ابتكر مخترع سعودي من جامعة الملك عبدالعزيز، بالاعتماد على شعار مشروع "نيوم"، اختراعاً يسهم في توليد الطاقة، وأهداه إلى سمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان. يعتمد الاختراع على عبور السيارات على أسطوانات بلاستيكية ترتفع عن الأرض 0. 50 سم تقريباً، مثبتة على الطرقات المؤدية إلى مداخل مدينة "نيوم"، والاستفادة من احتكاك "الكفرات" على الأسفلت لتوليد الطاقة. وقال مدير وحدة الابتكار بجامعة الملك عبدالعزيز مشعل هشام الهرساني: "تمّ تسجيل الاختراع في مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية بعد 72 ساعة فقط من انطلاق المؤتمر، وتصميم الأسطوانات البلاستيكية مستوحى من شعار "نيوم" الدائري والمموج، كما يتميّز باللون الأخضر الذي يدل على الطاقة الخضراء والحفاظ على البيئة". وأضاف: "يهدف الاختراع الذي يُوضع في مداخل مدينة نيوم وداخل شوارعها؛ ليجعل كل مَن يعبر بسيارته على هذه الأسطوانات باتجاه المنطقة يولّد طاقة لخدمة "نيوم"، كمساهمة من السائق في توليد طاقة بسيطة تسهم ولو بجزء بسيط في إنارة المداخل والاستفادة من حركة سير السيارات، وبهذا يكون كل مَن يدخل مدينة "نيوم" ويسير داخلها، مساهماً في نجاحها وإنتاج طاقة لها".
شعار مشروع نيوم صور
مجموعة الألوان المتشابكة: استدامة سكران. يمكنك معرفة المزيد عن ذلك من خلال قراءة التغريدة التالية:
تصميم الشعار # هوائي دمج رؤيتنا وقيمنا. يتكون الشعار المرئي من خمسة أجزاء رئيسية، كل منها يرمز إلى أحد الموضوعات التي يقوم عليها المشروع: التكنولوجيا والطبيعة والمجتمع والاستدامة والرفاهية. – نيوم (NEOM) 4 يناير 2018
مشروع نيوم
يعد مشروع نيوم من أكبر المشاريع الاستثمارية وأكثرها طموحاً في المملكة العربية السعودية انطلق عام 2017 بأمر من الأمير محمد بن سلمان آل سعود، وهو أحد خطط رؤية المملكة لهذا العام. 2030 م والتي تهدف من خلالها إلى التحول إلى نموذج مهيمن في كافة مناحي الحياة، ويمكنك معرفة بعض التفاصيل المتعلقة بالمشروع باتباع الأسطر التالية:
تقع مدينة نيوم في أقصى شمال غرب المملكة العربية السعودية، وتمتد على طول ساحل البحر الأحمر لمسافة 460 كم. تم إطلاق المشروع في أوائل أكتوبر 2017، ومن المقرر الانتهاء من المرحلة الأولى في عام 2025. يحظى المشروع بحصة كبيرة من الدعم سواء من المستثمرين أو من صندوق الاستثمار، وبلغت قيمة الدعم المنفق على المشروع 500 مليار دولار. في عام 2019، أنشأت المملكة العربية السعودية شركة نيوم للإشراف على منطقة نيوم ومتابعة تطوراتها الأخيرة.
