الرئيسية النظام الغذائي الصحي بالجدول: القيمة الغذائية للعسل
نُشر في 05 يوليو 2021
، آخر تحديث 17 سبتمبر 2021
تختلف القيمة الغذائية للعسل باختلاف كميته، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من الأنواع للعسل تبعاً لاختلاف الزهرة التي أُخذ منها الرحيق، وفي الغالب يكون العسل في المتاجر بشكلين مختلفين: [١]
العسل المبستر: (بالإنجليزية: Pasteurized honey)، وهو العسل النقي، أي الذي تم معالجته. العسل الخام: (بالإنجليزيّة: Raw honey)، وهو العسل المأخوذ مباشرةً من خلية النحل، ولا يتم معالجته، أو تسخينه، أو بسترته. ومن الجدير بالذكر أنّ القيمة الغذائية للعسل لا تتأثر بعملية البسترة. [٢]
القيمة الغذائية للعسل يبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائية للعسل بكمياته المختلفة: [٣]
العنصر الغذائي الكوب الواحد (339) غرامًا (100) غرامًا ملعقة كبيرة (21) غرامًا الكمية (14) غرامًا
الماء (مليلتر) 58 17. 1 3. 5 2. 3
الطاقة (سعرةً حراريةً) 1030 304 63. 8 42. 6
البروتين (غرام) 1 0. 3 0. 06 0. 04
الكربوهيدرات (غرام) 279 82. 4 17. 3 11. 5
الألياف (غرام) 0. 6 0. 2 0. 04 0. 02
السكريات (غرام) 278 82. 1 17. ما هي القيمة الغذائية للعسل الاسود؟ وما هي الفوائد الصحية له؟ – موقع مصري. 2 11. 5
السكروز (غرام) 3.
- ما هي القيمة الغذائية للعسل الاسود؟ وما هي الفوائد الصحية له؟ – موقع مصري
- الثابت التومان من شمر
- اكتشف أشهر فيديوهات الضمان مطور | TikTok
- شجرة قبيلة التومان
ما هي القيمة الغذائية للعسل الاسود؟ وما هي الفوائد الصحية له؟ – موقع مصري
* نشاط مضادات للالتهابات
تعتبر العوامل الرئيسية للنشاط العسل المضاد للميكروبات هي تفاعل أكسدة الجلوكوز الإنزيمي وبعض جوانبه الفيزيائية. ولا يساعد العسل في نمو البكتيريا بسبب خصائصه التي بينها انخفاض الماء وحموضة الماء وأكسيداز الجلوكوز وبيروكسيد الهيدروجين، كما يعمل كمقوي للمناعة. * الخصائص الطبية للعسل
يعتبر العسل أقدم عامل معروف لشفاء الجروح عندما فشلت بعض المواد الكيميائية الحديثة في علاجه، حيث أظهرت الأبحاث التجريبية المزيد من الوثائق التي تدعم استخدامه في التئام الجروح بسبب نشاطاته الحيوية بما في ذلك مضادات البكتيريا والفيروسات والالتهابات ومضادات الأكسدة. العسل يعمل كمحفز لإصلاح الأنسجة، وتنشيط الاستجابة المناعية للعدوى، كما تم الإبلاغ عن تحفيز الخصائص الأخرى للاستجابة المناعية بواسطة العسل، لذا فهو يعالج الجروح الحادة وحتى الحروق السطحية والجزئية الخفيفة إلى المتوسطة
* العسل ومرض العسكري
هناك أدلة قوية تشير إلى الآثار المفيدة للعسل في علاج مرض السكري، بوجود آفاق علاجية لاستخدام العسل أو غيره من مضادات الأكسدة القوية كعامل مساعد للأدوية المضادة لمرض السكر في السيطرة على اامرض. ففي إحدى التجارب السريرية لمرض السكري من النوع الأول والثاني، ارتبط استخدام العسل بمؤشر نسبة السكر في الدم أقل بشكل كبير من السكروز أو الجلوكوز في مرض السكري من النوع الأول والطبيعي.
وفي دراسةٍ واحدةٍ، أظهر الاستهلاك اليومي للعسل مجموعةً مُتنوِّعةً من الآثار المُفيدة على مؤشرات الدّم ومستويات الدّم من المعادن والأنزيمات ونظام الغُدد الصّماء. يُوصف العسل في بعض الأحيان بأنّه حلٌّ تجميليّ للبشرة المُتشقِّقة والجافّة. للمزيد: فوائد العسل للبشرة. قد يُستخدم العسل لعلاج مجموعةٍ واسعةٍ من الأمراض والعِلل والإصابات، ويُمكن استخدامه للتّغلب على مشاكل الكبد والقلب والأوعية الدمويّة والجهاز الهضمي. للمزيد: فوائد العسل
طب العيون والعسل
يُستخدم العسل في جميع أنحاء العالم لعلاج أمراض العيون المُختلفة مثل التهاب الجفن ، التهاب القرنية ، التهاب الملتحمة ، إصابات القرنية ، الحروق الكيميائيّة والحراريّة للعيون. للمزيد: العسل للحامل
العسل والسّكري
ارتبط استخدام العسل في النّوع الأول والنّوع الثّاني من داء السُّكري بمؤشر نسبة السكر في الدم أقل بكثيرٍ من الجلوكوز أو السكروز. وقد تَسبّبَ العسل مقارنةً مع دكستروز في انخفاضٍ أقلّ بكثيرٍ في مُستويات الجلوكوز في البلازما، كما تَسبّبَ أيضاً في خفض نسبة الدّهون في الدّم ومُستويات الهوموسيستين ومستويات بروتين سي التّفاعلي، وقد وُجِدَ أنّ العسل يُحفّز إفراز الأنسولين ، ويُقلّل من مُستويات الجلوكوز في الدّم، ويرفع تركيز الهيموجلوبين.
