الوعي النفسي هو أحد فوائد تطوير الذات، فهو يساعد على اكتشاف الشخصية والوصول إلى مفهوم جديد عنها، بالإضافة إلى تطوير المهارات وتعلم الكثير من الأشياء الجديدة واكتساب الخبرات الحياتية، التطور لا يتوقف عند عمر معين وهو أحد أسس بناء شخصية قوية وفعالة، ولهذا سنطرح من خلال هذا الموضوع أهم فوائد التطوير الذاتي. ما هي الذات؟
اختلف علماء النفس في تفسير مصطلح الذات فالبعض قال إنها اعتقاد الفرد عن نفسه، وآخرون قالوا أنها مجموعة من التصورات، وقد فسرها Paul Thagard بأنها نظام معقد يضم 4 مستويات هي (الجزئي والنفسي والاجتماعي والعصبي)، فالذات باختصار هي أنت وما تتصوره عن نفسك، فهي لها دورٌ كبير في تفسير السلوك وتنظيمه، وهي التي تميز كل شخص عن غيره وتجعله متفردًا، كما أنها تجذب حولها مجموعة من المبادئ والنشاطات التي من شأنها تحقيق أعلى الدرجات في الكمال البشري. مفهوم تطوير الذات
أمرنا الله سبحانه وتعالى بالتطور والتزكية الدائمة للنفس حيث قال في كتابه العزيز «إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم» فعلى الفرد أن يبدأ بالتغيير وسيتكفل الله سبحانه بتحقيق المعايير التي سعى لها لتحسين حياته، ويمكننا أن نعرف التطوير الذاتي بأنه (تربية الإنسان لنفسه) أو بأنه عملية فردية تستمر طوال الحياة تساعد على تحديد الأهداف وتقييمها، والسعي لتحسين المهارات والإمكانات في مختلف الجوانب الحياتية.
فوائد التطوير الذاتي - موسوعة
تحسين وتطوير المهارات: لا يقتصر تطوير الذات على تعلم مهارات جديدة فقط، بل يساهم أيضاً في تحسين المهارات الحالية التي يمتلكها الفرد للاستفادة منها بشكل أفضل. استكشاف إمكانيّات الفرد: من خلال تطوير الذات سيتمكّن الفرد من معرفة إمكانيّاته وقدراته الحقيقيّة التي لم يكن على علم بأنّه يمتلكها. ماهي فوائد تطوير الذات - موقع قدرات. تحقيق الرضا عن النفس: بالنظر إلى أهمية تطوير الذات في تحسين حياة الفرد، فإنّ رؤية النتائج التي يمكن الوصول إليها سيساعد على تحقيق الرضا عن النفس مع مرور الوقت، وهو ما سيشكّل دافعاً قوياً للاستمرار على نفس المسار. فوائد تطوير الذات للفرد والمجتمع
فوائد تطوير الذات كثيرة ومتنوّعة وتشمل جميع نواحي الحياة، ولكنّ نتائجها الإيجابيّة الأبرز دائماً ما تكون واضحة على صعيد الفرد والمجتمع، وذلك يشمل ما يلي:
تحسين الوعي الذاتي: والذي يساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل لإدارة أفكارك ومشاعرك، وبالتالي تحديد المشاكل التي تزعجك بشكل مباشر ومعرفة كيفية التعامل معها بالشكل الصحيح. تقدير ذاتك بشكل أفضل: تعتبر من أهمّ فوائد تطوير الذات للفرد والمجتمع، والتي تعني باختصار كيفيّة نظرك لنفسك وقيمتك كإنسان. تعزيز الثقة بالنفس: تختلف الثقة بالنفس عن تقدير الذات بأنّها تمثّل ثقتك بإمكانيّاتك وقدراتك وما تستطيع تحقيقه.
