أطفئي النار بعد 3-4 دقائق، وعندما يصبح لون الأومليت بني بشكل جيد. قدميها مع الأفوكادو والطماطم والخضروات الورقية مثل الجرجير، أو مع خبز الحبوب الكاملة منخفض الكربوهيدرات. القيمة الغذائية لكل حصة: 439 سعرة حرارية، الدهون الكلية: 19 جم، الدهون المشبعة: 4 جرام، الدهون: 0 جرام، الدهون غير المشبعة: 13 جرام، الكوليستيرول: 315 مجم، الصوديوم: 620 مجم، الكربوهيدرات: 31 جرام، الألياف: 13 جرام، السكر: 7 جرام، البروتين: 40 جرام. طريقة عمل سلطة التونة والفاصوليا البيضاء:
حضري سلطة التونة والفاصوليا البيضاء الخالية من المايونيز، لكن نكهتها غنية، وتشعرك بالشبع: [2]
50 جرام علبة فاصوليا بيضاء. 30 جرام قطع التونة الخفيفة المعلبة في الماء. حبتا بصل أخضر. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقة كبيرة زيت زيتون. ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة التونة مع البصل – e3arabi – إي عربي. صفّي علبة الفاصوليا واشطفيها بالماء البارد، جففي المياه الزائدة جيداً. صفي علبة التونة، امزجي الفاصوليا المصفا والتونة في وعاء. قطعي البصل الأخضر إلى شرائح رفيعة وأضفيه إلى الوعاء أيضاً. أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون إلى الوعاء مع رشة خفيفة من الملح والفلفل الأسود المطحون، وقلبي الخليط حتى يتجانس.
وصفات صحية بالتونة متنوعة وصحية - موقع بابونج
طريقة تحضير سلطة التونة
سلطة التونة من السلطات السهلة واللذيذة والتي يمكن الاعتماد عليها كنوع من المقبلات أو كوجبة رئيسية، يمكن أخذها للشاطئ أو الاستمتاع بها خلال العشاء الخفيف، ونقدم اليوم مجموعة من سلطات التونة المختلفة والبسيطة. سلطة التونة العادية:
ال مكونات
1 طماطم (شرائح)
4 أوراق خس (مقطعة)
1 بصلة (مقطعة إلى شرائح)
1 خيار (مقطّع إلى شرائح)
1 حبة فلفل أحمر (مقطعة إلى شرائح)
1 بيضة مسلوقة
زيتون
1 علبة تونة معلبة
رشة ملح
طريقة التحضير:
صفي التونة واهرسها بشوكة. تصب في وعاء السلطة وتضاف جميع المكونات الأخرى. يتبل بالملح والزيت. وصفات صحية بالتونة متنوعة وصحية - موقع بابونج. سلطة التونة بالبطاطس والبيض:
أوراق خس
جرجير
5 بطاطس
2 ملاعق طعام من المايونيز الفاتح
زيتون مفروم حسب الذوق
فلفل أصفر
فلفل الأحمر
1 طماطم
1 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
1 جزرة مبشورة
2 بيضة
كاجو
ملح للتذوق
طريقة التحضير
قشري البطاطس وقطعيها إلى قطع كبيرة، اسلقها في الماء المملح. افرم الطماطم والفلفل. ابشر الجزر. أضيفي البطاطس المسلوقة والباردة والطماطم والفلفل والكزبرة والجزر والزيتون والتونة المصفاه والمايونيز في وعاء، تخلط جيدا. اسلق البيض، قطع كل منها إلى أربع بتلات وتتبل بالملح.
طريقة عمل سلطة التونة مع البصل – E3Arabi – إي عربي
سلطة التونة الشهية بالخس قوارب الخس بالتونة
وصفة شهية لتحضير التونة مع اوراق الخس الطازج الصحيح والمفروم, وصفة لذيذة ومميزة
المقادير:
بقدونس مفروم ناعم, 0. 25 كأس
بصل أخضر مُقطَّّع حلقات رفيعة, 0. 75 كأس
طماطم صغيرة مُقطَّعة أنصاف, كأس
فلفل أسود حسب الرغبة,
ملح حسب الرغبة,
عصير ليمون, 0. 25 كأس
تونة مُعلبة, 2 علبة
خس مفروم, كأس
خس كامل, 4 قطع طريقة التحضير:
- في وعاءٍ عميق ضعي عصير الليمون، وحلقات البصل الأخضر، والبقدونس الطازج المفروم، وورق الخس المفروم، والملح، والفلفل الأسود، والطماطم، وقطَع التونة، وأخلطيهم جيداً. - ضعي أوراق الخس الكاملة في أطباق التقديم وأُسكبي السلطة بداخلها، ثم قدِّميها باردةً وتمتعي بمذاقها اللذيذ.
