كذلك يبحث عن مركز علاج طبيعي استعدادًا أيضًا لمرحلة التعافي، وعند قدوم يوم العملية يتم التجهيز لدخول غرفة العمليات، ومن ثم الخضوع للتخدير الملائم لحالة المريض ثم الخروج إلى غرفة الافاقة بعد الخضوع إلى العملية. وعند الإفاقة يتم النقل مرة أخرى إلى غرفة خاصة في المشفى حتى تتم المتابعة مع الطبيب وفريق التمريض حيث قياس العلامات الحيوية والاطمئنان على الجرح ومدى نجاح العملية وتقدمها. بعد تمكن المريض من الوقوف معتمدًا على العكاز يتم الخروج، ليكون للمريض نصيب في رحلة جديدة وهي رحلة التعافي التي تتضمن نقاط هامة مثل:
المشي المعتمد على العكاز أو مساعدة أحد الأشخاص الآخرين وذلك لتقوية الركبة وسهولة حركتها. الاهتمام بالتغذية السليمة التي تتضمن فيتامينات ومواد غذائية مفيدة من شأنها أن تدعم سرعة التعافي والشفاء التام. نسبة نجاح عملية تغيير مفصل الركبة مع الدكتور ابراهيم جادو | Medicazone - YouTube. هذا إلى جانب الراحة وعدم التحامل على القدم حتى لا تتضرر العملية فمثلًا لا يمكن حمل ثقال الأشياء ولا يمكن ممارسة رياضة عنيفة. الاهتمام بمواعيد الدواء وعدم الإهمال فيه خصوصًا إذا كان هناك مضاد حيوي أو مضاد خاص بالالتهابات فإن الإهمال في ذلك يضر كثيرًا. تعقيم الجرح وعدم تعريضه الأسبوع الأول إلى أي ماء حيث يجب أن يظل جاف تمامًا.
نسبة نجاح عملية تغيير مفصل الركبة مع الدكتور ابراهيم جادو | Medicazone - Youtube
كما أثبتت الدراسات أن مفصل الركبة الصناعي الذي يتم تركيبه ذات عمر افتراضي طويل يصل إلى خمسة عشر عام أو يزيد وذلك في حال كان الطبيب ماهر والمريض حريص على سلامة المفصل فلا يقوم بأفعال تضر به مثل الحركات العنيفة أو رفع الأشياء شديدة الثقل. طرق علاجية اخري بديلة لتغيير مفصل الركبة
بالطبع ليست الجراحة وحدها هي الحل الطبي المتوفر من أجل حل مشاكل الركبة سواء كانت تعرضت إلى الإصابة من وقوع سيء أو غير ذلك مثل الخشونة والهشاشة والتهاب المفاصل، إذ أن هناك بدائل طبية للشفاء مثل:
البديل الدوائي حيث أن هناك حالات إصابة من النوع الخفيف أو المتوسط الأمر الذي يتطلب راحة تامة وغذاء صحي وأدوية طبية ملائمة زائد مسكنات يصفها الطبيب وبعد مدة من الزمن يكون الشفاء وإلا اللجوء إلى التدخل الجراحي. افضل دكتور عملية تغيير مفصل الركبة في الرياض - دليل الأطباء. البديل المعتمد على العلاج الطبيعي وهو في غالب الأمر لا يكون بمفرده وإنما يأتي برفقة نوع آخر من أنواع العلاج مثل العلاج الدوائي أو الجراحي وهو بديل رائع في الحالات الخفيفة إذ يعمل على تقوية منطقة الركبة وما بها من عضلات ويقلل من الخشونة وتصلب الركبة الأمر الذي كان يمنع الحركة بحرية كما أن له دور في تخفيف الآلام. بعض البدائل المساندة لعلاج تضرر الركبة مثل الشروع في تخسيس بعض الكيلوات الزائدة حتى يخف الضغط عن الركبة، بجانب بعض الرياضات الصباحية الخفيفة والتغذية الصحية.
