18 فبراير، 2020
آراء قانونية
884 زيارة
وكل يوم معلومة قانونية تهم الناس ف ومعلومة اليوم ستكون مع الدكتور أحمد مهران مدير مركز القاهرة للسياسات القانونية
ومتى يستحق التعويض!
- متى تستحق التعويض أو سيارة بديلة؟.. دليل حقوق المستهلك يُجيب | صحيفة المواطن الإلكترونية
- مهران وكل يوم معلومة قانونية متى يستحق التعويض ! – د / أحمد مهران
- متى يستحق العامل تعويضا عن إصابته أثناء العمل ومتى لا يستحق - إسلام ويب - مركز الفتوى
- طريقة تناول فيتامين د السائل المنوى
- طريقة تناول فيتامين د السائل فلا تنهر
- طريقة تناول فيتامين د السائل البيني
- طريقة تناول فيتامين د السائل في
- طريقة تناول فيتامين د السائل من لب
متى تستحق التعويض أو سيارة بديلة؟.. دليل حقوق المستهلك يُجيب | صحيفة المواطن الإلكترونية
الكتابة عن القضايا الهندسية (الفنية) في الصحافة صعب فهمها على الأغلبية العامة من الناس، لأنها أحياناً تتطلب إدراك وفهم بعض الآليات المتبعة للوصول بطريقة علمية صحيحة على أجوبة لبعض الأسئلة المطروحة في صناعة الإنشاءات. وفي هذه المقالة أهدف إلى إيصال رسالة متواضعة إلى وزارات ومؤسسات الدولة وديوان المحاسبة، والتي تدير أو تراقب مشاريع الدولة، وفحوى الرسالة أن الإجابة عن السؤال «متى يستحق المقاول التمديد في الوقت والتعويض المالي الإضافي»؟ ليست قضية قانونية، وإنما قضية هندسية فنية يمكن حسابها بدقة متناهية باتباع طريقة المسار الحرج. والإجابة عن هذا السؤال، لو تمت بأي طريقة أخرى، ستؤدي لا محالة إما إلى هضم حقوق الدولة، أو هضم حقوق المقاولين، وهذا إخلال واضح بميزان العدالة. متى تستحق التعويض أو سيارة بديلة؟.. دليل حقوق المستهلك يُجيب | صحيفة المواطن الإلكترونية. ولا يمكن اتباع طريقة المسار الحرج (Critical Path Method) لمعرفة متى يستحق المقاول التمديد والتعويض المالي الإضافي في أي مشروع إلّا بتوافر الآتي:
أولا: أن يكون ضمن شروط العقد بين المالك والمقاول إعداد برنامج زمني للإنشاءات (Construction Schedule) وتحديثه على فترات طول مدة المشروع، والاهتمام بحفظ جميع وثائق المشروع وجميع المراسلات والتعليمات الواردة من المالك أو من أي طرف آخر.
و- إيضاحات حول الإجازة الاعتيادية
1- التحديد الثابت:
في حالة تمتع الموظف باجازة عادية لمدة ثلاثة اشهر دفعة واحدة فلا صعوبة في تحديد السنة اذ تبدأ من تاريخ التمتع. مثال: موظف تمتع باجازته العادية لمدة ثلاثة اشهر تبدأ من 25/3/89ه وعليه تنتهي سنة التمتع في 24/3/90ه ويجوز اعتبارا من 25/3/90ه ان يتمتع باجازته التالية ايضا دفعة واحدة اذا كانت الاجازة متراكمة أجيز أو على فترات كما في التحديد المتغير. 2- التحديد المتغير:
في حالة تمتع الموظف بجزء من اجازته لا يقل عن خمسة عشر يوما ولا يزيد على ثلاثة اشهر اذا كانت مجمعة تجيز ذلك فإن سنة التمتع لا تأخذ تاريخا ثابتا كما في الحالة السابقة، وانما تحتسب السنة اعتبارا من ابتداء كل اجازة وذلك حتى لا يتمتع بأكثر من ثلاثة اشهر خلال مدة اثني عشر شهرا. متى يستحق العامل تعويضا عن إصابته أثناء العمل ومتى لا يستحق - إسلام ويب - مركز الفتوى. مثال:
تمتع موظف باجازة لمدة شهر اعتبارا من 20/1/90ه تمتع باجازة لمدة شهرين اعتبارا من 20/11/90ه تنتهي في 20/1/91ه ثم عاد وطلب التمتع باجازة لمدة ثلاثة اشهر اعتبارا من 1/2/91ه على مفهوم ان السنة الأولى انتهت في 20/1/91ه فهل يجوز ذلك؟
لا يجوز لهذا الموظف ان يتمتع باجازة لأكثر من شهر حتى 20/11/91ه. تمتع موظف بخمسة عشر يوما من اجازته العادية اعتبارا من 1/4/90ه ثم طلب التمتع بشهرين من اجازته المتراكمة من 1/8/90ه وصدرت الموافقة ثم عاد وطلب منحه اجازة لمدة شهرين اعتبارا من 1/3/91ه, بالنسبة لطلبه الأخير ولا يجوز التمتع بأكثر من خمسة عشر يوما حتى نهاية الشهر الثالث، ثم خمسة عشر يوما اخرى خلال الفترة من 1/4/91ه حتى 1/8/91ه ويوضيح ذلك الجدول المنشور.
