الرئيسية
رمضانك مصراوي
رمضان ستايل
12:30 م
الأحد 27 مايو 2018
ما هو أفضل وقت للمذاكرة في رمضان؟
كتبت- هاجر حاتم:
يتزامن هذه الأيام امتحانات الطلاب مع الشهر الكريم، مما قد يجعل من الصعب المذاكرة والصيام معاً، خاصًة مع تغير أوقات تناول الطعام، والصيام لفترات طويلة لساعات النهار خاصًة لفصل الصيف، والسهر طوال الليل، بحسب ما ذكره موقع dailymedicalinfo. ما هو أفضل وقت للمذاكرة في رمضان؟ | مصراوى. يسبب الصيام للبعض الصداع، وسرعة الشعور بالإرهاق، مما يؤثر على قدرته على المذاكرة، فيفقد تركيزه بسرعة، ويستغرق وقتا أطول في الاستيعاب، والاستذكار، وإنجاز المهام المطلوبة منه. وقد يسيطر التوتر والقلق على بعض الطلبة، بسبب فكرة أنه سيخوض الامتحانات في رمضان، سواء كل المواد أو بعضها، والحقيقة أنه يمكن التغلب على هذه المخاوف، لأنه يمكن التخلص من الإرهاق، وقلة التركيز، التي يرجع مصدرها لعاداتنا الخاطئة في رمضان. إن الاستعداد المسبق للرمضان، سيؤهلك للتعامل مع الأمر، ووضع روتين خاص بك، تستخدمه في رمضان، وتنظيم وقتك، سيساعدك على المذاكرة، والاستعداد للامتحانات. إن أفضل وقت هو ما بعد الإفطار بساعتين، فتركيزك سيكون أعلى في تلك الفترة، مما يمكنك من مذاكرة ما تريد، وإنجاز مهامك الدراسية، فلا يمكنك المذاكرة مباشرة بعد الإفطار، لأنه وقت الهضم، وقد تصاب بالخمول، خاصة إذا تناولت إفطار دسم وثقيل على المعدة، مما يجعلها تطلب المساعدة من المخ والأعضاء، فترسل هذه الأعضاء إشارات استجابة، وتتوسع الأوعية الدموية، لضخ مزيدا من الدماء، حتى تستطيع أن تقوم بعملية الهضم.
أفضل وقت للمذاكرة والحفظ - موضوع
لذلك هي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية:
منصة التدريبات العقلية
موقع التدريبات العقلية
موقع حفاظ اللغات
شبكة التدريبات العقلية
موقع سؤالك
الموقع الخاص بالشيخ د. علي الربيعي
موقع التدوين
قناة التدريبات العقلية التلفزيونية
ما هو أفضل وقت للمذاكرة في رمضان؟ | مصراوى
ذات صلة ما هو أفضل وقت للمذاكرة أفضل وقت للمذاكرة
أفضل وقت للمذاكرة والحفظ
يعدّ الوقت الأكثر إنتاجيّة للطالب هو الوقت الذي يستطيع فيه تحقيق أكبر قدر من الطاقة للدراسة، بمعنى لا يمكن تحديد وقت ما للمذاكرة والحفظ، فبعض الطلاب يدرسون في الصباح؛ لأنّهم يستيقظون ولديهم الكثير من الطاقة، وقدرة على الحفظ والتركيز في الدراسة، وطلاب آخرون يفضّلون الدراسة أثناء الليل، إذ تكون طاقتهم على الدراسة أكبر في هذا الوقت، بحيث يلاحظون مدى الاستفادة والإنجاز. [١]
الدراسة أثناء الليل
هناك مجموعة من العوامل التي تجعل الدراسة في الليل مفضّلة للعديد من الطلاب، ومنها توفر الهدوء، والسلام، وعدم التشتت، حيث يعدّ الليل وقتاً للاسترخاء، والراحة، والتأمل عند الغالبية، بالإضافة إلى أنّ عمل الدماغ يكون مختلفاً مقارنة مع وقت آخر. [٢]
الدراسة أثناء النهار
تُعتبر الدراسة أثناء النهار من الأوقات الجيدة، فالطالب لا يكون بحاجة إلى إضاءة المصابيح، فضوء الشمس على الأغلب يكفي، كما يعدّ جيداً للعينين؛ لأنه يوفر الطيف المناسب من الضوء للحفاظ على مدى البصر بشكل أمثل، ويعمل مع الغدة النخامية لجعل الطالب في حالة من النشاط واليقظة.
