يقي من تعرض المرأة للجلطات الدموية. أحد فوائد شرب ماء الورد للنساء فوائده الخاصة للمؤخرة والتي تتمثل في الآتي:
يعمل على ترطيب المؤخرة ويحميها من الجفاف. يساعد في تفتيح الأماكن الداكنة في المؤخرة. كما يساعد في تعقيم المناطق الحساسة ويقوم بتنظيفها. للاستفادة من فوائد ماء الورد للمؤخرة، يتم مسح قطعة من القطن مغموسة في ماء الورد والقيام بمسح المؤخرة بها. هل شرب ماء الورد يزيد الوزن؟
تسأل بعض النساء عن هل شرب ماء الورد يزيد الوزن؟
لا توجد أي مصادر علمية مؤكدة تفيد بأن ماء الورد يؤدي إلى زيادة الوزن. بل أن ماء الورد يساعد في عملية التمثيل الغذائي ويحسن من عملية الهضم والأيض. كما أن شرب ماء الورد يمنح الشعور بالشبع والامتلاء وبالتالي فهو يقي من التعرض للزيادة في الوزن. الآثار الجانبية لماء الورد
على الرغم من كثرة فوائد شرب ماء الورد للنساء إلا إن الإفراط في تناوله قد يتسبب في بعض المشاكل والأعراض الجانبية ومنها:
ماء الورد الصناعي يؤدي إلى حدوث مضاعفات سيئة على الجهاز الهضمي، بسبب المواد الكيميائية التي تضاف إليه. كما يتسبب في الشعور بالاحمرار والحرقان والتهيج، بجانب الشعور بالحكة والطفح الجلدي لدى بعض الفئات التي تعاني من الحساسية تجاه ماء الورد.
فوائد شرب ماء الورد للنساء في
فوائد شرب ماء الورد للنساء
فوائد شرب ماء الورد للنساء ، أصبح ماء الورد مؤخرًا مكونًا شائعًا جدًا في منتجات العناية بالبشرة، فهو يتم استخدامه منذ القدماء المصريين في جميع الفوائد من الجمال لعلاج الحساسية. إذ يحتوي ماء الورد على مواد قوية جدا في شكل مواد كيميائية طبيعية وزيوت. إن وجود هذه المواد الكيميائية يجعل من الممكن بالنسبة لك استخدام ماء الورد بطرق وأغراض مختلفة، كما أن شرب ماء الورد الطبيعي أيضًا له العديد من الفوائد خاصةً للنساء. ما هي فوائد شرب ماء الورد للنساء ؟
لترطيب البشرة من الداخل. تبدو البشرة المرطبة جيداً وتعطي شعور أنها بشرة صحية. يحتوي ماء الورد على مواد مكافحة الشيخوخة ، للمساعدة في الحد شيخوخة الجلد عن طريق الحد من التجاعيد ، وإضاءة البقع الداكنة وتشديد المسام. اشرب ماء الورد كوسيلة لتحسين المزاج ، لتخفيف الاكتئاب أو التوتر. لتخفيف مشاكل الهضم مثل الانتفاخ ، واضطراب المعدة والإمساك. يساعد شرب ماء الورد في الشفاء من نزلات البرد والانفلونزا والتهاب الحلق. قد يكون لها تأثير قصبي وتساعد في أمراض الجهاز التنفسي. يهدئ شرب ماء الأعصاب عند الشعور بالدهشة. شرب ماء الورد للتخفيف من احتباس السوائل والالتهاب.
2- ترطيب الجلد
يمكنك شرب ماء الورد ، الذي يفيد بشرتك من الداخل إلى الخارج، أو يمكنك صنع قناع الوجه من ماء الورد، الذي يعطي البشرة مظهرًا نديًا جديدًا. 3- مضاد للبكتيريا والفطريات والجراثيم
هناك سبب لاستخدام ماء الورد خلال العصور الوسطى لغسل الأيدي، فماء الورد له خصائص مضادة للجراثيم، إنه علاج طبيعي لعلاج الجروح ، وقد وجدت دراسة نُشرت في عدد يونيو 2003 من مجلة فيتوتيرابيا، أن مستخلص الورد يقتل الفيروسات والفطريات التي يمكن أن تدمر نباتات الطماطم والفلفل. 4- مكافحة الشيخوخة
وقد تبين أن ماء الورد يقلل من علامات الشيخوخة ، وخاصة الخطوط الدقيقة و التجاعيد ، وجدت دراسة نشرت في طبعة كانون الثاني 1991 من المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن المواد المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها ماء الورد، يمكن أن يكون لها آثار مضادة للشيخوخة على الجلد. 5- علاج الشعر المجعد
يعمل ماء الورد على ترطيب الشعر كذلك، إذا كان لديك شعر مجعد جاف ، وخاصة في فصل الشتاء ، يمكن أن تساعد بضع رذاذات من ماء الورد في تخفيف التجعيد.