من جربت عملية تغيير مفصل الركبة | تعرف على تجارب الاخرين
يقوم الأطباء بإجراء عملية تغيير مفصل الركبة -والمعروفة باسم عملية تقويم مفصل الركبة- لتخفيف الألم ولتحسين وظيفة مفصل الركبة، ويتم خلال هذه العملية استئصال العظام والغضاريف التالفة في الركبة واستبدالها بعظام وغضاريف أخرى سليمة أو استئصال المفصل التالف واستبداله بمفصل مصنوع من المعدن أو من البلاستيك، وقبل إجراء هذه العملية سيقوم الطبيب بتصوير الركبة باستخدام الأشعة السينية لمعرفة شدة ضرر مفصل الركبة وبالتالي معرفة ما إذا كان المريض يحتاج لإجراء هذه العملية أم لا، وقد يقوم الطبيب بإجراء هذه العملية لعدة أسباب، ولكن أكثر هذه الأسباب شيوعًا هو حدوث التهاب في المفاصل. أنواع عملية تغيير مفصل الركبة
سيقوم الأطباء بعلاج مفصل الركبة عن طريق الأدوية أو عن طريق العلاج الطبيعي، ولكن عند فشل هذه العلاجات فسيقوم الطبيب بإجراء عملية جراحية يتم من خلالها استبدال مفصل الركبة التالف، ويوجد عدة أنواع لعملية تغيير مفصل الركبة، وهذه الأنواع كالآتي:
استبدال الركبة بالكامل: هذا النوع هو الأكثر شيوعًا، ويتم من خلاله استبدال عظام الفخذ وعظام الساق المتصلة بالركبة. استبدال جزئي للركبة: عندما يؤثر التهاب المفاصل على جانب واحد من الركبة، فسيقوم الطبيب بإزالة الجزء التالف من الركبة واستبداله بجزء آخر سليم.
افضل دكتور عملية تغيير مفصل الركبة في الرياض - دليل الأطباء
وتعتمد تكلفة عملية تغيير مفصل الركبة في مستشفى الحبيب
تبعا لعدد من العوامل منها:
1- الجراح الذي سيقوم بإجراء العملية. 2- وجود عروض خاصة على هذه العملية
3- وجود تأمين صحي خاص بالمريض. 4- التقنيات والأدوات المستخدمة. 5- حالة المريض العامة والحاجة لخطوات إضافية
بالجراحة. 6- نوع المفصل. 7- الإقامة بالمشفى. ولكن بشكل عام فإن تكلفة هذه العملية تعتبر
مناسبة مقارنة بنتائجها العالية. تجربتي مع المفصل الصناعي
ولكي نساعد أخواتنا ممن يرغبون في إجراء
هذه العملية واللاتي تسألن دائما عن رأي من
جربت عملية تغيير مفصل الركبة بالفعال. سنروي تجربة مرت بها إحدى السيدات قائلة: من عدة سنوات أصبت بتآكل في مفصل الركبة
اليمنى حيث زاد وزني كثيرا ومع كثرة الحركة زاد الحمل على ركبتي مما أصابها بهذا التآكل. وقد اتبعت نظاما غذائيا صارما لإنقاص الوزن
وبعد فترة تخلصت من الكثير من الوزن ومع ذلك ظل الألم بركبتي لا يطاق. ونصحني طبيبي المعالج بأن أنسب حل لمشكلتي
هي عملية تغيير مفصل للركبة. كما واستشرت أكثر من طبيب آخر وكلهم نصحوني
بضرورة إجراء العملية وأن نسب علاجها أصبحت عالية للغاية. ورغم ترددي إلا أن الألم جعلني أوافق وقد
أجريت العملية منذ عام تقريبا وبعد العملية مباشرة كان الأمر صعب فلم أستطع التحرك
لحوالي يومين وبعد ذلك بدأت بالمشي تدريجيا بمساعدة الممرضات ثم باستخدام أجهزة المشي
وقد وصف لي الطبيب بعض الأدوية التي ساعدت
على تخفيف الألم قليلا، وقد بدأ التحسن الفعلي بعد شهرين تقريبا وكنت لا أزال أشعر
ببعض الصعوبة في تحريك المفصل قليلا.