شعار مشروع نيوم باختصار
أطلق الأمير محمد بن سلمان آل سعود مشروع نيوم في عام 2017. نيوم هي مدينة على ساحل البحر الأحمر بمسافة 460 كم، وتقع في أقصى الشمال الغربي من المملكة العربية السعودية. جاءت فكرة هذا المشروع لتعزيز تحقيق رؤية المملكة 2030، حيث تهدف تلك الرؤية إلى تحويل المملكة العربية السعودية إلى نموذج رائد ومتميز في جميع مناحي الحياة. على وجه التحديد، في أكتوبر 2017، بدأ إطلاق هذا المشروع، ويذكر أن المرحلة الأولى منه ستكتمل في عام 2025. أما بالنسبة لاستكمال المشروع بالكامل، فقد ذكر أنه سيتم الانتهاء منه بالكامل في عام 2030. وتجدر الإشارة إلى أن قيمة صرف الدعم الممول من المستثمرين المحليين والدوليين وكذلك صندوق الاستثمارات العامة لإنجاز هذا المشروع بلغت قرابة 500 مليار دولار. تتميز مدينة نيوم بموقعها الاستراتيجي، لأنها تربط القارات الثلاث، وبسبب ذلك سيتمكن 70٪ من سكان العالم من الوصول إليها في ثماني ساعات فقط. تعتبر هذه المدينة العاصمة الأولى للعالم ليس فقط في المملكة العربية السعودية. كما تمتد المدينة بين ثلاث دول: (السعودية والأردن ومصر). تشرف الشركة الجديدة على مدينة نيوم وتواصل التطورات التي تتكشف هناك.
للإشتراك في قناة ( اليوم برس) على التلغرام على الرابط
كلمات مفتاحية:
نبات الكافا Kava
من الأعشاب المُستخدمة في الطب البديل للزيادة من استرخاء الأعصاب و صفاء الذهن و زيادة مستوي الهدوء و القضاء على القلق. عشبة الأشواغاندا Ashwaghanda
تُستخدم هذه العُشبة منذ آلاف السنين في علاج القلق لأنها تساعد على هدوء الأعصاب و راحة البال. عُشبة سانت جون St. علاج التوتر بالاعشاب - مركز إشراق. John
تُستخدم عشبة سانت جون منذ آلاف السنين في علاج الحالات النفسية مثل الإكتئاب و علاج التوتر و القلق. طرق طبيعية و نصائح هامة فى علاج التوتر و القلق
ممارسة الرياضة من أكثر العادات الصحية المفيدة للجسم بل و للعقل أيضاً ، حيث تساعد على تقليل الإصابة بالاكتئاب و القلق ، جرّب ممارسة أى نوع من الرياضات بانتظام و ستشعر بالفرق. النفس العميق من أسهل الطرق لمحاربة القلق في أى وقت و أي مكان ، فقط خذ نفس عميق من الأنف و أخرجه من الفم ببطء و بهدوء مع محاولة الاسترخاء و تمالك الأعصاب. إذا شعرت بانخفاض مستوي الجلوكوز في الدم فذلك قد يكون بسبب الشعور بالقلق ، عليك بتناول شئ ما سريعاً كقطعة من الشوكولاتة لاستعادة مستوي الجلوكوز طبيعياً. احرص على تناول وجبة الإفطار لأنها تعتبر أهم الوجبات فى اليوم لأنها تساعد الجسم على أداء وظائفه بكفاءة ، حيث وُجد أن من لا يتناولون وجبة الإفطار يصابون بالقلق أكثر ممن يفعلون.
أعراض الرهاب الاجتماعي وأسبابه وطرق العلاج - مركز ميديكال
كما يؤدي إلى الإضرار بصحتك العقلية. أجريت دراسات على عدد من الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر، وتبين أنهم واحد من كل خمسة أشخاص يحاولون السيطرة على القلق والتوتر من خلال اللجوء الي إدمان الكحول أو تناول المهدئات والمخدرات. أعراض الرهاب الاجتماعي وأسبابه وطرق العلاج - مركز ميديكال. فقدان واضطراب الشهية وهنا نجد أنواع من الناس الذين يلجأون إلى الطعام الزائد للسيطرة على شعورهم، ومن ثم اكتساب الوزن الزائد، في حين يفقد آخرون الشهية، مما يضر أيضاً وزنهم ويبدأ في الانخفاض. كيفيه علاج القلق والتوتر
هناك العديد من الطرق التي تستخدم لعلاج أعراض التوتر والقلق الجسدية والنفسية. كما يعد افضل أفضل علاج للقلق والتوتر العصبي لما يتم ذكره في السطور التالية:
علاج القلق والتوتر بالأدوية
بالإضافة إلى الآثار الجانبية التي تسببها الأدوية، فأنها تستغرق وقتاً طويلاً لإظهار تأثيرها، وهذا لا يسمح للمرضى بالاستمرار، لأنهم بحاجة إلى تناول جرعات، خاصة وأن ردود فعل الناس غير نمطية وهذا يحدث فرقا كبيراً لإظهار تأثيرها. العلاج السلوكي
هنا المريض يبدأ بتلقي معلومات عن تجاربه الشخصية، والتي تشكل تجربته لمواجهة صعوبات الحياة، وهنا يجب أن نكون حذرين في تقديم العلاج السلوكي للاستماع بشكل جيد للمريض واستكمال كل طاقاته، لمساعدة المريض علي تعديل طريقة التفكير ومحاربة هذا الشعور.
