ممارسة تمارين كيغل: (بالإنجليزية: Kegel exercises) تعمل هذه التمارين على شدّ عضلات الحوض وتقويتها، ويمكن الاعتماد عليها وحدها في علاج بعض الحالات الطفيفة إلى المتوسطة من التهبيطة، أو استخدامها مع إحدى الطرق العلاجية الأخرى في الحالات التي تكون فيها التهبيطة أكثر شدة، ويمكن إجراء هذا النوع من التمارين باتباع الخطوات التالية: [٢] [١] شدّ العضلية السفلية كعندما يحاول الشخص أن يحبس بوله. البقاء في حالة الشدّ لعدة ثوانٍ، ومن ثم بالإمكان إرخاء العضلة. صحة عامة - موقع يلا بنات. إعادة هذا التمرين 8-10 مرات في الجلسة الواحدة، ويُنصح بشكل عام بالقيام بثلاث جلسات من هذا التمرين يومياً. العلاج الهرموني البديل: يمكن أن يلجأ الطبيب للعلاج بالإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) للتخفيف من الأعراض في الحالات الطفيفة من التهبيطة، أو باستخدامه كعلاج مساعد في الحالات الأكثر شدة لدى النساء بعد سنّ اليأس، ويجدر التنبيه إلى أنّه لا بدّ من استشارة الطبيب قبل البدء بتناول هذا النوع من الأدوية نظراً لارتباطها ببعض الآثار الجانبية والمحاذير التي يمكن أن تجعل استخدامه محظوراً لدى بعض النساء. [٢]
اللّبوسات المهبلية: (بالإنجليزية: Pessaries) وهي أدوات صغيرة مصنوعة من البلاستيك أو المطاط يمكن وضعها في المهبل لتقدّم الدعم اللازم له، وتُعدّ خياراً مناسباً للنساء غير المتزوجات، أو اللاتي لا يمكنهنّ الخضوع لعملية جراحية لتصحيح المشكلة، أو اللاتي يرغبن بحل مؤقت لحين موعد عمليتهنّ الجراحية، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه اللّبوسات من الممكن أن تتسبّب بتهييج جدار المهبل أو إصابته بالعدوى؛ لذلك ينبغي استخراجها وتنظيفها على فترات منتظمة، ويمكن أيضاً استخدام كريم موضعي يحتوي على الإستروجين جنباً إلى جنب مع هذه اللّبوسات لتوفير حماية إضافية لجدار المهبل.
- تورم المهبل من الداخل والخارج
- تورم المهبل من الداخل الحلقة
- وظيفة الجهاز العصبي لجسم الانسان - مقال
- وظائف الجهاز العصبي
- وظائف الجهاز العصبي السمبثاوي - موقع محتويات
- أنواع الأعصاب في الجسم ووظائفها - كل يوم معلومة طبية
تورم المهبل من الداخل والخارج
تلاحظ بعض السيات رائحة مختلفة عن المعتاد في منطقة المهبل ، يمكن أن يكون لديك عدوى تسببها البكتريا أو الخميرة أو الفيروسات، وقد تؤدي المواد الكيمائية الموجودة في الصابون إلي تهيج الجلد، وتسبب التهاب المهبل، وستوضح السطور القادمة أسباب التهاب المهبل. كشف موقع" هيلث لاين"، أن الفرج المتورم هو عرض شائع لالتهاب المهبل ، وهو التهاب في المهبل، غالبًا ما ينتج التهاب المهبل عن عدوى بكتيرية أو خميرة أو فيروسية أو خلل في البكتيريا المهبلية، يمكن أن تتسبب أيضًا اضطرابات جلدية معينة أو مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين في حدوث هذه الحالة. ويمكن أن يؤدي التهاب المهبل إلى:
1- إفرازات مهبلية غير عادية. 2- متلهف، متشوق. 3- تهيج. 4- ألم أثناء ممارسة الجنس. 5- ألم أثناء التبول. 6- نزيف خفيف أو اكتشاف. 7-إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من يومين، فاستشيري طبيبك، يمكنهم معرفة سبب الأعراض الخاصة بك ووضع خطة علاج تناسب احتياجاتك. رد الفعل التحسسي
يُعرف رد الفعل التحسسي الذي يتسبب في تورم الفرج باسم التهاب المهبل غير المعدي. يمكن أن ينتج هذا عن المواد الكيميائية الموجودة في:
1- الملابس. تورم المهبل من الداخل الحلقة. 2- الكريمات. 3- الواقي الذكري.
