الزرقة والاخضرار·· رمالها ناعمة بيضاء تحوط بها غابات مترامية الاطراف من أشجار الغاف شجر الصحراء والسدر والرمث والمرخ، ومزارع البرتقال والمانجو والموز والحمضيات ·تحتضنها جبال عمان بذراعين يمتدان على طول الساحل، لتضفي عليها ألواناً معدنية براقة. [4]
معرض صور [ عدل]
المراجع [ عدل]
دکتور:عبد الله، مرسی، محمد ( الإمارات العربیة وجیرانها) دار القلم: کویت، عام 1981 للميلاد. دکتور: المجد، کمال، احمد، ( دولة الإمارات العربية المتحدة ، دراسة مسحیة شاملة). السياحة في خورفكان : افضل 6 اماكن سياحية في خورفكان - رحلاتك. ، شرکه المصریة للطباعة والنشر: عام 1978 للميلاد. دکتور: رحمه، عبد الله، بن عبد الرحمن، " ( الإمارات فی ذاکرة ابنائها) "، عام 1990 للميلاد. الفارسی، سالم، بن محمد، (القلاع والحصون فی الإمارات)
لفتنانت کونیل، سیر آرنولد ویلسون، ، «(تاریخ عمان والخلیج)» ،. انتشار عام 1988 للميلاد. المصادر [ عدل]
معلومات عن مدينة خورفكان - سطور
مدرج خورفكان Khor Fakkan Amphitheater
ينصح بزيارة مدرج خورفكان الذي تم تصميمه بنظام تبريد على أحدث طراز والاستمتاع بالعمارة الرائعة لمدرج خورفكان الرائع، حيث أصبحت هذه العمارة المبنية حديثاً المستوحاة من العمارة الرومانية علامة بارزة جديدة في هذه المنطقة، يغطي هذا المدرج أكثر من 1700 متر مربع ويمكن أن يستوعب أكثر من 3500 متفرج. شلالات خورفكان Khor Fakkan Waterfall
وهو شلال رائع يبلغ ارتفاعه 45 متر بجوار المدرج من أعلى جبل صخري طبيعي، على الرغم من أن الشلال من صنع الإنسان إلا أنه تم نحته من الصخور الطبيعية وإضاءته في الليل، يواجه كل من المدرج والشلال خليج خورفكان المتلألئ بحيث يمكن للزوار الاستمتاع بالتجول على طول الشاطئ قبل الاستمتاع بعرض مذهل. سد الرفيصة Al Rafisah Dam
عند التوجه إلى خورفكان على طريق الشارقة يمكن الاستمتاع بإطلالة على سد الرفيصة الجميل، على الرغم من أنه تم بناؤه في الثمانينيات، فقد تم تجديد السد بمركز زوار جديد ومنطقة استراحة وهو الآن يجذب العديد من السياح، حيث يمكن هناك الاستمتاع بالطبيعة الهادئة حيث تحيط جبال الحجر الرائعة ببحيرة كبيرة وواضحة مزودة بمرافق للقوارب، وتشكلت هذه المناظر الطبيعية الخلابة مع سلسلة جبال من الحجر الرملي تطل على خزان مياه نقي أزرق اللون مع مناظر طبيعية خضراء هادئة، مما يجعلها مثالية لمحبي الطبيعة وعشاق الهواء الطلق.
معلومات عن مدينة خورفكان | لماذا سميت خورفكان بهذا الاسم - Wiki Wic | ويكي ويك
مزار سياحي، ومقصد لمن يبحثون عن أرقى المنتجعات. يعتمد أهل خورفكان على الصيد والزراعة بشكل كبير، نظراً لوجود جميع المقومات لجعل نشاطهم فيها، كما اشتهروا بالغوص في أعماق البحار للبحث عن اللؤلؤ. ساحلها من أجمل السواحل على الساحل الشرقي المطل على المحيط الهندي، والذي يسمى خليج عمان، حيث يتميز بتموج مياهها بين الزرقة والاخضرار، ورمالها بيضاء ناعمة. جمال البحر وروعة الجبال في خورفكان، والكروم الخضراء. يحيط بالساحل العديد من الأشجار؛ كالسدر، والرمث، والمرخ، ومزارع البرتقال، والمانجا، والموز، والحمضيات. تحتضن خورفكان جبال عمان التي تمتد طوال الساحل، وتضفي عليها الألوان المعدنية الجميلة والبراقة. أول من أطلق على خورفكان اسمها الرحالة ابن بطوطة، وذلك بسبب وجود الخور له جبلين يحيطان به، ويحميانه من المؤثرات الطبيعية كالهواء، والرياح على هيئة الفكين. أهم مواقع خورفكان
الكورنيش: تتميز خورفكان بكورنيشها الممتد على طول المدينة، بالإضافة إلى سيل من الأشجار التي تغطي جميع مناطق الكورنيش. فندق الأوشيانيك: يعد هذا الفندق من أبرز الفنادق في المنطقة الشرقية، بسبب إطلالته الرائعة، والخدمات المميزة التي يقدمها للمقيمين فيه.