مهران وكل يوم معلومة قانونية متى يستحق التعويض ! – د / أحمد مهران
4- بالنسبة لمعالجة وضع اجازات منسوبي مراكز الدراسات التكميلية فنظرا الى ان وضعها مؤقت فيترك أمر معالجتها لوزارة المعارف. 5- من الضروري بالنسبة للفئات المحددة بالفقرات ب،ج من المادة الثالثة من هذا المحضر ألا تتمتع باجازاتها إلا بالتناوب ضمانا لسير العمل بالمدرسة ويترك تحديد الفئات التي تتناوب فيما بينها لادارات التعليم بالمناطق. (4) وقد نظم الديوان العام للخدمة المدنية ذلك بتعميمه رقم 12/38 في 25/10/1397ه ورقم 8/19 في 20/4/1399ه وهما موجودان في الفقرة الخاصة بالتعاميم الصادرة في الاجازة العادية.
2- ان الفئات العاملة بالمدرسة أيا كانت مرحلتها ونوع تخصصها تنحصر فيما يلي:
المدرسون، المشرفون، المديرين، الوكلاء، محضرو المعامل، المراقبون،أمناء المكتبات، المحاسبون، أمناء المستودعات، الكتبة، الحراس المستخدمون. 3- هناك نوع آخر من العاملين في المدارس لهم وضعهم الخاص، وهم العاملون في مراكز الدراسات التكميلية وبعد الحصول على النتائج اعلاه اتفق على ما يلي:
أ- يتمتع المدرسون والمشرفون بكامل العطلة الصيفية وتعتبر لهم بمثابة الاجازة العادية لأن طبيعة اعمالهم لا تتطلب وجودهم اثناء العطلة. ب- المديرون والوكلاء ومحضرو المعامل والمراقبون فنظرا لأن عملهم يقضي بضرورة وجودهم أو بعضهم في المدرسة خلال العطلة الصيفية أو بعضها وبناء عليه فان هؤلاء يتمتعون خلال العطلة الصيفية باجازة لا تزيد على خمسة واربعين يوما ولا تقل عن ثلاثين يوما. ج- بالنسبة لبقية الفئات فعلى الرغم من ان وظائفهم ادارية بحتة باستثناء وظائف أمناء المكتبات التي لم يستقر وضعها بعد, إلا أنه انطلاقا من المبدأ المنوه عنه في المادة الأولى من هذا المحضر، ولأنهم ملزمون بالتمتع باجازاتهم خلال العطلة الصيفية، كما ان مسؤولياتهم تتقلص خلال العطلة الصيفية فإن اللجنة توصي ان يتمتع هؤلاء خلال العطلة الصيفية باجازة لا تزيد على خمسة واربعين يوما ولا تنقص عن ثلاثين يوما بالنسبة للموظفين، ولا تزيد على ثلاثين يوما ولا تنقص عن خمسة عشر يوما بالنسبة للمستخدمين باستثناء حارس المدرسة فيمنح اجازته العادية السنوية فقط وفي أي وقت من السنة حسب ظروف العمل.
