فيتامين حمض الفوليك
هذا الفيتامين من الفيتامينات الأساسية التي تجعل الشعر أكثر سماكة وتزيد من كثافة الشعر وتمنع سقوط الشعر. بالإضافة إلى أنها تحمي الشعر من علامات الشيب المبكر على الشعر. فيتامين بيوتين
هذا الفيتامين يساعد على زيادة كثافة الشعر وهو أحد مكونات عائلة فيتامين ب. ويساهم هذا الفيتامين في تحسين ملمس الشعر بالإضافة إلى زيادة سمك الشعر. يساهم هذا الفيتامين في إنتاج الأحماض الدهنية في الخلايا بالشكل الذي يسهل من نموها. وهو أيضا من الفيتامينات الغير قابلة للذوبان في الماء، وهو يساهم في تقوية الشعر وزيادة سمكه وسرعة نموه. أفضل فيتامينات للشعر والأظافر - مقال. كذلك يمكن الحصول على هذا الفيتامين من البيض، السلمون، زبدة الفول السوداني، الفطر، الموز، اللوز، التوت، القرنبيط وغيرها من الأطعمة الأخرى. شاهد أيضا: فيتامين يساعد على النمو
الآن بعد أن تعرفنا معكم على أفضل فيتامينات للشعر والأظافر وتعرفنا على المصادر الطبيعية من الأطعمة التي يمكن الحصول عليها على هذه الفيتامينات كما تعرفنا على بعض الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها من الصيدليات الموجودة في شكل مكملات غذائية، نرجو أن يكون الموضوع أعجبكم.
أفضل فيتامينات للشعر والأظافر - مقال
وتذكري أن نقص الحديد في الدم يمكن أن يُعوَّض عن طريق تناول مكملات الحديد، أو تناول المزيد من الفواكه المجففة والفاصوليا والخضار، وكذلك اللحوم الحمراء والديك الرومي والبيض والأسماك، ويجب مراعاة عدم نقصه؛ لأن نقص الحديد يسبب العديد من المشاكل للجسم. الزنك لعلاج الأظافر المتكسرة
يساهم الزنك في الحفاظ على صحة الأظافر، وفي المقابل يمكن أن يسبب نقص الزنك جفاف الأظافر وهشاشتها، ويُحسّن تناولك الأطعمة الغنية بالزنك علاج الأظافر الهشة، ولا تترددي في استهلاك المزيد من الزنك عبر تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه، أو تناول الأطعمة الغنية به كالمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون ومشتقات الحليب، بالإضافة إلى المكسرات والشيكولاتة الداكنة والحبوب الداكنة. فيتامين C لتعزيز قوة الأظافر
إذا كانت أظافرك هشة ومتكسرة احرصي على الحصول على جرعات منتظمة من فيتامين C، حيث يعمل هذا الفيتامين على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي يعزز قوة أظافرنا بشكل هائل، لذلك احرصي على تناول فيتامين C كمكمل غذائي، أو بإمكانك زيادة جرعة فيتامين C الداخلة في جسمك عبر تناول البرتقال والكيوي والفراولة والتوت الأحمر، إلى جانب الشمام، والبطيخ، والموز والخضروات الورقية، مثل البقدونس، والكزبرة، والجرجير، والخس، والبطاطا بأنواعها.
أفضل فيتامينات ومغذيات للأظافر يجب عليك معرفتها &Ndash; عالم الصحة
ويتوفر فيتامين أ في الهليون، وزيت السمك، وزيت كبد الحوت، وكبد البقر، والجزر، والخضروات الورقية، وصفار البيض. 2. زيوت للأظافر
يوجد بعض الزيوت للأظافر التي تساعد على حمايتها من التكسر والحفاظ على قوتها، وهي:
زيت اللوز المر: يساعد زيت اللوز المر في نمو الأظافر بشكل أفضل، كما أنه مرطب طبيعي للبشرة ويحميها من الجفاف، وبالتالي يقلل من فرص تكسر الأظافر. زيت الليمون: ينصح بتطبيق زيت الليمون على الأظافر لحمايتها من الاصفرار والحفاظ على مظهرها اللامع، كما أنه يمنع تكسرها ويساعد على نموها. زيت الافندر: من الزيوت الهامة لتعزيز نمو الأظافر، كما أنه يساعد في محاربة البكتيريا والجراثيم التي يمكن أن تؤثر على المنطقة المحيطة بالأظافر. زيت الزيتون: يستخدم زيت الزيتون في الحفاظ على قوة ولمعان الأظافر، ولذلك ينصح بتطبيقه على الأظافر يوميًا قبل النوم. فيتامين مقوي للأظافر - موضوع. زيت الجوجوبا: يعد زيت الجوجوبا من أهم الزيوت لصحة الأظافر، فهو يساعد في ترطيبها ويمنع تكسرها، كما قد يقلل من المظهر الجاف والمتشقق من حولها. الآثار الجانبية لفيتامينات وزيوت الأظافر
على الرغم من فوائد الفيتامينات والزيوت للأظافر إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المترتبة على استخدامها، منها:
الإمساك.