من جربت عملية تغيير مفصل الركبة – المنصة
بعض الأشخاص الذين يتلقون مخدرًا موضعيًا أو نصفيا يتم إعطاؤهم المهدئات أيضًا لمساعدتهم على التزام الهدوء أثناء الجراحة. تستغرق العملية من 1 إلى 3 ساعات. ماذا يحدث بعد الجراحة لتغيير مفصل الفخذ؟
سوف تستيقظ في غرفة الإفاقة. سيقوم فريق العمل بمراقبة وظائفك الحيوية وإعطائك أدوية مسكنة للألم. عندما يتأكدون من استقرار الحالة ، سيتم نقلك إلى غرفة عادية في المستشفى. ستستمر إقامتك في المستشفى من ثلاثة إلى خمسة أيام. في اليوم التالي للجراحة ، سيساعدك طبيب العلاج الطبيعي على النهوض والسير لخطوات قليلة. يذهب بعض الأشخاص إلى المنزل فور خروجهم من المستشفى ، على الرغم من استمرارهم في العمل مع أخصائي علاج طبيعي في العيادات الخارجية. يختار بعض الأشخاص الآخرون الذهاب إلى مراكز إعادة التأهيل أو منشأة بها طاقم تمريض ماهر للحصول على رعاية إضافية. من المهم التحضير والتجهيز لفترة التعافي ، حتى تتمكن من التحرك بسهولة أكبر. على سبيل المثال ، قد تفكر في:
وجود شخص في متناول اليد لمساعدتك خلال الأسابيع القليلة الأولى من فترة التعافي. الترتيب لشخص ما ليقودك من وإلى مواعيد العلاج. يستغرق التعافي الكامل بعد عملية تغيير مفصل الفخذ حوالي ثلاثة إلى ستة أشهر.
كما يفضل حمل بطاقة تفيد قيامك بتركيب مفصل صناعي لأن المفصل الصناعي يؤدي الى إطلاق إنذار أجهزة الكشف على المعادن فى المطارات. • جهز غرفة بالطابق الأرضي, مع رفع الأشياء المتراكمه على الأرض و إبعاد السجاد أو الأسلاك الكهربائية حتى لا تتعثر بها عند المشي. • ينصح بوجود شخص لمساعدتك بعد العملية. • تجنب قيادة السيارة في الأسابيع الأولى بعد العملية. • أثناء النوم:
• يمكن النوم فى أي وضعيه مباشرة بعد الجراحة ( على الظهر أو البطن أو على الجنب). • قم بوضع وسادة أو فوطة تحت الكعب و لا تضع وسادة أسفل الركبة. • فيما يخص المشي:
• يتم إستخدام المشايه أثناء الشهر الأول لحفظ التوازن ثم استخدام العكاز لمده شهر اخر. • عاده تنتهي الالام بعد 6 اسابيع ويرجع المريض لحالته الطبيعيه ( فتره النقاه) بعد 3 شهور. • قياده السيارة بعد 6 اسابيع. • ينصح المرضى بالمواظبة على المشي لمدة نصف ساعة على الأقل يوميا. • المفصل الصناعي غير مهيأ للانشطه الشديده لذا يمنع الجري, القفز, الخ. • ويسمح بالسباحه, استخدام الدراجه الهوائيه. • فيما يخص الدرج ( السلالم):
• عند صعود السلم أبدأ بالرجل التي لم يتم إجراء الجراحة بها. • عند الهبوط أبدأ بالرجل التى بها المفصل مع العكاز.
