يعد مرض التصلب المتعدد (Multiple Sclerosis) أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، يحدث هذا المرض عندما يهاجم جهاز المناعة بالجسم الجهاز العصبي المركزي متسببا في تدمير الأغشية البيضاء التي تغلف الألياف والخلايا العصبية، الأمر الذي يؤدي لإعاقة انتقال الإشارات العصبية، مما يؤدي إلى ظهور أعراض المرض المتمثلة في التعب والإرهاق، والشعور بالتنميل، ومشاكل بالحركة، ومشاكل بالمثانة وحركة الجهاز الهضمي، ومشاكل بالرؤية، وعلى الرغم من أن هذا المرض تستمر الإصابة به طوال العمر، إلا أنه يمكن لبضع نصائح تتعلق بالتغذية أن تساعد في التعايش معه، وهذا ما ستتناوله هذه المقالة. 1. اتباع نظام غذائي قليل الدهون وغني بالألياف ينصح الأطباء المتخصصون بمرض التصلب المتعدد باتباع نظام غذائي قليل الدهون وغني بالألياف مثل الأنظمة الغذائية التي توصي بها جمعية السرطان الأميركية وجمعية القلب الأميركية، حيث إن أمراض القلب والسرطان هي الأسباب الرئيسية وراء وفاة المرضى المصابين بالتصلب، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة ضئيلة من الدهون المشبعة والغنية بالألياف والتي يمكنها توفير العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وفي الوقت ذاته يمكنها الحماية من الإصابة بأمراض أخرى تفاقم من وضع المرضى.
- مرض التصلب العصبي المتعدد
- مرض التصلب اللويحي المتعدد
- مرض التصلب اللوحوي المتعدد
- النسبة الموزونة لجامعة جدة 1443 – المحيط
مرض التصلب العصبي المتعدد
ما هو مرض التصلب المتعدد ؟ قد تسأل نفسك هذا السؤال عند سماعك بالمرض فمرض التصلب من الأمراض التي يجهل الكثيرين بعض الحقائق عنه معتمدين على أقاويل واستنتاجات غير علمية أو صحيحة، لذلك ومن خلال المقال التالي يمكنك عزيزي القارئ أن تعرف معلومات عن مرض التصلب المتعدد لتكون أكثر دراية عن المرض بشكل صحيح. ما هو مرض التصلب المتعدد ؟
يعتبر مرض التصلب المتعدد مرض عصبي يصيب الجهاز العصبي، حيث توجد مادة تسمى بالمايلين والتي تلتف حول الخلايا العصبية لتقوم بحمايتها ويتسبب مرض التصلب المتعدد في الانهيار لهذه المادة مؤديا في النهاية لجعل الجسم يقوم بمهاجمة نفسه. تشير كلمة التصلب إلى الندبات أو الجروح التي تظهر عند تدمير مادة المايلين، والتي تجعل الأعصاب غير المحمية غير قادرة على القيام بوظائفها بصورة طبيعية مع مادة المايلين، وبالتالي ظهور الأعراض والتي تختلف في شدتها. 7 معلومات عن مرض التصلب المتعدد
يمكنك أن تعرف معلومات عن المرض التصلب المتعدد بشكل صحيح من خلال الآتي:
1. مرض التصلب المتعدد مرض مزمن
يعتبر مرض التصلب المتعدد من الأمراض المزمنة لأنه لم يتوفر له علاج محدد حتى الآن، ويعتبر أيضا مرض غير قاتل للأشخاص المصابين به حيث يقدر عدد المصابين به بـ 2 مليون حول العالم والذين يتمتعون بمتوسط عمر طبيعي، لكن يصاب بعض الأشخاص أحيانا بمضاعفات تتسب في متوسط عمر أقل، لكن في النهاية يمكن أيضا التحكم في أعراض مرض التصلب المتعدد من خلال استخدام الأدوية واتباع نظام صحي.