تورم المهبل من الداخل الحلقة
وتعالج بالبداية بالمضادات الحيوية كالاوغمنتين 1 غ حبة صباحاً ومساءً لمدة أسبوع، وفلاجيل 500 ملغ ثلاث مرات باليوم لمدة أسبوع، ويمكن إعطاء بروفين مسكن، وإعطاء مطهر بيتادين، ومرهم بيتادين موضعي. وبالنسبة للبراز يبدو أنه لديك إمساك، وأيضاً بسبب الألم الذي سببته غدة بارتولان يجعلك تتألمين ولا تستطيعين الخروج بشكل جيد، يمكنك -أختي- تناول دوفالاك محلول سكري للإمساك. شافاك الله وعافاك -أختي الفاضلة- وبارك بك. التهبيطة عند النساء - موضوع. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
4- صابون معطر. 5- منظفات معطرة. 6- الدوش. يمكن أن تسبب هذه المنتجات وغيرها التي تلامس الفرج والمهبل تهيجًا والتهابًا. تورم المهبل من الداخل والخارج. ما تستطيع فعله
إذا كنتي تشكي في حدوث رد فعل تحسسي، فتوقفي عن استخدام المنتج أو ارتدي قطعة الملابس التي قد تسبب تهيجًا، يجب أن يساعد الحد من تعرضك للمهيجات في تخفيف التورم. يمكنك أيضًا استخدام كريم كورتيزون بدون وصفة طبية لتقليل الأعراض، إذا استمر التورم، يجب أن ترى طبيبك، قد يوصون بحمام المقعدة أو كريم موضعي بوصفة طبية للعلاج.
آخر تحديث: أكتوبر 13, 2021
وظيفة الجهاز العصبي لجسم الانسان
وظيفة الجهاز العصبي لجسم الانسان، حيث يتكون جسم الإنسان من عدة هياكل وأجهزة مختلفة تعمل جميعًا معًافي تناغم بنظام دقيق ومحدد، وأحد أهم هذه الأجهزة وأكثرها حساسية وتأثيرًا على جسم الإنسان ووظائفه المختلفة هو الجهاز العصبي. حيث أن جسم الإنسان يتأثر يوميًا بالعديد من المؤثرات المختلفة التي يتفاعل معها الجهاز العصبي من خلال الكثير من الخلايا العصبية، وتنقل هذه الخلايا العصبية المعلومات من وإلى الجهاز العصبي. وظيفة الجهاز العصبي لجسم الإنسان
حيث يتكون الجهاز العصبي المركزي من النخاع الشوكي والمخ، ويتكون المخ أيضًا من ثلاثة أجزاء. وهي المخ والمخيخ، وجذع الدماغ، والجهاز العصبي المركزي مسؤول عن تنشيط مختلف الأجهزة العصبية الوظيفية. اقرأ المزيد: صحة الدماغ والجهاز العصبي
الجهاز العصبي المحيطي
يتكون هذا الجهاز من أعداد مختلفة من أزواج الأعصاب، ويبلغ عدد الأعصاب. الممتدة من منطقة الدماغ اثني عشر زوجًا تسمى الأعصاب القحفية. أما بالنسبة للأعصاب والنخاع الشوكي التي تبدأ من العمود الفقري. وظيفة الجهاز العصبي لجسم الانسان - مقال. فهي تسمى الزوج الأول وثلاثون زوجًا الأعصاب الشوكية، وهي نسبة إلى الحبل الشوكي.
