التجاوز إلى المحتوى
مرحباً بكم زوار الروا في هذا المقال سنتحدث عن فوائد الخضار والفواكه مع الصور
فوائد الخضار والفواكه مع الصور، تعتبر الخضروات والفواكه من أكثر المأكولات التي تحتوي على عناصر غذائية هامه لجسم الإنسان، فهي تساعد على الوقاية من أمراض كثيرة وتستخدم في الرجيم. كما تدخل في تحضير أطباق لذيذة ومختلفة وأنواع حلوى وعصائر صحية ومفيدة تساعد على الحفاظ على جسم الإنسان ووقايته وحمايته من الأمراض المختلفة. فتحتوي هذه الخضروات والفواكه على أهم الفيتامين والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، فهي تمده بهذه العناصر المفيدة والتي تفيد الإنسان بشكل كبير. تختلف أنواع الخضروات والفواكه والتي تتواجد في معظم فصول السنة، ونظرًا لأهميتها وفوائدها المختلفة فنجد أن الكثير من الأطباء ينصحون بتناولها والإكثار منها فهي ليس لها أي أضرار بل إنها تساعد على حماية الجسم والحفاظ عليه. فوائد الخضار والفواكه مع الصور الي. ونظرًا لأهمية هذا الموضوع والذي يغفله الكثير من الناس فلقد تم الإلمام به ونشر أهم المعلومات التي تساعد على زيادة الوعي لدي الناس حول أهميتها وكيفية الاستفادة منها. فوائد الخضار والفواكه
تعطي الخضروات والفاكهة للجسم الكثير من الفوائد الهامة للحفاظ على صحة الإنسان، فيساعد على:
ينصح الحوامل بتناول الخضروات والفواكه لفوائدها الكبيرة لصحة الجنين وتكوينه الجيد والتخلص من أي تشوهات قد تحدث، وذلك لاحتوائها على حمض الفوليك الهام في الحمل.
- فوائد الخضار والفواكه مع الصور الي
- فوائد الخضار والفواكه مع الصور بي دي اف
- ماسك لنضارة الوجه وتفتيحه من أول إستخدام | بيتى مملكتى
- ماسك لنضارة البشرة - استشاري
فوائد الخضار والفواكه مع الصور الي
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(ركن اللغات - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
18-04-2010, 06:17 PM
#1
فوائد الخضر والفواكه مترجم بالفرنسية et légumes
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بحث لكم اليوم على موضوع رائع فوائد الخضر والفواكه مترجم للفرنسية ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضو الذي يفيده.. وإليك بعض الأمثلة.. Les recherches spécialisées dans le corps humain et la nourriture ont signalé que chaque fruit ou plante ou légume vert se rapporte par sa forme à l'organe à qui il se montre bénéfique. Voilà quelques exemples:
احزر ما هذا الشيء؟ Devine ce que c'est? هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين.. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر. devine c'est quoi cette chose? C'est une carotte coupée transversalement.. بالصور: الخضار والفواكه الموسمية وأهميتها - ويب طب. qui ressemble au cristallin de l'œil.. Effectivement les recherches ont prouvé que les carottes sont très bénéfiques à la vue. [IMG] [/IMG]
هل عرفت ما هذا؟
إنها شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين، وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
فوائد الخضار والفواكه مع الصور بي دي اف
© كافة الحقوق محفوظة - دار مسنين جنة الياسمين
نتشرف بخدمتكم بفروعنا فى القاهرة الجديدة
⛳️ الفرع الرئيسي: التجمع الأول – حى الياسمين ١ فيلا ٢٨
⛳️ فرع 2: التجمع الاول - الياسمين 2 فيلا 137
للاتصال:-
01113837230 - 01020609096 - 01000226820
التجاوز إلى المحتوى
دار مسنين الهنا
دار مسنين الهنا بمصر الجديده تقدم خدمات طبيه لرعاية المسنين كما نقبل جميع الحالات
كانت هذه أفضل 6 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها في المنزل في وقت قصير، واستعمالها في العناية ببشرة وجهك لتحصلي في النّهاية على بشرة نضرة و خالية من التّجاعيد. و للمزيد من الماسكات الطبيعية المفيدة في العناية بالبشرة يمكنك الاطّلاع على مقال: " 10 ماسكات طبيعية سريعة لعناية كاملة ببشرة الوجه ".