التعرض للكثير من المشاكل في مرحلة الطفولة، حيث أن أساليب التعليم غير السليمة يمكن أن تقود الفرد إلى هذا المرض، لأن مشاكل الأطفال تؤثر سلبًا على الشخص عند بلوغه. الضغط الحيوي والمواقف الصعبة هي واحدة من أهم الطرق التي تؤدي مباشرةً إلى الإصابة بالقلق والتوتر. تفكك الأسرة والاضطرابات النفسية العامة من أسباب القلق والتوتر، حيث ان هناك عوامل من شأنها أن تساعدك على الإصابة بالمرض، ولا يوجد شيء أسوأ هنا من التفكك الأسري وأضراره. الضعف النفسي العام، وهو واحد من أخطر الاشياء التي يمكن أن تؤثر مع هذا العرض، وهنا تحتاج إلى تقييم منطقي للأشياء والابتعاد عن هذا الشعور. من أسباب التوتر عند المرأة الصدمة النفسية التي تواجهها والتي لها تأثير كبير على الصحة النفسية لكثير من الناس، وهناك أيضاً الخوف من الظروف المحيطة قد يكون الإحساس غير مبرر، ولكن في حالات الضعف النفسي يمكن أن يتطور. سبب رجفة الجسم وخفقان القلب والتعرق - موقع فكرة. التفكير المفرط هو أيضاً أحد أسباب هذا المرض، يمكن أن نكون دائماً في صراع بين طموحاتنا والتحديات التي نواجهها في الحياة العامة، وخلق جو مناسب لمرض القلق والتوتر. العوامل التي تؤثر علي الشعور بالتوتر
هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد أو تقلل من مستوى التوتر والقلق، مثل:
الناس المقربين، إذا كان لديك أشخاص يمكنك الوثوق بهم والاعتماد عليهم، ضغوطات الحياة لن تبدو كبيرة بالنسبة لك، مما يقلل خطر الإصابة بالقلق والتوتر.
