هذا المقال يعبر عن رأي كاتبه ولا يعبر بالضرورة عن ساسة بوست
علامات
أحمد الصالح, أصدقاء الشعب السوري, الرشوة, الشعب السوري, الفساد, الكمليك, اللجوء, المعونة الشتوية, اليونيسيف, تركيا, جواز السفر, ساسة بوست, سوريا, مفوضية الامم المتحدة
- { :( يمشي الفقير وكـــــل شيء ضــــــدة .... :( - حلول البطالة Unemployment Solutions
{ :( يمشي الفقير وكـــــل شيء ضــــــدة .... :( - حلول البطالة Unemployment Solutions
إذاً.. ما هو أسوأ من الفقر؛ هو الفساد المجتمعي والسياسي والتعليمي والصحي والأخلاقي والنفسي الناتج عن تكدس المال والثراء في فئات معينة، وبقاء المال دُولةً بين الأغنياء منهم. { :( يمشي الفقير وكـــــل شيء ضــــــدة .... :( - حلول البطالة Unemployment Solutions. لذلك، لا نستغرب المقولة المنسوبة للإمام علي -كرم الله وجهه-: "لو كان الفقر رجلاً.. لقتلتُه. " ولكن هل هذه دعوة إلى كراهية الأغنياء؟ أو المساواة المطلقة بين الناس؟ أو حقداً طبقيا؟ أو اعتراضاً على قضاء الله وقدره؟ سنرى. *ملحوظة: الحديث هنا عن الفقر كمشكلة اجتماعية ينبغي علاجها، لا يعني أن هناك مِن الفقراء من هو أسعد وأجمل وأفضل من كثير من الأغنياء.
فقال الأول: هذا اللحم لحم كلب!! وقال الثاني: هذا الخبز خبزته امرأة في الشهر التاسع من حملها! وقال الثالث: وهذا القاضي ابن حرام!!!! وصل الخبر إلى القاضي.. فجمعهم في اليوم الموالي..
القاضي: من قال منكم أن اللحم لحم كلب ؟ فقال الأول: أنا..
سأل القاضي الطبَّاخ هل فعلا هذا اللحم لحم كلب: فقال الطباخ لم يبقى لدينا لحم فقدمنا هذا اللحم وهو فعلاً لحم كلب! سأل القاضي عبد الله الأول: قل لي يارجل كيف عرفت أنه لحم كلب ؟
قال الأول: لحم الإبل والغنم وغيرها يكون الشحم فوق اللحم أما هذه فكان اللحم فوق الشحم
فصرخ القاضي: أنت ترث من مال أبيك. القاضي: من قال منكم أن الخبز قد خبزته امرأة في شهر حملها التاسع ؟ فقال الثاني: أنا..
سأل القاضي عن الأمر فتبين فعلاً أن من خبز الخبز امرأة حامل في شهرها التاسع
سأل القاضي عبد الله الثاني: قل كيف عرفت عن هذا الخبز ومن خبزه ؟
قال الثاني: رأيت الخبز منفوخاً من جهة ومستوياً في الجهة الأخرى فتأكدتُ من عُلُوِّ النَّفخة أن صاحبته لم تكن تستطيع تحريكه عندما كان في بيت النار لأن هناك شيئاً يَعِيقُها وهو بطنها الكبير من الحمل! فصرخ القاضي: أنتَ ترثُ من مالِ أبيك
القاضي: من قال منكم أنَّنِي ابن حرام ؟ فقال الثالث: أنا …
سأل القاضي أمَّهُ عن المسألة وأقرت بأنه ابن حرام!
الكالسيوم الّذي يُساعد على المحافظة على العظام والأسنان قوية. الزّنك الّذي يدعم الجهاز المناعي ويقوّيه، ويساعد الجسم على الاستفادة من البروتينات، والكربوهيدرات والدهون لإمداده بالطاقة، كما يساعد على تعزيز شفاء الجروح. الحديد يحسن صحة خلايا الدّم الحمراء وصحة ووظائف الدّماغ. حمض الفوليك يحمي الجنين من التشوهات الخَلقية ويُساعد في نمو الأظافر. ملتي فيتامين النهدي للعقارات. فيتامين ب12 يُحسن من وظائف الجهاز العصبي. ما هي إيجابيات استخدام ملتي فيتامين؟
تدعم الملتي فيتامين صحة الجسم بشكل عام؛ إذ تُساعد على حماية الجسم في حال التّعب، والإجهاد، ومواجهة مشاكل في النّوم أو عدم ممارسة الرياضة بانتظام، علمًا أنّها لا تُغني عن ذلك؛ بمعنى أنّ النوم لساعات كافية بانتظام وممارسة الرياضة أفضل خيار للمحافظة على الصحة. [٣] والجديرُ بالذّكر أن النظام الغذائي قد لا يُعطي الجسم العناصر الغذائية الكاملة الّتي يحتاجها وهُنا تكمن أهميّة الملتي فيتامين؛ حيثُ إنّ نقصه قد يرتبط مع بعض الأمراض المزمنة. [٣]
ومن أهم الإيجابيات الّتي يمنحها الملتي فيتامين للجسم ما يأتي: [٤]
من الإيجابيات التي قد يوفرها الملتي فيتامين ما يأتي:
لزيت السمك فوائد عديدة منها دعم صحة القلب.
