3ألف مشاهدة
ربع ساعه مشي كم يحرق سعره حراريه
نوفمبر 27، 2018
الفيصل
3. كم أحرق سعرة حرارية في المشي | كنج كونج. 0ألف مشاهدة
مشي 2 ميل كم يحرق
نوفمبر 12، 2017
احلام
1. 4ألف مشاهدة
8 كيلو كم دقيقه مشي
أغسطس 17، 2021
مسافات
136 مشاهدة
كم يستغرق مشي كيلو متر
فبراير 15، 2020
93 مشاهدة
كم كيلو مشي في العمره
يناير 16، 2020
56 مشاهدة
كم سعره تحرق في مشي كيلو
296 مشاهدة
كم دقيقه مشي كيلو
38 مشاهدة
كم يستغرق من الوقت مشي كيلو
نوفمبر 5، 2019
1. 7ألف مشاهدة
10 كيلو كم دقيقه مشي
29 مشاهدة
كم كيلو مشي بالساعه
70 مشاهدة
نص ساعه مشي كم كيلو
21 مشاهدة
كم كيلو مشي في الساعه
مجهول
كم أحرق سعرة حرارية في المشي | كنج كونج
إذا قمت بإنهاء مشي 1 كم خلال 10 - 20 دقيقة ووزنك 80 كغم45 إلى 60 سعر حرارية لكل 1 كم مشي. لكي تحصل على أكبر قدر من حرق السعرات الحرارية عليك المشي بوتيرة عالية ولمسافة أكبر في مدة أقصر.
وقد تختلف هذه العوامل من شخص إلى أخر، ولكن يمكن القول إن المشي لمسافة كيلو متر واحد في الظروف العادية وبسرعة بطيئة، ولمدة 20 دقيقة، يستهلك 110 سعرة حرارية في المتوسط. [5]
وفي ختام هذا المقال نكون قد عرفنا الكيلو كم دقيقة مشي ، كما ووضحنا بالتفصيل كم عدد الخطوات في الكيلو للرجال والنساء، وذكرنا بالتفصيل كم من الوقت يستغرق المشي لمسافات مختلفة، وحددنا كم عدد السعرات الحرارية المحروقة عند المشي لمسافة كيلو متر واحد. المراجع
^, Kilometre, 4/1/2021
^, walk steps, 4/1/2021
^, Convert Kilometers to Steps, 4/1/2021
^, Walking Time for Distances From a Mile to Marathon, 4/1/2021
^, How Many Calories Do You Burn Walking 10, 000 Steps, 4/1/2021
تحتوي جميع الشاليهات في Boudl Resort Aonizah على غرفة معيشة مع تلفزيون إل سي دي بقنوات فضائية، كما تضم الوحدات الفسيحة مرافق كي الملابس، فيما يحتوي كل شاليه مكيف على تراس خاص به، وتشمل بعض الشاليهات مسبح خاص، ويمكن للضيوف إعداد وجبات الطعام الخاصة بهم بخصوصية في الشاليهات الخاصة بهم، في حين… المزيد
Located in Unayzah in the Al Qassim Province region, Sukna Almosafer provides accommodation with free WiFi. All units feature air conditioning and a flat-screen TV. Buraydah is 32 km from the aparthotel, while Al Bukayriyah is 35 km away. The nearest airport is Prince Nayef bin Abdulaziz International Airport, 33 km from Sukna Almosafer. المزيد
61%
Alrayan District, King Abdulaziz Road
(1. 5 كم من المركز)
يقع Onizah Hotel في عنيزة. ويوفر مكان إقامة كلاسيكي مع خدمة الواي فاي المجانية ومكتب استقبال يعمل على مدار الساعة. يقع سوق باندا هايبر على بعد 1 كم من فندق المالفا،
الغرف والأجنحة في فندق المالفا مكيفة. فنادق عنيزة للعوائل ( المميزات + المرافق + الخدمات ) - افضل الفنادق. وتحتوي جميعها على تلفزيون بشاشة مسطحة وصندوق ودائع آمن وخزانة ملابس. كما تتوفر غلاية كهربائية، ويشتمل الحمام الخاص على مجفف شعر ودش.
