أنواع العزل
عزل المبانى- صورة توضح طبقات عزل السقف
1- العزل المائى
2- العزل الحرارى
3- العزل الصوتى
هو طريقة تستخدم للحفاظ على المبنى من مياه الامطار او المياه الجوفية التى قد تسبب الرطوبة والعفونة للعناصر الخرسانية ويتم ذلك عن طريق استخدام الرقائق باختلاف اشكالها مثل الزفتى والقماش الغير المنسوج وتستخدم تلك الطريقة فى عزل السكك الحديدية. أو عن طريق الطلاء للمبانى بمواد معينة تساعد ايضا على مقاومة المبنى للرطوبة ويستخدم البوليستر فى عزل المبانى السكنية ، وهناك مصادر عديدة لدخول المياه الى العناصر الانشائية للمبنى
مصادر خارجية
الأ مطار – المياه الجوفية – الرياح الرطبة. كيفية عزل الاسطح عزل مائي وعزل حراري بأفضل طريقة. مصادر داخلية
تمديدات المياه والصرف الصحى – خزانات المياه – مياه الرى -سوء استخدام البشر للمياه فى الحياه اليومية. أنواع العزل المائى
عزل المبانى- أنواع العزل المائى
1- العزل الايجابى
وطريقة العزل المشهورة دائما والمعتاد عليها بمعنى عزل وصول المياه أساسآ للمبنى وتحويل مسارها إلى أى مصرف اخر و تعتبر هذه الطريقة هى الحل الأمثل للعزل المائى حيث انها تعتبر طريقة وقائية للعناصر قبل حدوث ضرر بها. – مثل عمل طبقة عزل على السقف من الخارج لمنع تسريب مياه الامطار ودخولها.
كيف يتم عزل الأسطح - مقال
كيفية عزل الاسطح عزل مائي وعزل حراري بأفضل طريقة. هذا هو عنوان
موضوعنا اليوم حيث ان عزل الاسطح سواء العزل المائي او العزل الحراري هو أهم واول اعمال التشطيب بعد نهو مرحلة العظم. وتبدأ عملية عزل الاسطح عن طريق نظافة السطح وازالة
اي مخلفات موجودة وقطع او ثني اى بروز لاسياخ الحديد ليكون فى نفس مستوى السطح
وقطع اى خرسانة زائدة على السطح. كيف يتم عزل الأسطح - مقال. بالنسبة لمواصفات وسماكة مواد العزل بتختلف من مشروع للتانى وده حسب مواصفات بنود العزل فى المشروع ويتم اعتماد العينات قبل التنفيذ من استشارى المشروع والجهه المالكة ويتم الاحتفاظ بها فى غرفة عينات المشروع. وايضا لابد من اعتماد الشركة المورده والشركة المنفذة لبند العزل من قبل استشارى المشروع والجهه المالكة وهذا فى المشروعات الكبيرة. خطوات عزل الاسطح وافضل طريقة لعزل الأسطح نسرد لكم خطوات عزل الاسطح بالتفصيل واليكم الخطوات:-
أولى خطوات عزل الاسطح هي مرحلة الخرسانة الرغوية Foam Concrete
بعد تمام عملية النظافة للسطح والتجهيز لعزل الاسطح يتم الشروع في عمل أولى طبقات العزل للاسطح و هي
إستخدام الخرسانة الرغوية. والخرسانة الرغوية
عبارة عن خرسانة مكونة من اسمنت صافى بالاضافة للفوم وبعض المواد الكيماوية
المساعدة على تدفق ولزوجة الخرسانة الرغوية ويتم صب الخرسانة الرغوية بكامل مساحة
السطح وتكون بسمك حوالى من 6سم حتى 10سم ويتم عملها بميول على جراجير او صفايات صرف المطر بالسطح.