مرض التصلب اللويحي المتعدد
التصلب المتعدد MS من الدرجة الأولى
يمثل نسبة 10% إلى 15% من الإصابة ويختلف عن الأنواع الأخرى اختلافًا واضحًا، إذ يصيب الرجال والنساء بالنسبة نفسها، عكس المعروف من عوامل الخطورة. تزداد أعراضه تطورًا منذ الإصابة دون توقف؛ مما يعجل الإصابة بالإعاقات أكثر من الأنواع الأخرى، وأيضًا قلة استجابته للأدوية مقارنةً بأنواع التصلب المتعدد MS الأخرى. التصلب المتعدد MS من الدرجة الثانية
تستمر الأعراض في هذا النوع وتتزايد بمعدل بطئ وثابت، لكنها تتحسن بالعلاج. قد يؤدي إلى الإعاقة ولكن بنسبة أقل من نظيره من النوع الأول. علاج مرض التصلب المتعدد MS
مرض التصلب المتعدد MS كما وضحنا هو مرض مناعي إذ يهاجم الجسم نفسه؛ إذًا فالعلاج هو السيطرة على شراسة الجهاز المناعي؛ وبالتالى تقليل حدة النوبة، أو تأخير الضرر الواقع على الأعصاب للمحافظة على حالة المريض من الوصول إلى العجز الكامل. من وسائل العلاج ما يلي:
أولًا علاج النوبات والتقليل من حدتها
يحدث ذلك من خلال استخدام الوسائل التالية:
الستيرويدات بأنواعها
جدير بالذكر أن تأثير الستيرويدات مؤقت، وتؤخذ مدة زمنية قصيرة ثم يجب إيقافها لسببين:
1- هي تقلل الأعراض فقط في فترة تناولها ولا يمتد مفعولها بعد التوقف.
مرض التصلب اللوحوي المتعدد
كتبت: د. هدير صبري
حالات مرض التصلب المتعدد MS تشذ عن القاعدة المعروفة عند الجميع، من الطبيعي وقت العدوى أن نسأل أين جهاز المناعة؟
فإذا أُصيب أحد منا بأي مرض بسرعة نهتم بمعززات المناعة! لكن ماذا لو قرر هذا الجهاز المناعي نفسه أن يهاجم جسمك وأن يطعنك في ظهرك؟
هذا ما يحدث في مرض التصلب المتعدد MS أو كما يُدعي أيضًا التصلب اللويحي. أسباب مرض التصلب المتعدد MS
في حالة مرض التصلب المتعدد MS يقرر فجأة الجهاز المناعي أن يهاجم المايلين (الغشاء المُحيط بالأعصاب) ويدمره؛ مما يؤثر في الاتصال بين النواقل العصبية وبعضها بمعنى أشمل بين الدماغ وباقي الجسم. لا يوجد سبب مؤكد لحدوث هذا التحول المفاجئ، ولهذا للأسف لا يوجد علاج قطعي للمرض، ويمكن فقط علاج الأعراض وتعطيل المضاعفات. أعراض مرض التصلب المتعدد MS
مرض التصلب المتعدد MS
تختلف الأعراض وفقًا لعمر الشخص ومناعته، وحِدة الإصابة وبالطبع مدى الضرر، لكنها عامةً واحدة أو أكثر من الآتي:
الشعور بعدم التوازن (دون تاريخ مرضي). اضطراب الرؤية في إحدى العينين أو كليهما، مثل الرؤية الضبابية أو المزدوجة، مع ألم في محجر العين عند تحريك العين نفسها. رعشة وإحساس بسريان كهربائي عند الحركة المفاجئة.
ويمكن الحصول على أوميجا-3 عبر تناول بعض الأسماك الغنية بالدهون مثل السالمون والتونة والماكريل.