وضع خطة لتطبيق أفضل البدائل
لدى مقارنة البدائل، والحلول المُقترَحة، يجب اعتماد المنهجيّة الأنسب؛ للبدء بخطوات تنفيذها، بحيث يتمّ اختيارها؛ لتتماشى على المدى الطويل، ممّا يُؤدّي إلى ضمان عدم تكرار المشكلة، مع التأكُّد من واقعيّة خُطّة الحلّ المُرتقَب، وتوفُّر مواردها، ومُتطلَّباتها، من وقت، وجُهد، ومال، بالإضافة إلى دراسة حجم المخاطر المَنوطة بتنفيذ منهجيّة الحَلّ، والتفكير بمآلاتها؛ أي كيف سيبدو العمل بعد الانتهاء من حلّ المشكلة؟، ولضمان نجاح تنفيذ الخطّة ، فإنّه لا بُدّ من توزيع المسؤوليّات، وإحصاء الموارد، والوقت المطلوب، وجدولة المَهامّ زمنيّاً، مع توضيح مُؤشِّرات نجاح الخُطّة ، وتفصيلها. مُراقبة تطبيق الخُطّة
تجري عمليّة المُراقبة وِفق مسارَين رئيسيَّين: أوّلهما تتبُّع تنفيذ مُؤشِّرات نجاح الخُطّة، وثانيهما التأكيد على تنفيذ الخُطّة وِفق الجدول الزمنيّ المُعَدِّ لها، أمّا إن لم يتمّ إنجاز المسارَين معاً، فالأحرى أن تُعاد مُراجعة واقعيّة الخُطّة، بالإضافة إلى مراجعة كفاية مواردها، ومدى الأولويّة المُخصَّصة لها. التحقُّق من فعاليّة ونجاح خُطّة الحلّ
يتمّ التحقُّق من نجاح خُطّة الحلّ بعد إتمام تنفيذها، بحيث يعود سَير بقيّة العمليّات، والأنشطة بأسلوب سَلِس، ومُيسَّر، دون عوائق، أو عقبات، وهنا من الأفضل الاستفادة من تجربة الحلّ، واستثمارها؛ لضمان عدم تكرار مثل تلك المشاكل، واستخلاص الفوائد منها، وتلخيصها، وتدوينها؛ حتى تكون مَرجعيّة مُختصَرة في حال تكرار المشكلة.
برنامج حل المشكلات بطرق ابداعية Cps شرح كامل – تطوير القدرات العقلية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلًا بكم في موسعتي لتنمية القدرات العقلية اليوم شرح لبرنامج حل المشكلات بطرق إبداعية cps
لاتقرأ الكلام قبل لاتشوف المنشور السابق وإلا مارح تفهم
لنبدأ!!!!
ممكن الاسفادة من:
دمج الحلول
الايجابيات والسلبيات
تقييم الحلول وأهميتها …
طبق مصفوفة المعايير
٦) بناء وقبول الحل———->عبارة عن التعرف على مدى تقبل الغير للحلول المقترحة
ممكن الاستفادة من:
مفاتيح الأسئلة
خطوات تنفيذ الحل:
هذا كان كل شي وانشاء الله اني افدتكم ولو بشي بسيط لاتنسى تترك تعليق علشان اعرف آرائكم بالمنشور
حل المشكلات بطرق ابداعية - Youtube
مهارة حل المشكلات بطرق ابداعية:
مهارة حل المشكلات بطرق ابداعية: يتباين الافراد فيما بينهم في اساليب تفكيرهم، وبالتالي في اساليب التعامل مع مشكلات الحياة الكثيرة. المشكلة هي عقبة تسد الطريق امام القدرات التي تكونت عند الفرد لتحقيق هدف مرغوب فيه، ويعتمد اكتساب هذه المهارة بشكل رئيسي على ردة فعل الفرد نفسه تجاه المشكلة وكيفية تعامله معها ومدى شعوره بأثرها السلبية في نشاطاته اليومية. حل المشكلات بطرق