وبالإضافة إلى الموقع الإلكتروني يمكنك أيضا متابعة الدورات المختلفة من خلال تطبيق كورسيرا الذي يتوفر للتحميل مجانا لكل من مستخدمي أندرويد من خلال متجر جوجل بلاي ومستخدمي آيفون وآيباد عبر متجر آبل للتطبيقات. هل يتوفر موقع كورسيرا بالعربي؟
موقع كورسيرا متوفر باللغة الإنجليزية ولكن يوفر الموقع معظم الدورات التدريبية الخاصة به باللغة العربية، ويوفر لك الموقع إمكانية التسجيل به من خلال البريد الإلكتروني أو حساب فيسبوك الخاص بك وبمجرد إنشاء الحساب الخاص بك ستتمكن بسهولة من تصفح الدورات واختيار ما ترغب في البدء به. فعند اختيار الدورة التعليمية التي ترغب في تعلمها ستجد أن مقاطع الشرح باللغة الإنجليزية ولكنها عادة ما تكن مُترجمة باللغة العربية كل ما عليك هو اختيار اللغة التي ترغب بها وستظهر الترجمة أسفل الفيديو. ويوفر موقع كورسيرا بالعربي ما يقرب من 224 دورة تدريبية تم ترجمتها إلى اللغة العربية. ما هي مميزات موقع كورسيرا ؟
توفير مئات الدورات التدريبية أو الكورسات باللغة العربية. توفير شهادات معتمدة بعد اجتياز الاختبار الخاص بكل دورة. إمكانية الحصول على شهادة معتمدة في الدراسات العليا عن طريق الإنترنت.
- طريقة الحصول على جميع الدورات المدفوعة “مجانا” على موقع كورسيرا | إسبانيا بالعربي
- كيفية ترجمة كورسات كورسيرا بخطوتين الي اللغة العربية
- هل أنتِ في مرحلة ما قبل السكري؟ طبيبة تجيب عن تساؤلاتك كافة | مجلة سيدتي
- حالة ما قبل السكري أهم المعلومات - ويب طب
- مرحلة ما قبل السكري – غلايسيميا كلينك
طريقة الحصول على جميع الدورات المدفوعة “مجانا” على موقع كورسيرا | إسبانيا بالعربي
ما هو موقع كورسيرا؟
"نتخيل عالما يمكن لأي شخص في أي مكان تغيير حياته من خلال الوصول إلى أفضل تجربة تعليمية في العالم"، ذلك هو شعار كورسيرا Coursera الذي تأسس في عام 2012 على يد أستاذين من جامعة ستانفورد وهما دافني كولر و أندرو نج، بهدف توفير خبرات التعلم لأي شخص في أي مكان حول العالم وهي الآن تُعد منصة تعليمية رائدة عبر الإنترنت، فهناك ما يقرب من 6 مليون متعلم من جميع أنحاء العالم يعتمدون على كورسيرا لتعلم مهارات المستقبل. ويتعاون موقع كورسيرا مع أفضل جامعات حول العالم ويبلغ عددهم أكثر من 200 جامعة لتقديم الكورسات في العديد من المجالات المختلفة إلى جانب تقديم الشهادات والدرجات العلمية المعتمدة، كما تثق آلاف الشركات في كورسيرا Coursera لتطوير مهارات العاملين لديها، وتُزود كورسيرا أيضا الحكومات وموظفيها بالإضافة إلى المواطنين بالمهارات المطلوبة لبناء قوة عاملة تنافسية. ومع تفشي الوباء، حرصت كورسيرا على توفير ميزة "coursera for campus" التي تُمكن أي جامعة من تقديم ميزة التعليم عن بُعد عن طريق الإنترنت لطلابها وأعضاء هيئة التدريس إلى جانب الموظفين وذلك من خلال السماح لطلاب الجامعات المشتركين في الموقع من الوصول إلى الكثير من الدورات التدريبية بشكل مجاني.