متى يستحق العامل تعويضا عن إصابته أثناء العمل ومتى لا يستحق - إسلام ويب - مركز الفتوى
موانع استحقاق العامل مكافأة نهاية الخدمة من الحقوق الواجبة للنفاذ للعامل أو موظف قطاع الأعمال مبلغ مالي يستوفيه عند انتهاء العلاقة التعاقدية بينه وبين الجهة أو صاحب العمل، كما عبرت بذلك المادة 84 أنه إذا انتهت علاقة العمل وجب على صاحب العمل أن يدفع إلى العامل مكافأة عن مدة خدمته على أساس أجر نصف شهر عن كل سنة من السنوات الخمس الأولى، وأجر شهر عن كل سنة من السنوات التالية، ويتخذ الأجر الأخير أساسا لحساب المكافأة، وبهذا يستحق العامل مكافأة عن أجزاء السنة بنسبة ما قضاه منها في العمل.
وننبه هنا على أمر: وهو أنه إذا كان العامل قد اتفق مع جهة عمله على تحملها لكل ما يصيبه أثناء عمله ونحوه من ضرر، سواء أكان بسبب منها أو بغير سبب واشترط عليها ذلك في العقد، فالعقد فاسد لجهالة الأجر لأن تعويض الإصابة داخل في الأجر والإصابة مجهولة فتعويضها مجهول، وحيث حكمنا بفساد العقد فإنه يجب فسخه فورا، وللعامل أجرة مثله عما مضى من الزمن، كما بينا في الفتوى رقم: 110496 ، ولا يستحق من التعويض في هذه الحالة إلا القدر الذي اقتطع من راتبه لذلك الغرض. والله أعلم.
تاريخ الكتابة: سبتمبر 12, 2021
طريقة تناول فيتامين د السائل بشكل صحيح
طريقة تناول فيتامين د السائل بشكل صحيح، من أكثر الأمور التي تشغل بال فئة كبرى من الناس، لذا موقع مقال يقدم لكم هذا الموضوع. وذلك يرجع إلى أن الأضرار التي من الممكن أن يتحصل عليها الجسم في حالة تناول فيتامين د السائل بشكل غير صحيح. من خلال بعض الدراسات الطبية تم التأكيد أن هناك نسبة كبيرة من سكان العالم تعدوا المليار يتعرضون بنقص كبير في فيتامين د. لذلك نجد أن هناك تهافت بشكل كبير من قبل عددًا كبيرًا من الناس بالبحث عن طريقة تناول فيتامين د السائل بشكل صحيح. نظرًا لما يقدمه من فوائد عدة لمختلف الأعمار السنية، لذلك لم يأت البحث عن طريقة تناول فيتامين د السائل بشكل صحيح من فراغ. يأتي فيتامين د السائل على شكل نقط، ويتناوله الأشخاص الذين لديهم نقص كبير في فيتامين د ولم يتعرضوا كثيرًا لأشعة الشمس. فأفضل طريقة تناول فيتامين د السائل بشكل صحيح من خلال وضع الجرعة المناسبة من النقط من خلال الفم بصورة مباشرة. فهذه الطريقة شديدة الفاعلية في علاج نقص فيتامين د، حيث تزيد من عملية امتصاص الجسم لفيتامين د. ولزيادة نجاح طريقة تناول فيتامين د بشكل صحيح، فيجب أن يكون وقت الجرعة قبل تناول أي وجبة.
طريقة تناول فيتامين د السائل المنوى
الكثير من فيتامين (أ) يمكن أن يسبب تلف الكبد، والكثير من فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى حصى في الكلى. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
باعد بين الفيتامينات
إذا كنت تتناول أكثر من فيتامين باعد بينها على مدار اليوم بدلاً من تناولها دفعة واحدة، إلا إذا كنت تتناول الفيتامينات المتعددة. هذا يعطي جسمك فرصة مناسبة لامتصاص الفيتامين ومحاكاة مستوى عضوي أكثر قرباً للطبيعة. إذا كان يجب أن تأخذها كلها مرة واحدة، قم بتناولها مع وجبة كبيرة. لا تتناول فيتامينات مع أطعمة غنية بالفيتامينات
تجنب تناول الفيتامينات مع الوجبات التي تشتهر بأنها غنية بالفيتامينات، فهذا يعادل زيادة الجرعة. تناول الفيتامينات أ، هـ، ك مع وجبات الطعام
تشمل الفيتامينات التي تذوب في الدهون الفيتامينات (أ) و(د) و(ه) و(ك). يتم امتصاص هذه الفيتامينات من خلال جدران الأمعاء الدقيقة وتخزينها في الأنسجة الدهنية في الجسم. يتم تحسين امتصاص هذه الفيتامينات، ما عدا فيتامين (د) بشكل كبير عندما يتم تناولها مع طعام يحتوي على القليل من الدهون. تناول مكمّلات الفيتامين (أ) أو (ه) أو (ك) القابلة للذوبان بالدهون في وجبة الغداء مع سلطة وخلّ وزيت زيتون أو على الغداء مع قطعة من السمك الدهني مثل السلمون.
