بقلم Nathan E. Malpass, ، آخر تحديث: September 17, 2020
كيف يمكنني استعادة الصور المفقودة على جهاز iPhoneX / 8/7/6 بدون نسخ احتياطي؟ اضطررت إلى استعادته ولكن عندما استعدته ، كانت آخر نسخة احتياطية في أغسطس. لقد فقدت الكثير من الصور والتطبيقات وجهات الاتصال والرسائل والإشارات المرجعية. هل يمكنني استعادة بيانات iPhone بدون نسخ احتياطي؟
نحن جميعًا نعتز بصورنا لأنها تعطي شكلاً جديدًا لأشخاص مهمين أو أحداث أو أماكن أو أشياء في حياتنا حيث سيبقون دائمًا كما كانوا عندما تم التقاط صورهم بينما هم أنفسهم يتغيرون حتمًا. هذا هو السبب في أنها مأساة عندما يتم حذف صور المرء عن طريق الخطأ ولا يقوم هو أو هي بعمل نسخ احتياطية منها. على سبيل المثال: يمكن أن تؤدي استعادة إعدادات المصنع لجهاز iPhone إلى حذف جميع الوسائط التي حفظتها على جهاز iPhone الخاص بك. استرجاع الصور المحذوفة من الايفون لم يعد بالأمر المستحيل إليك أبرز الطرق للقيام بذلك. إذا كنت مثل غالبية مالكي iPhone ، فمن المحتمل أنك لم تقم بعمل أي نسخ إضافية - مما يجعل من الصعب استعادة صورك الثمينة من جهاز iPhone الخاص بك بدون نسخ احتياطي. ومع ذلك ، في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون نسخ احتياطي. الجزء 1.
- طريقة أسترجاع الصور المحذوفة بالأيفون بدون نسخة أحتياطية - YouTube
- استرجاع الصور المحذوفة من الايفون لم يعد بالأمر المستحيل إليك أبرز الطرق للقيام بذلك
- استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون نسخة احتياطية Archives - إدراك
- برنامج استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون نسخة احتياطية - برامجنا
طريقة أسترجاع الصور المحذوفة بالأيفون بدون نسخة أحتياطية - Youtube
استعادة الرسائل النصية بشكل انتقائي
بمجرد انتهاء البرنامج من فحص جهاز Android الخاص بك ، سيعرض قائمة الرسائل القصيرة التي يمكن استعادتها. يمكنك معاينتها واحدة تلو الأخرى واختيار العناصر التي تحتاجها فقط. انقر فوق استرداد لحفظ الملفات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. الناس اقرأ أيضا كيفية استرداد الرسائل النصية المفقودة من الذاكرة الداخلية على Android كيفية استرداد سجلات المكالمات المحذوفة على هاتف Android؟
الجزء 3. كيفية استرداد الرسائل النصية المحذوفة من iPhone بدون نسخ احتياطي
الشيء الجيد في FoneDog iOS Data Recovery هو أنه يمكنك أيضًا الوصول إلى نُسخ iTunes و iCloud الاحتياطية باستخدام البرنامج. برنامج استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون نسخة احتياطية - برامجنا. سوف يسمح لك استعادة الرسائل النصية المحذوفة على جهاز iPhone الخاص بك مع ملفات النسخ الاحتياطي. ما عليك سوى تشغيل البرنامج وتوصيل جهاز iPhone الخاص بك بالكمبيوتر. بعد ذلك ، ما عليك سوى تحديد إما استرداد الرسائل النصية المحذوفة بنسخة احتياطية من iTunes Backup File أو Recover from iCloud Backup File. دائرة الرقابة الداخلية لاستعادة البيانات
استرجع الصور ومقاطع الفيديو وجهات الاتصال والرسائل وسجلات المكالمات وبيانات WhatsApp والمزيد.
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون لم يعد بالأمر المستحيل إليك أبرز الطرق للقيام بذلك
3. يتيح برنامج PhoneRescue لك إمكانية فحص وعرض الصور المحذوفة مجاناً قبل استعادتها ، وثم اختيار الصور التي تحتاج إليها فقط لاستعادتها دون حاجة إلى استعادة جميع البيانات المحذوفة. 4. واجهة جميلة جدا بسيطة وواضحة وتسهل على جميع الاستخدام. طريقة أسترجاع الصور المحذوفة بالأيفون بدون نسخة أحتياطية - YouTube. 5. التوافق التام مع جميع الموديلات من الأيفون 5/6s/7/8/X/Xs/Xs Max(بنظام iOS 5 – iOS 12) وكل الأجهزة، ويعمل على كل أنظمة تشغيل Windows و Mac. 6. تستطيع تحميل برنامج PhoneRescue مجاناً وفحص الجهاز لمعرفة الصور المحذوفة واستعراضها، كل هذه الخطوات متوفرة في النسخة المجانية لكنك في حاجة لشراء البرنامج لاستعادة الصور. محتويات المقالة
الجزء الأول: كيفية استعادة الصور المحذوفة على الأيفون بدون استخدام نسخ احتياطية
الجزء الثاني: كيفية استعادة الصور المحذوفة على الأيفون باستخدام النسخ الاحتياطي:
2-1: باستخدام نسخ احتياطية على iTunes
2-2: باستخدام نسخ احتياطية على iCloud
عليك تحميل برنامج PhoneRescue من خلال هذا الرابط. قم بتوصيل جهاز الآيفون بجهاز الحاسوب ثم اضغط على زر "الاسترجاع من جهاز iOS" ثم متابعة. اختر نوع الملفات التي تود إرجاعها وليكن الصور ثم اترك البرنامج ليقوم بعملية استكشاف للآيفون ومعرفة الملفات المحذوفة.