كيفية ترجمة كورسات كورسيرا بخطوتين الي اللغة العربية
I will share my information to help others to learn and work to earn money. I hope that you me the chance. And finally, thank you. ↚
كيف أحصل على شهادة من كورسيرا مجانا؟
بعد أن يتم قبولك في الدعم المالي يفصلك خطوة واحدة عن حصولك على الشهادة، وهى أن تقوم بمشاهدة محتوى الكورس، وتنفيذ المهام المطلوبة منك، واجتياز الامتحان وستحصل على الشهادة مباشرة. تطبيق عملي علي كيفية الحصول علي شهادات كورسيرا ، وكيفية رفعها على لينكدان مثال على شهادات كورسيرا:
5- ما هى المنحة السورية المقدمة من كورسيرا للسوريين؟
هل هناك طريقة للحصول على كورسات كورسيرا مجانا غير التقديم على الدعم المالي؟
نعم، وذلك من خلال المنحة السورية! اتفاقية بين Syrian youth assembly program وكورسيرا. يمكنك الدخول علي هذه المقالة لمعرفة كل ما يخص المنحة السورية وكيفية الحصول عليها
6- ترشيحات أهم الكورسات الأساسية على كورسيرا للبدء بها:
بالطبع هناك كورسات أساسية يمكنك البدء بها لتجربة موقع كورسيرا وتطوير مهاراتك مثل:
1- كورس learn how to learn "تعلم كيف تتعلم" يمكنك الحصول عليه من هنا
2- كورسات لتطوير مستواك في اللغة الانجليزية - إضغط هنا
3- تعلم المهارات الشخصية - اضغط هنا
4- تخصص كامل لتعلم مجال IT - اضغط هنا
5- تخصص كامل لتعلم مجال تصميم المواقع- اضغط هنا
لمعرفة كيفية التسجيل في الموقع ومعرفة كافة تفاصيله, عليكم بمشاهدة الفيديو التالي: وما يسعدنا اكثر انه في الآونه الأخيره بدا ينتشر مفهوم كورسيرا بالعربي, حيث تم ترجمت حوالي 241 كورس للغة العربية حتى الآن ومازالت عمليات الترجمة متواصلة. لمعرفة كافة التفاصيل عن موقع كورسيرا وكيف يمكن التقديم على منحة الدعم المادي للحصول على الكورسات مجانا, بالإضافة للوصول إلى كورسيرا بالعربي أي الكورسات المترجمة يمكنكم زيارة الشرح التالي:
6% يكون التشخيص طبيعى. اختبار سكر بلازما الدم الصائم (FPG test)
لإجراء هذا الاختبار سوف يطلب منك طبيبك الصوم لمدة 8 ساعات أو طوال الليل ليتم سحب عينة الدم لإجراء الاختبار صباحا قبل تناول الطعام. إذا كانت نتيجة معدل سكر الدم تتراوح بين 100: 125 مللى جرام / ديسيليتر فإنك في مرحلة ماقبل السكري (مرحلة مقاومة الأنسولين)، وإذا كانت أعلى من 126 mg/dl فإنه السكري من النوع الثاني، أما اذا كانت أقل من 100 mg/dl فإنك في المعدل الطبيعي لسكر الدم
اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT)
هذا الاختبار يتطلب الصوم أيضا سوف يفحص طبيبك مستويات الجلوكوز فى الدم مرتين مره فى بداية الموعد أثناء الصيام ومرة أخرى بعد تناول مشروب سكري بساعتين. إذا كان مستوى السكر فى الدم 140:199 mg/dl بعد ساعتين فإن الاختبار يشير إلى مقدمات السكري، وإذا كانت النتيجة أقل من 140mg/dl فإن معدل سكر الدم طبيعي، وإذا كانت النتيجة أكثر من 200 mg/dl فإنه السكرى من النوع الثانى. هل يمكن الشفاء من مقدمات السكري ومقاومة الأنسولين فى الجسم؟
نعم يمكن الشفاء من مقدمات السكري وعكس مرحلة ما قبل السكري إلى المرحلة الطبيعية من خلال تغيير نمط الحياة، واتباع نظام غذائى صحى لجسمك.
هل أنتِ في مرحلة ما قبل السكري؟ طبيبة تجيب عن تساؤلاتك كافة | مجلة سيدتي
مرحلة ماقبل السكري وكيفية الرجوع منها - YouTube
حالة ما قبل السكري أهم المعلومات - ويب طب
يتوجب على هذه الفئات المذكورة إجراء اختبار الدم لتجنّب تطوره. 3. هل يمكن تغيير الوضع ومنع الإصابة بمرض السكري؟ كيف؟
ممارسة الرياضة أمر ضروري للوقاية من السكري
أثبتت عدة دراسات من بينها برنامج الوقاية من مرض السكري، وهي دراسة معمقة ومعروفة في المجال الطبي، أنّ الوقاية مهمة جداً في فترة ما قبل السكري وتساعد في تأخير أو تفادي الإصابة بمرض السكري، وذلك من خلال اتباع نمط حياة كممارسة الرياضة بشكل منتظم، تناول طعام صحي والحفاظ على وزن طبيعي. تابعي المزيد: أخطاء خطيرة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة... تجنبيها فوراً
4. هل لتناول بعض العقاقير الطبية فائدة في هذه المرحلة؟ وما هي أبرز هذه العقاقير؟
هناك علاجات مثل "ميتفورمين" تساعد في تأخير الإصابة بالسكري أو حدوثه في مرحلة ما قبل السكري. وقد أعطت الجمعية الأميركية للسكري ADA)) تعليمات للفئات التي يجب أن تحصل على هذا العلاج في مرحلة ما قبل السكري، وهم من لديهم تاريخ عائلي بالسكري، الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن. هذا ولم تصدق إدارة الغذاء والدواء (FDA)حتى الآن على الـ"ميتفورمين"؛ كونها تعتبر أن العلاج سيمتد لفترة طويلة في وقت لن يُصاب بالسكري كل من يمر بمرحلة ما قبل السكري.