ميّزات مدينة خورفكان
إنّ لمدينة خورفكان جاذبيّة خاصّة وجمال لا يضاهيه جمال أيّ مدينة أخرى؛ فهي ذات إطلالة ساحرة على خليج عُمان تخطف الألباب، تتميّز بالطبيعة المدهشة لتجعل منها مدينةً سياحيّة بامتياز، ذات طقس غائمٍ ما يجعل السوّاح يدمنون طقسها ويعشقونه، إضافةً لوجود مبانٍ جميلة، بعضها أثريّة؛ إذ إنّها كانت مستعمرةً فيما مضى من كلٍّ من الإنكليزيين وأيضاً الفرنسيين، إضافةً إلى البرتغاليين. يتميّز ساحلها بأنّه رملي، نجد الجبال تأخذ شكل فكّين تحيط بها من كل جوانبها، ونجد اهتماماً خاصاً لأهلها منذ القِدَم بالبحر، وخاصّةً الغوص من أجل اللؤلؤ، ويُشكّل الميناء الموجود فيها ( ميناء خورفكان) من أهمّ وأشهر الموانئ الرئيسيّة في البلاد والطبيعيّة. مواقع مدينة خورفكان السياحيّة
منطقة الكورنيش: يتميّز هذا الكورنيش بامتداده على طول هذه المدينة؛ حيث تغطّي الأشجار ذات الخضار الدائم أجزائه كافّة، وما يميّزه إضافة لكونه مكاناً مناسباً لممارسة رياضة المشي، وجود أماكن مخصّصة لأجل لعب الأطفال، إضافةً لأماكن الجلوس. الميناء: يمتاز بموقعه الاستراتيجيّ، ويُعتبر من أهمّ المناطق في المنطقة ككل؛ حيث نجده يستقطب السفن جميعها إن كان لنقل الركّاب أو لنقل البضائع التجاريّة، ويُشكّل مصدراً مهماً لدخل إمارة الشّارقة.
تُزينها الحدائق والأشجار المُزهرة العطرة إلى جانب مقاعد للجلوس والاسترخاء ومساحات لألعاب الأطفال وألعاب اللياقة البدنية مع ساحة تضم عدد كبير من المطاعم والمقاهي.. اقرأ المزيد
ميناء خورفكان
من أهم الاماكن السياحية في خورفكان حيث يُمكنك الاستمتاع بحركة السفن ومراكب الصيد وهي تتنّقل ذهابًا وإيابًا عبر مياه البحر الصافية، والاختلاط بالصيادين وتذوق السمك الطازج من المطاعم المُحيطة بمنطقة الميناء في تجربة فريدة من نوعها لا توفرها المدن الصاخبة. شلالات الوريعة
واحدة من أجمل اماكن السياحة في خورفكان حيث الاستمتاع بمنظر الشلالات وهي تتدفق من السد لتصب في نهاية المطاف في الوادي الخصب في مشهد يأسر القلوب والأعين، وتقع شلالات وسد ووادي الوريعة في إمارة الفجيرة على بُعد 5 كم من مدينة خورفكان. سد الرفيصة
يقع في وادي شي المُصنف ضمن أجمل اماكن السياحة في خورفكان حيث يُمكنك الاسترخاء والاستجمام بقضاء يوم مُمتع بجانب أكبر سد بمنطقة شرق الإمارات حيث تناغم تدافع وخرير الماء العذب مع الجبال التي تُحيط بك من كل اتجاه. رحلات السفاري والتخييم في خورفكان
تُصنّف السياحة في خورفكان سياحة سفاري وتخييم بشكل أساسي لما تمتلكه المدينة الساحلية الصغيرة من شاطئ ساحر وسلاسل جبلية مُتعددة.