كيفية عزل الاسطح عزل مائي وعزل حراري بأفضل طريقة
5-تمنع الرطوبة من الوصول الى طبقات الدهان وتلفها وتساقطها. 6- توفر عناء الصيانة المستمرة التى سوف يعانى منها المالك فى المستقبل بسبب مشاكل الرطوبة. 7- تقلل من فقدان الجدران والاسقف الطاقة الحرارية وخاصة فى فصل الشتاء. ومن هنا فقد فهمنا ان عملية عزل المياه شىء أساسى وفعال جدا للمحافظة على العناصر الانشائية من الضرر الذى قد يحدث بسبب تسريب المياه ……
أضرار تسريب المياه الى العناصر الانشائية
1- إن تسريب المياه إلى العناصر المختلفة من المبنى قد يسبب نمو الطفيليات والطحالب وتشويه الجدران الخارجية للمبنى. 2- يسبب أيضا ضرر كبير جدا فى أعمال الدهان الخارجية للجدران. 3- يسبب تآكل لأسياخ الحديد والهيكل المعدنى مما قد يحدث انهيار للمبنى. 4- يسبب تلف لخزنات المياه نتيجة لتسرب الاملاح اليها. 5- يحدث رائحة كريهة نتيجة العفونة التى قد تحدث بسبب تسريب المياه. 6- قد يسبب ايضا انفصال التيار الكهربائى عن المبنى. ما هى المواد المستخدمة فى العزل المائى ( عزل الرطوبة)
مواد عازلة مرنة
* مثل البيتومين * البولى ايثلين * السوائل العازلة * الالواح المعدنية
مواد عازلة نصف قاسية
* رقائق اسفلتية صغيرة * الاسفلت واللفات الاسفلتية
مواد عازلة قاسية
* الواح الاردواز * اللياسة ( بياض الاسمنتى) * القرميد
عزل المباني-طرق العزل
* الواح الاسبيستوس الصغيرة.
ذات صلة طرق عزل الأسطح كيفية عزل الأسطح من الماء
الأسطح الخرسانية
الخرسانة هي مادةٌ تتكون من الإسمنت والماء والرمل والحصمة، وهي الطبقة الأساسية التي يتمّ وضعها واستخدامها في البناء وخصوصاً الأسطح الخارجية، ولا شكّ بأن المنازل أو المنشآت تتعرّض للحرارة ولمياه الأمطار وهي من أكثر العوامل الجوية التي تتأثر بها الأسطح الخرسانية، ولهذا يلجا الكثير من الأشخاص لاستخدام بعض الطرق لعزل هذه الأسطح لتفادي تسرب المياه إلى أجزاء الخرسانة الداخلية ممّا يسبب ذلك الرطوبة، ثمّ ظهور العفن على السقف من الداخل، وكذلك لتفادي البرودة الشديدة، والحرارة الشديدة خلال موسمي الشتاء والصيف. طرق عزل الأسطح الخرسانية
عزل الأسطح من الحرارة
لا شك بأنّ المادة الخرسانية تمتص الحرارة، لذلك هناك الكثير من المواد التي تمّ تصنيعها كي تستخدم في العزل الحراري، ومن هذه المواد المستخدمة بكثرة:
الصوف الصخري: يكون إمّا على شكل ألواحٍ يتمّ إلصاقها بالسطح، أو عن طريق بلاط المزايكو الذي يحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من الصوف الصخري، وأما الطريقة الأخرى فهي عبارةٌ عن لفائف من الصوف الصخري الخام حيث تفرد على كامل مساحة السطح ثمّ تصب طبقةٌ خرسانية فوقها.
17 تذكر ان التفاؤل سبيل عظيم نحوالسعادة الداخلية فلا تحرم نفسك اياه، فقط انظر الى الجانب المشرق و الرائع فالاشياء. 18 تعلم فن التجاهل للافكار السلبية.. امض فطريقك ثابتا هادئا.. الامر ليس سهلا لكن الوقت باذن الله كفيل ان يوصلك الى ذلك الانسجام الداخلى الرائع. علاج التفكير السلبي والخوف عند الحديث مع. اسلوب التغلب على التفكير السلبي:
ان التغلب على التفكير السلبى يكمن فممارسه قانون الاستبدال، وذلك باستبدال الافكار السلبيه بثانية =ايجابيه و بناءة.. وهذا يحتاج منك الى تدريب و تطبيق، والتامل و التفكر دائما فعظمه الله و قدرتة اول مفتاح القضاء على السلبيه و تحقيق الايجابية. فكر دائما فالحب و التعاون و الخير و البناء و التقدم، تمني الخير للاخرين كما تتمناة لنفسك. مبادىء ينبغى تطبيقها للتخلص من السلبية:
عندما تطرق الافكار السلبيه باب عقلك، اجعل ايمانك بالله، وبكل ما هو خير يقابلها على الباب. ان السلبيه سم عقلي، وعلاجة الناجح هو الصفح و الغفران و حب الخير و نفع الناس. بوسعك تغيير جميع الانطباعات السلبيه التي تصلك من اثناء حواسك الخمس باستعمال قانون الاستبدال، استبدل فورا الافكار السلبيه بالافكار الايجابيه البناءه حيث تعمل الحالة الانفعاليه الايجابيه على تحييد و تدمير جميع الانفعالات السلبية.