مرحلة ما قبل السكري – غلايسيميا كلينك
تجربتي مع مرحلة ما قبل السكري
تجربتي في مرحلة ما قبل السكري كانت أحد أسباب تعافيي لاحقًا من مرض السكري ، فالسكري من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم ، حيث ظهرت عدة مؤشرات قبل أن أصاب بالعدوى. يطلق عليه اسم ما قبل السكري ، وقد يكون هذا بسبب تخطي للمرض ولم أتعامل معه في المستقبل ، لذلك سأخبرك بالتفصيل بكل ما يتعلق بهذه المرحلة ، من الأعراض إلى طرق الوقاية في المقالة التالية ، من خلال إضافة مواقع الخبرة. اقرأ أيضًا: أنواع مرض السكري
تجربتي في مرحلة ما قبل السكري
تجربتي مع مقدمات السكري هي كما يلي:
في الحقيقة ، إلى أن حصلت عليه ، لم أكن أعلم أن هناك مرحلة تسمى مقدمات السكري ، والتي تعرف بأنها زيادة سرعة الجلوكوز في الدم التي تتجاوز السرعة العادية والمسموح بها. عند تجاهل هذه المرحلة ، فإن خطر الإصابة بمرض السكري هو تضاعف. من خلال تجربتي في مرحلة ما قبل السكري ، أعلم أن البنكرياس لا يزال بإمكانه إفراز الأنسولين في الجسم ولا يمكنه إزالة السكر المتراكم في الدم ، لكنني أدرك أيضًا أن هذه المرحلة تتطلب عناية واهتمامًا كبيرين للتغلب عليها دون التسبب في ضرر.
كشف موقع " Health&Human " أن مرحلة ما قبل الإصابة بالسكر هى حالة يكون فيها معدل السكر فى الدم مرتفعًا بشكل مزمن، وليس عاليًا لدرجة يصنّفك على أنك مريض بالسكر، لكن الحالة ينتج عنها مضاعفات خطيرة على نفس المنوال للإصابة بمرض السكرى من النوع الثانى. عندما يحدث ذلك، ستحتاج إلى مراقبة نسبة السكر فى الدم كل يوم، ستكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التى تصيب القلب، والكلى، والبنكرياس، وكذلك الجلطات. إذا كنت قد تم تشخيصك بمرض السكرى، فمن المهم إجراء تغييرات على نمط الحياة على الفور، عندما تفعل ذلك، يمكنك علاج مرض السكرى بالفعل، وإذا كنت تعانى من زيادة الوزن (أحد عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكرى) ، فإن التخلص من من بعض كيلوجرامات من وزنك يمكن أن يحسن بشكل كبير من حساسية الإنسولين، ومراقبة نسبة السكر فى الدم. من أجل محاربة مرض السكرى، إذا كنت فى مرحلة ما قبل الإصابة بالسكر، فإن أفضل استراتيجية لك هى تناول الطعام الصحى، كما لو كنت مصابًا بمرض السكر بالفعل، لن يكون الأمر سهلاً، لكنه بالتأكيد يستحق كل هذا العناء. فيما يلي أسوأ 6 أطعمة احرص على تجنبها فى مرحلة ما قبل الإصابة بالسكر:
الحلوى
1- الأطعمة السكرية..
مرض السكرى هو حالة يصبح فيها الجسم غارقًا فى السكر فى مجرى الدم، ولم يعد بإمكانه تحويله إلى طاقة، يجب أن يتوخى مرضى السكر تجنب حدوث طفرات خطيرة فى مستويات السكر فى الدم، هذا يعنى تجنب الأشياء التى تحتوى على الكثير من السكر، موضحا أن الأطعمة التى تحتوى على الكثير من السكر، مثل الحلوى، والمشروبات الغازية، والحلويات المخبوزة.