قطع الخضار بطرق مختلفة: سيقان الكرفس في رقائق كبيرة والطماطم الكرز إلى النصف والبصل إلى قطع. نضع التونة والكرفس والطماطم والبصل في وعاء السلطة. اصنع الصلصة بخليط الملح والفلفل والخل والزيت. نرش السلطة ونقلب المكونات بلطف حتى تنتشر الصلصة جيداً. سلطة التونة بالبروكلي:
المكونات
2 بيضة مسلوقة
250 جم من البروكلي
70 جم بصل أحمر
100 جم فليفل صغير
2 علبة تونة مصفاة
الخل
البقدونس المفروم
ضع البروكلي المغسول في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. يغطى ويطهى لمدة 5
قشر البصل واقطعه. اغسل الفلفل، وإزالة البذور وتقطيعه إلى شرائح. نصفي التونة ونقسمها إلى قطع ونمزجها مع البصل المفروم وشرائح الفلفل. يضاف البروكلي، ويتبل بالفلفل، ويرش بالزيت والخل ويضاف البقدونس. يخلط ويزين بالبيض المسلوق. تقدم على الفور. سلطة التونة العادية
هل استفد من الوصفة ؟
أفكار رائعة لتصميم وحدات التخزين في المطبخ - YouTube
وحدات تخزين المطبخ الأبيض
شحن مجاني للطلبات اكثر من 5000جنية (HMX-fs0)
وحدات تخزين المطبخ الريفي
وحدات التخزين في المطبخ أو كما يطلق عليها "درف المطبخ" تعتبر من العناصر الأساسية التي تظهر مطبخك بشكل جيد إذا تم تصميمها و ترتيبها بشكل مناسب يتماشى مع تصميم المنزل ككل. في هذا الموضوع سوف نستعرض معكم مجموعة من أشكال وحدات التخزين في المطابخ ذات اشكال و أحجام متنوعة, و متنوعه ايضا في اشكال المقابض المستخدمة فيها و حتي التنوع في المفصلات و استخدام الزجاج ايضا. إضغط علي الصورة لمشاهدتها بحجم أكبر
في اغب الأحيان يلجأ المصممو نالأن الي تصميم مطابخ بلت إن, بمعني ان الموقد "البوتجاز" و الفرن و الثلاجة يكونون مدمجين بداخل تصاميم المطابخ و ليست منفصلة عنه, ولكن يراعي في هذا عمل مساحات مناسبة للتهوية خاصة للثلاجة و الفرن و الميكروويف حتي نحافظ علي سلامتها و زيادة عمرها الإفتراضي. وحدة تخزين مطبخ الأرشيف - هومكس. يمكن عمل الأدراج عريضه بشكل كبير, اقل من 1 متر قليلا, أو يمكن عملها في حدود ال 60سم بشكل تقليدي الي حد كبير. الأفران المستخدمة في تصميم مطابخ بلت إن مختلفة تماما عن الأفران العادية, حيث أن التهوية فيها تكون من الأمام و ليس من الخلف و تكون معزولة حراريا بشكل تام حتي يمكن ان تندمج في تصميم المطبخ الخشبي بدون حدوث مشاكل.
