انعراج [مفرد]:
مصدر انعرجَ/ انعرجَ عن. (فز) خروج شعاع ضوئيّ في سيره عن الاستقامة. تعاريجُ [جمع]: مف تعريج
• تعاريج الطَّريق/ تعاريج النَّهر: منعطفاته. عَرَج [مفرد]: مصدر عرَجَ وعرِجَ. مامعنى المعارج. عَرَجان [مفرد]: مصدر عرَجَ وعرِجَ. عُروج [مفرد]: مصدر عرَجَ على/ عرَجَ في. معارجُ [جمع]: مف مِعْرج ومِعراج
• المعارج: اسم سورة من سور القرآن الكريم، وهي السُّورة رقم 70 في ترتيب المصحف، مكِّيَّة، عدد آياتها أربعٌ وأربعون آية. • ذو المعارج: اسم من أسماء الله الحسنى، ومعناه: الذي يُعْرج إليه بالأرواح والأعمال، وهو صاحب العلوّ والعظمة والدرجات الفواضل والنّعم، وخالق السموات التي ترقى فيها الملائكة من سماء إلى سماء " {مِنَ اللهِ ذِي الْمَعَارِجِ} ". مِعْراج [مفرد]: ج مَعَارِجُ ومَعارِيجُ: مِصْعَد، سُلَّم "صعد إلى الطَّابق العلويّ بالمِعْراج: المِصْعَد- صعد على المِعْراج: السُّلَّم- {وَلَوْلاَ أَنْ يَكُونَ النَّاسُ أُمَّةً وَاحِدَةً لَجَعَلْنَا لِمَنْ يَكْفُرُ بِالرَّحْمَنِ لِبُيُوتِهِمْ سُقُفًا مِنْ فَضَّةٍ وَمَعَارِجَ عَلَيْهَا يَظْهَرُونَ} ". • المِعْراج: ما صَعَد عليه النَّبِيّ صلَّى الله عليه وسلَّم إلى السَّماء ° لَيْلَةُ المعراج: ليلة السَّابع والعشرين من رجب ليلة صعود الرَّسول صلَّى الله عليه وسلَّم إلى السَّماء.
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة المعارج - الآية 43
﴿ وَمَا يَسْتَوِي الْأَعْمَى وَالْبَصِيرُ * وَلَا الظُّلُمَاتُ وَلَا النُّورُ * وَلَا الظِّلُّ وَلَا الْحَرُورُ ﴾ [فاطر: 19 - 21]. عمى عن نور الحق:
ثم يعود السياق مرة أخرى من عالَم الآخرة والجزاء إلى عالم الدنيا والتكليف، فيتساءل عن حال مشاهدة، حال الكَفَرة المسرعين في التكتل في وحدات صغيرة "عضين" مختلفة ومتمايزة، ولكنها متَّفقة في الإعراض عن الحق.. أيطمَعُ مِثل هؤلاء المعرِضين في جنات النعيم ودخولها - حتى لمجرد المشاهدة والسياحة؟! كلا...
والبعث حق.. والقادر يستطيعه:
كلا.. ما هو العهن المنفوش، وما شكلة، ولماذا ذكر في القرآن؟ - يعني. فالموضوع يحتاج اختصارًا لا يقومُ له غيرُ القرآن الكريم المنزل من الحكيم الخبير؛ فالبَعْث حق لا مِرية فيه، والدليل: ﴿ إِنَّا خَلَقْنَاهُمْ مِمَّا يَعْلَمُونَ ﴾ [المعارج: 39]، ﴿ إِنَّا خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ مِنْ نُطْفَةٍ أَمْشَاجٍ ﴾ [الإنسان: 2]، ﴿ وَضَرَبَ لَنَا مَثَلًا وَنَسِيَ خَلْقَهُ ﴾ [يس: 78]. ثم يضرب السياق عن الاستطراد في هذا الحديث ليترك للنفس البشرية السياحة في أصل الخَلْق والمنشأ والنظر في الأنفس: ﴿ وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ ﴾ [الذاريات: 21]، ليأتي بالنفيِ المؤكد للنفي السابق "كلا"؛ فـ: "لا" دخول لأيٍّ منهم الجنة إلا بعمل صالح وإيمان يقيني.