فندق عابر عنيزة - تعرف على أهم مميزاته قبل حجزك - وجهة المسافر
تحتوي هذه الشقة على 3 غرف نوم وتلفزيون بشاشة مسطحة ومطبخ مجهز بثلاجة وفرن وغسالة ملابس، بالإضافة إلى 4 حمّامات مع بيديت، كما توفر مواقف خاصة للسيارات مجاناً. تبعد "شقة دورين في منطقة هادئة - لغير"… المزيد
عرض المزيد من أماكن الإقامة في عنيزة
فنادق عنيزة للعوائل ( المميزات + المرافق + الخدمات ) - افضل الفنادق
يمكن… المزيد
يقع منتجع سويس انترناشونال عنيزة القصيم في عنيزة، ويضم مطعماً ومركزاً للياقة البدنية وصالة مشتركة وحديقة، كما يوفر مكان الإقامة هذا للضيوف غرفاً عائلية وتراساً، فيما يتميز مكان الإقامة بمسبح داخلي وخدمة الغرف وخدمة الواي فاي مجاناً. تشمل الغرف في هذا المنتجع مكيّفاً ومنطقة جلوس وتلفزيوناً بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية ومطبخاً ومنطقة لتناول الطعام وصندوق ودائع آمن وحمّاماً خاصاً مزوداً بدش وأردية… المزيد
62%
شارع الملك عبد الله 3
(5. 8 كم من المركز)
تقع قمم عنيزة للشقق المفروشة في عنيزة في منطقة محافظة القصيم، وهي أماكن إقامة توفر خدمة الواي فاي مجاناً ومواقف خاصة للسيارات مجاناً. تحتوي بعض الوحدات على تلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية ومطبخ مجهز بالكامل مع ثلاجة، بالإضافة إلى حمّام خاص مزود بدش ونعال. عروض نيوز » عابر عنيزة. تبعد هذه الشقق الفندقية مسافة 29 كم من بريدة و38 كم من البكيرية، كما يعتبر مطار الأمير نايف بن عبد العزيز الدولي المطار الأقرب لقمم عنيزة… المزيد
80%
شارع المطار- عنيزة-56467
(2. 4 كم من المركز)
تقع الخيام الفاخرة "استراحة الديوانية" في عنيزة في منطقة القصيم، وتضم حديقة، كما يبعد مكان الإقامة مسافة 28 كم من بريدة، ويشمل مواقف خاصة للسيارات مجاناً.
عروض نيوز &Raquo; عابر عنيزة
Aber Unayzah
رائع لمسافرين اثنين. موقع ومرافق مناسبة لمسافرين اثنين
Sultan Abdul Aziz Road intersection with Talal Abdul Rahman Al Mana Street, Ashrafieh District, 51911 عنيزة, المملكة العربية السعودية
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.
يوفر للضيوف غُرفًا مكيفة تحتوي على خزانة ملابس وغلاية وثلاجة وصندوق ودائع آمن وتلفزيون وحمام خاص منطقة جلوس وتراس شمسي، ويُعتبر مطار الأمير نايف بن عبد العزيز الدولي المطار الأقرب للفندق. ٣. فندق Swiss International Resort Unaizah Al Qassim
يحتوي على مطعم ومركز للياقة البدنية وصالة مشتركة وحديقة، كما تتوفر أيضًا غرف عائلية وشرفة في مكان الإقامة هذا، ويتميز بمسبح داخلي وخدمة الغرف وخدمة الواي فاي المجانية. وقد تم تجهيز غرف مكان الإقامة بتكييف ومنطقة جلوس وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية ومطبخ ومنطقة لتناول الطعام وخزنة وحمام خاص مع دش ورداء حمام ونعال وغلاية وشرفة تطل على البحيرة، كما تتوفر بياضات الأسرّة والمناشف في الغرف. فندق عابر عنيزة - تعرف على أهم مميزاته قبل حجزك - وجهة المسافر. مُصنف من ضمن أفضل فنادق في عنيزة وفيه يتم تقديم وجبة إفطار كونتيننتال أو بوفيه في مكان الإقامة، ويتميز بوجود ساونا وحوض استحمام ساخن، ويمكن للضيوف في مكان الإقامة الاستمتاع بالأنشطة مثل ركوب الدراجات. تتوفر مواقف خاصة للسيارات مجانًا ومركز لرجال الأعمال ومكتب استقبال يعمل على مدار الساعة، ويعتبر مطار الأمير نايف بن عبد العزيز الدولي المطار الأقرب، حيث يقع على بعد 54 كم.