وللتوضح
ابناء #مضحي هم جد الرواتعه وهم:
1ـ
السعود 2ـ الخلف 3ـ العبد العزيز. من فرسانهم هم: الفارس المشهور #ظفـر_الرويتع, عتيق الرويتع كما ذكروا ان اسمه (ضاحي) وليس مضحي كما ذكر سابقا والرواتعه في الوقت
الحاضر لم يبقى منهم غير عيال عتيق فقط وبما انه ذكر ان عتيق الرويتع فارس وهذا غير
صحيح لان عتيق الرويتع هو راعي صلاة ودلال وقهوه وكريم وهو تومي من عرض التومان ولم
يلحق على كثير من المغازي لكي يطلق عليه فارس. ويعتبر
التومان فخذ من بطن الثابت من ضنا سنجاره من عشيرة زوبع وشيوخهم التمايطة ومفردهم التمياط. شجرة قبيلة التومان. واما اليوم شيخهم هو:
الشيخ فيصل بن
مشل التمياط شيخاً لقبيلة التومان من شمر خلفا للفقيد الشيخ برغش بن مشل التمياط. ويقول
المولف (#موسوعة_عشائر العراق): ( الحريث من العشائر الطائية القحطانية ويعود نسبهم
الى حريث بن زيد الخيل بن مهلهل الطائي) صفحة 194 والحمد لله رب العالمين.
الثابت التومان من شمر
مشاهدة النسخة كاملة: شجرة قبيلة التومان
ظفر الرمالي 10-05-2010, 11:39 شجرة التومان
أقسام التومان:-
ينقسم التومان الى أربعة فخوذ وهم كتالي:-
أ / الــوضـاح
ابناء طراد هم: عـامـر, عميـر
عامـر هو ــ جد التمايطة وهم 1ـ المقحـم 2- المصـارع 3- الدقيــا 4- الشـايـع 5ـ الـزعــوب
عمير هـو ــ جد 1ـ المـرعـب 2ـ الـرويـان
ومن فرسان الوضاح المشهورين هم:
الشيخ ضيدان ابن تمياط, الشيخ مقحم ابن تمياط, الشيخ مسلط ابن تمياط, الفارس زيد ابن صـدعـان, الفارس مـرعب ابن حمـود, الفارس جريس ابن تمياط, الفارس سليـم ابا الخلـف, الفارس دكـوان ابـن رويـان الفارس ثلاب ابن مصارع.
اكتشف أشهر فيديوهات الضمان مطور | Tiktok
شجرة التومان
أقسام التومان:-
ينقسم التومان الى أربعة فخوذ وهم كتالي:-
أ / الــوضـاح
ابناء طراد هم: عـامـر, عميـر
عامـر هو ــ جد التمايطة وهم 1ـ المقحـم 2- المصـارع 3- الدقيــا 4- الشـايـع 5ـ الـزعــوب
عمير هـو ــ جد 1ـ المـرعـب 2ـ الـرويـان
ومن فرسان الوضاح المشهورين هم:
الشيخ ضيدان ابن تمياط, الشيخ مقحم ابن تمياط, الشيخ مسلط ابن تمياط, الفارس زيد ابن صـدعـان, الفارس مـرعب ابن حمـود, الفارس جريس ابن تمياط, الفارس سليـم ابا الخلـف, الفارس دكـوان ابـن رويـان الفارس ثلاب ابن مصارع.
شجرة قبيلة التومان
الثابت:
-
الدغيم:
النصار:
الزيود:
الحرابه:
وذكر
ان #شجرة_التومان لها أقسام أربعة فخوذ وهم كتالي:-
أ:- #الوضاح:
ابناء
طراد: عـامر, عمير
عامـر: هو جد #التمايطة وهم 1ـ المقحـم 2- المصـارع
3- الدقيا 4- الشايع 5ـ #الـزعـوب
عمير: هـو جد 1ـ المـرعـب 2ـ الـرويـان
فرسان الوضاح المشهورين هم:
الشيخ
ضيدان ابن تمياط, الشيخ مقحم ابن تمياط, الشيخ مسلط ابن تمياط, الفارس زيد ابن صـدعـان, الفارس مـرعب ابن حمـود, الفارس جريس ابن تمياط, الفارس سليـم ابا الخلـف, الفارس
دكـوان ابـن رويـان الفارس ثلاب ابن مصارع. الفارس نايف ابن مصارع الفارس ابن شايع, الفارس ادقيا ابن عامر وفرسان من الزعوب.
من هنا بدأو ابناء الثابت بتلقيب المسعود بهذا اللقب:
بحيث انهم يقولون ( شف شف فلان لابس سروال تومان) و ( هاه جوكم اللي لابسين سروال تومان) و ( وش عندهم شدوا هاللي لابسين سروال تومان) الى ان صار اللقب العام لابناء المسعود هو ( التومان) والامثله على ذالك كثيره, كما اني استسقيت بعض المعلومات والابيات من المرجع والمصدر
معجم التراث - السلاح ، سعد بن عبدالله الجنيدل. تومان: جمعه توامين تومان: سروال خاص للفرسان ، ويبدو أن فيه شيء من الجمال أو الشهرة ، لأنهم كثيرا ما يفتخرون به ، ويذكرونه في أشعارهم. ويبدو أنه كان خاصاً بالفرسان ، لأنه يرد في الشعر كلباس حربي للفرسان.