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون نسخة احتياطية Archives - إدراك
استرجع البيانات من iPhone و iTunes و iCloud. متوافق مع أحدث إصدارات iPhone 11 و iPhone 11 pro وأحدث iOS 13. تحميل مجانا
بفضل FoneDog iOS Data Recovery ، يمكننا ذلك استعادة الصور المفقودة على iPhone بدون نسخ احتياطية. يمكنك تنزيل هذا الإصدار مجانًا لتجربته. الجزء 2. دليل خطوة بخطوة لاستعادة الصور المفقودة على iPhone بدون نسخ احتياطية
الخطوة #1. قم بتنزيل وتثبيت مجموعة أدوات FoneDog. قم بتوصيل جهاز iPhone بجهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام كابل USB الخاص به. الخطوة #2. قم بتشغيل مجموعة الأدوات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وانقر فوق خيار "الاسترداد من جهاز iOS". نصائح: قم بتثبيت أحدث إصدار من iTunes قبل تشغيل FoneDog. قد لا تعمل بشكل فعال كما يمكن أن تفعل خلاف ذلك. لتجنب تلقائيا مزامنة البيانات الخاصة بك ، تجنب تشغيل iTunes ومجموعة أدوات Fonedog في نفس الوقت. يمكنك التأكد من ذلك عن طريق تعطيل ميزة المزامنة التلقائية لـ iTunes عن طريق تشغيل iTunes> التفضيلات> الأجهزة ثم تحديد "منع أجهزة iPod و iPhone و iPad من المزامنة تلقائيًا". الخطوة #3. اختر نوع البيانات التي تريد استعادتها ، وافحص iPhone الخاص بك بحثًا عن صورك المفقودة بالنقر فوق Start Scan (بدء المسح).
برنامج استرجاع الصور المحذوفة من الايفون بدون نسخة احتياطية - برامجنا
الخيار 1. استرجع الرسائل النصية المفقودة من بريدك الإلكتروني
تقوم بعض تطبيقات النسخ الاحتياطي للرسائل النصية القصيرة بحفظ رسائلك النصية على صندوق بريد Gmail أو حسابات البريد الإلكتروني الأخرى. أحد الأمثلة الشائعة على نطاق واسع هو SMS Backup +. كما هو الحال في Google Drive ، يمكنك قراءة الرسائل النصية التي تم نسخها احتياطيًا على Gmail في أي مكان طالما لديك اتصال بالإنترنت. قم بتسجيل الدخول إلى بريدك الإلكتروني. في شريط القائمة ، ابحث عن ملف SMS التسمية أو يمكنك أيضًا كتابة "التسمية: SMS" في شريط البحث. عادةً ما يتم إنشاء تصنيف تلقائيًا بواسطة التطبيق عندما تنسخ رسائلك احتياطيًا. هذا هو المكان الذي تم تخزين جميع الرسائل القصيرة فيه. انقر فوقه وسيتم عرض قائمة الرسائل القصيرة المحفوظة. الخيار 2. استرداد الرسائل القصيرة من Google Drive
عندما يتم تحميل الرسائل النصية على Google Drive ، يتم حفظها كملف نص ملف. من الملائم إجراء نسخ احتياطية هناك لأنه يمكنك الوصول إلى جميع ملفاتك في أي مكان تذهب إليه وباستخدام أي جهاز. إليك كيفية الوصول إلى الرسائل القصيرة الخاصة بك. الوصول إلى Google Drive عبر التطبيق أو المتصفح على
في جزء البحث ، اكتب " نص "لجعل Google Drive يعرض جميع الرسائل النصية التي تم حفظها.
التعليقات
موجه: تحتاج إلى بتسجيل الدخول قبل أن تتمكن من التعليق. لا يوجد حساب بعد. الرجاء الضغط هنا ل تسجيل جديد. تحميل...