نصائح هامة لـ علاج القلق والخوف والتفكير - مجلة حرة - Horrah Magazine
طَرق التخلُص من التّفكير السّلبي
أهم ما في الأمر تنميّة الثّقة بالنّفس ونزْع الزَعزعة، ويتّم ذلك عن طريق تأمُل الذّات وتقدير المُواهِب التي أعطاه الله سبحانه وتعالى لكل مِنّا، فكُل شخص يتمتّع بمميزات تُميّزه عن غيره، ويكمُن السّر هنا عن طريق التّركيز على الصّفات الشّخصية الإيجابيّة، والنّظر بصورة جديدة للصّفات السّلبية ومُحاولة القضاء عليها. مُخالطَة أشخاص إيجابيين وخلق بيئة إيجابية تُساعدك على أنْ تبدأ في تفكيرك الإيجابي. علاج التفكير السلبي والخوف من الله. التوازُن النّفسي والعاطِفي أمر ضروري، ويُمكِن الحُصول عليه عن طريق الاسترخاء والرّاحة. راقِب أفكارك فأنت بذلك تُراقب أسلوب حياتِك، حاوِل أنْ تُقصِي كل فِكر سلبي، واترُك مجالاً واسِعاً لأفكارِك الإيجابيّة. لا يُمكن للشخص أنْ يُفكّر بالشيء ونُقيّده بنفس الوقت، فلا يُمكن التّفكير بالرّاحة والشّقاء، ولا بالنّجاح والفشل، ركّز أفكارك على النّاحية الإيجابية في كل المواضيع. التّفكير الإيجابي يُمكن أنْ يُدرس، فمن المُمكن أنْ تحصُل على مهارات التّفكير الإيجابي من خلال دورة تدّريبيّة تكسب من خِلالها مزيدا من العِلم والثّقافة في هذا المجال. إيّاك والانطواء الذّاتِي والعُزّلة فهي تُشّكل بيئة خصبة للتشّاؤم.
التخلص من القلق والتفكير - موضوع
ذات صلة التخلص من التفكير المستمر التخلص من الخوف والقلق
طرق علاج القلق والتفكير
إنّ علاج الشخص المصاب باضطراب القلق يعتمد على أسباب القلق وطبيعة الشخص نفسه، وعادةً ما يعتمد على الإرشاد النفسي، والعلاج السلوكي، والأدوية والعقاقير، ويكون العلاج كالآتي:
العلاج الذاتي
في بعض الحالات يمكن علاج المريض بدون إشراف الطبيب لكن لحالات القلق البسيط ولأسباب معروفة وواضحة، وهناك عدة نصائح يمكن اتخاذها في هذا الشأن:
التحكم بالقلق. تمارين الاسترخاء. التخلص من القلق والتفكير - موضوع. إبدال الأفكار الإيجابية محل الأفكار السلبية. الدعم من قِبل العائلة أو الأصدقاء. الرياضة؛ لأنّها تؤدي إلى تحسين الصورة الذاتية، وإفراز مواد كيميائية معينة في الدماغ التي تثير المشاعر الإيجابية. الإرشاد النفسي
يتضمن العلاج النفسي والعلاج المعرفي السلوكي (CBT)، أو الجمع بينهما، فالعلاج النفسي يكون من خلال جلسات مع متدرب متخصص في الصحة النفسية، كالطبيب النفسي، أو الأخصائي النفسي، أو المرشد، ومن خلال هذه الجلسات تتم معرفة أسباب القلق المحتملة لدى المريض وطرق التكيف معها. العلاج السلوكي المعرفي
يعد من أشهر أنواع العلاج المستخدم لحل مشكلة التفكير والقلق، يقوم على تمكين المريض من معرفة طرق التفكير والسلوكيات التي تؤدي إلى وصوله لتلك الأفكار المزعجة، والعمل على تغييرها.
كيف أتخلص من الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تمارين الاسترخاء أيضًا مهمة جدًّا ودراسات كثيرة جدًّا أشارت أنها تفيد الذين يعانون من الخوف الوسواسي, فأرجو أن تكون حريصًا عليها، وهذه التمارين وسلية ممتازة للتخلص من القلق الوسواسي, بجانب ما ذكرناه سابقًا حول الإغلاق, والتحقير, والفعل والقول المضاد والأخذ به, وانظر ( 2136015).
الاجابة -"اللهمَّ إنِّي أسْألُكَ بأنَّ لكَ الحَمدَ لا إلَهَ إلَّا أنتَ، المنَّانُ، بَديعُ السَّمواتِ والأرْضِ، ذا الجَلالِ والإكْرامِ، يا حَيُّ يا قَيُّومُ، أسألُكَ أن تقيني الخوف من الموت ». - « لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ والأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ» المصدر