طريقة تناول فيتامين د السائل فلا تنهر
وهذه المخاطر تظهر دائمًا عندما يأخذ الشخص الجرعة التي لا تناسبه، سواء إذا كانت قليلة أو زائدة عن الحد. لذلك تعتبر استشارة الطبيب المختص أمر هام للغاية، فهذا يجنبك من الآثار الجانبية لهذا الفيتامين. فعندما يؤخذ جرعة زائدة عن الحد من فيتامين د، فمن الممكن أن يتعرض الشخص إلى الغثيان الشديد. ومن الممكن أن يتأثر جهازه الهضمي، ويفقد شهيته كذلك. كما تعتبر الدوخة من أشهر الآثار الجانبية لتناول الجرعة الزائدة لهذا الفيتامين. ودائمًا ما يجد الشخص أنه يرغب في التبول بشكل غير طبيعي ومتكرر، فهذا يعتبر أيضًا من الآثار الجانبية لهذا الفيتامين. كما تتسبب الجرعة الزائدة لفيتامين د الشعور الشديد بالأرق والتعب، حيث سيجد الشخص نفسه صعوبة في إنهاء أنشطته اليومية. وعلى الجانب الأخر يحدث تقلبات شديدة في المزاج، فمن الممكن أن تصل الآثار الجانبية لهذا الفيتامين للاكتئاب. ودائمًا ما يحدث بعض الآلام في المفاصل والعضلات والعظام، وهذا الأمر من أشهر الآثار الجانبية لتناول جرعة زائدة من فيتامين د. ومن الممكن أن يخسر الشخص وزنه بشكل غير طبيعي، وهذا الأمر يعتبر من الآثار الجانبية لتناول فيتامين د بشكل غير طبيعي. وسوف يشعر الشخص بآلام شديدة في صدره، ودائمًا ما يكون هناك مذاق معدني في فمه، ودائمًا ما يكون لديه رغبة شديدة في العطش.
طريقة تناول فيتامين د السائل البيني
يُنصح باستخدام حبوب فيتامين د3، لأنها ترفع من مستوي فيتامين دال في الدم بشكلٍ أعلى من حبوب فيتامين د2. ماهي أعراض نقص فيتامين د؟
الكثير من الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د لا تظهر عليهم أعراض، وبعضهم تظهر عليه أعراض عامة، ولكن هناك العديد من الأعراض التي تدل على نقص فيتامين د، مثل:
ضعف في النمو وتأخر التسنين عند الأطفال. عصبية الأطفال وصعوبة إرضاؤهم. ألم وتشنج في العضلات. التعب والإرهاق العام. ألم في العظام خاصة في الساقين. الإصابة بالالتهابات بشكل متكرر، حيث أن نقص فيتامين د يؤثر سلبًا على مناعة الجسم. التعرض للاكتئاب والضغوطات النفسية. ضعف عضلة القلب. تأخر التئام الجروح. تساقط الشعر. المصادر والمراجع:
Healthline (2018) ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين د؟ صباحًا أو ليلاً ، متاح على:
Healthline (2020) أفضل 10 مكملات فيتامين د لعام 2020 ، متاح على:
طريقة تناول فيتامين د السائل في
زيادة السائل المنوى عند الرجال بالأطعمة
على الرغم من أن المكملات الغذائية تعتبر طريقة آمنة للحصول على المدخول اليومي الموصى به من معظم الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إلا أن الجسم لا يمتصها بسهولة دائمًا. تشير معظم الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الغنية بمركبات معينة ومواد كيميائية يسمح للجسم باستخدامها بشكل أكثر كفاءة، لذلك فإن أفضل طريقة لزيادة عدد الحيوانات المنوية بشكل طبيعي قد تكون زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالمواد المغذية الصديقة للحيوانات المنوية. تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المغذيات المعززة للحيوانات المنوية ما يلي:
عين الجمل. الحمضيات. القمح الكامل والحبوب. معظم الأسماك وخاصة سمك السلمون البري، وسمك القد، وسمك الحدوق. معظم المحار ، وخاصة الجندوفلي. فيتامين (د)، والحليب، ومنتجات الألبان. الشوكولاته الداكنة. الثوم. الموز. البروكلي. الجينسنغ. الكركم. نبات الهليون. معظم الخضر الورقية، وخاصة السبانخ واللفت. المكسرات والبذور. زيادة السائل المنوى عند الرجال بالأدوية
قد يصف الطبيب أدوية للرجال الذين يعانون من عدد منخفض للغاية للحيوانات المنوية، والأدوية المستخدمة في بعض الأحيان لعلاج انخفاض عدد الحيوانات المنوية تشمل:
عقار كلوميفين سترات عن طريق الفم.
