فطائر السبانخ
وقت التحضير: 60 دقيقة
تمتاز فطائر السبانخ بنكهة و طعم لذيذين جداً، و هي من اطباق المقبلات المعروفة جداً في المنطقة العربية و تكاد لا تخلو مائدة او عزيمة منها. طريقة عمل فطائر السبانخ - YouTube. وتتعدد طريقة عمل فطائر السبانخ بين الطريقة التقليدية والطرق الحديثة التي تعتمد على اضافة بعد المكونات، لان الطريقة التقليدية تتضمن السبانخ فقط مع البهارات، او يمكن اضافة بعض المكونات الاضافية اليها كالجبنة مثلاً. اخترنا لك اليوم طريقة عمل فطائر السبانخ بالاسلوب التقليدي، من ملكة المطبخ العربي الشيف منال العالم. المقادير
لعمل العجينة:
3 كوب دقيق
3 ملعقة كبيرة حليب مجفف
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة صغيرة خميرة فورية ناعمة
¼ كوب زيت ذرة
1 بيضة
ا كوب ماء دافئ
لعمل الحشوة:
½ كيلوجرام سبانخ مفروم
1 حبة كبيرة بصل مفروم
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
¼ كوب عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة سماق
½ ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود
¼ ملعقة صغيرة شطة
طريقة التحضير
• لعمل العجينة: في وعاء الخلاط ضعي 2 كوب دقيق، الحليب، الملح، السكر، الخميرة، الزيت والبيضة، ثبتي مضرب العجين و قلَبي الى ان يصبح الخليط مثل فتات الخبز. أضيفي الماء واعجني الى ان تتكون عجينة ناعمة مع اضافة مزيد من الدقيق حسب الحاجة
• قطعي العجينة الى كرات صغيرة، ضعيها في صينية مدهونة، امسحيها بالزيت وغطيها، واتركيها في مكان دافىء 15-20 دقيقة
• لعمل الحشو: ضعي السبانخ في قدر واسع، سخني على نار متوسطة مع التقليب الى ان تذبل.
الطريقة ألاصلية لعمل فطائر السبانخ اللبنانية المقرمشة Lebanese Spinach Fatayer - Youtube
تعلّمي من أطيب طبخة طريقة عمل فطائر السبانخ بالبصل، أعدّي أشهى وصفات معجنات على طريقتنا من موقعنا وقدميها مقبلات لذيذة على مائدتك! تقدّم ل… 10 أشخاص درجات الصعوبة متوسط وقت التحضير 30 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 50 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير نصائح وصفات ذات صلة اتقني مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل فطيرة بيض بالجبن. حضري على طريقة موقعنا فطور صحي ومميز بالبيض اذ يحتوي البيض على العديد من الفوائد الغذائية الاساسيىة جربيها 15 دقيقة عجينة منزلية وحشوة لذيذة مرة! الطريقة ألاصلية لعمل فطائر السبانخ اللبنانية المقرمشة Lebanese Spinach Fatayer - YouTube. 1 ساعة اتقني مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل فطائر سريعة بدون تخمير خطوة بخطوة جربيها الان لن تندمي ابدا ان كنت على عجلة من امرك وتودين عمل طبق من المعجنات دون تخمير 15 دقيقة طريقة عمل السبانخ للفطائر تعلميها من موقع أطيب طبخة. حضري حشوة السبانخ الغنية بالفوائد على أصولها وجهزي فيها الفطائر وزيني فيها سفرتك الغنية بأشهى الاطباق. 30 دقيقة
طريقة عمل فطائر السبانخ - 557 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
فطائر السبانخ والنساء الحوامل
فطائر السبانج غنية بالكربوهيدرات التي تزود جسم الحوامل بالطاقة اللازمة. السبانخ غني بعدد من العناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجنين والأم. يمكنك تناول فطائر السبانخ مع سلطة الخضار اللذيذة. مصدر لحمض الفوليك الضروري للحامل خاصة في اشهر الحمل الاولى لضمان سلامة نمو الجهاز العصبي عند الجنين. طريقة عمل فطائر السبانخ | المرسال. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لفطائر السبانخ للحصة الواحدة سعرات حرارية 466 سعرة حرارية بروتين 23. 7 غرام دهون إجمالية 16. 2 غرام مجمل كربوهيدرات 61. 7 غرام ألياف غذائية 7 غرام صوديوم 1018 مليغرام كوليسترول 100 مليغرام إجمالي السكريات 8. 5 غرام بوتاسيوم 1279 مليغرام كالسيوم 538 مليغرام حديد 9 مليغرام
طريقة عمل فطائر السبانخ | المرسال
قد يشعر بعض الأشخاص بحساسية الجلد بعد وضع فيتامين هـ على الوجه، في هذه الحالة، اغسلي وجهك على الفور بالماء البارد لحماية بشرتك من الحساسية.