بمجرد تحديد اختيارك، اضغط فوق "Scan". 2. فحص ومعاينة البيانات المفقودة قبل استرجاعها على الايفون
إذا اخترت استرداد الملفات المفقودة من خلال Smart Recovery، فسيتم تنفيذ معظم العملية بواسطة البرنامج نفسه. ومع ذلك، لا تزال بحاجة إلى فحص الجهاز لمعرفة ما إذا كان يمكن استرداد البيانات. يمكنك اختيار الملفات التي تريد مسحها واستعادتها. ثم بعد ذلك ، اضغط على "Scan" لبدء العملية. بعد انتهاء الفحص، ستكون هناك شاشة تعرض جميع ملفات البيانات التي يمكن للبرنامج استردادها. سيسمح لك ذلك بمعرفة الملفات التي يمكنك اختيارها لاسترجاعها، فإذا كان الملف موجودًا، يمكن للبرنامج استعادته. 3. تحديد البيانات واسترجاعها على هاتف آيفون
بمجرد مراجعة ملفات البيانات التي تم فحصها، يمكنك الآن تحديد الملفات التي ترغب في استعادتها. إذا كنت ترغب في استرداد كل الملفات، يمكنك الضغط على مربع "Select all" لتوفير بعض الوقت. يمكنك أيضًا اختيار إظهار جميع الملفات المحذوفة وتحديد كل تلك الملفات. خلاف ذلك، يمكنك استعراض المعاينة وتحديد ما تريده فقط. بمجرد تحديد جميع الملفات التي تريد استردادها، ستضغط على زر "Recover" الأزرق الموجود في أسفل يمين الشاشة.
كما يجب تجنب الأطعمة التالية
-الدهون غير الصحية: الزيوت المقلية و الزيوت النباتية مثل الكانولا و زيت الذرة. -الأطعمة المصنعة: الوجبات السريعة و الأطعمة المعلبة و اللحوم المصنعة. و الأطعمة التي تحتوي على الألوان الاصطناعية و المواد الحافظة والمحليات مثل الأسبارتام.
تشجّع فوائد القرفة مع العسل للتخسيس وحرق الدهون الكثير من الناس على تجربة ذلك المزيج اللذيذ الطعم، المفيد للصحّة، والذي يمكن إضافته إلى القهوة أو الشاي لإضفاء النكهة الممتعة عليهما، ولكن هل يساعد ذلك الخليط بالفعل على فقد الوزن؟
فوائد القرفة مع العسل للتخسيس
للتعرّف على فوائد القرفة مع العسل للتخسيس علينا أن نفهم أولًا ما هي الخواص والمواد الفعّالة في القرفة والعسل والتي يمكن أن تشجّع حرق الدهون. القرفة
تستخدم القرفة في التغذية والعلاجات الشعبية منذ الآف السنين، ولقد استخدمها قدماء المصريين وقدماء الرومانيين، وكان لها قيمة عالية تفوق قيمة الفضّة بحوالي 15 مرّة. والقرفة موطنها الأصلي سيريلانكا ويتم استخراجها من لحاء شجرة دائمة الخضرة، وتتمتع القرفة بخواص مضادة للميكروبات ومضادة للطفيليات، وهي غنيّة بمضادات الأكسدة ويمكنها أن تشجّع على شفاء الجروح، وهي مفيدة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وتقلل مستويات الكوليستيرول الضار. رجيم الكيتو جدول. اقرأ أيضًا: فوائد القهوة الخضراء للتخسيس
المعلومات الغذائية للقرفة
بحسب وزارة الزراعة الأمريكية تحتوي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة على المغذيات التالية:
الطاقة: 6. 42 سعر حراري.
إذا وجدت نفسك في محادثة حول اتباع نظام غذائي أو فقدان الوزن ، فمن المحتمل أنك ستسمع عن النظام الغذائي الكيتوني. هذا لأن النظام الغذائي الكيتوني أصبحت واحدة من أكثر الطرق الشائعة في جميع أنحاء العالم للتخلص من الوزن الزائد و تحسين الصحة. و قد أثبتت الأبحاث أن اتباع هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات و عالي الدسم ، يمكن أن يعزز فقدان الدهون بل و يحسن ظروف معينة مثل مرض السكري من النوع الثاني و الانخفاض المعرفي. جدول النظام الغذائي الكيتوني
النظام الغذائي الكيتوني ، كقاعدة عامة ، هو نظام منخفض جدا في الكربوهيدرات ، و عالي الدهون و معتدل البروتين. -عند اتباع النظام الغذائي الكيتوني ، عادة ما يتم تخفيض الكربوهيدرات إلى أقل من 50 غراما في اليوم. – يجب أن تحل الدهون محل غالبية الكربوهيدرات المقطوعة و تؤمن حوالي 75 في المئة من إجمالي السعرات الحرارية. – يجب أن تحل البروتينات حوالي 20 في المئة من احتياجات الطاقة ، بينما تقتصر الكربوهيدرات عادة على 5 في المئة. هذا الانخفاض في الكربوهيدرات يجبر الجسم على الاعتماد على الدهون كمصدر الطاقة الرئيسي بدلا من الجلوكوز – و هي عملية تعرف باسم الكيتونية.