وظيفة الجهاز العصبي لجسم الانسان - مقال
بالرغم من عدم وجود طرق وقاية من سرطان الدماغ إلا أنه يمكن تقليل فرص الإصابة به وذلك بعدم التعرّض للمبيدات بجميع أنواعها، وعدم التعرّض للمواد الكيميائية التي تسبّب حدوث السرطان، وأيضًا الإبتعاد عن التدخين لتقليل مخاطر الإصابة. [٨]
لا يزال البحث عن طرق الوقاية من مرض التصلّب اللويحي وهو من أمراض المناعة الذاتية، ويعتقد العلماء بوجود عوامل وراثية وبيئية مسبّبة لهاذا المرض، حيث تزيد فرص إصابة الشخص بالتصلُّب اللويحي إذا كان من أقرباء الدرجة الأولى للمصابين به، ويمكن تقليل فرص الإصابة بالإحتفاظ بمستوى فيتامين د كافيًا بالجسم حيث أنّ نسبة قليلة من فيتامين د تعني فرصة أكبر لحدوث المرض بالإضافة لتناول فيتامينات B المركبة والحديد والأحماض الدهنية الغير مشبعة وأيضًا شرب القهوة سيقلّل من فرص الإصابة على حسب دراسة أجريت عام 2016 مفادها أنّ استهلاك القهوة بشكل أكبر يعني احتمالية أقل لفرص الإصابة بالتصلّب اللويحي. [٩]
من أجل الوقاية من السكتة الدماغية يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإبقاء ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية، التوقّف عن التدخين وعدم شرب الكحوليات. ما وظيفة الجهاز العصبي. [١٠]
المراجع [+] ↑ "What Are Neurons?
وظائف الجهاز العصبي
تعرف على بعض النصائح العامة للحفاظ على الجهاز العصبي
تجنب التدخين ومنتجات التبغ ومشروبات الكحوليات والحصول على الكثير من الراحة. حماية الجسم من المخدرات والكحول. الرعاية الصحية والاهتمام بمرض السكري وضغط الدم المرتفع. يجب مراجعة طبيبك بانتظام وافحص بصرك وسمعك. القيام بتمارين مكثفة وتنشيط الجهاز العصبي بانتظام. أنواع الأعصاب في الجسم ووظائفها - كل يوم معلومة طبية. تحديد الأولويات ولا تزيد الضغط على الجهاز العصبي. شاهد أيضًا: أمراض الجهاز العصبي وطرق الوقاية منها
خصائص الخلية العصبية
الخلايا العصبية
الخلايا العصبية هي خلايا متخصصة في الجهاز العصبي المركزي. تتشابه هذه الأنواع من الخلايا العصبية مع الخلايا الأخرى في وجود غشاء حولها يحتوي على الجينات والسيتوبلازم والميتوكوندريا. ويؤدي إلى العمليات الخلوية الأساسية مثل تخليق البروتين وإنتاج الطاقة. السمة الرئيسية للخلايا العصبية هي استثارة غشاء البلازما الخاص بها، والذي لا يمكّنها من تلقي التحفيز فحسب. بل يدفع أيضًا النبضات العصبية إلى الخلايا العصبية الأخرى من خلال محاور عصبية أو عصبية. هيكل الخلايا العصبية
على الرغم من وجود أنواع عديدة من الخلايا العصبية، إلا أن هذه الخلايا العصبية تتكون أساسًا من ثلاثة أجزاء:
جسم الخلية
هو حاوية نواة الخلايا العصبية، حيث يتم تخزين المعلومات الجينية.
وظائف الجهاز العصبي السمبثاوي - موقع محتويات
الجهاز العصبي المحيطي – PNS
وهي الأجزاء العصبية المتفرعة من الجهاز العصبي المركزي، وهي عبارة عن حزم تقوم بنقل الإشارات. والجهاز العصبي المحيطي ينقسم إلى نوعين، هما:
1- الألياف الحسية
تسمى أيضاً بالألياف الواردة، ومهمتها هو نقل المعلومات من داخل وخارج الجسم، هذه الألياف تنقسم لمجموعتين جسدية وحشوية، وذلك كالتالي:
مجموعة الوصلات الجسدية، هي المسؤولة عن توصيل الإشارات الواردة من خارج الجسم، أو الإشارات التي تنتج من حركة المفاصل والعضلات والمعروفة بإسم الألياف التحسسية. وظيفه الجهاز العصبي المركزي. مجموعة الوصلات الحشوية، هذه المجموعة تقوم بإرسال الرسائل والإشارات من بين الأعضاء الداخلية للجسم. وهذه النبضات تؤدي للتحكم الانعكاسي لهذه الأعضاء. 2- الألياف الحركية
تسمى أيضاً بالألياف الصادرة، وهو المجموعة المسؤولة عن استقبال وتلقي الإشارات من الجهاز العصبي المركزي، لكي تقوم بتأدية بعض الإجراءات أو ردود الأفعال، بعض هذه الردود تكون طوعية مثلما تقوم بتحريك ذراعك أو قدمك، وبعضها لا إرادي مثل تقلص العضلات وغيرها من ردود الأفعال اللاإرادية. أنواع الأعصاب في الجسم
تنقسم أعصاب الجسم لأكثر من نوع حسب مكان تواجدها، ويكون كالتالي.