طريقة عمل فطائر السبانخ - Youtube
في مقلاة على النار نضع كمية من الزيت، ثم نضيف إليها النقانق ونقلب حتى تحمر هذه القطع. ثم نضيف المكونات الأخرى مثل البصل المفروم والجزر المبشور والثوم المفروم والطماطم وع الفطر. نضيف التوابل ورشة من الفلفل الأسود ونقلب تلك المكونات مع بعضها البعض حتى تذبل. نحضر الخبز الساخن "خبز الفينو" وندهن قاع الخبز بالكاتشاب. نحشي الخبز بعد ذلك بقطع النقانق المخلوطة مع الخضروات "الخليط السابق". تُقدم سندوتشات النقانق كوجبة جانبية بجانب الأطباق الأخرى. سر نجاح وصفة سندوتشات النقانق
لتحصلون على سندوتشات النقانق اللذيذة وبمذاق مميز يجب استخدام سندوتشات الفينو أو ما يُعرف بخبز الصمون بدلاً من الخبز البلدي، كما يجب تحريك الخضروات مثل البصل والثوم والطماطم حتى التأكد من أنها تغيرت في اللون وذبلت بالكامل قبل وضعها في السندوتشات، كما يتم تقديم سندوتشات النقانق وهي ساخنة لتكون بمذاق لذيذ مثل المطاعم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
أطباق جانبية
فطائر السبانخ
12 دقيقة
10 اشخاص
757K
مقادير الوصفة
العجينة:
3
ملعقة كبيرة
حليب مجفف
1
ملعقة صغيرة
ملح
سكر
2
خميرة فورية ناعمة
الحشو:
1/2
كيلو
سبانخ مفروم
حبة كبيرة
بصل مفروم
زيت زيتون
1/4
كوب
عصير ليمون
سماق
فلفل اسود
شطة
طريقة التحضير
العجينة: في محضرة الطعام، ضعي 2 كوب دقيق، الحليب، الملح، السكر، الخميرة, الزيت والبيضة، ثبتي مضرب العجين، قلبي الى ان يصبح الخليط مثل فتات الخبز، أضيفي الماء واعجني الى ان تتكون عجينة ناعمة. ضعي العجينة في طبق عميق مدهون بالزيت، ثم غلفيها بالنايلون واتركيها في مكان دافىء الى ان يتضاعف الحجم. الحشو: في مقلاة سخني زيت الزيتون، واطبخي البصل إلى أن يصبح ذهبي اللون، اضيفي السبانخ، الملح، الفلفل، السماق والشطة، قلبي لتختلط المكونات وتذبل قليلا، ثم اضيفي عصير الليمون. سخني الفرن لدرجة حرارة 190م، احضري صينية واسعة قصيرة الحافة. على سطح مرشوش بالدقيق افردي العجينة باستعمال النشابة، قطعيها إلى دوائر بأستعمال قطاعة دائرية. افردي العجينة قليلا لتصبح دائرة قطرها 7 - 8 سم، ضعي ملعقة كبيرة من الحشو في الوسط و اقفليها على شكل مثلث.