افضل 6 زيوت لتطويل وتقوية الأظافر ومنع التكسر من اي هيرب - آي هيرب بالعربي من السعودية | تجارب منتجات ايهيرب
3. حمض الفوليك: يمنع ظهور البقع الحمراء الداكنة ويساعد على نمو الأظافر وتقويتها ، يوجد حمض الفوليك في البقوليات والفستق والموز والخضراوات الخضراء ، وهو من أهمّ فيتامينات مقوية للاظافر. 4. فيتامين B2: أو الريبوفلافين ، يعمل على رفع مستوى طاقة الجسم ويحافظ على صحة البشرة والشعر والأظافر ، ويوجد في البيض واللحوم والحليب والمكسرات. 5. الزنك: يساعد على عدم ظهور البق البيضاء على الأظافر ، ويمنع التهاب البشرة ، ويساعد على نمو الأظافر ، ويوجد الزنك في الشوكولاته الداكنة والفول السوداني. 6. الحديد: هو من بين فيتامينات مقوية للاظافر ويساعد على تقويتها ومنع تشققها وتكسرها ، ويمنع ظهور البق البيضاء على الأظافر ، ومن الأطعمة الغنية بالحديد ، اللحوم الحمراء ، والخضراوات الخضراء مثل السبانخ ، والحبوب الكاملة والبقوليات. 7. فيتامين سي: يمنع هشهشة الأظافر وجفافها ، ويقلل من ظهور البقع الحمراء الداكنة ، ويعمل على تقوية مناعة الجسم التي يسبب نقصها ضعف في الأظافر ، ويوجد فيتامين سي في الحمضيات والتوت والفلفل. شاهدوا أيضاً:مناكير سحري بواسطة الماء
تابعي أيضاً:
طرق تبييض الاظافر عبر الفحم... لن تصدقي النتيجة
أسباب تكسر الاظافر.. تعرفي اليه
تطويل الاظافر خلال أسبوع... إليكِ الوصفة
فيتامين مقوي للأظافر - موضوع
اذا كنت تعانين من هشاشة الاظافر تشوه من منظر يديك الجميلتين نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال افضل 8 فيتامنات لتقوية الاظافر فتابعينا فيما يلي. بعض الوصفات التي تساعد في علاج الأظافر المتقصفة و منها: وضع زيت فيتامين e قبل النوم و إرتداء قفازات اليد القطنية حتى الصباح ، أو إستخدام كريم أو زيت طبيعي أو فازلين و تغطيتهم بالقفازات أثناء النوم. وضع الأظافر في زيت زيتون دافئ قدر التحمل لمدة 10 دقائق ثم ترطيبهم بكريم ، و القيام بهذه الوصفة مرتين أسبوعيا. خلط عسل و ليمون و زيت زيتون و وضعهم على اليد قبل النوم. فرك الأظافر بعناية و تدليكها بزيت شجرة الشاي عدة مرات يوميا. و أيضا هناك بعض النصائح التي تحافظ على صحة الأظافر: تناول أطعمة غنية بالبيوتين و منها الحبوب الكاملة و الكبد و الكرنب. شرب كميةكافية من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميا لترطيب الجسم بالكامل و بالطبع الأظافر. تناول أطعمة غنية بالكالسيوم و الكبريت و البيوتين. القيام بعمل تدليك لهم يوميا لتنشيط الدورة الدموية بهم و بالمنطقة حولهم للإبقاء عليهم في حالة صحية. إستخدام طلاءات أظافر لا تحتوي على مكونات ضارة بل إستخدام تلك التي تحتوي على فيتامينات مقوية للأظافر.