أنواع الأعصاب في الجسم ووظائفها - كل يوم معلومة طبية
الأورام بنوعيها الحميدة والخبيثة ستؤثر في الجهاز العصبي وتتلفه على حسب الجزء المتضرّر. أمراض المناعة الذاتية ، حين يهاجم الجهاز المناعي الخلايا الحية في الجسم. السكتة الدماغية التي سببها انقطاع تدفّق الدم لمنطقة في الدماغ مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الأنسجة وموت المنطقة المتضرّرة.
بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المراكز المهمة مثل مراكز التنفس والبلع والقيء والسعال، بالإضافة إلى مراكز الحركة والأوعية الدموية. الحبل الشوكي: يمر عبر القناة الشوكية التي توجد بطول فقرات الثلثين العلويين من العمود الفقري، إذ يبلغ طوله حوالي 45 سم. ويعمل على توصيل الإشارات من المخ إلى أجزاء الجسم المختلفة والعكس. وظائف الجهاز العصبي السمبثاوي - موقع محتويات. وظائف الجهاز العصبي الطرفي (المحيطي)
يُمثل الجهاز العصبي الطرفي الشبكة العصبية التي تمتد من المخ والحبل الشوكي لتنتشر في أعضاء وأجهزة الجسم المختلفة، وينقسم إلى:
الجهاز العصبي الحركي (الإرادي): هو عبارة عن الشبكة العصبية التي تنظم الحركات والنشاطات التي يتحكم بها الإنسان مثل حركة الأرجل والأيدي وغيرها. الجهاز العصبي الذاتي (اللاإرادي): هو عبارة عن الشبكة العصبية التي تنظم الحركات والنشاطات التي لا يستطيع الإنسان التحكم بها، مثل عمل الغدد وحركة الأمعاء وضربات القلب والأوعية الدموية والقصبة الهوائية. وينقسم إلى قسمين:
الجهاز السمبثاوي: يعمل على نقل الإشارات العصبية التي تُساعد الإنسان على التأقلم مع المواقف الفجائية والظروف الطارئة؛ مثل زيادة ضربات القلب، واتساع الشعب الهوائية، واتساع حدقة العين، وخفض نشاط الأمعاء، وإيقاف شعر الجسم، وزيادة التعرق، وزيادة تدفق الدم إلى أجزاء الجسم.
التصلب المتعدد. الصرع. الشلل الرعاش. ألزهايمر. وغيرها من المشاكل العصبية الأخرى، هذه الاضطرابات تؤثر على الجسم بشكل واضح وصريح، حيث تؤدي هذه الاضطرابات لحدوث:
الألم. التغيرات الحسية في مراكز الإحساس. تغيرات في الحواس. خلل العضلات. التلعثم. الدوار. مشاكل النوم. الإعاقات العقلية. مشاكل في الأوعية الدموية. كيفية الحفاظ على صحة الأعصاب
هناك بعض العوامل والخطوات التي يمكنها أن تحسن من صحة الجهاز العصبي داخل جسم الإنسان، ومنها:
أخذ القسط الكافي من النوم والراحة، وخاصة لكي يرتاح عقلك. اتباع أنظمة غذائية مفيدة وصحية ومتوازنة، مثل الأنظمة الغنية بأوميجا 3 والأسماك الدهنية والماكريل والسلمون وغيرها. التخلص من التوتر والإجهاد. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. قضاء الوقت من الأشخاص المقربين لك للشعور بالراحة والحب مثل العائلة والأصدقاء وشركاء الحياة فهذا يعزز من مزاجك وأعصابك. ممارسة اليوجا وغيرها من الأنشطة التأملية.