3- مسكنات الآلام
مسكنات الألم مثل أسيتامينوفين، ايبوبروفين ونابروكسين يمكن تخفيف الألم الناجم عن ضغط الجيوب الأنفية. علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للالتهابات لها خصائص علاجية لمحاربة الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي تصيب الجيوب الأنفية. يحتوي زيت الزيتون أيضًا على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والكاروتين وفيتامين هـ وفيتامين د وعناصر أخرى تساعد في تخفيف التهاب الأنف التحسسي والقضاء على مشاكل الجهاز التنفسي بشكل عام. طرق علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون 1- قم بتقطير زيت الزيتون مباشرة في الأنف ثلاث مرات في اليوم، حيث يعمل هذا الزيت كملين للتخلص من جفاف الأنف. علاج الجيوب الانفية بخاخ بودي بلد. 2- ضعي القليل من زيت الزيتون في أعواد القطن وأدخل هذه الأعواد في الأنف. 3- المضمضة بنصف كوب صغير من زيت الزيتون ، ولا مانع من بلع هذا الزيت ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع، لأن هذه الوصفة تشفي من مشاكل الجيوب الأنفية والحساسية في نفس الوقت. علاج الجيوب الأنفية بالبصل البصل فعال في تطهير الجيوب الأنفية المحتقنة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، فقط أضف شرائح البصل إلى الماء المغلي، ثم قم بغليها لمدة 5-7 دقائق ثم استنشق البخار.
- علاج الجيوب الانفية بخاخ وكرسيدا 1994 البيع
- علاج الجيوب الانفية بخاخ المكياج
- علاج الجيوب الانفية بخاخ بودي بلد
- الاردن - فوائد الموز في تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال | MENAFN.COM
علاج الجيوب الانفية بخاخ وكرسيدا 1994 البيع
كما يمكنك قطّع بعض البصل الصغير واستنشق رائحته مباشرة لأنه سيريحك من مضايقات التهاب الجيوب الأنفية. كما أن تناول البصل النيء سيكون أيضًا وسيلة فعالة أفضل في علاج التهاب الجيوب الأنفية. علاج الجيوب الأنفية بالإبر العلاج بالإبر هو جزء أساسي من الطب الصيني التقليدي، يتضمن الضغط على نقاط معينة في الجسم لتخفيف الألم أو أعراض المرضن لطالما استخدم العلاج بالابر لعلاج نزلات البرد وأنواع الأنفلونزا ومشاكل الجيوب الأنفية، يمكن إجراؤها في المنزل أو بواسطة ممارس محترف.
علاج الجيوب الانفية بخاخ المكياج
لا يُفضل استخدام القطرات والبخاخات الستيرويدية للأنف دون داعٍ لما لها من آثار جانبية مزعجة؛ لذا يلزم استشارة الطبيب حول الجرعة ومدة العلاج المناسبة. كيف تنام وأنفك محتقن
تزداد حالة الاحتقان سوءاً وقت النوم بسبب تأثير الجاذبية الذي يجبر المخاط على الاتجاه عائداً نحو الحلق ويمنع خروجه. فعليك أن تتبع تلك الخطوات حتى تنام براحة ودون ألم: [4]
ارفع رأسك قليلاً وقت النوم باستخدام وسادة مرتفعة. استنشق البخار تواً قبل النوم. حافظ على برودة غرفة النوم. استخدم أجهزة ضبط الرطوبة إن أمكن ذلك. أفضل 10 أنواع علاج للجيوب الأنفية والصداع - أفضل 10. متى يجب استشارة الطبيب
أحياناً لا يُجدي التعامل مع الأنف بالطرق المنزلية نفعاً -لا سيما- إن كان الانسداد نتيجة حالة مرضية أخرى، وفي حالات عديدة لا يحتاج احتقان الأنف إلى استشارة الطبيب إن كان السبب معلوماً لديك، فيمكنك أن تستشير الصيدلي حول استخدام بعض الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية. أما بعض الحالات تستلزم استشارة الطبيب فوراً، ومنها: [3] [4]
عدم تحسن حالتك بعد مرور أسبوع أو أسبوعين، برغم استخدامك أدوية ووسائل تخفيف الاحتقان. عدم وجود أعراض واضحة مصاحبة للاحتقان. خروج دم مختلطاً مع إفرازات الأنف. انسداد فتحة أنف دون الأخرى.