التي تلعب دورا حيويا في نمو الخلايا، وبناء الأحماض الأمينية المسؤولة عن تكوين البروتين، فهي ضرورية لنمو الأظافر وتقوية بصيلات الشعر، وتساعد فيتامينات الشعر والأظافر والبشرة بيوتين على تعزيز قوة وطول الشعر، وتقوية الأظافر وتحسين صحة البشرة. قد أجريت إحدى الدراسات على35 شخصاً مصاباً بأظافر ضعيفة بتناول 2. 5 ملجم من البيوتين الحيوي يوميًا لمدة ستة أسابيع إلى سبعة أشهر قد تحسنت الأعراض في 63% من المشاركين. يُعد النقص في هذا الفيتامين نادرًا، ولكن تناول الأكلات الغنية بالبيوتين تساعد على تقوية الأظافر الهشة الضعيفة ويعزز قوة وطول الشعر، ويحتاج الشخص البالغ إلى جرعة يومية من البيوتين تصل إلى 30 مجم يوميًا. يتركز البيوتين أكثر في الكبد، بالإضافة إلى صفار البيض، ومنتجات الألبان، والخميرة، والسلمون، والأفوكادو، والبطاطا الحلوة، والمكسرات، والقرنبيط. فيتامين ب12 وحمض الفوليك
لفيتامين ب 12 وحمض الفوليك للشعر والأظافر دورا هامًا، إذ يساعد فيتامين ب 12 في امتصاص الحديد فضلا عن دوره في تكوين خلايا الدم الحمراء. لكل من الحديد وفيتامين B12 دورًا ضروريًا للحفاظ على صحة الشعر والأظافر، نقص فيتامين B12 يمكن أن ينتج عنه أظافر ذات صبغة زرقاء وتساقط في الشعر.
لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا كبسول بيوتين فورت لعلاج مرض السكر وعلاج مشاكل البشرة والشعر لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا بيوتين فورت 5mg
اقراص بيرفكتيل بلس Perfectil Plus
بيرفكتيل بلس Perfectil Plus
اقراص بيرفكتيل بلس مكمل غذائي لعلاج تساقط الشعر ، يحتوي على مواد فعالة مثل المعادن مثل السيلينيوم و الزنك + خلاصة بذور العنب + الكاروتينات لصحة الجلد والشعر و الاظافر والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من تساقط الشعر ويقوي الاظافر. لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا اقراص بيرفكتيل بلس مكمل غذائي لعلاج تساقط الشعر Perfectil Plus لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا بيرفكتيل بلس
اقراص هاي بوتنسي فورميولا Hi Potency Formula
هاي بوتنسي فورميولا Hi Potency Formula
اقراص هاي بوتنسي فورميولا مكمل غذائي للحد من تساقط الشعر ، حيث يحتوي علي تركيبة فعالة من المعادن والفيتامينات والاحماض ومن المواد التي يحتوي عليها النحاس ، الحديد ، الزنك ، اليود ، منجنيز ، فيتامين ب المركب و بالتالي تعمل علي الحد من تساقط الشعر وزيادة كثافة الشعر وتقوية الشعر وتقوية وحماية الاظافر من الضعف و بالتالي نمو الاظافر بشكل صحي.
كورس انجليزي اون لاين للمستوي المتوسط اسم الكورس: Basic English 2: Pre-Intermediate السعر: مجاني الشهادة: متوفر الجهة المقدمة للكورس: King's College London المستوى: مناسب للمستوى المتوسط هتتعلم فى الكورس ده: ازاي تسأل عن الاتجاهات ازاي توصف مدينتك والمكان اللى عايش فيه ازاي تتكلم عن التكنولوجيا ازاي تجهز نفسك للانجليزي فى الجامعة الكورسين اللى فاتوا مقدمين من: King's College London ودى جامعة عريقة جدا اتأسست سنة 1829. كورس انجليزي مجاني كامل 12 مستوى من ادراك دورة برنامج اللغة الإنجليزية التفاعلي من ادراك الكورس الرابع مقدم من موقع ادراك، مدة الكورس: 120 ساعة وكمان هتاخد شهاده بعد ما تخلص. محتويات الكورس: المفردات والمصطلحات الأساسية والعامة التي تحتاجها للمشاركة والتواصل الفعال باللغة الإنجليزية على المستوى الاجتماعي والعملي. تحديد وفهم المعنى العام للنصوص البسيطة والمعقدة والتي تدور حول موضوعات تواكب احتياجات المتعلم للقرن الواحد والعشرون. دورات انجليزي مجانية بشهادات معتمدة عن بعد. تحليل و كتابة نصوص بسيطة وعميقة حول مواضيع مألوفة المشاركة والتحدث عن موضوعات تواكب احتياجات واهتمامات المتعلم للقرن الواحد والعشرين. إنشاء نص واضح ومفصل ومنظم حول موضوعات محددة مألوفة وغير مألوفة.