سبب رجفة الجسم وخفقان القلب والتعرق - موقع فكرة
المقال السابق
أنواع الهوس
2_ العلاج بالتعرض آلية العلاج بالتعرض تساعد المريض على مواجهة كافة المواقف المجتمعية التي تشعره بالقلق والخوف، والعمل على تنمية الإدراك العام بالقدرة على مواجهة القلق دون الشعور بالخوف. 3_ العلاج الدوائي ضمن آليات علاج اضطراب الرهاب الاجتماعي هو العلاج الدوائي لمساعدة المريض على الاسترخاء، والحد من شعوره بالخوف والقلق من خلال تناول بعض الأدوية مثل مضادات القلق والاكتئاب. 4_ العلاج الجماعي من أهم آليات العلاج التي يقدمها مركز ميديكال للطب النفسي هو العلاج الجماعي، والذي يهدف إلى مساعدة المريض على تعلم مهارات التواصل الاجتماعي، وتطبيقها مع أشخاص يعانون من نفس الاضطراب، مما يقلل من شعور الوحدة أثناء رحلة العلاج. وبذلك نصل إلى ختام موضوعنا عن أعراض الرهاب الاجتماعي وأسبابه وطرق العلاج، وللحصول على الدعم والمساعدة الطبية ينصح بالذهاب إلى مركز ميديكال للطب النفسي. موضوعات ذات صلة: بحث كامل عن الإدمان بالمراجع مراكز رعاية المعاقين ذهنيا مراكز علاج الإدمان في مكة
علاج التوتر بالاعشاب - مركز إشراق
ما هو اضطراب الرهاب الاجتماعي ؟ اضطراب الرهاب الاجتماعي (Social anxiety disorder) من الاضطرابات التابعة لاضطراب القلق، ويعد الرهاب الاجتماعي أو القلق المجتمعي من المشكلات النفسية التي تواجه المريض، حيث يعاني من كثرة الخوف والقلق المفرط والغير مبرر تجاه مواقف عادية لا تستدعي الشعور بالخوف، لذا دائمًا ما نجد أن الشعور بالقلق لدى مريض الرهاب الاجتماعي نابع من التفكير في آراء الآخرين، والخوف من التعرض إلى الانتقاد أو السخرية، وبالتالي يتمكن شعور الخوف والقلق من المريض. كما أن هذا الاضطراب يؤثر على طريقة تفكير المريض، حيث يغلب على أفكاره الشعور بالخوف والقلق، حتى وإن كانت هذه الأفكار غير منطقية بالنسبة له، والجدير بالذكر أن اضطراب الرهاب الاجتماعي يصبح من الأمراض المزمنة مع مرور الوقت، كما أن الأعراض الجانبية الناتجة عنه لها تأثير سلبي كبير على المريض، حيث تدفعه إلى التفكير في الانسحاب الاجتماعي، والتوقف عن المشاركة في أي أنشطة اجتماعية. وتعد مرحلة العلاج المبكرة أمر في غاية الأهمية للحد من تفاقم المشكلة، والتحكم في شعور الخوف والقلق، ولابد من التنويه إلى أن اضطراب الرهاب الاجتماعي يختلف عن شعور الخجل، وذلك لأنه يكون مرض منهك لصاحبه ويحتاج إلى العلاج.
2_ التعرض إلى الصدمات من ضمن أسباب اضطراب الرهاب الاجتماعي هو التعرض إلى الصدمات مثل التعنيف المنزلي، أو التعدي الجنسي والجسدي في أحد المراحل العمرية، حيث أن هذه الصدمات يترتب عليه الشعور بالخوف والقلق من جميع الأشخاص. 3_ التربية الأسرية أهم العوامل التي تعد سبب في الإصابة بالاضطرابات الشخصية مثل الرهاب الاجتماعي هي التربية الأسرية، حيث أن الانتقاد الدائم من الآباء يشعر الطفل بعدم التقبل، والرفض من المجتمع وغيرها من المشاعر السلبية التي تسيطر على أفكار الطفل، وبالتالي يتجنب التواجد في أي تجمعات أو مناسبات عائلية خوف من التعرض إلى الانتقاد، وفي مراحل عمرية متقدمة يسيطر شعور الخوف والقلق على جميع جوانب حياة الشخص، وفي تلك الحالة يتم تشخيصه باضطراب الرهاب الاجتماعي. 4_ عوامل جينية المقصود بالعوامل الجينية هي العوامل الوراثية حيث أنه حوالي 30% إلى 40% من الأطفال المصابين باضطراب الرهاب الاجتماعي يملكون آباء مصابين بنفس الاضطراب، والجدير بالذكر أن بعض الأطباء لم يستطيعوا تحديد هل سبب الإصابة هو انتقال الجينات الحاملة للمرض من الآباء إلى الأبناء، أم أن الإصابة ناتجة عن اكتساب الأطفال سلوكيات الرهاب الاجتماعي.