ما هو العهن المنفوش، وما شكلة، ولماذا ذكر في القرآن؟ - يعني
"المعارج"
موضوع واحد! تتَّخِذ سورة المعارج شكلاً بديعًا في موضوعها، وعرضه، وطريقة ترتيب المشاهد، والتعليق على الادعاءات وردها بالحجج البينة. القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة المعارج - الآية 24. فالسورة التي تتناول موضوعًا واحدًا أجملته المقدمة، وردت عليه الخاتمة، عرضت بين المقدمة والخاتمة الموجزتين عرضًا مطولاً، ولكنه مكوَّن من مشاهد موجزة - في أغلبها - تناسب العرض الموجز لكلٍّ من المقدمة والخاتمة. استعجال بعذاب واقع:
تبدأ السورة بداية مباشرة بالحدَث الذي تتناوله، خلافًا للأسلوب التكراري التهويلي في سابقتها "سورة الحاقة"، وللأسلوب السردي القصصي في لاحقتها "سورة نوح"، ﴿ سَأَلَ سَائِلٌ بِعَذَابٍ ﴾ [المعارج: 1]، واختصارًا للرد، وتأكيدًا للمسؤول عنه تؤكد السورة حدوث هذا العذاب ووقوعه، فتعبر عنه بالاسمِ الدالِّ على الثبوت والدوام، وكأنه قد كان وخُلِّد الكافرون فيه للأبد ﴿ وَاقِعٍ ﴾، وليس هذا فقط، بل هو ﴿ مِنَ اللَّهِ ﴾ [المعارج: 3]. ثم يأتي ذِكر المعارج التي حُرِمها المكذبون ونالها المقربون: (﴿ لَا تُفَتَّحُ لَهُمْ أَبْوَابُ السَّمَاءِ ﴾ [الأعراف: 40]، ﴿ إِلَيْهِ يَصْعَدُ الْكَلِمُ الطَّيِّبُ وَالْعَمَلُ الصَّالِحُ يَرْفَعُهُ ﴾ [فاطر: 10])، وذكر يوم العذاب، وهو يوم طويل ﴿ كَانَ مِقْدَارُهُ خَمْسِينَ أَلْفَ سَنَةٍ ﴾ [المعارج: 4].
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة المعارج - الآية 24
وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَّعْلُومٌ (24) القول في تأويل قوله تعالى: وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُومٌ (24) يقول تعالى ذكره: وإلا الذين في أموالهم حقّ مؤقت، وهو الزكاة للسائل الذي يسأله من ماله، والمحروم الذي قد حرم الغنى، فهو فقير لا يسأل. واختلف أهل التأويل في المعنيّ بالحقّ المعلوم الذي ذكره الله في هذا الموضع، فقال بعضهم: هو الزكاة. * ذكر من قال ذلك: حدثني ابن بشار، قال: ثنا عبد الأعلى، قال: ثنا سعيد، عن قتادة، في قوله: (وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُومٌ * لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ) قال: الحقّ المعلوم: الزكاة. حدثنا بشر، قال: ثنا يزيد، قال: ثنا سعيد، عن قتادة، قوله: (وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُومٌ): قال: الزكاة المفروضة. وقال آخرون: بل ذلك حقّ سوى الزكاة. القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة المعارج - الآية 43. * ذكر من قال ذلك: حدثني علي، قال: ثنا أبو صالح، قال: ثني معاوية، عن عليّ، عن ابن عباس في قوله: (وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُومٌ * لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ) يقول: هو سوى الصدقة يصل بها رحمه، أو يقري بها ضيفا، أو يحمل بها كلا أو يُعِين بها محرومًا. حدثني ابن المثنى، قال: ثنا عبد الرحمن، عن شعبة، عن أبي يونس، عن رباح بن عبيدة، عن قزعة، أن ابن عمر سُئل عن قوله: (وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُومٌ * لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ) أهي الزكاة؟ فقال: إن عليك حقوقا سوى ذلك.
