تعد شوربة الخضار وجبة أساسية على كل مائدة ، وذلك لما لها من فوائد صحية كبرى ، حيث تحتوي على عدة أنواع من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية التي تساعدك على الشعور بالشبع ، كما تحتوي على نسبة عالية من الماء الذي يلعب دورا رئيسيا في إنقاص الوزن والحفاظ على سلامة الجسم ، وتعتبر شوربة الخضار أيضا غذاء مناسب للرضع بعد 6 أشهر ، ومفيدة للنساء المرضعات حيث تعمل على زيادة إدرار الحليب ، وتتميز بتنوع طرق تحضيرها فيمكن إضافة بعض المكونات التي تجعلها وجبة متكاملة مثل الدجاج ، اللحم ، السمك ، العدس ، الشوفان ، الشعيرية ، المعكرونة / النودلز وغيرها. طريقة تحضير شوربة خضار صحية
المقادير
– بصلة متوسطة الحجم. – 2 جزرة متوسطة الحجم. – حبة بطاطا متوسطة الحجم. – حبة من الكوسا. – 1ملعقة صغيرة من عصير الليمون. – ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. شوربة الخضار بالشوفان – كتاب طبخ زيت كريستال. – 1ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر. – رشة من الملح، يضاف حسب الذوق. – نصف مكعب من مرق الدجاج. – ماء. طريقة التحضير
– يتم تقطيع البصل إلى شرائح طولية رفيعة. – تقطع الخضروات (البطاطا ، الجزر ، الكوسا) إلى مكعبات صغيرة متناسقة الحجم. – يتم تحضير قدر للطهي متوسط ، ويوضع به الزيت ليسخن لمدة نصف دقيقة.
أسهل طريقة لعمل شوربة الخضار - يمي ليالينا
15 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة
شوربة الخضار بالشوفان – كتاب طبخ زيت كريستال
شوربة الخضار فوائد شوربة الخضار مكونات شوربة الخضار طريقة تحضير شوربة الخضار شوربة الخضار بالشوفان شوربة الخضار بالنودلز شوربة الخضار تعد شوربة الخضار من الأطباق اللذيذة والصحية والمغذية للجسم ، إذ إنّها تعتبر من أفضل الأطباق على مائدة الطعام ؛ وذلك لاحتوائها على العديد من الخضار التي تمتاز بغناها بالألياف والمعادن ، والعناصر المهمة للجسم من بوتاسيوم ، وكالسيوم ، وحديد ، وغيرها. كما أنّها تمنح الجسم بالطاقة والحيوية بعد تناولها ، إذ تعدّ شوربة مهمة جداً في فصل الشتاء ؛ لأنّها بالإضافة إلى ما تحتويه من فيتامينات وعناصر فإنّها تمنح الجسم بالدفء في أوقات الشتاء القارسة ، وفي هذا المقال سنذكر فوائد شوربة الخضار. فوائد شوربة الخضار تعمل على تنقية الدم من الفضلات والسموم. تقوم شوربة الخضار بمنح الجسم الطاقة والحيوية. تحتوي الخضار على ألياف التي تعالج وتمنع حدوث أمراض القولون العصبي. حماية الجهاز المناعي والمحافظة عليه من الأمراض. شوربة الخضار تتمتع بغناها بمضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء على الأجزاء الحرة في الجسم التي تعد سبب للعديد من الأمراض. أسهل طريقة لعمل شوربة الخضار - يمي ليالينا. تعطي الجسم الراحة والشعور بالسعادة. تعمل على تنظيم ضغط الدم وخفضه، وذلك لأنّ مكوناتها الخضار التي تساعد على خفض من مستويات ضغط الدم.
وصفات
16 أغسطس 2019
Hossam Eid |
وقت القراءة:
5
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
30
دقيقة
وقت التجهيز
15
الوقت الكلي
45
طريقة الطهي
أخري
من المطبخ
العالمي
نوع الوصفة
شوربات
طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان بالخطوات
مقادير
شوربة الخضار بالشوفان بالخطوات
كوب من الكوسة مقطعة مكعبات
كوب من الجزر المقطع مكعبات
كوب بطاطس مكعبات
نصف كوب من البروكلي المقطع قطع صغيرة
8 أكواب من شوربة الدجاج
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملح
أربع ملاعق كبيرة من الشوفان. سعرات
40
دهون
1
بروتين
كربوهيدرات
745
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
ضعي الشوربة في إناء على النار، حتى تغلي بشكل جيد، ثم نضيف الخضروات كلها إلى الشوربة
نضيف عليهم التوابل الخاصة بنا، ونترك المكونات على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى يتم طهي الخضروات جميعًا
نضيف الشوفان إلى شوربة الخضار، ونتركه لمدة 5 دقائق مع المكونات على النار، ثم نبدأ في غرفها ساخنة. تكفي لـ
4 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
8
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
ثالثا: نقوم بتفريغ الحلاوة في علب فارغة ، و نقوم بحفظها في الثلاجة ، و نستطيع ان نتركها لفترات طويلة ، و نخرجها عند الحاجة. حلاوة الشعر مع شمع الصويا
هذه الطريقة تشبه طريقة حلاوة شهرزاد و كذلك طريقة عمل حلاوة الجسم السودانية ، و لكن يتم اضافة شمع الصويا اليها ، في ما يلي طريقة عمل حلاوة ازالة الشعر:
قدر صغير الحجم. كوب واحد من شمع الصويا. ميزان لقياس حرارة الحلاوة. علبة مضادة للحرارة. كوب واحد من السكر الابيض او السكر البني. ملعقة خشبية سهلة الاستخدام. كوب واحد من العسل. نصف كوب من عصير الليمون الطبيعي. اولا: نقوم بوضع القدر و نضع به الماء على النار ، نضع فوقها قدر اخر ، عندما يغلي الماء في القدر السفلي ، ثم نضع شمع الصويا في القدر العلوي ، و نخفض الحرارة تحت القدر قليلا ، و نحرك الشمع باستخدام ملعقة خشبية ، و نستمر الى ان يذوب الشمع. ثانيا: بعد ان يذوب كل الشمع نضيف العسل و السكر ، و نقوم بتحريكه الى ان يذوب السكر ، يم نضيف الماء و عصير الليمون ، و نحرك كل المكونات مع بعضها البعض. حلاوة ازالة الشعر من الصيدليه الفرنسيه. ثالثا: نزيد الحرارة تحت القدر الى ان تصل الى حرارتها الى تتراوح مابين ٢٣٠-٢٤٠ فهرنهايت ، و ننتظر الى ان يصبح لونها داكن.