و بالتالي الحصول على نتائج أفضل في الثانوية العامة
حيث يخبرنا د. علي الربيعي أن الدراسة الصباحية تعتبر مهمة جداً فيكون الدماغ متيقظاً و بكامل نشاطه بعد النوم لفترة كافية ليلاً. و ليس الدماغ و حسب بل يكون الجسم بالكامل بحالة طاقة عليا مثالية، لذلك احرص دوماً على الإستيقاظ باكراً و بدء يومك بالدرس بنشاط و حيوية. و كذلك تحدث د. علي الربيعي عن أهمية فترة بعد الظهيرة للدراسة بشكل جيد. و بشكل يضمن لك النجاح و التفوق و تركيز المعلومات، فتعتبر هذه الفترة مثالية جداً حيث يكون الدماغ متفتحاً و نشيطاً و كذلك يكون جاهزاً لتلقي المعلومات و استيعابها و حفظها. شاهد أيضاً: ما هي طرق سرعة الحفظ ؟
بعض الإرشادات و النصائح للمذاكرة في الثانوية العامة:
حرص د. علي الربيعي على مساعدة الطلاب و توجيههم للخطة الصحيحة في الدراسة و ذلك تجنباً لضياع مستقبل الطالب. و حرصاً على جهود الطالب و منعاً لضياع قدرته العقلية و طاقاته دون نتيجة مرضية في الثانوية العامة، و إليك أفضل النصائح حسب د. علي الربيعي:
بدايةً قبل البدء بالدراسة عليك تحديد هدفك بشكل واضح، أي يجب عليك أن تضع أمام عينيك التفوق و النجاح و المستقبل الباهر.
خدماتنا المجانية
سلة فواكه
سلة فواكة مجانية
سلة مخبوزات
سلة مخبوزات مجانية
عاملة خدمة
عاملة خدمة مجانا مع كل مناسبة
كراسي وطاولات
كراسي وطاولات المدعوين مع التنسيق والديزاين
توصيل سريع
سيتم تجهيز المناسبات أو الحفلات بأسرع وقت ممكن
باقات دار ود المميزة
نَصنع لمناسبَاتكم. نقدم لضيوفكم السعادة على هيئة أطباق
نهتم بأدق التفاصيل
هنا في دار ود، حيث يجتمع المذاق والشكل في مكان واحد، لأننا متخصصون في مجال البوفيهات المفتوحة وتحضير أطباق الحفلات المختلفة، ولأن لدينا الخبرة الكافية بأصول الطبخ وفنون الطهي والذوق الرفيع مع الخدمة المتميزة، فسيكون من السهل علينا أن نجعل لمناسباتكم طعماً مختلفاً لا يُنسى
تميز مع باقات البوفيهات المتنوعة من دار ود
أشياء تصنع الفرق
أشياء لاترى بالعين تصنع الفرق في مطبخنا الساحر اهتتمنا بجميع المتطلبات الموضوعة والمعنية ، بخصائص ومواصفات تم تحقيقها تتعلق بالقيمة الغذائيه و الطعم والرائحة. إعتمدنا على الخواص الحسية في تقيم الوصفات من شم وتذوق ورؤية لضمان الجودة بأعلى المعاير. عروض بن داود جده الاسبوعية 9 مارس 2022 - الموافق 6 شعبان 1443. وصفاتنا تحتوى على أجود المواد العالمية. واهتتمنا بنسب ومكونات الغذاء الداخلة في تركيبه ، بالإضافة الى القيمة الغذائية ومدى سلامة الغذاء صحيًا.
