وجد الباحثون مقاومة مجرى الهواء بالرئة أعلى بكثير بينما كان حجم الرئة أصغر بكثير لدى فئران تعاني نقص فيتامين د، مقارنة بنظيراتها الطبيعية. وكشفت فحوص أنسجة الرئة لدى فئران تعاني نقص فيتامين د عن انخفاض كفاءة وظائف الرئة, وكذلك كانت الرئتان لديها أصغر حجما. ويرى الباحثون أن ذلك قد يكون ناجما عن أوجه قصور في فيتامين د لدى الأمهات أو صغارها. ونظرا لطبيعة الدراسة، لم يتمكن الباحثون من تحديد ما إذا كانت الاختلافات الملحوظة في حجم الرئة -دى صغار الفئران- ناجمة عن نقص فيتامين د لديها تحديدا، أو نتيجة قصور النمو الحادث في الرحم بسبب نقص فيتامين د لدى أمهاتها. انعكاسات وقائية لكن للمرة الأولى، أثبتت هذه الدراسة دورا مباشرا لفيتامين د في انخفاض كفاءة وظائف الرئة في غياب عوامل أخرى مثل قلة النشاط البدني، مما يؤكد نتائج الدراسات الوبائية القائلة بارتباط فيتامين د بوظائف الرئة. ووفق الدكتور زوسكي، فإن اختلافات ملحوظة وكبيرة وذات دلالة فسيولوجية في حجم وميكانيكا الرئة، تثير مخاوف حقيقية بشأن زيادة انتشار نقص فيتامين د بمختلف المجتمعات بأنحاء العالم. كما تثير هذه النتائج مخاوف تتصل بما يمكن أن ينجم عن نقص فيتامين د على صحة الرئة، وعلى وجه الخصوص، الأثر المحتمل له على زيادة القابلية للإصابة بمرض الانسداد الشعبي المزمن.
فيتامين د غير حياتي … والغربة في
وكتبت الطبيبة: "إليك بعض العلامات الأخرى غير العادية لنقص فيتامين D في حال كنت تتساءل عما إذا كان لديك أي منها، هناك دراسات عشوائية مضبوطة أكدت أن الأعراض التالية والأمراض ذات الصلة مرتبطة بنقص الفيتامين، وهي الطفح الجلدي، عدم انتظام ضربات القلب، البكاء، التعب، القولون العصبي، الانتفاخ، الكسور، التدهور المعرفي، ضعف العضلات، الاعتلال العصبي، التنكس البقعي، الصفير، ارتفاع ضغط الدم، والالتهابات المتكررة". إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بنقص فيتامين (د)، فعليك التفكير في التحدث إلى الطبيب، قد يقترح الطبيب تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين د، أو إضافة مكملات غذائية إلى نظامك الغذائي. يمكن العثور على فيتامين د في عدد قليل من الأطعمة وبكميات صغيرة نسبيًا/ تشمل بعض أفضل المصادر الأسماك الزيتية - السردين والسلمون والماكريل، على سبيل المثال - واللحوم والبيض. كما يوصى بتناول 10 ميكروجرام من مكملات فيتامين د. أنت أكثر عرضة للإصابة بنقص إذا كنت تقضي الكثير من الوقت داخل المنزل، أو كنتِ حاملاً، أو تجاوزت 65 عامًا. بدون ما يكفي من فيتامين (د) في نظامك الغذائي، قد تكون أكثر عرضة للإصابة ببعض الحالات التي تهدد الحياة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والسكري، تشمل بعض أعراض نقص فيتامين د الأكثر شيوعًا التعب والضعف وآلام العظام.