#تجهيزات_رمضان #رمضان_كريم #طريقه فطائر السبانخ#shorts - YouTube
«الشبة» هي مادة بيضاء اللون شبيهة ب الملح ، وهي مزيج من كبريتات الألومنيوم وكبريتات البوتاسيوم، فإن للشبة فوائد جمالية متعددة للبشرة، لذا فهي تستخدم على نطاق واسع في وصفات ومنتجات العناية البشرة. لذا نقدم لك فوائد الشبة للبشرة، وطرق استخدامها:
١ - تبييض البشرة:
تستخدم الشبة كمبيض للبشرة. ٢ - شد البشرة:
الشبة عنصر مفيد في شد البشرة. ٣ - تنظيف البشرة:
فهي تساعد على إزالة الأنسجة الميتة والزيوت الزائدة على الجلد. ٤ - التخلص من الرؤوس السوداء:
إذا كان لديك رؤوس سوداء تزعجك، جربي إزالتها بالشبة بالطريقة التي سنذكرها لك لاحقًا. ٥ - علاج ندبات حب الشباب وعلامات التصبغ:
تستخدم الشبة في تحضير التركيبات الموضعية لعلاج ندبات حب الشباب وعلامات التصبغ. ٦ - مع الحلاقة:
تستخدم الشبة في أثناء الحلاقة لتسهيلها وجعل الجلد أكثر نعومة، كما أنها تستخدم للتحكم في النزيف عند حدوث جروح طفيفة في أثناء الحلاقة. ماسكات للبشرة الدهنية وحب الشباب سريعة المفعول. ٧ - تقليل نمو الشعر:
عند استخدام عجينة مسحوق الشبة على الجلد فترة طويلة من الوقت، يمكن أن تقلل من نمو الشعر غير المرغوب فيه. ٨ - علاج الكعوب المتشققة:
يمكنك معالجة الكعوب المتشققة بسهولة باستخدام الشبة بالطريقة التي ستعرفينها في فقرة تالية.
علاج الرؤوس السوداء مكونات بسيطة تعالجها و تنظف المسام من أول استخدام - Youtube
3- العسل العسل مضاد للجراثيم ومطهر ، مع خصائص تساعد على إزالة الرؤوس السوداء عن طريق تدمير الجراثيم أو الشوائب التي تسد المسام ، مما يجعله خيارًا رائعًا آخر لمن يعانون من الرؤوس السوداء المرتبطة بحب الشباب. ويعمل العسل أيضًا كمضاد حيوي طبيعي، حيث يساعد على سحب الأوساخ من مسام الجلد لإزالة الرؤوس السوداء بالإضافة إلى شد وترطيب المسام للحصول على بشرة أكثر صفاءً. 4- أملاح إبسوم لا تعد أملاح إبسوم رائعة فقط لتخفيف آلام العضلات ، ولكنها تساعد أيضًا في إزالة الرؤوس السوداء في حين أن معظم العلاجات في هذه القائمة تعمل على إذابة الجلد الميت والزيت، فإن خليط ملح إبسوم يسحب بالفعل السدادة من كل مسام مسدودة حتى يغسلها ببساطة. 5- بياض البيض يقدم بياض البيض العديد من الفوائد للبشرة. علاج الرؤوس السوداء مكونات بسيطة تعالجها و تنظف المسام من أول استخدام - YouTube. إنها غنية بالبروتين الذي يوفر خصائص توحيد لون البشرة ويساعد على تعزيز البشرة الخالية من التجاعيد، نظرًا لقدرته على شد الجلد وتقليل المسام. ويعد استخدام بياض البيض مفيد بشكل خاص للبشرة الدهنية ويقلل من فرص ظهور الرؤوس السوداء في المستقبل أثناء إزالة الرؤوس السوداء الحالية في نفس الوقت، هذه الطريقة تزيل الدهون وتخرج أي عمق داخل المسام.
ماسك النشا وماء البطاطس لتفتيح البشرة ومنع ظهور التجاعيد - ثقفني
3 ملاعق عسل أبيض
ملعقة كبيرة من القرفة
نمزج كلا من القرفة والعسل معًا في وعاء إلى أن يتكون لدينا مزيج متجانس. نضع المزيج السابق بعد ذلك على الوجه ونوزعه بالتساوي مع مراعاة التركيز على المناطق المصابة أكثر. نترك المزيج بعد ذلك على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم نغسله بالماء الفاتر. نكرر استخدام هذه الوصفة مرتين كل أسبوع وسوف تلاحظين التغير المذهل في البشرة. ماسك النعناع والليمون والجيلاتين
الليمون هو دواء قابض طبيعي يعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة ، كما تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا في النعناع على تهدئة البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، أما الجيلاتين فيتميز باحتوائه على الكولاجين والبوليمر الذي يساعد على تماسك القناع وضمان بقائه على البشرة لفترة أطول والاستفادة من العناصر التي يحتوي عليها. نصف كوب من أوراق النعناع
ملعقة كبيرة من بودر الجيلاتين
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
نضع أوراق النعناع في وعاء ونضيف إليها نصف كوب من الماء ونتركها إلى أن تبدأ في الغليان. نأخذ المياه الدافئة ونضيف إليها الجيلاتين وعصير الليمون. ماسك النشا وماء البطاطس لتفتيح البشرة ومنع ظهور التجاعيد - ثقفني. نتركها إلى أن تبرد، ثم نطبق المكونات على البشرة ونتركها إلى أن تجف وتأخذ شكل قناع الوجه.