ابداعية - YouTube. الأمر الذي سيؤدي به بكل تأكيد الى اتخاذ القرار بالتعامل مع المشكلة لإيقاف تبعاتها السلبية للوصول لمرحلة التوازن. ومهارة حل المشكلات هي مهارة من مهارات الضبط الذاتي التي تستهدف توجيه الفرد الى التفكير المنطقي الصحيح عندما تواجه اية مشكلة، وتوليد الحلول الممكنة واختيارها، والتوصل الى أفضل الحلول بإمكاناته وقدراته الفردية. وهناك عدة استراتيجيات لحل المشكلة منها:
1-استراتيجية المحاولة والخطأ:
قد تتعلم بهذه الطريقة الكثير، وان كان في ذلك استنفادا للجهد والوقت، عدا احتمالية الخطأ في الوصول للحل المناسب. 2-استراتيجية الخطوة-خطوة:
تقوم على فكرة تجزئة المشكلة الى خطوات يلزم اتباعها للوصول الى حل للمشكلة، وذلك بأن تحدد المشكلة وتتحقق من وجود مشكلة قبل ان تتصدى لحلها، وتضع تمثيلا لها محددا اياها، وتبتكر قائمة من الحلول للمشكلة وتُقيم كل حل منها، وتختار أفضل حل، وتعمل على تنفيذه وتتحقق من فاعلية ذلك الحل.
3-العصف الذهني:
استراتيجية مبنية على فكرة توفير أكبر عدد من الحلول في وقت محدد، يتم اختيار الاصلح منها لحل المشكلة، وبتضييق نطاق الحلول المقدمة الى اقل عدد ممكن قد تصل بفعل ذلك الى حل أمثل. وفي الختام فإن كل منا يتعرض يومياً للمشكلات لذا فإن اتقان مهارة حل المشكلات أمر ضروري، فهذه المشكلات تزيد خبرتنا ونضجنا وتزيدنا صلابة وقوة. حمل تطبيق فامكير على الاندرويد
حمل تطبيق فامكير على الايفون
اقرأ ايضاً اصول تربية الاطفال
إعداد المستشارة: هاجر القحطاني
مهارة حل المشكلات بطرق ابداعية - فامكير | Famcare
ويمكن للمتدربين اختيار أي من هذه الأدوات أو التقنيات أو الاستراتيجيات التي تناسب احتياجاتهم واهتماماتهم، مع التركيز على بعض أو كل الأساليب المحددة وبالترتيب الذي يناسبهم. لطلب الحقيبة التدريبية من هنا
(ملحوظة: الأيام التدريبية حسب رغبة المدرب)
أساليب تقوية مهارة حَلّ المشكلات بطُرُق إبداعيّة
يعتمدُ الإنسان على مهاراته في تنمية إنجازه، وفاعليّته في الأسرة، والعمل، والمجتمع، وعلى المستوى الشخصيّ، حيث تحتاج المهارات دوماً إلى ما يُقوِّيها، ويصقل تفاصيلها؛ حتى يصل صاحبها إلى احترافها، وإتقان تطبيقها، ومن الأساليب المُتَّبعة؛ لتنمية مهارة حلّ المشكلات ما يلي: [٦]
التدرُّب على ممارسة العصف الذهنيّ، وبناء الخرائط الذهنيّة. اتِّباع نَهج التساؤل (ماذا لو) في محاولةٍ؛ لاختبار فعاليّة الحلول المُقترَحة ضمن الأطروحات المُتعدِّدة. الاحتفاظ بمُدوَّنة؛ لتسجيل الأفكار الإبداعيّة حتى وإن بَدَت بعيدة عن الحلول الأكثر منطقيّة؛ إذ إنّ الاحتفاظ بها يُمكِّن الفرد من الرجوع إليها. مساندة الألغاز المنطقيّة، ومُمارسة بعض الألعاب التي تُنمِّي التفكير المنطقيّ، وتُحفِّز النشاط الذهنيّ. المراجع