4. تجنب المشروبات التي تحتوي على الأسبارتام والكافيين من المعلومات المغلوطة الشائعة حول التصلب المتعدد أن تناول المشروبات التي تحتوي على الأسبارتام يؤدي إلى الإصابة بالمرض، وبالرغم من أن ذلك الأمر غير صحيح، إلا أنه وفقا لتوصيات جمعية التصلب المتعدد بالولايات المتحدة الأميركية يجب على مرضى التصلب المتعدد تجنب المشروبات التي تحتوي على الأسبارتام والكافيين، خاصة في حال وجود مشاكل بالمثانة مرتبطة بالمرض، حيث يرجع السبب في ذلك إلى أن تلك المشروبات يمكنها أن تهيج المثانة. 5. اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين تشير دراسة منشورة إلى أن المرضى المصابين بداء التصلب المتعدد قد تكون لديهم حساسية ضد الغلوتين أو عدم تحمل الغلوتين بنسبة أكبر وذلك مقارنة بغيرهم من غير المصابين. إلا أن هذا الأمر لا يعني أن كل المصابين بالتصلب المتعدد يمتلكون حساسية تجاه الغلوتين ويجب عليهم تجنب تناول أي طعام يحتوي على ذلك البروتين.. كل ما في الأمر أنه في حال اكتشاف أحد مرضى التصلب المتعدد أنه يمتلك حساسية ضد الغلوتين، يجب عليه اتباع نظام غذائي خال من بروتين الغلوتين.. الأمر الذي يعني الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحتوي على القمح والشعير والشيلم.
لكن تنبغي الإشارة إلى أنه وفقا لجمعية التصلب المتعدد بالولايات المتحدة الأميركية، لا يمكن لنظام غذائي واحد علاج داء التصلب؛ حيث يرجع ذلك إلى أن أعراض المرض تشتد في بعض الأحيان وتختفي في أحيان أخرى، مما يجعل من قياس مدى فعالية اتباع نظام غذائي محدد أمرا عسيرا.
2. تناول الفواكه بدلا من السكريات لا يوجد دليل علمي على أن ثمة علاقة بين تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات وتفاقم حالة التصلب المتعدد، إلا أنه في الوقت ذاته فإن تناول مثل تلك الأطعمة يعود بالعديد من الآثار السلبية على الصحة بشكل عام، وبالتالي يجب الحد من تناولها واستبدالها بأطعمة أخرى خاصة لدى مرضى التصلب؛ حيث إن استهلاك السكريات والحلويات الغنية بالسعرات الحرارية سيؤدي قطعا إلى زيادة الوزن، مما يزيد من الشعور بالتعب كأحد أعراض التصلب المتعدد. بجانب هذا، فإن الوزن الزائد يساهم في زيادة مشاكل الحركة لدى المصابين بالمرض، كما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذا ينصح مرضى التصلب المتعدد بتناول فواكه كبديل صحي للحلويات والأطعمة الغنية بالسكر. 3.
ماجستير التربية البدنية
يساعد هذا البرنامج على إعداد كوادر مهنية وأكاديمية قادرة على استخدام أساليب البحث العلمي وتطبيقاته في مجال التربية البدنية. كما يمكن من إعداد متخصصين للعمل بالمؤسسات التعليمية المختلفة في كل مراحل التعليم العام والتعليم العالي بمؤهلات عالية الجودة. وكذلك يهدف على تطوير المعارف والمهارات الخاصة بالتربية البدنية. النسبة الموزونة لجامعة جدة 1443 – المحيط. كما يثري البحث العلمي في مجال التربية البدنية. ماجستير اللياقة البدنية
يسعى البرنامج إلى تحقيق أهداف المملكة في رؤية 2030 والمتعلقة بالقطاع الرياضي وتنمية اللياقة البدنية لأفراد منسوبي القطاعات المختصة. يعد البرنامج الأول من نوعه على مستوى الوطن العربي في مجال اللياقة البدنية. كما يعد البرنامج إضافة علمية تطبيقية في مجال اللياقة البدنية. يتيح البرنامج الفرصة للعاملين في القطاعات بمواصلة دراستهم العليا محلياً، وصقل معارفهم ومهاراتهم المختلفة. للمزيد من المعلومات