والعروج: الصعود والارتفاع. وكل شيء عرجت فيه فصعدت من سفل إلى علو فهو معراج. التعريف
اللغوي
آلة العروج، كالمصعد والمرقى التي يصعد بها من أسفل إلى أعلى. وأصل الكلمة يدل على سمو وارتقاء، يقال: عرج إلى السطح وإلى السماء، يعرج، عروجا ومعرجا، أي: صعد. إطلاقات المصطلح:
يرد مصطلح (معراج) في الفقه في كتاب الصلاة، باب: مشروعية الصلاة وحكمها، عند الكلام عن الوقت الذي فرضت فيه الصلاة. ويرد في علم السيرة النبوية عند الكلام على حادثة الإسراء والمعراج.
يفضل شرب ما يقارب من عشرة أكواب من الماء النقي يومياً. عدم تناول الوجبات السريعة والأغذية المصنوعة والكحول. عدم تجاوز نظام الكيوي الغذائي لمدة أسبوع على الأكثر وذلك لأن الكيوي يحد من البروتين والدهون. وتظهر فوائد الكيوي للتخسيس واضحة عند اتباع هذه القواعد بشكل منتظم. اقرأ أيضاً: فوائد شرب الماء والكمية الموصى بها
فوائد الكيوي للتخسيس والنظام الغذائي بالتفصيل
اليوم الأول
الإفطار: كيوي مفروم بالجبنة. وجبة خفيفة: كوب واحد من الكيوي. وجبة الغداء: كيوي مع السلمون. وجبة العشاء: عصير المشمش الأسود مع الكيوي. للمزيد: فوائد سمك السلمون
اليوم الثاني
الإفطار: الكيوي مع عصير السبانخ. وجبة خفيفة: كوب من الكيوي. وجبة الغداء: سلطة الكيوي بالإضافة إلى الخضار والبصل والجزر وكذلك صلصة الكريمة الحامضة. وجبة العشاء: الكيوي مع الأناناس والمانجو مع سلطة الفواكه. اليوم الثالث
الإفطار: الكيوي مع البرتقال والتفاح بالزبادي بالإضافة إلى سلطة الفواكه. الغداء: الكيوي مع سلطة الخضار وديك رومي مشوي. العشاء: كوب من الكيوي. اليوم الرابع
الإفطار: بعض البروتين مع ثمرة واحدة من الكيوي. وجبة الغداء: الكيوي مع أجنحة دجاج مشوي.
فوائد الكيوي للتخسيس سالي فؤاد
الألياف الغذائية: 5. 3 جرام. فيتامين C: 164 ميليجرام. فيتامين K: 71. 3 ميكروجرام. فيتامين B9: 44. 2 ميكروجرام. بوتاسيوم: 552 ميلليجرام. مغنسيوم: 30. 1 ميلليجرام. كالسيوم: 60. 2 ميلليجرام. نحاس: 0. 2 ميلليجرام. منجنيز: 0. 2 ميلليجرام. مع هذة المادة التي توجد في الكيوي ، هناك العديد من الأسباب وراء إنقاص الوزن بسبب تناول فاكهة الكيوي. الكيوي للتخسيس
الكيوي منخفض السعرات الحرارية ويحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية:
أثبتت الأبحاث أن الألياف الغذائية قد تخفض من كمية الطعام، لأنها تقلل من تناولك للطعام حيث أنها تزيد من شعورك بالشبع ، فعندما تأكل أقل فهذا يعني أنك تستهلك سعرات حرارية أقل مما يؤدي إلي فقدان الوزن ، كما تقلل الألياف الغذائية من امتصاص العناصر الغذائية من الأمعاء وكذلك تفاعل إفراز هرمونات الأمعاء والأهم من ذلك، أن السلطات الصحية في جميع انحاء العالم توصي بزيادة تناول الألياف الغذائية من خلال تناول المزيد من الفاكهة والخضروات للحد من مخاطر السمنة لأن الناس لا يميلون إلي تناول الألياف الغذائية. الكيوي للتخسيس يحافط على الوزن مع الكالسيوم:
هناك العديد من الفوائد الصحية للكيوي لفقدان الوزن ، تشير بعض الدراسات والأبحاث إلي أن تناول منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم قد يقلل من تناول الدهون الغذائية ويساعد في الحفاظ علي الوزن، وفاكهة الكيوي غنية بالكالسيوم ، فقد يساعد التناول المنتظم لفاكهة الكيوي في الحفاظ علي الوزن وقد يؤدي إلي فوائد إنقاص الوزن.