ماسكات للبشرة الدهنية وحب الشباب سريعة المفعول
تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة تهيجًا، وأكثرها عرضة للشوائب مما يجعلها بحاجة للمزيد من الرعاية والاهتمام لذلك أنتم بحاجة لتعلم طريقة عمل ماسكات للبشرة الدهنية لعلاج المشاكل العديدة التي تواجه هذا النوع من البشرة، ورغم أن هذه الماسكات سوف تعطي نتائج تدريجية على عكس العلاجات الكيميائية إلا أنها لن تسبب أي آثار جانبية على عكس منتجات التجميل الأخرى. ماسكات للبشرة الدهنية وحب الشباب
تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة حساسية لذلك تحتاج للحذر الشديد في التعامل معها، لذلك أفضل طريقة للتعامل معها هي تجربة ماسكات للبشرة الدهنية وحب الشباب سريعة المفعول وبعيدة عن المواد الكيميائية الضارة التي تؤدي لمزيد من المشاكل مع هذه البشرة والآن هيا لنتعرف على طريقة تحضير هذه الماسكات خطوة بخطوة في المنزل. أولًا: ماسكات للبشرة الدهنية للتفتيح
عندما تتعرض البشرة الدهنية للشمس حتى ولو لفترات قصيرة ينتج عن هذا الأمر العديد من المشاكل لها، أبرز هذه المشاكل هو اسمرار البشرة بسبب ما تنتجه البشرة من زهم يتفاعل مع أشعة وحرارة الشمس فيسبب اسمرار الوجه وأيضًا حب الشباب وغيرها من المشاكل الأخرى، لذلك أنت بحاجة لتعلم بعض ماسكات البشرة الدهنية للتفتيح.
الرؤوس السوداء (الزيوان): هي أكثر الأشكال شيوعا لما يعرف بحب الشباب، والتي يمكن أن تظهر كبثور أو بقع على البشرة. إلا أن الرؤوس السوداء تبقى الأوسع انتشارا وتتشكل نتيجة الفائض في الإفرازات الدهنية المنتجة في قاعدة الشعر والمعروفة باسم (الزهم)، وهي تحدث عادة - وليس دائما - بسبب التغيرات الهرمونية، لا سيما خلال فترة البلوغ. وتكون الرؤوس السوداء على شكل بثور رؤوسها سوداء تظهر عادة على الوجه وبخاصة على الأنف، كما يمكن أن تظهر في أماكن أخرى من الجسم مثل الأذن عند الأطفال خاصة. وعلى الظهر عند المراهقين، والبعض يعتقد أن ظهورها يرتبط بفترة المراهقة فقط، وهذا غير صحيح حيث يمكن أن توجد عند الجميع. في هذا المقال سنحاول التعرف على أسباب ظهورها، وكيف يمكن التعامل معها وعلاجها. أسباب ظهور الرؤوس السوداء
قد نسال أنفسنا هذا السؤال، سنحاول تلخيص الإجابة، فهنالك أسباب عديدة لتشكل هذه البثور، كما أن أصحاب البشرة الدهنية هم أكثر تعرضا من غيرهم لهذا النوع من حب الشباب. والسبب أن الإفرازات الكثيرة للبشرة الدهنية تشكل بيئة خصبة لنمو البثور، إضافة للأسباب التالية:
الإجهاد والتدخين والكحول والكافيين. التغيرات الهرمونية: وهذا ما يفسر ظهورها بشكل كبير في سن المراهقة، بسبب الاضطرابات الهرمونية التي يعاني منها الشباب في هذه الفترة، وهو الشكل الأكثر شيوعا لظهور الرؤوس السوداء.