النسبة الموزونة لجامعة جدة 1443 – المحيط
آخر تحديث 3/5/2019 - 11:49 ص
ننشر طرق حساب النسبة الموزونة في جامعة طيبة أو الدمام أو جامعة الإمام عبد الرحمن وجامعة الملك سعودي وجميع الجامعات في المملكة العربية السعودية، من أجل التعرف على النسبة المركبة والتي تعتمد في المفاضلة بين الطلاب من خريج الثانوية العامة للقبول في الجامعات، وخاصة مع قرب انتهاء العام الدراسي الحالي والبدء في الاستعداد لتقديم الجامعات. بعض الجامعات السعودية تناولت شرح طريقة حساب النسبة الموزونة للثانوية العامة، وفق المعايير المعتمد عليها والعوامل التي تدخل في تحديد النسبة المركبة، والتي تكون من ضمن عوامل المفاضلة للقبول، وسنوضح بعض الأمثلة على كيفية حساب النسبة الموزونة وفق الشروحات التي قدمتها بعض الجامعات مثل جامعة حائل والإمام عبد الرحمن. موزونة جامعة جدة. ما هي حساب النسبة الموزونة
التعريف بطريقة أو كيفية حساب النسبة الموزونة والعوامل التي تعتمد عليها في عملية الحساب تتلخص بشكل مبسط في كونها مجموعة الدرجات التي حصل عليها الطالب من درجات مادة دراسية ما، ويضرب ذلك في عدد الحصص الأسبوعية لتلك المادة، وغالبا ما تدون بنهاية الشهادات الدراسية للفصل الدراسي أو لنهاية العام. طريقة حساب النسبة المركبة
ننشر الآن بعض الأمثلة كم كيفية حساب النسبة المركبة أو طريقة حساب النسبة الموزونة والتي تعتمد على طريقة الحساب المبينة على النحو التالي:
طريقة حساب النسبة المركبة لـ جامعة الإمام عبد الرحمن ، والتي تعتمد على ضرب النسبة التراكمية لمجموع الطالب في الثانوية العامة في 30%، ويضاف لها حاصل ضرب درجة اختبار القدرات العامة في 30%، ويضاف لها كذلك حاص درب درجة الطالب في اختبار التحصيلي في 30%.
أعلنت جامعة جدة عن ترشيح أكثر من 3 الآف طالب وطالبة للقبول, مشيرةً إلى أن عدد المتقدمين على برنامج التسكين المباشر لاستقطاب الموهوبين بلغ 200 طالب من خلال تخصيص عدد من المقاعد لكل محافظة. وأفاد عميد القبول والتسجيل بالجامعة الدكتور عامر الزائدي, أن أعداد المتقدمين للالتحاق بالجامعة للعام الجامعي القادم في مرحلة البكالوريوس من الطلاب والطالبات بلغ 49218 متقدماً ومتقدمة، عدد الطلاب 27, 211, والطالبات 22, 007. وبين أن أقل نسب موزونة للبكالوريوس جرى قبولها في المقر الرئيسي للجامعة كانت لطلاب المسار العلمي بـ 82. 33, ومسار العلوم الانسانية 82. 21, وطالبات المسار العلمي 83. 45, ومسار العلوم الانسانية:83. 52, فيما كانت النسبة الأدنى للقبول في فرع جامعة جدة, بمحافظة الكامل للطلاب في المسار العلمي 61. 39, ومسار العلوم الانسانية 62. 14, وطالبات المسار العلمي 63. 93, مسار العلوم الانسانية: 61. 58, في حين يأتي فرع جامعة جدة بمحافظة خليص لطلاب المسار العلمي 70. 29, ومسار العلوم الانسانية 70. 01, وطالبات المسار العلمي 75. 56, ومسار العلوم الانسانية 78. 01. ولفت الدكتور الزائدي إلى أن اختلاف النسب بين فروع الجامعة يخضع إلى المقاعد المتاحة, بمقابل الاعداد المتقدمة, حيث يتم النزول بالنسب حتى اكتمال المقاعد, مشيراً إلى أن عمادة القبول والتسجيل بالجامعة ستبدأ اعتباراً من اليوم باستقبال الاستفسارات حول القبول من خلال حساب العمادة, ومركز استقبال استفسارات القبول بمبنى رقم 5 في الفرع الرئيسي للطلاب, ومبنى 4 للطالبات بفرع الشرفية.