طريقة تناول فيتامين د السائل من لب
قد يصف الطبيب الأدوية المضادة للقلق أو الأدوية المضادة للاكتئاب بالنسبة للرجال الذين يعانون من الإجهاد الحاد. 3. التوقف عن التدخين
وجدت الدراسات أن التدخين يقلل باستمرار من عدد الحيوانات المنوية. 4. تجنب تعاطي الكحول والمخدرات
ربط بعض الباحثين استخدام عقاقير مثل الكحول والماريجوانا والكوكايين مع انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية. 5. تجنب العديد من الأدوية والوصفات الطبية
يمكن لبعض الأدوية الموصوفة أن تقلل من الإنتاج الصحي للحيوانات المنوية، وبمجرد توقف الشخص عن تناول الدواء، يجب أن يعود عدد الحيوانات المنوية إلى طبيعته أو يزيد. تشمل الأدوية التي تقلل مؤقتًا من إنتاج الحيوانات المنوية:
بعض المضادات الحيوية. مضاد الاندروجين. مضادات الالتهاب. مضادات الذهان. الستيرويدات القشرية. المنشطات الابتنائية؛ ووقت التعافي منها يستغرق سنة تقريبًا. علاجات التستوستيرون الخارجية. الميثادون. 6. تناول مكملات الحلبة
تم استخدام مكملات الحلبة منذ فترة طويلة كعلاج طبيعي لضعف الحيوانات المنوية وتحسن عدد الحيوانات المنوية. مركب Furosap والذي تم تطويره من بذور الحلبة قد يُحسن بشكل كبير من جودة السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية.
2- فوائد فيتامين د للحامل
فيتامين د له أكثر من فائدة يقدمها للمرأة الحامل وكذلك جنينها، فهو يحافظ على عملية نمو الجنين في بطن الأم بشكل ملحوظ. كما أنه يقوم بتقوية الجهاز المناعي الخاص بالأم، وبالتالي هذا يحميها من أي أمراض أو أي عدوى فيروسية خلال فترة الحمل. وعلى الجانب الأخر، فيعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تقوم بحماية الحامل من أي مضاعفات تحدث خلال فترة الحمل. فإذا أخذت الحامل الجرعة المناسبة لها من فيتامين د، فهذا يعني أن تم حمايتها من التعرض إلى الولادة المبكرة. ومن الأفضل لصحة الحامل ولجنينها متابعة الطبيب قبل تناول جرعات من فيتامين د. 3- فوائد فيتامين د للكبار
فيتامين د يقوم بزيادة عملية امتصاص الجسم للكثير من المعادن الصحية التي يحتاجها مثل، الفسفور والكالسيوم. حيث يعتبر هذا الفيتامين هو المسئول الرئيسي عن صحة العظام بشكل كبير. كما أن هذا الفيتامين هام لصحة الجهاز المناعي للكبار، فهو يمنع تعرضهم من أي مرض قد يصيبهم. وعلى الجانب الأخر، فإن هذا الفيتامين له دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي للإنسان. ومن خلال بعض التجارب الطبية وجدنا فائدة كبرى لهذا الفيتامين، فهو يقوم بمقاومة نسبة الأنسولين في الجسم بشكل لافت للنظر.