عروض بن داود جده الاسبوعية 9 مارس 2022 - الموافق 6 شعبان 1443
أخبار عروض بن داود جدة لهذا الأسبوع اليوم الأربعاء 7 أبريل 2021 الموافق 25 شعبان 1442 رمضان مبارك, سنعرض لكم أعزائنا على موقعنا عروض بلاش أفضل المنتجات الغذائية
تصفّح المقالات
أخبار عروض بن داود جدة لهذا الأسبوع اليوم الأربعاء 7 أبريل 2021 الموافق 25 شعبان 1442
3 كلم
مجمع العرب
1. 7 كلم
سوكر سين
3. 3 كلم
مندرين أفينيو
3. 6 كلم
روائع المكتبات
4 كلم
متحف مدينة الطيبات للحضارات العالمية
4. 3 كلم
Abdul Raouf Khalil Museum
4. 5 كلم
سوق الشاطئ
5. 2 كلم
ريد سي مول
5. 5 كلم
منتزة عطا الله هابي لاند
5. 8 كلم
المطاعم والمقاهي
مطعم
البيك
2 كلم
خيال
13 كلم
أفضل المعالم السياحية
ستارز آفينيو مول
6. 3 كلم
Al Tawheed square
6. 5 كلم
مسجد الرحمة
7. 3 كلم
ملاهي ومنتزة الشلال
8 كلم
نافورة الملك فهد
11. 7 كلم
كورنيش جدة
12 كلم
مول الأندلس
13. عروض بن داود جدة الأسبوعية 20 أبريل 2022 الموافق 19 رمضان 1443 عيد مبارك. 6 كلم
بيت نصيف
15. 2 كلم
أقرب المطارات
مطار الملك عبد العزيز
5. 9 كلم
كيفية الوصول إلى فندق دار الوداد من مطار الملك عبد العزيز
يتوفر موقف للسيارات مجانًا
*
تقاس جميع المسافات في خطوط مستقيمة. قد تختلف مسافات السفر الفعلية.
عروض بن داود جدة الأسبوعية 20 أبريل 2022 الموافق 19 رمضان 1443 عيد مبارك
بطولة كرة الماء للجامعات والمعاهد العليا المصرية بطولة كرة الماء للجامعات والمعاهد العليا المصرية بطولة كرة الماء للجامعات والمعاهد العليا المصرية
في 14/3/2022 - 10:02 ص
دائماً ما تستمر سلسلة "بن داود" بالمملكة العربية السعودية في تقديم المزيد من العروض التي تتماشى مع كافة العُملاء، ولذلك نجد أن عروض بن داود جدة الأسبوعية ما زالت مُستمرة حتى يوم 15 مارس الجارِ بعد أن بدأت منذ يوم 9 مارس، وفيما يلي سوف نوضح لكم تلك العروض التوفيرية التي يمكنكم الاستفادة منها.. فضلاً تابعونا. أقوى عروض التوفير الأسبوعية
أسواق بن داود بجدة تقدم عروض مميزة من خلال مجموعة السلع التالية:-
ريب آي بقري برازيلي. لحم حاشي بالعظم أو بدون عظم. سلفر سايد بقري برازيلي. كباب لحم بقري. مفروم بقر برازيلي. شاورما لحم بقري. كباب دجاج. صدور دجاج التنمية. سيقان/ أرجل دجاج رضوى الطازج. سمك ماكريل. سمك بلطي. سمك دنيس. لونا حليب مجفف. المراعي حليب مجفف. أبو قوس حليب مبخر. ربيع شاي المذاق الأصلي. شاي أحمد. ستيفيانا المحلي. الأسرة سكر ناعم. داريو مربى. أخبار عروض بن داود جدة لهذا الأسبوع اليوم الأربعاء 7 أبريل 2021 الموافق 25 شعبان 1442. الأصناف الخاصة بشهر رمضان المُبارك
يقدم سوق داود جدة مجموعة من العروض الكبيرة مثل:
عسل الرحيق/ الطبيعي. ذائقة عسل نحل صافي. الشفاء عسل الغابة السوداء. طعمة حلاوة طحينة سادة. لونا قشطة. جرين فارمز عسل الغابة السوداء. جرين فارمز عسل طبيعي.