دورات انجليزي مجانية اون لاين للمبتدئين بشهادات معتمدة لجميع المستويات
اقرأ أيضًا: شرح موقع edX - دورات مجانية عبر الإنترنت من افضل الجامعات في العالم. فيما يلي أفضل دورات اللغة الإنجليزية في edX: دورات في General Academic English تقدم جامعة Tsinghua هذه الدورة وهي مناسبة لأولئك الذين يسعون إلى تحسين مستواهم في اللغة الإنجليزية للأغراض الأكاديمية مثل الدراسة باللغة الإنجليزية في بلد آخر ، يقوم بتدريب الطلاب على الكتابة الأكاديمية والتواصل بأسلوب أكاديمي احترافي مع الأساتذة... إلخ. دورات في Upper-Intermediate English: Business and Modern Life تقدم UPValencia دورة لغة إنجليزية للمستوى المتوسط ، ، يستغرق الأمر 4 أسابيع ويساعدهم على الوصول إلى مستوى متقدم في اللغة الإنجليزية. دورات انجليزي مجانية اون لاين للمبتدئين بشهادات معتمدة لجميع المستويات. تتضمن الدورة أيضًا تدريبًا للحصول على شهادة كامبردج في اختبار اللغة الإنجليزية شهادة جامعية كامبريدج الأولى في امتحان اللغة الإنجليزية (FCE. اقرأ أيضًا: 7 تطبيقات مفضلة لدينا لتعلم اللغة الإنجليزية بسرعة 3. دورات اللغة الإنجليزية التي تقدمها كورسيرا Coursera هو أحد أشهر المواقع التي تقدم دورات فريدة في شراكة مع أفضل الجامعات في العالم ، وفي هذا المقال ستجد شرحًا شاملاً للموقع كيفية الحصول على دورات مجانية: الدورات التالية هي بعض من أفضل دورات اللغة الإنجليزية على كورسيرا: التخصص تحسين مهارات الاتصال باللغة الإنجليزية يتم تقديم هذا التخصص من قبل معهد التكنولوجيا بجامعة جورجيا ، ويحتوي على 4 دورات مهنية التطوير الشامل لمهارات التحدث والتواصل باللغة الإنجليزية ، وحصل على درجات عالية من الطلاب.