علاج الجيوب الانفية بخاخ بودي بلد
اغسل الأدوات المستخدمة بعد الانتهاء وجففها جيدًا. لو لم تستطع استعماله استعمالًا صحيحة استشر الطبيب لشرح طريقة الاستخدام. ختامًا…
بخاخات ماء البحر آمنة تمامًا ولا تمثل أي خطر على الإنسان لأنها لا تحتوي على أي مواد كيميائية. لذلك تمثل الحل السريع والأمثل لمشكلات الجيوب الأنفية للبالغين و انسداد أنف الرضيع لنوم هادئ ونمو سليم.
4- استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف. إنه ماء مالح ليساعد على منع الممرات الأنفية من الجفاف. 5- ضع منشفة مبللة دافئة على وجهك، قد يخفف الانزعاج ويفتح الممرات الأنفية. 6- استلقِ على وسادتين، قد يؤدي إبقاء رأسك مرتفعًا إلى جعل التنفس أكثر راحة. علاج الجيوب الانفية بخاخ وكرسيدا 1994 البيع. 7- تجنب حمامات السباحة المكلورة يمكن أن تهيج الممرات الأنفية. روشتة علاج الحيوب الأنفية إذا كنت مصابًا بالتهاب الأنف التحسسي فإن جهازك المناعي يتسبب في إفراز الهيستامين الذي يسبب تهيجًا لأغشية الأنف، وهذا يؤدي إلى الاحتقان والعطس، يمكن أن يؤدي التهاب الأنف التحسسي إلى التهاب الجيوب الأنفية، ويمكن الحاجة إلى بعض الأدوية التي تخفف الأعراض بجانب العلاجات المنزلية. 1- مزيلات الاحتقان
تساعد هذه الأدوية في تقليل التورم في الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية، كما أنها تأتي بخاخ الأنف، يجب ألا تستخدم بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لمدة تزيد عن 3 أيام. 2- مضادات الهيستامين
إذا كانت الحساسية وراء احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية، فإن السيطرة عليها سيخفف من الأعراض، وأشارت الدراسة أن مضادات الهيستامين لتخفيف الشهيق والعطس جنبًا إلى جنب مع مزيل الاحتقان للاحتقان وضغط الجيوب الأنفية.
العلاجات المنزلية
في بعض الحالات لا يستدعي التهاب الجيوب الأنفية مراجعة الطبيب، إذ يمكن معالجة الأعراض وتخفيفها باللجوء إلى عدة طرق منزلية، منها ما يأتي: [٤]
الرّاحة؛ وذلك لمكافحة العدوى. شرب السّوائل؛ لأنها تساهم في تخفيف الإفرازات المخاطية، وتجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول؛ لأنها يمكن أن تزيد الجفاف، وشرب الكحول يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم تورّم بطانة الجيوب الأنفية والأنف. علاج الجيوب الانفية بخاخ المكياج. ترطيب تجاويف الجيوب الأنفية، وذلك عن طريق استنشاق البخار الخارج من الماء السّاخن، لكن يجب المحافظة على مسافة بين الوجه والبخار لتجنّب الاحتراق، أو أخذ حمام ساخن؛ فهذا يساعد على تخفيف الألم واستنزاف المخاط. وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم. غسل الممرات الأنفية باستخدام زجاجة ضغط مصممة خصوصًا لهذا الغرض؛ فهذا العلاج يساهم في تنظيف الجيوب الأنفية. النوم مع إبقاء الرأس مرتفعًا، مما يساهم في تصريف الجيوب الأنفية والحدّ من الضغط. أسباب التهاب الجيوب الأنفية
إنّ الجيوب الأنفية السليمة لا تحتوي على بكتيريا أو جراثيم أخرى، وفي معظم الأحيان يؤدي تراكم المخاط فيها إلى خروج الهواء، الذي يتميز بأنّه قادر على التدفق من خلالها، وعندها تصبح فتحات الجيوب الأنفية مغلقةً، مما يُمكّن الفيروسات والبكتيريا والجراثيم الأخرى من النمو بسهولة أكبر، ويُعدّ الالتهاب الفيروسي أكثر شيوعًا من البكتيري، ويحدث بسبب إحدى الحالات الآتية: [٥]
قد تسبب نزلات البرد والحساسية إفراز الكثير من المخاط، أو منع فتح الجيوب الأنفية.