ماسك لنضارة الوجه وتفتيحه من أول إستخدام | بيتى مملكتى
ماسكات طبيعية لنضارة البشرة
يُستخدَم عدد من المواد الطبيعية لصنع ماسكات تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، وفي ما يأتي ذكر بعض هذه المساكات: [١]
ماسك زيت جوز الهند: يُعدّ مفيدًا لأصحاب البشرة الجافة والباهتة، إذ يرطّب زيت جوز الهند البشرة ويُغذّيها أيضًا بالأحماض الدهنية الأساسية، ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ويُستخدَم زيت جوز الهند عن طريق تسخين زيت جوز الهند لبضع دقائق قليلة ثم وضعه على الوجة والرقبة وتدليكه في حركات دائرية، ويُفضّل عمل هذا الماسك في الليل وغسله في الصباح، ويُضاف بعض السكر إلى زيت جوز الهند، ويُستخدَم مُقشّرًا مرة أو مرتين في الأسبوع. ماسك الصبار: الصبار من المواد التي تُجدّد البشرة، ويُصنَع ماسك الصبار باستخدام ملعقة كبيرة من جل الصبار والقليل من الكركم وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الحليب، وتُخلَط هذه المكونات جيدًا، ثم يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسَل الوجه والرقبة بالماء الفاتر وتُجفَّف جيدًا، ويُستخدَم هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع. ماسك العسل: يفيد العسل في ترطيب البشرة، ويؤخّر ظهور التجاعيد، ويُصنع ماسك العسل عن طريق وضع العسل بشكل مباشر على بشرة نظيفه وتدليكه جيدًا، ثم تركه لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك يُغسل الوجه جيدًا باستخدام الماء الفاتر، ومن الجدير بالذكر أنّ الشخص يستطيع استخدام هذا الماسك يوميا للحصول على أفضل النتائج.
ماسك لنضارة البشرة - استشاري
التحضير نضيف أربع ملاعق كبيرة من دقيق الحمص إلى ملعقة ونصف من الكركم البودرة ومقدار من اللبن لتشكيل عجينة مناسبة. نضع العجينة على الرقبة والوجه بحيث يتم فردها بالكامل، وندعها لمدة ثلث ساعة تقريبًا. ثم نغسل تلك المناطق بالماء العادي، ونستخدم هذا القناع مرتين بكل أسبوع. قناع قشر البرتقال بماء الورد قشر البرتقال يقلل من انتاج الميلانين الذي يؤدي للون الداكن لبشرتك. ماسك لنضارة الوجه وتفتيحه من أول إستخدام | بيتى مملكتى. نحضر ملعقتين صغيرتين من ماء الورد ونخلطهم مع مقدار من قشر البرتقال البودرة لنصنع خليط متجانس. نبدأ في وضع الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة. ثم نغسل الخليط بعد ذلك. وفي ختام سطور هذا المقال نجد أنه يمكن تحضير ماسك لنضارة ولمعان البشرة باستخدام مواد طبيعية موجودة في المطبخ بكل سهولة، جربي إحدى الوصفات والخلطات السابقة للتمتع ببشرة مشرقة وجميلة.
"اقرأ أيضاً: أطعمة مفيدة لأجل بشرة نضرة وجميلة " قناع البابايا بالعسل ماسك لنضارة ولمعان البشرة البابايا يحتوي على إنزيم يستطيع تقشير طبقات الخلايا الميتة من الوجه لجعل البشرة نضرة، بينما ينظف الطمي المسام من الزيوت المتراكمة عليها، أما العسل فهو مرطب طبيعي للبشرة ويقلل البقع وعلامات التجاعيد الموجودة بها. التحضير نقوم بطحن بضع قطع من ثمرة البابايا، ونضيف لها ملعقة صغيرة من الطمي وملعقة صغيرة من العسل. نخلط تلك المكونات لنحصل على عجينة ذات قوام متجانس. نضع العجينة على الرقبة والوجه لمدة ثلث ساعة. ثم نغسل العجينة بالماء الباردة. نستخدم هذا الخليط مرة أسبوعيًا. ماسك لنضارة ولمعان البشرة من الخيار والزبادي يعمل الخيار على تحسين لون البشرة ووقايتها من التورم بسبب مضادات الأكسدة الموجودة به. كما أن الزبادي تعمل على جعل البشرة متوهجة وتساعد على نقائها وترطيبها. التحضير نبشر حبة خيار صغيرة ونضيفها إلى ملعقتين كبيرتين من الزبادي. نضع هذا الخليط بالتساوي على الوجه والرقبة. ماسك لنضارة البشرة - استشاري. نتركه لمدة خمس دقائق حتى نلاحظ أنه أصبح جاف. ثم يغسل الوجه بالماء البارد. نكرر استخدام هذا الخليط مرة واحدة كل ثلاث أيام. قناع الحمص بماء الورد الحمص من النباتات التي تجعل البشرة متوهجة، بينما يؤدي الأرز والشوفان إلى تنظيفها، أما الكركم فلديه قدرة على إزالة البقع الموجودة بها، بينما يساعد اللوز على إمدادها بالزيوت اللازمة لترطيبها.