وحدات تخزين المطبخ الحديث
افران الميكروويف أيضا المصممة لتكون بلت أن مختلفة عن أفران الميكروويف العادية و تكون أغلي منها بشكل كبير, لانها لا تحتاج الي تهوية كبيرة مثل الميكروويف العادي و تكون امنه دا لاستخدامها بداخل الخشب. الرخام الطبيعي أو الرخام المطبوخ أو كما يطلق عليه رخام كوريان يجب ان يكون ذات لون مناسب للون وحدات التخزين في المطبخ, سواء اخترتم ان يكون لون واحد أو ذو نقوش من لون أخر, و يمكن عمل وحدات التخزين العلوية ملتصقة في أسقف المطابخ أو حتي يمكن عمل مسافة بسيطة في حدود ال 25سم ما بين الأسقف ووحدات التخزين العلوية. إستخدام المقابض العريضة جدا يعطي شكل عصري جدا لوحدات التخزين, بالتحديد ذات اللون الفضي الغير لامع, حيث انها تتماشي مع معظم الوان المطابخ و تكون مناسبة جدا مع الافران البلت إن و خلاطات المياة فضية اللون المستخدمة في المطابخ. و يمثل استخدام الجرانيت الداكن اللون خيار مناسب اذا كنتي تنوين التقطيع علي رخامة المطبخ, حيث ان الجرانيت يتمتع بصلابة عالية و مقاومة للخدوش. يجب أخذ قياسات الثلاجة بشكل جيد قبل البدء في تصميم المطبخ حتي لا تحدث مفاجأة و تجدين انها لا تتناسب مع المساحة المخصصة لها. وحدات تخزين المطبخ الريفي. يمكن تقسيم وحدات التخزين من الداخل بأستخدام قواطع زجاجية أو خشبية لتقليل التكاليف, و يمكن وضع بعض الأضواء من الداخل لتضفي جوا من الفخامة للمطبخ, و يجب ان لا نغف ضرورة استخدام مفصلات سهلة الأستخدام حتي يمكن ان تفتح و تغلق بسهولة تامة بدون التسبب بضرر لأي جزء من أجزاء المطبخ.
وحدات تخزين المطبخ المفتوح
29-2B وحدة تخزين للمطبخ - أسود و بني
Special Price
EGP3, 049. 00
Regular Price
EGP3, 849. 00
Add to Wish List
Add to Compare
MUE. 08 ركنة قهوة-أزرق
Rating: 80%
5 Reviews
EGP2, 417. 00
EGP2, 746. 00
H 17 ركنة قهوة-بنى
1 Review
EGP2, 549. 00
EGP3, 199. 00
H 11 وحدة تخزين للمطبخ-بيج
EGP1, 249. 00
EGP1, 599. 00
H 09 وحدة تخزين للمطبخ-بيج
Rating: 20%
EGP1, 349. 00
EGP1, 699. 00
RA-K04 وحدة تخزين للمطبخ - رمادي و بيج
EGP7, 500. 00
EGP9, 000. 00
وحدة تخزين للمطبخ - أبيض
EGP3, 120. 00
I. F. W105 وحدة تخزين مطبخ-أبيض
Rating: 73%
3 Reviews
EGP3, 149. 00
EGP3, 717. 00
RA-K05 وحدة تخزين للمطبخ - أبيض و بيج
Rating: 100%
EGP7, 300. خزانات مطبخ | وحدات تخزين | Archiproducts. 00
EGP8, 760. 00
Shop By
Shopping Options
Price
EGP1, 000. 00 - EGP2, 000. 00 2
item
EGP2, 000. 00 - EGP3, 000. 00 3
EGP3, 000. 00 - EGP4, 000. 00 2
EGP7, 000. 00 and above 2
Color
أبيض 13
بيج 7
متعدد الألوان 2
بني 2
أسود 1
Product Seller
I Furniture 82
Retro Furniture 45
Kaf Wood 11
Haderko Furniture 9
Good Way 7
Arika kitchen 5
Family Hands 3
Al Mona Modern Furniture 2
Malika 2
AMA 1
VIP Decor 1
Home Decor Store 1
Itcan 1
Muebles 1
Remove This Item
Compare
Clear All
You have no items to compare.
وحدات تخزين المطبخ الصناعي
مصر
ابق بأمان! قابل البايع في مكان عام زي المترو أو المولات أو محطات البنزين*
خد حد معاك وانت رايح تقابل اي حد*
عاين المنتج كويس قبل ما تشتري وتأكد ان سعره مناسب*
متدفعش او تحول فلوس الا لما تعاين المنتج كويس*
تواصل مع المعلن
بواسطة
malika sair
اشترك بنشرة اخر العروض والخصومات
وتلقي العروض والخصومات الجديدة عبر البريد الإلكتروني...