حلاوة ازالة الشعر من الصيدليه الفرنسية
طريقة التحضير
1-يتم خلط السكر مع الماء مع عصير الليمون ويقلب الخليط بشكل جيد، ويمكن أن يضاف قطرتين من زيت شجرة الشاي. 2- توضع المكونات في إناء على النار، مع ضبط حرارة النار، على لهب متوسط، مع القيام بالتحريك المستمر حتى يذوب السكر. 3- يتم مراقبة الخليط حتى يصبح لونه بني مائل إلى اللون الذهبي، وبعد أن تصل درجة حرارته إلى 127 درجة، وتقاس درجة الحرارة من خلال ميزان الحلوى. 4- يتم نقل الخليط من القدر ويوضع في إناء خارجي زجاجي، أو في برطمان زجاجي، ويترك لمدة ساعتين حتى يبرد. طريقة عمل حلاوة شعر في البيت | المرسال. 5- يتم تسخين القليل من الحلوى داخل المايكرويف لمدة 30 ثانية، ويوضع الخليط بعد ذلك في وعاء آمن. 6- يتم غمس عصا البوطة في الحلاوة وتوزع على الجلد المراد نزع الشعر منه في اتجاه نمو الشعر. 7- يتم وضع قطعة من القماش الرقيق فوق الحلوى ويضغط عليها حتى تلتصق بالجلد جيدا. 8- يتم نزع قطعة القماش بشكل سريع من أعلى وسوف يتم التخلص من الشعر في هذه الحلاوة. 9- تكرر هذه العملية عدة مرات حتى يتم التخلص من الشعر الزائد بشكل نهائي. طريقة عمل الحلاوة باستخدام السكر البني
هناك طريقة أخرى لإعداد الحلاوة عن طريق السكر البني وهي كالتالي:
– كوب من السكر البني.
حلاوة ازالة الشعر من الصيدليه الفرنسيه
الآن نضيف العسل والسكر ونقلب. ضع الحرارة على درجة عالية. يساعد استخدام العسل المحلي الخام على منع ظهور البثور التي تسببها البكتيريا. يمكن أن يساعد العسل الخام أيضًا في تسريع وقت الشفاء في حالة حدوث طفح جلدي. يساعد السكر في الحصول على ملمس ناعم ومرن للبشرة أثناء ترطيبها ، كما أنه يعمل كمقشر لطيف للبشرة. بمجرد فقاعات الخليط ، خففي الحرارة إلى متوسطة مع التقليب المستمر (حرج! ) لمدة 5 دقائق أخرى على الأقل. عندما يصبح المزيج ناعما وذهبي اللون ، يجب أن ينضج. تأكد من عدم الإفراط في طهيها لأنها قد تتسبب في تصلبها ، مما يجعل من الصعب التعامل معها. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت رقيقة جدًا ، فقد تكون ساخنة جدًا. تريد بشكل مثالي أن تصل إلى حوالي 250 درجة فهرنهايت. يجب أن يكون للشمع قوام لزج ولون عسلي دافئ. بمجرد تسخينها وخلطها جيدًا ، تُرفع عن النار. اختبري ملعقة من الخليط بوضعه في الثلاجة. دعها تبرد ثم تحقق من تناسقها. حلاوة ازالة الشعر من الصيدليه الاستراليه. إذا كان سميكًا ولزجًا ، ففكر في العمل جيدًا! إذا لم يكن كذلك ، ضع القدر مرة أخرى على الموقد لبضع دقائق أخرى على نار متوسطة ، مع التقليب مرة أخرى طوال الوقت. إذا تم ذلك ، انقله إلى وعاء زجاجي آمن للحرارة أو وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ واتركه يبرد لمدة 30 دقيقة.
و نقوم بالضغط على الحلاوة باتجاه الاسفل لمدة لا تتجاوز الثواني ، بعدها نقوم بنزعها بعكس اتجاه نمو الشعر و في حركة سريعة جدا. نستطيع ان نضع وعاء من الماء الدافئ جانبا اثناء استخدام الحلاوة ، و عند تجمد الحلاوة ، نضع علبة الحلاوة داخل الماء الدافئ لكي تذوب قليلا ، و لكي تحافظ على مرونتها و طراوتها. وصفة الفحم لإزالة شعر العانة نهائيا وتبيض فوري للمناطق الداكنة - ثقفني. يجب ان نقشر البشرة او الجسم قبل البدء بعملية ازالة الشعر بالحلاوة بعدة ايام ، تساهم هذه العملية في تخفيف الالم عند ازالة الشعر ، و تنعيم البشرة ، و بعد ان تتم عملية ازالة الشهر يجب ان نتجنب تقشير البشرة لمدة ٢٤ ساعة ، و بعد يوم كامل نستطيع ان نستخدم مقشر خفيف ، لكي نقوم بازالة الجلد الميت الذي يكون سبب في ظهور الشعر الغير نامي. [1]