فوائد الكيوي للتخسيس للبنات
ما هي أبرز فوائد الكيوي للرجيم؟ وكيف يمكن تحصيل هذه الفوائد؟ تعرفوا على الإجابة كاملة من خلال هذا المقال. قد تكون فوائد الكيوي للرجيم مُدهشة للبعض، إذ إنَّ هذه الفاكهة الصغيرة قد تُقدم أكثر مما هو متوقع بكثير، إليكم هذه الفوائد بالتفصيل:
فوائد الكيوي للرجيم
تتضمن فوائد الكيوي للرجيم ما يأتي:
1. يحتوي على نسبة عالية من الماء
يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الألياف إلى جانب نسبة ضئيلة جدًا من السعرات الحرارية، وبالتالي يُعد بديلًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو حتى المشروبات السكرية ذات السعرات الحرارية العالية. 2. يُعد مصدر لفيتامين ج
فيتامين ج الموجود في الكيوي هو مفتاح إنقاص الوزن، إذ إنه يُساعد على التحكم في ضغط الدم والكولسترول، ودعم وظائف جهاز المناعة وصحة الأمعاء، وجميع هذه من العوامل المهمة لإنقاص الوزن. 3. يمتلك مؤشر غلايسيمي (Glycemic index) منخفض
المؤشر الغلايسيمي الخاص بالكيوي منخفض، وهذا يعني أن السكر الموجود في الفاكهة يتم تحريره بشكل أبطأ، ما يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتجنب ارتفاع السكر، وبالتالي تفادي مشكلة زيادة الوزن. 4. يحتوي على نسبة ممتازة من الألياف
يتضمن الكيوي نسبة ممتازة من الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان، إذ تُساعد الألياف القابلة للذوبان على خفض نسبة الكولسترول في الدم، كما أنها تنتج مادة هلامية تحبس حمض الصفراء، أما الألياف غير القابلة للذوبان فهي تعزز حركة البراز في الجهاز الهضمي، وكلا النوعان مفيدان لصحة الجهاز الهضمي، ومنع الإفراط في تناول الطعام.
فوائد الكيوي للتخسيس مع الجيم
للمزيد: أهم فوائد الكيوي للحامل
المخاطر المحتملة عند تناول فاكهة الكيوي
تفوق فوائد الكيوي أضراره إذ يعد من الفواكه الآمنة عند تناوله عن طريق الفم باعتدال بالنسبة لمعظم الناس، إلا أنه يوجد بعض المخاطر المحتملة عند تناوله من قبل بعض الفئات. اقرا ايضاً:
تنشيط الذاكرة و وظيفة الدماغ بالغذاء الصحي
نظامك الغذائي له علاقة كبيرة بضعف الذاكرة اكثر من علاقة السن او الجينات الوراثية و كل ما تاكله يؤثر تاثيرا...
اقرأ أكثر
اضرار الكيوي على الكلى
إن أضرار الكيوي على الكلى تتلخص بغنى محتواه الغذائي بالبوتاسيوم؛ حيث يؤدي استهلاك الكثير منه من قبل مرضى الكلى إلى إلحاق الضرر بهم، وذلك لأن الكلى في هذه الحالة تكون غير قادرة على إزالة الزائد من البوتاسيوم من الدم وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. الفئات المعرضة لاضرار الكيوي
كما ذكر سابقاً يعد الكيوي فاكهة آمنة، ولكن في بعض الحالات قد يتسبب ببعض الأضرار منها:
يعد الكيوي آمن للنساء الحوامل والمرضعات عند تناوله باعتدال، يفضل البقاء على الجانب الآمن بعدم تناوله بكميات كبيرة أثناء مرحلتي الحمل والرضاعة. رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية للتوابل، أو الأفوكادو، أو حبوب اللقاح، أو البندق، أو اللاتكس، أو بذور السمسم،أو القمح، وقد يشمل رد الفعل التحسسي على صعوبة البلع، والقيء، والطفح الجلدي.