تطوير الذات| الأهمية والفوائد - مدونة فسرلي
2- قتل المشاعر السلبية وبعث الإيجابية والتفاؤل في النفوس: إن تطوير الذات يعني اعتناء الإنسان بنفسه ومراقبة أهدافه فما إن يُحقّق هدفًا حتى يبدأ الآخر يلوح بالأُفق، والتفكير الدائم بالأهداف، وتطوير الذات يقتل المشاعر السلبية مثل مشاعر القلق، والخوف والإحباط، والكسل ويبعث الإيجابية والتفاؤل داخل الإنسان. 3- المُساهمة في تقدُّم المجتمع ورفعته: إن أهمية تطوير الذات لا ترتبط بذات الإنسان وحده، وإنما تنعكس أيضًا على المجتمع، فلو اعتنى كل فرد بتطوير ذاته لكانت النتيجة مجتمعًا متطوّرًا متقدّمًا. 4- تحسين المستوى المعيشي: إن تطوير الذات الدائم يؤدي إلى تحسين المستوى المعيشي للفرد، بسبب التطوّر العلمي والمعرفي واكتساب الخبرات المختلفة. تطوير الذات| الأهمية والفوائد - مدونة فسرلي. زيادة ثقة الإنسان في نفسه: إن رؤية الإنسان لأهدافه مُحقّقَة بعد أن كانت مجرد أحلام تزيد من ثقة الإنسان في نفسه وقدراته، مما يُعزّز من إقدامه على اتخاذ القرارات. 5- التطوّر على المستوى الشخصي: حيث يُساعد تطوير الذات على اتساع مساحات التفكير، وتحسين الصحة عبر ممارسة الرياضة وتطوير المهارات، للشعور بالسعادة والغبطة. 6- كسر الروتين: من النقاط التي تُضاف إلى أهمية تطوير الذات كسر الروتين، فتطوير الذات يطرد شعور الملل والرتابة.
ماهي فوائد تطوير الذات - موقع قدرات
يعزز من إمكانات العمل
تعزيز الإمكانات هو أحد إيجابيات تطوير الذات سواء على المستوى الوظيفي أو العملي، فهو يمكن الفرد من الوصول إلى أعلى المراتب العلمية والوظيفية، بفضل العمل على استثمار المهارات والموارد البشرية التي منحها الله لكل إنسان. اقرأ أيضاً: تمارين تطوير الذات
طرق تطوير الذات
ينبغي على كل فرد أن يحدد صفاته السلبية ويدرب نفسه على التخلص منها ويحسن من ذاته في جميع الجوانب النفسية، العقلية، الجسدية، الصحية، الاجتماعية والروحية أيضاً حتى يحيى بتوازن نفسي واستقرار داخلي، والاستعانة بمن لديه خبرة حياتية كبيرة وسؤال أهل العلم يساعد كثيراً في تخطي الصعوبات. ومن بين الأساليب التي تساعد في تطوير الذات:
التوكل على الله والأخذ بالأسباب، والاهتمام بتقوية الصلة به بالعبادة والطاعة له دورٌ كبير في جلب الطاقة الإيجابية وتهدئة حدة المشاعر السلبية. تحديد نقاط القوة وتعزيزها، والاعتراف بنقاط الضعف والقصور والسعي لتحسينها. كسب المعرفة وتنمية العقل بالقراءة والدورات التدريبية يساعد في تنمية المهارات وتوسيع الإدراك. الابتعاد عن المحبطين والمتشائمين الذين يحاولون قتل الطموح وبث روح الفشل في النفوس، والاهتمام بكل الأمور التي تعزز الثقة بالنفس.
ذات صلة تقدير الذات والثقة بالنفس ما هو تقدير الذات
تحقيق الأهداف
يؤثّر احترام الذات بشكلٍ كبير على الاختيارات والقرارات التي يُمكن اتخاذها، إذ إنّه أشبه بعاملٍ تحفيزيّ يُشجّع الشخص على الاعتناء بنفسه، واستكشاف كافّة قدراته ومهاراته، الأمر الذي يؤدي إلى السعي المستمر لتحقيق الأهداف المحدّدة والطموحات الشخصيّة، [١] فضلاً عن أنّ تقدير الذات يساعد على التخلّص من الشعور باليأس، والفشل. [٢]
الوقاية من المشاكل النفسية والجسدية
يمكن أن يقلّ لدى الأشخاص الذين يقدّرون ذاتهم بشكل جيّد احتماليّة الإصابة بالاكتئاب، والقلق، وزيادة الوزن، والتعب، والضغط العصبيّ، والعزلة، كما يمتلكون علاقات اجتماعيّة جيّدة أكثر سواءً كانت علاقات حبّ، أو صداقات، أو علاقات عمل، ويعدّون أقلّ عرضةً للمشاكل النفسيّة الناتجة عن مقارنة الذات بالآخرين، أو التفكير في الكمال، أو اللوم الذاتي المستمر، أو عدم القدرة على خوض تجارب جديدة، أو الخوف من الفشل، فضلاً عن أنّهم أقلّ عرضة لتناول الكحول وتعاطي المخدرات. [٣]
تعزيز الثقة بالنفس
قد يتمتّع الشخص بدرجة عالية من الثّقة بالنفس دون الشعور بتقديرٍ للذات، كما هو الحال بالنسبة للكثير من المشاهير الذين يؤدّون عملهم أمام الجمهور بثقةٍ عالية، ولكنّهم بالنهاية يموتون انتحارًا مثلًا، أو يلجؤون لتعاطي المخدّرات، [٤] وبالمقابل يُمكن أن يمتلك الشخص تقديراً ذاتياً جيداً، ولكن ثقة ضعيفة بالإبداع في مجال ما؛ كالرياضيات مثلاً، أو غيرها.
