للعلاقة الحميمة الكثير من الأدوار التي تلعبها في حياتك الزوجية، التي من أبرزها التخلص من السعرات الحرارية للجسم، ولكي تحصلي على فائدة أعلى من علاقتك الحميمة، وتتخلصي من منطقة الكرش، فإليكِ بعض الأوضاع التي تساعد على ذلك: 1-وضعية الفارسة (امتطاء القضيب): وهنا يستلقي الزوج على ظهره وتجلسين فوقه في وضع ثني الركبتين بجانب منطقة الأرداف الخاصة به، ومع استمرار حركتك وسرعتها تتخلصين بذلك من عدد من السعرات الحرارية، التي تساعدك على التخلص من منطقة الكرش. 2-وضعية "الدوجي ستايل": وهي التي تجلسين فيها على ركبتيك وإحناء منطقة العمود الفقري إلى الأمام والاستناد إلى يديك، ويقف زوجك على ركبتيه خلفك أو محاولًا الوقوف، وهذه الوضعية تساعد على شد منطقة البطن والتخلص من الكرش. اقرئي أيضًا: أوضاع غير تقليدية للتجديد في العلاقة الحميمة 3-الوضعية الفرنسية: وهي الوضعية التي تجلسين فيها على ركبتيك مستندة على الكوع، وبإمكانك خلالها إرخاء الرأس، وخلال هذه الوضعية يتم رفع الأرداف إلى أعلى في اتجاه وقوف الزوج، وهذه الوضعية تساعدك على التخلص من الكرش. 4-وضعية الجماع الجانبي: وهي التي يتم فيها جلوس كل منكما على جانبه بمواجهة الآخر والتحرك بعد إدخال الزوج للقضيب بشكل مستمر، واستمرار الحركة في هذه الوضعية يساعد على حرق دهون منطقة الوسط والكرش.
ويستحسن عندما يصل الزوج لمنطقة البطن اثناء عملية الجماع ان يجرب هذه الطريقة:
عند ايلاج القضيب قم برفع الزوجة رفع خفيف من اسفل بطنها بالراحه
وتتم عملية الرفع ليس عند الادخال بالضبط,,,,, ولكن عند الالتصاق اثنا عملية الرفع يقوم الزوج بدفع القضيب من اسفل الى اعلى وعلى هذا الحال
وعليك بزيادة السرعه تدريجيا عند اقتراب عملية القذف واقتراب زوجتك الشعور بالرعشه. وعند القذف ايك وان تخرج قضيبك لأن بعض الزوجات لايحبون هذا الأسلوب بل يفضلون الحساس بعملية القذف في هذا الوضع لشعورهم به لدرجة
ان هناك بعض الزوجات في هذه الوضعية يشعرن بقوة قذف الرجل نظرا لقرب
رأس القضيب من نهاية عنق الرحم. وكما يفضل في هذه الحالة وانت تقذف ان تلجا الزوجة الى النوم على بطنها
وانت فوقها من غير ان يخرج قضيبك منها, اي عليك ان تنزل انت معاها بالتدريج اي تغيير وضعية الفرنسي الى النوم على البطن بالراحه وبهدوء
ومن ثم تقوم بعملية الادخال والأخراج بالراحه الى ان تخرج القضيب كاملا ً
وبعض الازواج يفضل بعد هذه العملية ان يضع القضيب بين افخاذ الزوجه ويقوم
بتحريكه قليلاً من خلال ملامسته لأشفار الزوجه, ويجب ان انوه عند هذه النقطه
انه عند عملية اخراج القضيب في هذه الوضعيه يجب اخراجه ببطء لزيادة لذة عند الزوجه
اما بالنسبه للمرأة:
ليس على المرأة دور كبير في هذه الوضعيه بقدر ماهو دور مهم.
فخلال العلاقة الحميمة في هذا الوضع، تكون يدا الرجل حرتين، ولذلك يستطيع استخدامهما لمداعبة أجزاء الجسم الأخرى. الإيلاج في هذا الوضع يكون أعمق ويمكن أن ينتج مستويات مختلفة من الاستثارة وفقًا للسرعة والقوة. يساعد هذا الوضع أيضًا في تحفيز الخيالات الجنسية، ويسمح بإمكانية شد الشعر وصفع الأرداف ( إذا كان ذلك من رغبات الشريك بالطبع). 2- وضع الإندرا
يسمح هذا الوضع باستثارة رقعة جي بشكل كبير، وهو ما يساعد على إنتاج لذة شديدة والوصول إلى هزة الجماع بشكل سهل. في هذا الوضع، تستلقي المرأة على ظهرها، مع ثني ساقيها واتكاء رجليها على صدر الشريك، والذي يكون راكعًا على السرير. يمكن للرجل التحرك بسرعات مختلفة، ويمكنه أيضًا زيادة الاستثارة بفضل حركة خصيتيه. يدا المرأة تكونا حرتين، ولذلك تستطيع مداعبة الشريك أو استثارة ثدييها. 3- وضع المسمار
أحد أفضل أوضاع العلاقة الحميمة بالنسبة للنساء اللاتي من الصعب أن يصلن إلى هزة الجماع. تقوم المرأة فيه بالاستلقاء على ظهرها على حافة السرير ومد ساقيها في شكل حرف L على جانبها. في هذه الأثناء، يبقى الرجل على ركبتيه. من السهل الوصول إلى رقعة جي واستثارة البظر أيضًا بفضل احتكاك الأشفار الفرجية والإيلاج.