8- تعلّم طريقة إلقاء المقدمات وتقديم المعلومات الشخصية، واستخدام عبارات مهذبة. 9- تزويدك بقائمة من المفردات الإنجليزية الأساسية التي يمكنك استخدامها وتطبيقها في حياتك اليومية. 10- تعلم كيفية التجوّل بسهولة في مدينة ما، وطرح الأسئلة الملائمة، وإيجاد المواقع الهامّة في حالات الطوارئ. 11- التركيز على المواقف اليومية الشائعة، مثل التعريف بالنفس، السفر، استخدام المواصلات وآداب التعامل الأساسية. 12- التعرف على اختبار اللغة الإنجليزية IELTS. المميزات:
1- شهادة معتمدة. 2- تقام (عن بعد). 3- تستهدف كافة فئات المجتمع. دورات انجليزي مجانية بشهادات معتمدة 2020. نبذه عن برنامج دروب:
دروب منصة وطنية للتدريب الإلكتروني، وهي إحدى مبادرات صندوق تنمية الموارد البشرية "هدف" التي تسعى إلى تطوير قدرات ورفع مهارات القوى الوطنية من الذكور والإناث، وإكسابهم المهارات الوظيفية التي تدعم حصولهم على الوظيفة المناسبة والاستقرار فيها وفق متطلبات سوق العمل السعودي. التقديم:
- التقديم متاح الآن عبر الرابط التالي:
التقديم: ( اضغط هـنـا)
للمشاركة واتساب: ( اضغط هنا)
- تابعنا لتصلك أحدث الوظائف وبرامج التدريب:
- Twitter: اضغط هنا
- Telegram: اضغط هنا
دورات تدريبية مجانية وتدريب منتهي بالتوظيف
بواسطة: JobZaty Team
تاريخ النشر: الثلاثاء ١٤ أبريل ٢٠٢٢
أخر تحديث: السبت ٢٦ فبراير ٢٠٢٢
التعليم الإلكتروني
التدريب والتطوير
العمل عن بعد
دورات تدريبية وبرامج تدريب
كورسات مجانية بشهادات معتمدة اون لاين من امريكا 2022 - فن التفكير
A2 KET N/A <3 N/A 225-545 80-110 المستويات من 7 إلى 9 متوسط يمكنك التحدث بسهولة عن بعض المواضيع العامة ولكن المحادثة لديك محدودة. B1 PET Preliminary 4-5 57-86 550-780 120-140 المستويات من 10 إلى 12 فوق المتوسط يمكنك فهم معظم النصوص وموضوعات المحادثة بشكل فعال. B2 FCE Vantage 5-6 87-109 785-940 150-190 المستويات من 13 إلى 15 متقدم يمكنك التواصل بأستخدام اللغة مع متحدثين اللغة الأصليين بكل ثقة وبطريقة صحيحة. C1 CAE Higher 6-7 110-120 945 200 المستوى 16 فوق المتقدم أنت متقن للغة وتتحدث بها مثل متحدثين اللغة الأصليين. C2 CP N/A >7 N/A N/A N/A تعلم بسرعة مع الدروس المباشرة الخاصة والفصول الجماعية. استمتع بتجربة تعليمية مخصصة. سيستمع Pro Teachers المعتمدون للغة الإنجليزية لدينا إلى احتياجاتك ويساعدونك في تحقيق أهدافك. طريقتنا مذهلة. يستخدم جميع Pro Teachers لدينا طريقة EF. نهج ونظام مُثبت قمنا بتطويره وإتقانه على مر السنين وهو ما يجعل التعلم مذهلًا. كورسات مجانية بشهادات معتمدة اون لاين من امريكا 2022 - فن التفكير. نعد بأننا نستطيع تعليم اللغة الإنجليزية لأي شخص. تم تصنيف EF English Live بتقييم ممتاز أنا ممتن لـ EF English Live "قبل التسجيل لتعلم الانجليزي عبر الإنترنت، كان مستواي في اللغة منخفضًا جدًا.
على الدعم المالي لأن الموقع يتيح لك مشاهدة الدورات بشكل مجاني ولكن الحصول على الشهادات ليس مجانيا إلا للحاصلين على الدعم المالي. الدورات التالية هي أفضل دورات الانجليزي في موقع edX: كورس ال General Academic English هذا الكورس مقدم من جامعة Tsinghua ويناسب الذين يسعون لتحسين مستواهم في اللغة الإنجليزية لأهداف أكاديمية مثل الدراسة باللغة الإنجليزية في بلد اَخر، حيث يقوم بتدريب الطلاب على الكتابة الأكاديمية والتواصل بشكل أكاديمي احترافي مع الأساتذة… الخ. كورس Upper-Intermediate English: Business and Modern Life تقدم جامعة UP Valencia كورس لذوي المستوى المتوسط في اللغة الإنجليزية، حيث يستغرق 4 أسابيع ويساعدهم على الوصول إلى مستوى متقدم في اللغة الإنجليزية. كما يحتوي الكورس أيضا على تدريب للحصول على شهادة كامبردج في اختبار اللغة الإنجليزية (the Cambridge University First Certificate in English Examination (FCE. منصة دروب تقدم 8 دورات مجانية في اللغة الإنجليزية بشهادات معتمدة. 3. دورات اللغة الانجليزية المقدمة من موقع Coursera يعد موقع كورسيرا من أشهر المواقع التي تقوم بتقديم كورسات مميزة بشراكة مع أفضل الجامعات في العالم، وستجد في هذا المقال شرح شامل عن الموقع وكيفية الحصول على الكورسات مجانا: شرح موقع Coursera بالتفصيل | احصل على الكورسات مجانا الدورات التالية هي من أفضل الدورات في اللغة الإنجليزية في موقع كورسيرا: تخصص Improve your English Communication Skills هذا التخصص مقدم من جامعة Georgia Institute of Technology، وهو يحتوي على 4 كورسات احترافية شاملة لتطوير مهارات المحادثة والتواصل باللغة الإنجليزية، وحصل على تقييمات عالية من الطلاب.