هذه مقالة غير مراجعة. ينبغي أن يزال هذا القالب بعد أن يراجعها محرر؛ إذا لزم الأمر فيجب أن توسم المقالة بقوالب الصيانة المناسبة. يمكن أيضاً تقديم طلب لمراجعة المقالة في الصفحة المخصصة لذلك. ( نوفمبر 2020)
سانت ريجيس
الشركة الأم
ستاروود ، وماريوت الدولية
موقع ويب
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
فنادق ومنتجعات سانت ريجيس هي سلسلة فنادق فاخرة جزء من ماريوت الدولية. التاريخ [ عدل]
في عام 1904 ، بنى جون جاكوب آستور الرابع فندق سانت ريجيس نيويورك كملكية شقيقة لفندق والدورف أستوريا المملوك جزئيًا له. تُظهر الفخامة والتقدم التكنولوجي ، وكان لكل غرفة هاتفها الخاص. حدثت تغييرات في الملكية ، وجناح جديد ، وترميمات على مدى العقود التالية. في عام 1966 ، قامت فنادق شيراتون بشراء العقار. [ بحاجة لمصدر] بعد عملية ترميم واسعة النطاق في عام 1991 ، أصبح الفندق الفندق الرائد لفنادق شيراتون الرائدة التي تم تغيير علامتها التجارية إلى ITT Sheraton Luxury Collection. [ بحاجة لمصدر]
في عام 1998 ، استحوذت ستاروود على علامة شيراتون التجارية ، [1] وأنشأت علامة تجارية جديدة لسانت ريجيس. [2] في سبتمبر 2016 ، استحوذت ماريوت على سلسلة سانت ريجيس كجزء من استحواذها على ستاروود.
فندق سانت ريجيس القاهره | St Regis Cairo Hotel
كما تتمتع الأجنحة بمدخل خاص، وتقع الشقق الفندقية في مبنى منفصل لتوفير أعلى مستويات الراحة والخصوصية. غرف فندق The St. Regis Almasa Hotel / فندق سانت ريجيس الماسة
تفسح أيضًا هذه الواحة الأنيقة المجال لمرافق ترفيهية عالية المستوى تشمل مسابح داخلية وخارجية وشاطئًا اصطناعيًا ذا أمواج، فيما يكشف ال منتجع الصحي المهيب عن ثماني غرف علاجية توفّر مجموعة من الجلسات العلاجية، وحمام مغربي، وغرف للعلاج بالبخار لمتعة استجمامية لا تُنسى، إلى جانب مساحة منفصلة للسيدات لمزيد من الخصوصية، ومركز لياقة بدنية مجهز بأحدث المعدات، وملعب للأطفال. تستمتع الذائقة في فندق سانت ريجيس القاهرة بأطايب المطابخ الشرقية والعالمية التي يمكن اختبارها في مطاعم الفندق، فيقدم مطعم لا سبوندا مذاقات إيطالية سائغة ترتحل بك من روما إلى نابولي، فيما يختبر الضيوف في المطاعم الأخرى تجارب من المطبخ المصري والشرق أوسطي والعالمي، فضلاً عن إمكانية الاستمتاع بشاي بعد الظهيرة في مقهى رويال في الردهة الفسيحة. فندق The St. Regis Almasa Hotel / فندق سانت ريجيس الماسة
لكن أكثر ما يثير الانبهار في فندق سانت ريجيس القاهرة هو مركز المؤتمرات الحديث الذي يفرد مساحته على 42, 000 قدم مربعة، ويتكامل مع ثلاث قاعات ملكية للاحتفالات، فضلًا عن أجنحة مخصصة لحفلات الزفاف، وتسع قاعات للاجتماعات، وست صالات مرموقة لكبار الشخصيات مع إمكانية الوصول إلى مطعم خاص.
فندق سانت ريجيس القاهرة
يعتبر فندق سانت
ريجيس القاهرة احدث فنادق القاهرة ذات الخمس نجوم المطلة على نهر النيل وكذلك القريب من منطقة وسط
البلد وميدان التحرير والمتحف المصرى.