وقد ظهرت العديد من الدراسات التي تدل على عنصري الجينستين* والدايدزين** بالصويا وربط مباشر بين معدلاته بالحمية وإحتمال الإصابة بأمراض البروستاتا منها السرطان. (5)
Genistein* Daidzein**
الكركم
اصبح هناك الكثير من المعلومات العلمية بالآونة الأخيرة التي تدل ان الكركم فعال جداَ بمحاربة العديد من انواع السرطان منهم سرطان البروستاتا (وبالتحديد مادة الكركمين التي تعطي هذه البهار لونه الأصفر). الجدير بالذكر ان مفعول الكركم يبين بالكثير من مراحل تتطور السرطان أي انه قد يساهم بمنع ابتداء السرطان من النمو ومنع الخلايا السرطانية من التكاثر ومنعهم من الانتشار كما انه يعزز بشكل كبير التقنيات والعلاجات المستخدمة للتخلص من السرطان كما انه يلعب دور بالشفاء والوقاية من الانتكاس بعد العلاج. الاردن - فوائد الموز في تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال | MENAFN.COM. (6)
بالإضافة الرياضة مفيدة لصحة البروستاتا
لا تزال الدراسات بشأن تأثير الرياضة على صحة البروستاتا الى انه هناك ادلة متزايدة تدل ان الرياضة الخفيفة الى متوسطة الجهد ثلاث مرات بالأسبوع لها تأثير ملفت على صحة البروستاتا. إحدى الدراسات التي اجراها باحثون بإيطاليا على 231 رجل يعانون من آلام البروستاتا المزمن ان المشي المتوسط السرعة ثلاث مرات بالأسبوع خففت من حالتهم بشكل بارز بغضون اربع شهور.
الاردن - فوائد الموز في تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال | Menafn.Com
وإذا لم تكن من محبي الأسماك يمكنك الحصول على أوميجا 3 من الجوز، بذور الكتان المطحون، بذور الشيا وزيت الكانولا، بينما توجد أوميجا 3 بكميات أقل في الفاصوليا وفول الصويا. الفلفل
تحتوي الخضروات على فيتامين سي، الذي يلعب دورًا مهمًا في مكافحة تضخم البروستاتا الحميد، كما يحتوي الفلفل الحلو على الكثير من فيتامين سي، حيث أن كوب واحد من الفلفل الحلو يحتوي على ما يقرب من 200 في المائة من النسبة المطلوبة يوميًا من فيتامين سي، وتشمل الخضروات الأخرى الغنية بفيتامين سي والتي قد ترغب في إضافتها إلى نظامك الغذائي: البروكلي، القرنبيط والكرنب. الطماطم (البندورة)
من أطعمة تضخم البروستاتا المفيدة للصحة الطماطم فهي غنية بالليكوبين والكاروتين اللامع، الذي يعطي نبات الطماطم لونه الأحمر، حيث يقلل الليكوبين من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، كما تساعد أيضًا الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد، وذلك وفقًا للمعهد الوطني للسرطان. أظهرت إحدى الدراسات أن اللايكوبين يبطئ من تطور BPH لدى المرضى، كما يساعد اللايكوبين أيضًا على خفض نسبة مستضد البروستاتا المحدد (PSA) المرتبط بالتهاب البروستاتا وتضخم البروستاتا الحميد وسرطان البروستاتا، يمكنك الحصول على الليكوبين من: الطماطم، البطيخ، المشمش، الجريب فروت والبابايا، ولكن يجب تناولهم مع بعض الدهون مثل الأفاوكادو أو المكسرات أو الزبدة لتعزيز عملية امتصاص الليكوبين.
في الواقع، يساعد أيضًا في تعزيز وظيفة الجهاز التناسلي الذكري والحفاظ عليه في شكل مذهل يحتوي الموز على إنزيم يسمى البروميلين الذي يزيد من تدفق الدم والرغبة الجنسية لدى الرجال. كما أنه يساعد في إنتاج مادة السيروتونين التي يمكنها رفع الحالة المزاجية وتسهيل التركيز على المهمة التي يقوم بها يحافظ على مستويات السكر في الدم إنّ ارتفاع مستويات السكر في الدم ليس جيدًا لأي رجل. يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة ويؤثر على الصحة العامة يجب أن تكون مستويات السكر في دمك ضمن مستويات معينة حتى يتم اعتبارك بصحة جيدة. يحتل الموز مرتبة منخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم، والذي يصنف من منخفض إلى مرتفع بناءً على السرعة التي يمكن أن تزيد بها مستويات السكر في الدم. هذا يعني أن تناول الموز لن يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم بسرعة. كما أنه يحتوي على البكتين والنشا المقاوم الذي يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم يحتوي الموز على الألياف تناول المزيد من الموز مفيد أيضًا لجهازك الهضمي لاحتوائه على الألياف الغذائية. تعمل الألياف غير القابلة للذوبان على تسهيل حركة الأمعاء وتسهيل إخراج النفايات عن طريق إضافة كميات كبيرة إليها، وكذلك تقليل فرص الإصابة بالإمساك.