فيتامين د غير حياتي كيف أسعده ويسعدني
سؤال من أنثى سنة
الطب العام
انا امراءه ٢٤ تعبت من فتره قصيره وعملت تحاليل شامله والنتيجه نقص فيتام
12 مايو 2015
1632
انا امراءه عمري ٢٤ تعبت من فتره قصيره وعملت تحاليل شامله والنتيجه نقص فيتامين د نسبة١٦ والغده نشيطه 0. 1 واستخدم فيتامين د ولكن لازلت اشعر بتعب عام ف جسمي فمالعلاج تعبت وشكرآ❤️
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
علاج نقص فيتامين د هو حبة اسبوعيا لمدة ثمانية اسابيع 50. 000 وحدة دولية مع حبتين كالسيوم يوميا calcium carbonate 500mg
بالنسبة للغدة الدرقيه فمن الافضل عمل صورة تلفزيونية لها مبدئيا. 2015-05-12 18:55:44
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
فيتامين د غير حياتي انا
وعن الأمهات وقت الرضاعة، أوضح حاتم أنه طالما لا تعانى الأم من أعراض نقص فيتامين "د" وتتعرض للشمس بانتظام وتحصل على حصتها من الفيتامين بشكل طبيعى، لا توجد حاجة إلى أخذ مكملات غذائية، أما عند نقص الفيتامين فى جسم المرأة فتحتاج يوميا إلى 20 نقطة أو ما يعادل 2 قطارة من فيتامين د فى شكله السائل، أو تناول قرص 5 آلاف وحدة كل يوم، أو تناول قرص 50 ألف وحدة كل أسبوع. ونصح طبيب النساء السيدات المحجبات بالحرص على التعرض للشمس، لأنهن أكثر عرضه للإصابة بنقص فى فيتامين د لعدم تعرض جلدهن إلى أشعة الشمس التى تعد المصدر الأساسى للفيتامين. فيتامين_د_ومرض_الكساح
فيتامين د وانقطاع الطمث
ومن جانبه أوضح الدكتور علاء الفقى استشارى طب النساء والتوليد أن المرأة بعد انقطاع الطمث تعانى من نقص فيتامين د، بسبب عدم وجود هرمون الاستروجين بجسمها الذى يمثل المعجزة فى حمايتها من العديد من الأمراض منها الحفاظ على كثافة العظام. وأشار طبيب النساء فى تصريح لـ" اليوم السابع"، أن السيدة بعد انطاع الطمث تمر بمراحل تدل على نقص الفيتامين بجسمها بداية من ضعف العظام مرورا بلين العظام ثم هشاشة العظام، والتى تكون خلالها عرضة بشكل كبير لحدوث كسور بصورة كبيرة، لذلك ننصح المرأة فى تلك المرحلة بضرورة تناول نظام غذائى متكامل وخاص لإمدادها بالكالسيوم والتعرض اليومى لأشعة الشمس، بجانب تناول المكملات الغذائية حسب توصيات الطبيب.
00:56
الاثنين 02 يوليو 2018
- 18 شوال 1439 هـ
قال باحثون إن مستوى فيتامين (د) في دم المرأة لا علاقة له على الأرجح بخطر إصابتها بارتفاع ضغط الدم أو التسمم أثناء حملها. وتقول بعض الدراسات إن مكملات فيتامين (د) ربما تحمي من ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل، بينما أفادت دراسات أخرى بأن المكملات لم تمنع الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ولمزيد من البحث أجرت ماريا مانجوس من جامعة بريستول في المملكة المتحدة وزملاؤها تحليلا وراثيا ووفقا لتقرير منشور في دورية (بي. إم. جي) على الإنترنت، درس الفريق 7389 امرأة أصيبت 751 منهن بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل و135 بتسمم الحمل ضمن دراستين أوروبيتين كبيرتين. وأظهرت نتائج التحليل الوراثي عدم وجود دليل يدعم العلاقة السببية بين مستويات فيتامين (د) وخطر الإصابة سواء بتسمم الحمل أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. آخر تحديث
06:56
الجمعة 29 أبريل 2022
- 28 رمضان 1443 هـ
13- حمض الفوليك:
يعمل حمض الفوليك مع فيتامين "ب12" على إنتاج خلايا الدم الحمراء اللازمة لإنتاج الحمض النووي، ولهذا السبب غالبًا ما تتناوله النساء الحوامل لمنع العيوب الخلقية مثل السنسنة المشقوقة. ويمكن الحصول عليه، من الهليون، والبروكلي، والبنجر، والفاصوليا المجففة (البينتو، والبحرية، والكلى، وليما)، والخضار الورقية (السبانخ، الخس الروماني)، والبرتقال، والعدس، وزبدة الفول السوداني، وخميرة البيرة، والحبوب المدعمة، وجنين القمح. المصدر:
سبوتنيك
يساعد في الحفاظ على التوازن ووضع الجسم الطبيعي ، ولكن إذا انخفض الضغط ، يغير السائل موضعه بشكل غير صحيح ، مما يضلل الدماغ وقد يتسبب بالدوخة حتى أثناء النوم. 5. تصلب الشرايين
في كثير من الأحيان ، تظهر الدوخة على خلفية تصلب الشرايين ، عندما تكون الأوعية الكبيرة مسدودة بلويحات الكوليسترول ، مما يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم الطبيعي إلى الدماغ بما في ذلك الجزء الدهليزي منه. في هذه الحالة ، تلاحظ نوبات الدوخة حتى في حالة الراحة و أثناء النوم وبعده ، وكذلك انخفاض في الذاكرة والانتباه ووظائف أخرى. 6. الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي
يحدث هذا المرض عندما تتعطل تغذية الأقراص الفقرية ، مما يؤدي إلى فقدان مرونتها وتغير في الحجم. تعمل الأقراص كممتص للصدمات وتقوم بتوزيع الضغط بالتساوي بين الفقرات. عندما تفقد نواة القرص الفقري سائلها ، تتعطل وظيفة الاستهلاك ، ويحدث تنخر العظم. الدوخه وقت النوم للاطفال. وقد تم الاكتشاف أن تنخر العظم في العمود الفقري العنقي والعمود الفقري الصدري العلوي يمكن أن يسبب الدوخة وخاصة أثناء الاستلقاء. اقرأ أيضاً: الصداع التوتري والدوخة
7. الالتهابات
عند التهاب العصب الدهليزي يبدأ الرأس بالدوران فجأة مما قد يؤدي إلى القيء.
الدوخه وقت النوم المبكر
تتجلى حالة مماثلة من خلال الدوخة والاكتئاب واللامبالاة. مع هذه الأمراض ، من الضروري استشارة طبيب نفسي لتحديد الأسباب المحتملة لظهور الاضطرابات. نصائح للوقاية من الدوخة أثناء النوم
قبل علاج الدوخة أثناء النوم يجب تحديد أسبابها. يمكن أن تساعد الوقاية في منع الهجمات. إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة ، يمكنك تجنب الدوخة أثناء النوم ، وكذلك تحسين صحتك العامة:
المشي أكثر في الهواء الطلق. هل تحاميل سايكلوجيست تسبب مغص ؟. للعيش بأسلوب حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. تجنب التوتر والاضطراب العاطفي. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. مراقبة نظام النوم والراحة. علاج الأمراض المصحوبة بعملية التهابية في الوقت المناسب (التهاب الأذن الوسطى والتهاب السحايا). مراقبة ضغط الدم. اقرأ أيضاً: أسباب الدوخة عند انحناء الرأس وطرق علاجها
المصادر
oinsulte sleepadvisor tavan-en
الدوخه وقت النوم اجفانه
الحاجة المستمرة إلى التبول خلال فترة النوم. التعرض لجفاف الفموالشفتين عند اليقظة من النوم. الشعور بصداع نصفي. الشعور بالقلق والتوتر الشديد خلال النهار. خطورة انقطاع التنفس خلال فترة النوم إن توقف التنفس أثناء النوم يبني خطر تراكم بعض الأمراض التي لا تتوقف ، على سبيل المثال، مرض الشريان التاجي والسكري والربو، لذلك يجب عليك استشارة طبيب الرعاية الأولية لفحص بدائل العلاج، التي تنطلق من تغيير بعض الميول، وارتداء مجموعة طبية للتنفس أثناء النوم، أو اللجوء إلي العمليات الجراحية. أسباب الدوخة أثناء النوم - إضاءات عالمية. 5. تهيج الأذن الداخلية يؤثر هذا الالتهاب على الأغشية الواهية للأذن الداخلية بسبب مرض بكتيري أو فيروسي، والذي يتبع عادةً تلوثًا بالزكام أو الأنفلونزا. تفترض هذه الأغشية مهمة كبيرة في الحفاظ على معادلة الجسم، وبالتالي فإن انقطاع طاقاتها بسبب هذا التلوث قد يؤدي إلى حدوث مشكلة في الإستيقاظوالشعور بدوار. الظواهر الناتجة من التهاب وتهيج الأذن الداخلية معاناة خطيرة في الأذن. ألم دماغي. طنين الأذن والتهابها. الشعور بالغثيان والتقيئ المستمر. كيفية تجنب حدوث الدوار عند النوم والإستيقاظ يمكننا تجنب الشعور بالدوخة أو الدوار بعد الإستيقاظ عن طريق إجراء بعض التغييرات المباشرة في الحياة، بما في ذلك:- شرب الكثير من السوائل طوال اليوم للبقاء بعيدا عن الجفاف.