● الزنك، والفوليك. ● الكروميوم، والسيلينيوم. يحتوي كود فيتامين على ٨ ملليجرام من الحديد وهذا ما يعادل نصف الاحتياج اليومي للحديد. اقراء ايضا
ملتي فيتامين للرجال
ملتي فيتامين للاطفال
افضل نوع فيتامينات شاملة
VitaFusion, أقراص مضغ فيتامينات للنساء، بنكهات التوت الطبيعية، 150 قرص
يمكن الاعتماد على أقراص الفيتامينات بنكهة التوت للحصول على العديد من الفيتامينات اليومية الهامة لصحة المرأة. إذ يحتوي على مجموعة مضادات الأكسدة وهي فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ه. كذلك تمنحك أقراص الفيتامينات المتعددة فيتامين B6، وفيتامين B12. تعزز أقراص فيتامينات النساء بنكهة التوت عمل جهاز المناعة ومقاومة الأمراض لاحتوائه على الزنك، والكروم، واليود. ملتي فيتامين النهدي الالكترونية و الهدف. افضل مالتي فيتامين للنساء
الفيتامينات المتعددة للنساء
هل تحتاج النساء حقاً للفيتامينات؟ لقد أصبح تناول المكملات الغذائية شيء أساسي في الحياة الحالية. لماذا؟ لعدة أسباب أهمها أننا لم نعد نبالي بتناول الطعام الصحي المتوازن والذي من المفترض أن يكون المصدر الأوحد لتدعيم صحة الجسم. من هنا بدأت تظهر الحاجة للمكملات الغذائية، والفيتامينات المتعددة. حيث يؤدي نقص معدل ولو فيتامين واحد في الجسم إلى ظهور مشاكل صحية خطيرة، فمثلاً عند نقص فيتامين ج يصاب الإنسان بالاسقربوط، ويؤدي نقص فيتامين د والكالسيوم إلى هشاشة العظام.
فيتامين ب2: وهو أحد إنزيمات الفلافوبروتين والتي لها ضرورة للتنفس الطبيعي للأنسجة بالإضافة لتفعيل فيتامين ب6 وتحويل التريبتوفان إلى النياسين، يساهم في المحافظة على الأنسجة المخاطية للجهاز الهضمي، المحافظة على صحة الكبد، الأعصاب، العضلات، العيون والجلد، امتصاص وتفعيل الحديد وفيتامين ب9 وفيتامين ب1 وب3 وب6. الريتينول: هو أحد أشكال فيتامين أ، يستخدم كمضاد للأكسدة ولعلاج مشاكل البشرة. فيتامين ب1: وهو فيتامين يعمل كإنزيم مساعد في عملية استقلاب الكربوهيدرات، يساهم في منع حدوث المضاعفات في العقل، القلب، العضلات، والجهاز الهضمي، قد يستخدم لمنع الإسهال المفرط ولمعالجة فقدان الشهية. فيتامين هـ: وهو فيتامين مضاد للأكسدة له أهمية في صحة الجلد والحد من ظهور علامات التقدم في السن، بالإضافة للمحافظة على صحة القلب، الجهاز المناعي والعيون، أيضاً يساهم في الوقاية من مرض السرطان ومعالجة الالتهابات. الاعراض الجانبية لملتي - سانوستول
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الاثار الجانبية التاتجة عن استخدام فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3، ديكسبانثينول، فلافين، فيتامين ب3، فيتامين ب6، ريتينول، فيتامين ب2، فيتامين ب1،فيتامين إي والذي يمثل الاسم العلمي للملتي - سانوستول اضغط هنا لمعرفة الاعراض الجانبية لملتي - سانوستول
ما هي استخدامات ملتي - سانوستول؟
مكمل غذائي يستخدم لعلاج نقص الكالسيوم والفيتامين د3.
تحتوي فيتامينات ما قبل الحمل على جرعات أعلى من الفيتامينات الهامة للحمل مثل: الكولين، وحمض الفوليك الأساسيان لصحة ونمو الجنين، ومنع حدوث التشوهات. علي الرغم من أن موعد تناول الفيتامينات ليس محددً، ويمكن تناولها في أي وقت. ولكن يُفضل تناول الفيتامينات مع الأطعمة الغنية بالدهون الصحية لتساعد على امتصاص الفيتامينات.
وللتأكد من إمداد الجسم بالوقود الكافي لتستطيعي ممارسة حياة صحية، وسليمة، يجب الحرص على إضافة المكملات الغذائية( تلك المصممة خصيصاً للنساء لتغطية احتياجاتهم اليومية) للنظام الغذائي اليومي. مع ذلك يجب التأكيد أن المكملات الغذائية لا يجب أبداً أن تحل محل الغذاء الكامل من بروتينات، وحبوب كاملة، والأسماك البحرية الغنية بالمواد الغذائية والإنزيمات الطبيعية التي لن تجدها أبداً في المكملات الصناعية. ولكن المكملات الغذائية قادرة على حل مشاكل النقص في أي فيتامين في الجسم. فمثلاً، يجب على المرأة البالغة في سن ١٩ إلى ٥٠ سنة تناول ١٨ ملليجرام من الحديد يومياً، بينما يحتاج الرجل إلى ٨ ملليجرام فقط. وإذا لم يحصل الجسم على هذه الكميات يومياً فيجب إذاً الاعتماد على المكملات الغذائية من الفيتامينات المتعددة. إذاً أي الفيتامينات مهمة لصحة المرأة؟
حسناً، هناك بعض الفيتامينات الأساسية التي يجب أن تمد جسم المرأة بها يومياً، وأهمها:
1. مضادات الأكسدة. وتشمل هذه المجموعة فيتامين أ ( ال، فيتامين ج، فيتامين ه. تعمل هذه المركبات على حماية الجسم من الأجسام الحرة ( أو مايعرف بالجذور الحرة التي ينتجها الجسم خلال تفاعلاتها، أو توجد في الجو، وتكمن خطورتها في قدرتها على تمزيق الخلايا، وتدميرها بالكامل).