يعتمد هذا الجماع على تكبيل الزوجه بشكل كلي, اذ لا يوجد لديها اي فرصه للهرب, و يفضل القيام به كجماع ثاني, ولكن يجب ان يكون الجماع الاول فرنسي كذلك, اذ ان في هذا الجماع يكون المهبل قد اصبح اكثر تهيأ لجماع جديد. يبدأ هذا الجماع بعد ان يتم الايلاج في المهبل, وان يكون الاثنين على السرير, ثم يتخذ الزوج المكان المناسب والمسافه المناسبه له لتحريك قضيبه داخل المهبل, عندها يطلب من زوجته ان تمد له ذراعها الاول ثم يقوم بلأمساك به من كفها او من معصمها او ما بعد المعصم, وذلك بما يناسب الزوج لجعل مؤخرة الزوجه ومهبلها قريب بالشكل الذي يناسبه ولا تنسى ان لا يكون مزعجاَ من كثرة الشد على الزوجه, ثم بعدها يطلب الذراع الاخرى ويمسك قبضته عليها. الان بهذه الطريقه اصبحت الجزء الامامي من الزوجه معلقاَ, ولا مجال للهروب منك, لانها مشدوده اليك. يبدأ الجماع بأن بقوم الزوج يتحريك ودفع قضيبه بواسطة تحريك وسطه, والممــــــــيز هنا ان يكون الدفع بأعلى سرعه يستطيع الزوج القيام بها. اثناء الجماع ومهما حصل لا تتوقف, قد تطلب منك الزوجه التوقف, وقد تترجاك بأن تتوقف, هيا الان في قمة المتعه, والذي يحصل لها انها ما ان تنتهي من رعشه جنسيه قويه, حتى تبدأ بالدخول الى مرحلة عمل رعشه جنسيه اخرى, اي لا تستطيع حتى ان ترتاح وتلتقط انفاسها, هذا النوع من الجماع مستبد و بلا رحمه.
الثديان يكونان أمام الرجل، وبسبب حرية يديه، يستطيع مداعبتهما واستثارتهما. 4- وضع أندروماش
تميل النساء إلى تفضيل هذا الوضع، ففي الأعلى، تستطيع المرأة التحكم بشكل أكبر في الإيقاع والحركة. في هذا الوضع، يستلقي الرجل على ظهره وتقوم المرأة بأخذ وضعها في الأعلى عن طريق الركوع أو التقرفص، مع الحفاظ على ظهرها مستقيمًا. يؤدي الإحساس بالسيطرة على الشريك، بجانب القرب بينكما، إلى جعل هذه التجربة ممتعة للغاية. تستطيع المرأة أيضًا التحكم في عمق الإيلاج وإيقاع الحركة وفقًا لحساسيتها. وتكون يدا الرجل حرتين لاستثارة مناطق الشهوة الجنسية الحساسة. 5- وضع المحظية
من أكثر أوضاع الجماع إمتاعًا للنساء ، خاصة مع وجود الكثير من الأدرينالين. فهو من الأوضاع المريحة والتي تسمح لك بالحفاظ على تواصل العينين مع شريكك. يقوم الرجل بالاتكاء على ركبتيه على الأرض مع جلوس المرأة على حافة السرير أو على كرسي. بعد الإيلاج، يمكنها إحاطة خصر الشريك بساقيها. ويمكن تنفيذ هذا الوضع أيضًا بوقوف الرجل إذا كانت المرأة جالسة أعلى سطح مرتفع. سيسمح ذلك بالمزيد من القوة بفضل تحرك الحوض. في هذا الوضع، يكون الإيلاج عميقًا، مما يسمح باستثارة رقعة جي بسهولة.
وضع كمادات دافئة على البطن. تغيير وضعية الجماع بحيث يقل الألم وقت الإدخال. للمزيد:
لماذا مني الرجل يحرق؟
الم الجماع عند الرجل
0
2010-06-14 13:38:53
د.