منصة دروب تقدم 8 دورات مجانية في اللغة الإنجليزية بشهادات معتمدة
اقرأ كذلك تدريبات مدفوعة الأجر في شركة Media Gate Studios بالقاهرة
4- أكاديمية التحرير
أكاديمية التحرير هي مؤسسة تعليمية غير هادفة للربح تسعى لتقديم المواد التعليمية بطريقة مختلفة وذلك للمنهج الدراسي المصري في مراحل الإعدادي والثانوي، تعمل على توفير طرق محفزة لعقول الطلاب وتشجِعهم على التفكير، حيث تعمل على أن يتعلّم الطالب عن طريق الإنترنت مع إعطاء الطالب القدرة على التحكم في الوقت ومكان التعليم بالإضافة الى سرعة تعلمه للكورسات وذلك بناء على رغبته في التعلم. تقدم أكاديمية التحرير دروس تعليمية مجانية وذات جودة عالية وذلك من خلال موقع يستخدم الألعاب لزيادة تفاعل الطالب مع الدروس. 5- نفهم
نفهم هي خدمة تعليمية إلكترونية مبتكرة على الإنترنت تقوم بتقديم شرح مبسط لمناهج التعليم الدراسي في كل من مصر وسوريا والكويت والجزائر والسعودية وذلك عن طريق مجموعة من الفيديوهات تتراوح مدتها من 5-20 دقيقة.. ويقدم الموقع هذه الخدمة بشكل مجاني بالكامل لطلبة المدارس وجميع المستفيدين منها. 6- منصة حرابيئ
منصة حرابيئ منصة تم إنشاؤها لتكون متخصصة في ريادة الأعمال عربيًا، ويتم استخدام طريقة Gamification من أجل زيادة التحفيز والتفاعل غرضها جمع الأشخاص المهتمين بريادة الأعمال سواء كانوا طلاب أو رواد أعمال أو مدربين أو خبراء، وإتاحة التواصل بينهم بهدف الوصول لأكبر كمية من الاستفادة.
إدارة الأعمال. التصميم. الإدارة والقيادة. تطوير مواقع الويب. إدارة المشاريع. تطوير الويب. كورسات التعديل على الفيديو والصور. موقع Udemy:
على الرغم من أن معظم الدورات التعليمية على هذا الموقع مدفوعة إلا أن هناك بعض الدورات المجانية في تخصصات مختلفة،
في نهاية إتمام الدورة يتم إرسال شهادة عبر البريد الالكتروني وهي معتمدة من الجهة المقدمة للدورة ويمكنك طباعتها. تجد كورسات مجانية في هذه التخصصات على منصة يودمي:
تعلم اللغة الأسبانية. التسويق الالكتروني. الإكسيل. دورات أساسيات التسويق على السوشيال ميديا. الجرافيك. تعلم لغة البايثون. دورات تطوير الهواتف. شاهد ايضا مواقع الربح من الانترنت باللغة العربية وأفضل 8 مواقع للربح
أفضل الدورات المعتمدة
يجب اختيار أفضل المنصات التي تقدم كورسات مجانية بشهادات معتمدة اون لاين حتى تحصل على شهادة ذات قيمة بعد انتهائك من الدورات،
وتعتبر المنصات التالية هي الأفضل من بين مزودي خدمة توفير الكورسات المجانية:
منصة Alison:
تعتبر أليسون المنصة الأفضل والتي تضم ما يقارب من 13 مليون مشترك، 2 مليون خريج وحوالي 1000 دورة تعليمية مجانية. تضم المنصة بعض فئات الدورات الأكثر شيوعاً مثل:
تكنولوجيا المعلومات.