الدوخه وقت النوم للاطفال
بالإضافة إلى أعراض أخرى على سبيل المثال: طنين الأذن ، وفقدان السمع ، وما إلى ذلك. يمكن أن تكون العدوى الفيروسية مسؤولة عن أعراض الدوار، حيث يسبب التهاب الأعصاب حول الأذن الداخلية ظهور الدوار أو الدوخة. في كثير من الأحيان ، يتبع التهاب تيه الأذن عدوى فيروسية مثل البرد أو الأنفلونزا. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا بسبب العديد من العوامل الأخرى ، بما في ذلك إصابات الرأس ، أو الحساسية ، أو تعاطي الكحول ، أو الالتهابات البكتيرية ، أو أورام الأذن الوسطى ، أو تناول جرعات عالية من الأسبرين. 3. مرض منيير
سبب آخر محتمل للدوار هو مرض مينيير. الدوخه وقت النوم الصحي. على عكس تراكم الجسيمات ، فإن سبب مرض مينيير هو تراكم السوائل في الأذن الذي يؤدي إلى تغيرات في الضغط. وغالبًا ما يؤدي إلى درجة معينة من فقدان السمع الدائم. يمكن أن يسبب أيضًا طنين الأذن. ييرتبط هذا المرض بانخفاض نبرة الأوعية التي تغذي الجهاز الدهليزي والنهايات السمعية. بالإضافة إلى الدوخة ، هناك فقدان التوازن ، وكذلك الغثيان والقيء. 4. انخفاض ضغط الدم
مع انخفاض ضغط الدم ، لا يتلقى المخ ما يكفي من الدم والعناصر الغذائية. تحتوي الأذن الداخلية على سائل يخضع أيضًا للضغط.
آخر تحديث يناير 5, 2022
يشكو العديد من المرضى ، بغض النظر عن العمر والجنس ، من الدوار من حين لآخر. في أغلب الأحيان يدور الرأس أثناء النهار ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث ذلك في الليل. ما أسباب الدوخة أثناء النوم؟ ما هي العوامل الفسيولوجية أو المرضية التي تساهم في تطور هذه الأعراض؟ وكيف يمكنك الوقاية من الدوخة أثناء النوم؟ دعنا نحاول معرفة ذلك في المقال التالي. أسباب الدوخة أثناء النوم
الدوخة أثناء النوم من الأعراض غير السارة التي تؤدي إلى انخفاض جودة الحياة ويصاحبها انزعاج كبير للمريض، وكقاعدة عامة ، للدوخة أثناء النوم أسباب تشير إلى وجود أمراض في الجسم. الدوخه وقت النوم المبكر. من بين الأسباب الرئيسية:
1. دوار الوضعة الانتيابي الحميد
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للدوخة أثناء النوم هو ما يسمى دوار الوضعة الانتيابي الحميد أو BPPV. ويسمى أيضاً باللغة العامية باسم "صخور الأذن". صخور الأذن هذه عبارة عن جزيئات صغيرة من الكالسيوم تتراكم وتطفو في أذنك تتسبب في الإحساس بالدوار أثناء التحرك أو تغير الوضعية..
2. التهاب تيه الأذن
الأمراض التي تصيب الأذن الداخلية، وفي المقام الأول التهاب تيه الأذن دائمًا ما تكون مصحوبة بالدوخة عند قلب الرأس بما في ذلك في الليل.