قد يتسأل بعض الازواج والشباب, هو مناسب فقط للذين يتأخرون بالقذف ؟ طبعا لا, مناسب للذين يستطيعون التحكم في انفسهم, اما السريعي القذف لا تزعلوا يمكنكم استعمال اي شئ يؤخر القذف, لانه بحق جماع رائع جداَ. مداعبة منطقه الشرج تختلف من امرأه لاخرى, يوجد زوجات يثرن من هذه المداعبه, والبعض الاخر لا, وعلمياَ منطقه فتحة الشرج يوجد بها اعصاب للاثاره, وبعض الزوجات لا يتجاوبن معها لعوامل نفسيه, لذا وجب الصبر حتى تعتاد على هذا النوع من المداعبه
النّقر على أيقونة نسخ الكود رماديّة اللّون. الضّغط على زرّ إضافة علامة مرجعيّة جديدة. لصق الكود في حقل عنوان URL ثمّ إضافة العنوان. الانتقال إلى نور " من هنا " بشكل مباشر. تسجيل الدّخول في حساب مُعلم المدرسة. الضغط على الاختبارات من القائمة الرّئيسيّة. النّقر على زرّ إدخال الدّرجات ثمّ إدخال التّفاصيل. الضّغط على زرّ البحث ذي اللّون الأخضر. النّقر على العلامة المرجعيّة التي تمّت إضافتها سابقًا. التّحقّق من الدّرجات ثمّ الضغط على حفظ. طريقة رصد الدرجات في نظام نور للمقررات 1443
فيما يأتي خطوات رصد درجات نور عام 1443هـ لنظام المُقرّرات:
تسجيل الدّخول في حساب نور للمُعلم " من هنا ". النّقر على الاختبارات من القائمة الرّئيسيّة. الضّغط على خيار درجات النّظام الفصليّ. إدخال التّفاصيل حول المقرّر والعام الدراسيّ. الضّغط على أيقونة البحث ذات اللّون الأخضر. إدخال الدّرجات لجميع الطّلبة في المُقرّر. التّحقّق من الدّرجات ثمّ النّقر على زرّ الحفظ. طريقة نسخ الدرجات في نظام نور 1443
يتمّ نسخ الدّرجات في نظام نور عام 1443هـ كما يأتي:
الانتقال إلى نظام نور " من هنا " مباشرة. تسجيل الدّخول في حساب المُعلم.
طريقة رصد الدرجات في نظام نور
يبحث الكثير من معلمين المملكة العربية السعودية عن طريقة رصد درجات نور وهي تعتبر واحدة من الخدمات الإلكترونية، التي تساعد كل المعلمين من رصد الدرجات للطلاب الخاصة بهم، وكذلك تمكن أولياء الأمور من الأطلاع عليها هذا بعد ان قامت وزارة التربية والتعليم بالمملكة العربية السعودية، بتوفير تلك الخدمة وقد أعلنت أيضًا أنه يتواجد إمكانية نشر النتائج الخاصة بالطلاب على منصة نور بشكل إلكتروني ويتم نشرها من قبل المعلمين العاملين في المنصة بعد ان أن إجراء عملية تصحيح الاختبارات، ويتم رصد كل الدرجات على حدى، وتعتبر منصة نور هي المنصة الرسمية التي تتيح تلك الخدمة. طريقة رصد درجات نور
في ما يلي سنوضح طريقة رصد الدرجات في منصة نور التي تجعل أولياء الأمور والمعلمين من السهل عليهم مراجعة درجات من يخصهم وفي ما يلي الخطوات:
اولاً يتم الذهاب إلى الموقع الإلكتروني الخاص بكشوف من هنا بشكل مباشر. ثم يتم القيام بتسجيل حساب المعلم. أو حتى إنشاء حساب ثم الضغط على الزر رصد الدرجة. وهذا بعد أن يتم الدخول على حساب. ثم يتم النقر على أيقونة نسخ ذات اللون الرمادي. ثم بعدها تقوم بالضغط على زر الإضافة. ثم تقوم بلصق الكود في العنوان المخصص لها.
في إطار تعزيز عملية التعليم عن بُعد، في المملكة العربية السعودية، أتاحت وزارة التعليم إمكانية رصد الدرجات في نظام نور 1442هـ، وهي خِدمة تهمّ جميع الطلاب المسجّلين في هذه المنصة الإلكترونية، إذ يتمكّنوا عن طريقها من معرفة درجات الاختبارات بكل دقة لتحديد المستوى التعليمي، فيما تُوفر المنصة أيضًا، أدوات عديدة أخرى للمعلمين والطلاب وأولياء الأمور، تجعلهم في تواصلٍ دائمٍ؛ لتحقيق أهداف الدراسة، واستمرارها في ظل استمرار أزمة تفشي فيروس كورونا المستجد. كيفية رصد الدرجات في نظام نور
وننشر من خلال موقعنا "زوم الخليج" كيفية رصد الدرجات في نظام نور ، خدمة لجميع أطراف العملية التعليمية في السعودية، خصوصًا الطلاب والطالبات، وذلك على النحو الآتي:
علينا في البداية، الولوج إلى موقع المنصة على شبكة الإنترنت. ثم ندخل اسم المستخدم، وكلمة السر، والرمز المرئي الأماكن المخصصة. يلي ذلك، الانتقال إلى "الدرجات"، ثمّ ننقر على "تقارير الدرجات". في الخطوة التالية، نختار كشف رصد الدرجات. بعد ذلك، نحدد الصف، والقسم، ونوع النظام الدراسي، والفصل، والمادة، وفترة إدخال الدرجات. أخيرًا، ننقر على "بحث"، لظهور الدرجات التي نبحث عنها.