غسل الملابس المتسخة معاً في دورة كاملة لتوفير المياه، حيث إنّ بعض الغسالات تستهلك 7 لتر من المياه لكل كيلو غرام من الملابس، وكذلك الأمر بالنسبة لآلات غسل الأطباق إذ إنّ بعض الآلات الحديثة منها تستهلك من 10 لترات إلى 15 لتراً من الماء في الدورة الواحدة. استخدام الدلو بدلاً من الخرطوم أو الرشاش في ري الأشجار والنباتات. التأكد من كفاءة مواسير المياه في كافة أنحاء المنزل، وإصلاح التسريبات إن وجدت. الاستحمام بالدش بدلاً من تعبئة حوض الاستحمام، حيث إنّ الحوض يستهلك ضعف الكمية التي يستهلكها الفرد عند الاستحمام بواسطة الدش لمدة 5 دقائق. استخدام جهاز توفير المياه في قاعدة حوض المرحاض؛ للتحكم في كمية المياه المتدفقة، حيث يوفّر ذلك من لتر إلى 3 لترات من المياه في كل مرة يُنَظَف فيها الحمام. وللتعرف أكثر على ترشيد استهلاك الماء عمومًا يمكنك قراءة المقال موضوع عن ترشيد استهلاك الماء
المراجع
↑ World Wildlife Fund, "Water Scarcity" ،, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ Van Anda Improvement District, "EFFECTS OF A WATER SHORTAGE ON FIREFIGHTING CAPABILITIES" ،, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ United Nations (24-11-2014), "Water scarcity" ،, Retrieved 31-5-2020.
ترشيد استهلاك المياه والكهرباء
ثانياً سلوكيات خاصة بعمليات الطهى
- التخلص من بقايا الطعام فى الأوانى والأطباق المتسخة بالفرشاة
بدلاً من استخدام المياه المتدفقة. - تحضير المواد الغذائية التى تحتاج إلى تنظيف أولاً كلها مرة
واحدة ثم القيام بغسلها دفعة واحدة.. بدلاً من إعداد كل مادة
غذائية على حدة وغسيلها على حدة بالمثل.. فهذا يهدر فى المياه
أكثر. - إحكام غلق صنبور حوض المطبخ. - إذابة الأطعمة المجمدة فى الثلاجة، وعدم تركها تحت المياه
الجارية، فهذا يوفر الماء بالإضافة يحافظ على سلامة الغذاء وأمانه
من عدم نمو البكتريا وحدوث التلوث. المزيد عن سلامة الغذاء..
- استخدام غسالة الأطباق على نحو رشيد بعد امتلائها عن آخرها..
فهى توفر بذلك الماء والكهرباء. المزيد عن ترشيد استهلاك الكهرباء..
ثالثاً فى أعمال النظافة المنزلية:
- الحرص على تنظيف الأرضيات بالمكنسة الكهربائية التى تساهم فى
نظافتها وتقلل من استهلاك الماء المستخدم فى مسحها. - مسح الأرضيات بالممسحة بدلاً من سكب الماء على الأرض. - مسح الحوائط بقطع القماش النظيفة المبللة بالماء بدلاً من سكب
الماء عليها أيضاً. - استخدام غسالة الملابس على نحو رشيد بالمثل فقط عند امتلائها
بالملابس.
النظام الجاف: تشبه هذه التقنية إلى حد كبير التقنيّة السابقة، لكنّها تتميز عنها بأنّ الخزان الذي يتم استخدامه يكون أكبر حجماً، ويوضع على مسافة قريبة من المنزل، بحيث يتم توصيله في المزراب الرئيسي ليتم تحويل المياه إليه بشكل مباشر. النظام الرطب: يعتمد هذا النظام على تركيب أنابيب تحت الأرض يتم توصيلها مباشرةً في شبكة المصارف الصحية السفلية للمبنى، ومن خلال تلك المصارف تعبر مياه الأمطار الأنابيب للوصول إلى خزان موضوع تحت الأرض، ويجب الحرص في هذه الحالة على عدم وجود تسريبات تسمح بتسرّب الماء من الأنابيب للتربة. السطح الأخضر: تعتبر هذه الطريقة بسيطة جداً، وذات تكلفة منخفضة للغاية، إذ تتمثّل في تثبيت نظام تصريف على سطح المنزل يُوجّه مباشرةً إلى الحديقة في الفناء الخلفي بدلاً من تخزين الماء في الخزانات أولاً. للتعرف على طرق ترشيد استهلاك الماء يمكنك قراءة المقال طرق ترشيد استهلاك الماء
نصائح لترشيد استهلاك المياه
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للتقليل من استهلاك المياه، ومنها الآتي: [٨]
غسل الخضراوات والفواكه في وعاء عميق، واستغلال المياه المتبقية في ريّ النباتات حول المنزل. إغلاق صنبور المياه عند غسل الأسنان، إذ يقدّر معدّل الماء الجاري عند ترك الصنبور مفتوحاً في هذه الحالة بما يقارب 9 لتر من المياه في الدقيقة.