فوائد الكيوي للتخسيس السريع
الكيوي من الفواكه اللذيذة والتي تحتوي على الكثير من الفوائد للصحة والبشرة والشعر فضلا عن المساهمة في إنقاص الوزن
تتمتع فاكهة الكيوي بعناصر غذائية مميزة من الفيتامينات والمعادن ذات الأهمية العالية للصحة، و فاكهة الكيوي سر جمال وجاذبية البشرة ، كما أنها مهمة أيضا للشعر وتساهم في التخسيس وإنقاص الوزن، وفيما يلي نتعرف على أهم فوائد الكيوي. فوائد الكيوي للصحة:
الكيوي يحتوي على نسبة عالية من الحديد والتي تساعد على علاج حالات فقر الدم والحد من الإصابة بالأنيميا. الكيوي له القدرة على التقليل من نسبة الكولسترول السيئ بالدم، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بالجلطات القلبية والتصلب في الشرايين. لمن يعانون من الضعف العام فإن الكيوي يساعدهم على استرداد عافيتهم مرة أخرى والتخلص من حالات الإرهاق التي يشعرون بها. يساعد على تقوية الأنسجة العصبية بالجسم، وهذا لمساهمته في دعم الجهاز العصبي. الوقاية من الإصابة بنزلات البرد والعمل على علاجها، وهذا لأن الكيوي يحتوي على المواد المضادة للإلتهابات وفيتامين سي، وهذا يساعد على التخلص من التهابات الحلق بالإضافة والرشح والزكام وغيرها من الأعراض التي تظهر عند الإصابة بالإنفلونزا.
فوائد الكيوي للتخسيس بسرعة
عمل عصير الكيوي الصحي مقادير عصير الكيوي الصحي ٦ كيوي ١ كوب ثلج ١ كوب ماء ٣ ملعقة صغيره سكر، دايت طريقة تحضير عصير الكيوي الصحي ١. نقطع الكيوي ونضعه في الخلاط مع باقي المكونات لمدة دقيقتين الى 3 دقائق، نسكبهم في كأس للتقديم وبالعافية. اضرار الكيوي الكيوي هو امن جدا, إلا أن هناك بعض الأعراض قد تحدث مثل الإسهال عند الإفراط في تناولها, أو حساسية قد تصيب بعض الأشخاص
يمكن أيضًا تجنب السعال الموسمي الشبيه بالإنفلونزا والبرد والبرد عن طريق تناول الكيوي كل يوم. يتحكم الكيوي في ضغط الدم
استهلاك الكيوي فعّال للغاية في السيطرة على ضغط الدم وكذلك الحفاظ على صحة القلب. إن تناول الكيوي فبل النوم يقلل من فرص حدوث مشاكل، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وحرقة المعدة إلى حد كبير. الكيوي يطهر المعدة
كونه غنيًا بالألياف، فإن الكيوي مفيد جدًا في تخفيف المشاكل المتعلقة بالمعدة. إن تناول الكيوي كل يوم يحافظ على نظافة المعدة. إلى جانب ذلك، يمكن أيضًا التخلص من مشكلة الإمساك والحموضة والغازات. في الوقت نفسه، يساعد الكيوي أيضًا في التخلص من أمراض، مثل متلازمة القولون العصبي. فاكهة الكيوي غنية بفيتامين سي
هل تعلمين أن الكيوي يحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال؟ فاكهة واحدة تغطي 100٪ من احتياجاتكِ اليومية من فيتامين سي. مثالية لبدء اليوم بشكل صحيح، هذه طريقة سهلة لاكتساب المزيد من الطاقة والحيوية كل صباح عند تناوله قبل النوم! يساعد فيتامين سي على عمل الجهاز المناعي، ولكنه مفيد أيضًا للعظام والأربطة، ويسهل عملية التئام الجروح، ناهيكِ عن خصائصه المضادة للأكسدة. فاكهة رائعة سواء كنتِ صغيرة أو كبيرة السن!